Apžvalga
Kai matote galūnę „itis“, tai reiškia „uždegimas“. Riešo sausgyslių uždegimas yra tiesiog riešo sausgyslių uždegimas.
Sausgyslės yra storos, pluoštinės virvelės, jungiančios raumenis su kaulais. Kai staigus sužalojimas sukelia patempimą arba pasikartojantys judesiai priverčia sausgyslę trintis į kaulą, gali atsirasti uždegimas.
Riešo sausgyslių uždegimas nebūtinai apsiriboja viena sausgysle ar riešo dalimi. Riešo sąnarį supa keletas sausgyslių, kurios gali susižeisti ar uždegti.
Kartu šios sausgyslės yra atsakingos už sudėtingus ir subtilius judesius, kuriuos atliekame rieše, rankose ir pirštuose.
Riešo sausgyslės simptomai
Lengva pasakyti, ar turite riešo sausgyslių uždegimą, nes pajusite riešo skausmą ir sąstingį, ypač pabudę ryte. Teritorija taip pat jausis švelni ir skaudi, kai darysite spaudimą.
Gali būti matomas lengvas patinimas. Be to, uždegusi sausgyslė ją judindama gali sukelti girgždantį garsą.
Riešo sausgyslės skausmas nėra ypač stiprus. Tai dažnai apibūdinama kaip labiau bukas, pasyvus skausmas nei aštrus, intensyvus skausmas.
Riešo sausgyslė gali sumažinti judesio amplitudę rankoje, todėl atliekant įprastus judesius galite patirti silpnumą, pavyzdžiui:
- įsikibęs
- žnaibymas
- mėtymas
- spausdinti
- naudojant kompiuterio pelę
- naudojant kompiuterinio žaidimo valdiklį
Kokios yra riešo sausgyslės priežastys?
Kai riešo sausgyslės veikia tinkamai, jos slysta sinoviniu skysčiu išklotame apvalkale, kad atsirastų berimas. Dėl sausgyslių sužalojimo ar uždegimo apvalkalas gali sustorėti, padidėti ir apriboti judėjimo takumą.
Dažniausia šio uždegimo priežastis yra paprastas, pasikartojantis judesys, kuris laikui bėgant sukelia stresą sausgyslėje.
Tiesą sakant, riešo sausgyslių uždegimas paprastai apibūdinamas kaip pasikartojantis įtempimas, nes jį dažnai sukelia įprasta kasdienė veikla, tokia kaip:
- sportuoti
- naudojantis kompiuteriu
- rašymas
- dirbantis fiziškai
Nors pasikartojantys kasdieniai judesiai yra dažniausias riešo sausgyslės kaltininkas, šią būklę taip pat gali sukelti traumos ir gyvenimo įpročiai. Kai kurios iš šių priežasčių yra šios:
- staigus sužalojimas (kritimas ant riešo, smūgis ar lenkimas)
- blogai išdėstyti sąnariai ar kaulai
- silpna riešo laikysena
- artritas
- diabetas
- amžius ir (arba) lankstumas
Svarbu nepainioti riešo sausgyslės su riešo ar riešo kanalo artritu. Viena gali pabloginti kitą, tačiau jos skiriasi:
- Artritas yra sąnario uždegimas.
- Riešo tunelį sukelia nervo suspaudimas.
- Tendinitas yra sausgyslių uždegimas.
Riešo sausgyslių uždegimas
Gydytojas gali rinktis iš įvairių variantų, nustatydamas, kaip geriausiai gydyti riešo sausgyslę. Bendras gydymas apima:
- įtvarai ir suspaudimas, kad pervargusi sausgyslė suteiktų laiko pailsėti ir pasveikti
- tempimas, siekiant pagerinti lankstumą
- karšta ir šalta terapija, siekiant sumažinti patinimą
- acetaminofenas ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)
- kortikosteroidų injekcijos, siekiant kontroliuoti uždegimą
- ergoterapija, siekiant nustatyti funkcinį elgesį, sukeliantį sausgyslių uždegimą
Kraštutiniais atvejais operacija gali padidinti erdvę tarp sausgyslių, tačiau šio sprendimo prireikia retai.
Išsinešimas
Svarbu pasitarti su savo gydytoju apie riešo sausgyslės nustatymą ir gydymo galimybes.
Jei galite sumažinti ar pagerinti pasikartojančius judesius, kuriuos kasdien darote rankomis, pirštais ir riešais, galite pašalinti dalį sausgyslių įtempimo ir neleisti jiems uždegti.
.jpg)
