Miego studijos
Susirūpinę dėl to, kad pacientai pakankamai miega, medicinos specialistai sukūrė testų arsenalą, padedantį jiems tiksliai sureguliuoti miego sutrikimus.
Vienas iš pavyzdžių yra daugybinis miego delsos testas (MSLT), kurio metu tikrinamas per didelis mieguistumas dienos metu. Kiti miego tyrimai, kuriuos dažnai užsako gydytojai, yra šie:
- polisomnografija (PSG) - nakties testas, stebintis miego ciklus ir miego stadijas
- CPAP titravimas - nakties bandymas, siekiant nustatyti tinkamą CPAP slėgį žmonėms, naudojantiems nuolatinį teigiamo kvėpavimo takų slėgio (CPAP) įrenginį
- „split night“ tyrimas, kurio metu derinami PSG ir CPAP titravimo testai, siekiant rasti sunkią obstrukcinę miego apnėją
- budrumo testo (MWT) palaikymas, visos dienos testas, skirtas įvertinti, koks budrus ir budrus yra žmogus be stimuliacijos.
Kas atsitinka atliekant daugybinio miego delsos testą?
Paprastai atliekama tiesiogiai pagal PSG, MSLT - dažnai vadinama miego tyrimu - matuoja, kiek laiko reikia užmigti ramioje aplinkoje dienos metu.
Testavimas trunka visą dieną ir apima penkias miegas, numatytas dviejų valandų pertrauka.
Jei užmigsite, pabudę miegosite 15 minučių. Jei per 20 minučių neužmiegate, tas miegas bus baigtas.
Norėdami stebėti, kada miegate, esate budrus ir miegate REM (greitas akių judesys), ant galvos ir veido turėsite jutiklius.
Dažniausiai bus fiksuojami vaizdo įrašai ir garso įrašai, stebimi:
- jūsų širdies elektrinis aktyvumas per elektrokardiogramą (EKG)
- jūsų smegenų elektrinis aktyvumas per elektroencefalogramą (EEG)
- kvėpavimas
- deguonies lygis
- akių judesiai
- galūnių judesiai
Kas turėtų atlikti šį testą?
Jei esate mieguistas dieną be aiškios priežasties arba manote, kad mieguistas situacijose, kai kiti yra budrūs - pvz., Darbe ar vairuodami -, galite būti geras kandidatas į MSLT.
Gydytojas gali rekomenduoti MSLT, jei įtaria, kad sergate narkolepsija (neurologine būkle, dėl kurios dienos mieguistumas būna per didelis) arba idiopatine hipersomnija (per didelis mieguistumas be priežasties).
Kaip matuojami MSLT rezultatai?
Kiekvienoje iš jūsų penkių galimybių miegoti bus matuojamas jūsų užmigimo greitis (vėlavimas). Taip pat bus matuojama, kaip greitai pasieksite REM miegą.
Vidutinis latentinis laikas, mažesnis nei aštuonios minutės, ir REM miegas, pasiektas tik vieno miego metu, gali reikšti idiopatinę hipersomniją.
Vidutinė vėlavimo trukmė, mažesnė nei aštuonios minutės, ir REM miegas, pasiektas tik dviejų miegų metu, gali būti dėl narkolepsijos.
Išsinešimas
Užmigimas, kai turėtumėte būti budrus, turi akivaizdžių neigiamų pasekmių. Jei negalite budėti darbe ar vairuodami automobilį, tai gali turėti rimtų pasekmių.
Jei manote, kad esate pernelyg mieguistas, kai turėtumėte būti budrus ir budrus, susisiekite su savo gydytoju. Jei mano, kad tai tinkama, jie rekomenduos miego specialistui atlikti ir interpretuoti miego tyrimą, kuriame gali būti PSG ir MSLT.
.jpg)
