Atlikdamas kelio pakaitalo operaciją, dar vadinamą bendrą kelio sąnario endoprotezavimą, chirurgas pažeistas kremzles ir kaulus pakeis dirbtiniu implantu.
Procedūra gali sumažinti skausmą ir diskomfortą bei pagerinti jūsų gyvenimo kokybę. Tačiau kartais tai gali turėti neigiamos įtakos žmogaus proto būklei.
Proto būsena po kelio operacijos
90 procentų žmonių kelio sąnario pakeitimo operacija pagerina skausmo lygį, judrumą ir gyvenimo kokybę.
Tačiau, kaip ir kitos didelės operacijos, tai kelia tam tikrą riziką.
Po procedūros kai kuriems žmonėms pasireiškia savijauta, pavyzdžiui, nerimas, depresija ir nemiga.
Įvairūs veiksniai gali paskatinti jus taip jaustis po operacijos.
Tai gali būti:
- kurį laiką sumažėjo judrumas
- padidėjusi priklausomybė nuo kitų
- skausmas ar diskomfortas
- šalutinis vaistų poveikis
- susirūpinimą dėl išieškojimo proceso
Jei po kelio keitimo operacijos pastebite savijautos pokyčius, esate ne vienas.
Jei pasireiškia reikšmingas poveikis, kuris nepraeina per dvi savaites, pasitarkite su gydytoju. Jie galės kartu su jumis rasti sprendimą.
Nemiga pakeitus kelį
Nemiga yra miego sutrikimas, dėl kurio sunku eiti miegoti ar miegoti.
Diskomfortas ir skausmas gali turėti įtakos miegui po kelio sąnario pakeitimo. Pasak Amerikos klubo ir kelio chirurgų asociacijos (AAHKS), daugiau nei 50 procentų žmonių, kuriems buvo atlikta kelio operacija, ryte prabunda nuo skausmo.
Vaistų vartojimas ir riboti kojų judesiai naktį taip pat gali prisidėti prie miego problemų.
Miegas yra svarbus tiek psichinei gerovei, tiek fiziniam gydymui. Jei turite nemigos problemų, verta pabandyti rasti sprendimą.
Nemigos valdymo patarimai
Nemigai palengvinti galima įvairiais būdais, įskaitant gydymą ir namų gynimo būdus.
Gavę gydytojo leidimą, galite vartoti nereceptines miego priemones, tokias kaip melatoninas ar difenhidraminas (Benadryl).
Kiti veiksmai, kuriuos galite atlikti norėdami geriau miegoti po operacijos, yra šie:
- vengti stimuliatorių prieš miegą, tokių kaip kofeinas, gausūs patiekalai ir nikotinas
- nuveikti ką nors atpalaiduojančio prieš miegą, pavyzdžiui, skaityti, rašyti žurnale ar klausytis švelnios muzikos
- sukurti miegą skatinančią aplinką pritemdant šviesas, išjungiant bet kokią elektroniką ir išlaikant kambarį tamsų
Pasitarkite su savo gydytoju, jei turite problemų miegoti naktį. Kai kurių priežasčių galima išvengti, tokių kaip didelis skausmas ar diskomfortas, susijęs su operacija. Gydytojas gali padėti jums rasti tinkamą sprendimą.
Taip pat yra receptinių vaistų miegui, tokių kaip zolpidemas (Ambien). Tačiau gydytojai paprastai jų neskiria kaip pirmos eilės gydymo.
Gaukite keletą patarimų, kaip geriau miegoti, kai skauda kelius.
Depresija po kelio sąnario pakeitimo
Po kelio sąnario pakeitimo operacijos galėsite judėti namuose ir nueiti trumpus atstumus, tačiau jūsų veikla dažnai yra gana ribota.
Taip pat greičiausiai:
- patirkite skausmą dar kelias savaites
- būkite labiau priklausomi nuo kitų, kai pasveiksite
- negali judėti taip laisvai, kaip nori
Šie veiksniai kartu gali sukelti liūdesio ir beviltiškumo jausmą, kurie yra susiję su depresija.
Depresija sukelia nuolatinius ir intensyvius liūdesio jausmus, kurie, atrodo, nepraeina.
Tai gali paveikti jūsų:
- nuotaika
- mąstymas ir elgesys
- apetitas
- miegoti
- susidomėjimas kasdienėmis užduotimis ir veikla, kuri jums paprastai patinka
Depresija nėra reta po kelio sąnario pakeitimo.
Vieno nedidelio tyrimo metu maždaug pusė žmonių, kuriems buvo atlikta kelio sąnario pakeitimo operacija, teigė, kad prieš išvykdami iš ligoninės jautė depresiją. Moterys dažniau nei vyrai pranešė apie depresiją.
Atrodė, kad simptomai ryškiausi praėjus maždaug 3 dienoms po operacijos.
Pooperacinė depresija dažnai sukelia:
- apetito pokyčiai
- sumažinta energija
- liūdesio dėl savo sveikatos būklės jausmas
Patarimai, kaip valdyti depresiją
Gali padėti pasidalijimas savo jausmais su šeima ir draugais, taip pat rūpinimasis savimi pooperaciniu laikotarpiu.
Tai apima šių veiksmų atlikimą:
- reguliariai vartoja paskirtus vaistus
- gausiai pailsėti
- dalyvavimas kineziterapijos pratimuose, kurie padės sustiprėti ir atsigauti
- susisiekti su terapeutu ar patarėju, jei reikia su kuo nors pasikalbėti
Depresijos simptomai paprastai išnyksta per vienerius metus po operacijos.
Kodėl po operacijos atsiranda depresija ir ką galite padaryti?
Ar kelio operacija sumažina depresiją?
Kito tyrimo metu mokslininkai ištyrė 133 žmonių depresijos simptomus prieš ir po kelio sąnario endoprotezavimo operacijų.
Maždaug 23 proc. Teigė, kad prieš operaciją jie turėjo depresijos simptomų, tačiau po 12 mėnesių šis skaičius sumažėjo iki maždaug 12 proc.
Tie, kurie turėjo depresijos simptomų, buvo mažiau patenkinti savo chirurginiais rezultatais nei tie, kurie neturėjo depresijos. Tai buvo teisinga, neatsižvelgiant į tai, ar simptomai buvo prieš operaciją, ar po jos.
Jei turite depresijos simptomų, kurie trunka ilgiau nei 3 savaites po operacijos, pasitarkite su gydytoju. Jie gali padėti planuoti simptomus.
Jei bet kada kyla minčių pakenkti sau ar kitiems, nedelsdami paskambinkite 911 ir kreipkitės į neatidėliotiną medicinos pagalbą.
Nerimas po kelio sąnario pakeitimo
Nerimas apima nerimo, panikos ir baimės jausmą.
Kelio pakeitimas yra pagrindinė procedūra. Nerimas gali atsitikti todėl, kad bijote, kad jūsų skausmas gali nepraeiti ar judrumas gali nepagerėti. Tačiau šie nerimo jausmai neturėtų jūsų užgožti.
Tyrimas, kuriame buvo nagrinėjamas žmonių nerimo lygis prieš ir po kelio sąnario keitimo, parodė, kad maždaug 20 procentų žmonių prieš operaciją patyrė nerimą. Praėjus metams po operacijos, nerimo simptomų turėjo maždaug 15 proc.
Jei nerimaujate, galite jaustis nuogąstavę dėl pasveikimo. Tai gali sukelti baimę tęsti terapiją ar judinti koją.
Patarimai, kaip sumažinti nerimą
Jei po operacijos patiriate nerimą, tai gali turėti įtakos jūsų pažangai atsigaunant. Tačiau galite rasti sprendimą su savo gydytoju.
Atsipalaidavimo metodai, tokie kaip minkštos muzikos klausymasis ir gilaus kvėpavimo pratimų atlikimas, gali padėti sumažinti nerimą.
Gydytojas taip pat gali skirti vaistus, kurie padės susidoroti su trumpalaikiais nerimo jausmais.
Kelio sąnario keitimo perspektyva ir proto būsena
Pasakykite savo gydytojui, jei prieš kelio sąnario pakeitimo operaciją buvo diagnozuota nemiga, depresija ar nerimas. Be to, prieš tai pasidalykite savo jausmais apie operaciją.
Gydytojas gali su jumis pasikalbėti ir sukurti atkūrimo planą, kuriame būtų atsižvelgiama į šiuos veiksnius.
Galite nesitikėti, kad po operacijos išsivystys depresija, nemiga ar nerimas.
Jei taip atsitiks, pasitarkite su savo gydytoju ir apsvarstykite galimybę pasidalinti savo jausmais su draugais ir artimaisiais.
Nerimo, nemigos ir depresijos valdymas gali padėti atsigauti. Kad ir ką jaučiatės dabar, žinokite, kad su laiku galite ir jausitės geriau.
.jpg)
.jpg)
