Viršutinės kairės nugaros dalies skausmą kartais sukelia stuburas ar nugaros raumenys. Kitais atvejais skausmas gali būti nesusijęs su jūsų nugara. Organai, tokie kaip inkstai ar kasa, gali sukelti skausmą, plintantį viršutinėje nugaros dalyje.
Skausmo rūšis priklauso nuo priežasties. Tai gali atrodyti kaip nuolatinis, bukas skausmas ar aštrus ir staigus žiupsnelis. Tai gali ateiti ir praeiti su poilsiu ar veikla.
Nedideli viršutinės nugaros skausmai kairėje pusėje gali pagerėti patys. Bet jei skausmą sukelia lėtinė būklė, jis gali išlikti, kol gausite gydymą.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie galimas viršutinės kairės nugaros dalies skausmo priežastis, įskaitant lydinčius simptomus, gydymą ir tai, kada turėtumėte apsilankyti pas gydytoją.
Viršutinės kairės nugaros dalies skausmo priežastys
Viršutinės kairės nugaros dalies skausmas gali būti sužalojimo, skausmo sutrikimo ar organo problemos rezultatas. Galimos priežastys:
Raumens patempimas
Raumenų įtempimas yra raumens plyšimas arba ištempimas. Jei kamuoja viršutinė nugaros dalis, galite išsivystyti viršutinės nugaros dalies skausmus vienoje arba abiejose pusėse.
Tai gali atsitikti, jei:
- ne kartą pakelkite sunkius daiktus
- pervargkite pečius ar rankas
- padaryti staigų nepatogų judesį
Kiti simptomai yra:
- raumenų spazmai
- mėšlungis
- patinimas
- sunku judėti
- skausmas kvėpuojant
Išvaržų diskas
Jūsų stuburo kaulus skiria pagalvėlės, vadinamos diskais. Išsipūtęs ir plyšęs diskas vadinamas išvarža.
Jei diskas yra vidurinėje ar viršutinėje stuburo dalyje, vienoje pusėje gali skaudėti viršutinę nugaros dalį.
Taip pat galite turėti:
- kojų skausmas
- krūtinės skausmas
- viršutinės pilvo dalies skausmas
- kojų tirpimas ar silpnumas
- bloga šlapimo pūslės ar žarnyno kontrolė
Skoliozė
Skoliozė yra griaučių būklė, kai stuburas kreivėja į šoną. Paprastai jis vystosi paaugliams augimo šuolio metu.
Lengvos kreivės paprastai nesukelia skausmo. Tačiau iki vidutinio amžiaus labiau tikėtini su skolioze susiję nugaros skausmai.
Papildomi skoliozės simptomai yra šie:
- nelygūs pečiai
- nelygus juosmuo ar klubai
- vienas pečių ašmuo, kuris išlenda
- nelygios rankos ar kojos
- nenukreipta galva
Sunkiais atvejais tai gali sukelti:
- pasuktas stuburas
- plaučių pažeidimas
- širdies pažeidimas
Stuburo stenozė
Stuburo stenozė yra stuburo kanalo susiaurėjimas. Tai dažnai sukelia kaulų peraugimas, vadinamas kaulo spurtu. Jums labiau tikėtina, kad atsiras kaulų potėpiai, jei jūsų nugaroje yra skoliozė ar artrozė.
Jei susiaurėjimas spaudžia jūsų nervus ir nugaros smegenis, galite jausti skausmą vienoje nugaros pusėje.
Dažni simptomai yra:
- kaklo skausmas
- koja sklindantis skausmas
- rankų, kojų skausmas, silpnumas ar tirpimas
- pėdų problemos
Kifozė
Kifozė arba kuprotas yra viršutinės stuburo dalies išorinė kreivė.
Lengva kreivė paprastai nesukelia jokių simptomų. Bet jei kreivė yra sunki, tai gali sukelti skausmą apatinėje ir viršutinėje nugaros dalyje.
Sunki kifozė taip pat gali sukelti:
- pečių ašmenų skausmas ar sustingimas
- tirpimas, silpnumas ar dilgčiojimas kojose
- kvėpavimo sutrikimai
- prasta laikysena
- didelis nuovargis
Slankstelių lūžis
Jūsų stuburo slankstelių lūžis gali sukelti viršutinės nugaros dalies skausmą vienoje pusėje.
Labiau tikėtina, kad sulaužysite slankstelius, jei sergate osteoporoze. Ši būklė atsiranda, kai jūsų kaulai tampa silpni ir akyti.
Jei sergate sunkia osteoporoze, paprastas užsiėmimas, pavyzdžiui, pasiekimas per stalą, gali sukelti lūžį.
Ankstyvosiose stadijose osteoporozė nesukelia jokių simptomų ar įspėjamųjų požymių. Daugeliu atvejų žmonės, sergantys osteoporoze, nežino, kad turi tokią būklę, kol lūžta kaulas.
Slankstelių lūžis taip pat gali įvykti po sunkios avarijos, tokios kaip:
- transporto priemonės susidūrimas
- sportinė trauma
- kristi iš aukščio
Simptomai priklauso nuo traumos tipo. Tai gali apimti:
- stiprėjantis skausmas judant
- silpnumas
- rankų ar kojų tirpimas ar dilgčiojimas
Greitoji medicinos pagalbaSlankstelių lūžis dėl traumos yra neatidėliotina medicinos pagalba. Nedelsdami skambinkite 911.
Bloga laikysena
Jei jūsų laikysena bloga, jūsų stuburas ir kūnas nėra išlyginti. Tai sukelia spaudimą ir stresą jūsų nugaros raumenims.
Tai dažna vienos pusės viršutinės nugaros dalies skausmo priežastis. Kiti blogos laikysenos simptomai yra:
- kaklo skausmas
- pečių skausmas
- galvos skausmas
- kvėpavimo sutrikimai
Osteoartritas
Osteoartritas atsiranda, kai sutrinka kremzlė kaulų galuose. Tai gali atsitikti bet kurioje kūno vietoje, tačiau tai yra labiausiai paplitęs nugaros artrito tipas.
Jei stuburo srityje yra osteoartritas, gali skaudėti viršutinę nugaros dalį ir atsirasti diskomfortas kartu su:
- nugaros standumas
- prastas lankstumas
- grotelės pojūtis sąnariuose
- kaulų potėpiai
Miofascialinis skausmas
Kita viršutinės kairės nugaros dalies skausmo priežastis yra miofascialinis skausmo sindromas, jautrių raumenų taškų būklė. Spaudimas šiuose taškuose sukelia skausmus.
Dažniausiai trigerio taškai yra trapeciniame raumenyje, esančiame viršutinėje nugaros dalyje.
Miofascialinis skausmo sindromas taip pat gali sukelti:
- silpnumas
- prastas sąnario judesys
- švelnūs raumenų mazgai
Pankreatitas
Pankreatitas arba kasos uždegimas sukelia viršutinės pilvo dalies skausmą. Šis skausmas gali spinduliuoti viršutinę nugaros dalį ir sustiprėti pavalgius.
Ūminis pankreatitas taip pat gali sukelti:
- karščiavimas
- pykinimas
- vėmimas
- greitas širdies plakimas
- patinęs pilvas
Jei pankreatitas tampa lėtinis, galite turėti:
- dvokiančios, riebios išmatos
- viduriavimas
- svorio metimas
Inkstų akmuo
Kai inkstų akmuo palieka jūsų inkstą, jis gali sukelti nuobodų vienpusį viršutinės pilvo dalies skausmą. Šis skausmas gali spinduliuoti kitas kūno dalis, įskaitant apatinę pilvo dalį, kirkšnį, šoną ir viršutinę nugaros dalį.
Papildomi inkstų akmenų simptomai yra:
- skausmas, kuris ateina ir praeina
- skausmingas šlapinimasis
- dvokiantis, drumstas šlapimas
- rudas, rausvas ar raudonas šlapimas
- Dažnas šlapinimasis
- praleidžiant nedidelį kiekį šlapimo
- pykinimas
- vėmimas
Širdies smūgis
Širdies priepuolis yra kraujo tekėjimo į širdį blokada. Simptomai visiems yra skirtingi, tačiau tai gali sukelti krūtinės skausmą, kuris plinta ant kaklo, žandikaulio ar viršutinės nugaros dalies.
Kiti simptomai gali būti:
- krūtinės spaudimas
- dusulys
- nuovargis
- galvos svaigimas
- pykinimas
- šaltas prakaitas
- rėmuo
- pilvo skausmas
neatidėliotina medicinos pagalbaJei manote, kad jus ar ką nors kitą ištinka širdies smūgis, nedelsdami skambinkite 911.
Būdamas ne formos
Jei turite antsvorio, papildomas kūno svoris gali spausti jūsų stuburą ir nugaros raumenis.
Be to, mankštos trūkumas silpnina jūsų nugaros ir pagrindinius raumenis. Tai gali sukelti skausmą visoje nugaroje, įskaitant viršutinę kairę pusę.
Amžius
Natūralus senėjimo „nusidėvėjimas“ yra dažna nugaros skausmo priežastis. Jis dažnai prasideda maždaug nuo 30 ar 40 metų.
Be to, senstant labiau jaučiate su nugara susijusių ligų, tokių kaip skoliozė, simptomus.
Rūkymas
Jei rūkote ir susižeidžiate nugarą, labiau tikėtina, kad ilgai truksite nugarą.
Rūkymas sulėtina stuburo kraujotaką, todėl kūnui sunku greitai pasveikti.
Dažnas rūkančio kosulio kosėjimas taip pat gali sukelti viršutinės nugaros dalies skausmą.
Kiti viršutinės kairės nugaros dalies skausmo simptomai
Yra daugybė viršutinės kairės nugaros dalies skausmo priežasčių, todėl svarbu atkreipti dėmesį į kitus simptomus.
Viršutinis kairysis kvadrantinis skausmas, sklindantis į nugarą
Jei skausmas prasideda viršutinėje kairėje pilvo dalyje ir plinta į nugarą, gali būti:
- raumens patempimas
- išvaržos diskas
- inkstų akmuo
- pankreatitas
Viršutinis nugaros skausmas kairėje pusėje ir po pečių ašmenimis
Viršutinės kairės nugaros ir pečių ašmenų skausmo priežastys gali būti:
- raumens patempimas
- prasta laikysena
- slankstelių lūžis
- sunki kifozė
- širdies smūgis
Viršutinės kairės nugaros skausmas kvėpuojant
Šios sąlygos gali sukelti viršutinės kairės nugaros dalies skausmą kvėpuojant:
- raumens patempimas
- slankstelių lūžis
- sunki kifozė
- sunki skoliozė
- širdies smūgis
Viršutinės kairės nugaros skausmas po valgio
Pankreatitas gali sukelti viršutinės kairės nugaros dalies skausmą po valgio. Paprastai tai pasireiškia suvalgius riebaus, riebaus valgio.
Viršutinės kairės nugaros ir rankos skausmai
Skausmą viršutinėje kairėje nugaros dalyje ir rankoje gali sukelti:
- stuburo stenozė
- miofascialinis skausmas
- slankstelių lūžis
- širdies smūgis
Viršutinės nugaros dalies kairėje pusėje gydymas
Viršutinės kairiosios nugaros dalies skausmas gali būti gydomas derinant namines ar medicinines priemones. Geriausias gydymas priklauso nuo priežasties ir bendros sveikatos.
Namų gynimo priemonės
Šios namų procedūros geriausiai tinka esant nedideliam nugaros skausmui:
- Nereceptiniai vaistai nuo skausmo. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip naprokseno natris ir ibuprofenas, gali padėti.
- Karštos ir šaltos pakuotės. Karštas ar šaltas paketas gali atpalaiduoti skausmingus nugaros raumenis.
- Lengvas fizinis aktyvumas. Švelni veikla, pvz., Ėjimas ir tempimas, gali padėti nedidelį nugaros skausmą. Skausmas gali sustiprėti, jei nenaudosite raumenų.
Medicininis gydymas
Jei jūsų nugaros skausmas yra stiprus arba nepraeina, gydytojas gali pasiūlyti medicininį gydymą, pavyzdžiui:
- Receptiniai vaistai. Jei nereceptiniai vaistai neveikia, gydytojas gali skirti raumenis atpalaiduojančius vaistus, receptinius vaistus nuo skausmo ar kortizolio injekcijas.
- Fizinė terapija. Kineziterapeutas gali padėti atlikti nugarą stiprinančius pratimus. Jie taip pat gali naudoti elektrinę stimuliaciją, šilumą ar kitus būdus skausmui malšinti.
- Chirurgija. Retais atvejais gali prireikti operacijos dėl struktūrinių problemų, tokių kaip stuburo stenozė.
Kada kreiptis į gydytoją
Paprastai nedideli viršutinės nugaros skausmai savaime gerėja. Jei skausmas yra stiprus arba nepraeina, apsilankykite pas gydytoją.
Taip pat turėtumėte kreiptis į medicinos pagalbą po traumos arba patyrę:
- tirpimas ar dilgčiojimas
- karščiavimas
- kvėpavimo sutrikimai
- nepaaiškinamas svorio kritimas
- sunku šlapintis
Viršutinės kairės nugaros dalies skausmo diagnozavimas
Norėdami diagnozuoti viršutinės kairės nugaros dalies skausmo priežastis, gydytojas gali:
- aptarkite savo ligos istoriją
- paklausti apie savo simptomus
- atlikti fizinį egzaminą
Jie taip pat gali prašyti:
- kraujo tyrimas
- Rentgeno nuotrauka
- Kompiuterinė tomografija
- MRT
- EMG testas
Apsaugoti nuo viršutinės nugaros dalies skausmo
Nors nugaros skausmas yra įprastas, įmanoma sumažinti viršutinės nugaros dalies skausmo riziką. Štai keletas patarimų:
- Praktikuokite gerą laikyseną. Sėdėk ir atsistok tiesiai. Sėdėdami padėkite klubus ir kelius 90 laipsnių kampu.
- Pratimas. Kardio ir pasipriešinimo treniruotės sustiprins jūsų nugaros raumenis ir sumažins traumų riziką.
- Išlaikykite sveiką svorį. Perteklinis svoris gali sukelti stresą nugaroje.
- Meskite ar venkite rūkyti. Tai padės greitai išgydyti po nugaros traumos. Dažnai sunku mesti, tačiau gydytojas gali padėti jums parengti rūkymo metimo planą.
Atimti
Viršutinės nugaros dalies skausmas kairėje pusėje gali būti stuburo ar nugaros būklės simptomas. Tai taip pat gali sukelti sužalojimas ar vieno iš jūsų organų problema.
Namų gynimo priemonės, tokios kaip nebiržiniai vaistai nuo skausmo ir karštos pakuotės, gali palengvinti nedidelį nugaros skausmą. Bet jei skausmas yra stiprus, gydytojas gali rekomenduoti receptinius vaistus ar kineziterapiją.
Jei turite viršutinės kairės nugaros dalies skausmą ir karščiavimą ar tirpimą, kreipkitės į gydytoją. Taip pat turėtumėte gauti skubios pagalbos po rimtos traumos arba jei turite kvėpavimo problemų.
