Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Ar žinojote, kad sezamo aliejaus galima rasti muiluose, šampūnuose, odos drėkintuvuose, kosmetikoje ir vaistuose? Daugelis žmonių sezamo aliejų naudoja tiesiai ant savo plaukų ir galvos odos.
Mes apžvelgiame įvairius su plaukais susijusius naudojimo būdus, kuriais žmonės išsitraukia sezamų aliejų, kokią naudą jis turi ir kaip jį naudoti.
Plaukų slinkimas ir slinkimas
Sezamo aliejuje yra daug omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių. Tai laikomi būtinais riebalais, kurių jūsų kūnas turi gauti laikydamasis dietos.
2017 m. Tyrime pažymėta, kad šių riebalų rūgščių trūkumas gali turėti įtakos plaukų slinkimui ir kad nors reikia atlikti daugiau ir griežtų tyrimų, daugiau šių pagrindinių riebalų gali pagerinti kai kurių žmonių plaukų augimą.
Sezamo sėklos taip pat gali būti geros
Be to, visos sezamo sėklos turi daug maistinių medžiagų, kai kurios iš jų yra susijusios su plaukų augimo gerinimu.
Kai netinkama mityba gali pasireikšti tam tikrais plaukų slinkimo ir plonėjimo būdais. Taip atsitinka todėl, kad be tinkamų statybinių elementų plaukai gali slinkti, plonėti ar augti lėčiau.
Maistinių medžiagų pridėjimas gali padėti išvengti arba sumažinti plaukų slinkimą ir plaukų slinkimą. Maistinių medžiagų, esančių sezamo sėklose, tipai yra šie:
- vitaminas B-1
- kalcio
- vario
- fosforas
- geležis
- magnis
- manganas
- cinkas
Sausi plaukai
Sezamo aliejus yra minkštiklis, vadinasi, jis gali padėti sušvelninti odą ir padaryti plaukų sruogas lygesnes. Tos pačios sezamo aliejuje esančios riebalų rūgštys, dėl kurių jis tinka maistui, taip pat tinka vietiškai kovoti su sausais plaukais ir galvos oda.
Sezamo aliejuje yra tų pačių rūšių sveikų riebalų rūgščių, kurios dedamos į šampūnus, odos kremus ir makiažą. Jie apima:
- palmitino rūgštis
- linolo rūgštis
- linoleno rūgštis
- oleino rūgštis
- stearino rūgštis
Galvos odos sveikata
Sezamo aliejuje esančios riebalų rūgštys padeda giliai patekti į odą. Uždegimas ir dirginimas ant galvos ir aplink plaukų šaknis gali sukelti plaukų slinkimą ar plonėjimą. Riebalų rūgštys padeda nuraminti ir išgydyti galvos odą ir šaknis. Sezamo aliejus gali pagerinti mažus, plikus pleistrus ar plonų plaukų vietas.
Sezamo aliejus taip pat gali padėti į odą patekti kitų maistinių medžiagų. 2010 m. Atliktas tyrimas su pelėmis parodė, kad sezamo aliejus padėjo ozoną (deguonį) patekti į odą. Jei tai turi panašų poveikį žmonėms, tai gali pagreitinti odos pjūvių ar įbrėžimų gijimą.
Pleiskanos
Sezamo sėklos ir sezamo aliejus turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Tai gali padėti užkirsti kelią galvos odos odos infekcijoms ar jas sumažinti. Sezamų aliejaus naudojimas galvos odai ir plaukams gali padėti sumažinti pleiskanas, kurias dažnai sukelia grybelis ar bakterijos.
Sezamo aliejus turi tam tikrų okliuzinių savybių, todėl tepamas ant švarios galvos odos gali padėti odai išlikti drėkinamai. Tai gali padėti išvengti ir gydyti galvos odos sausumą, pleiskanojimą ir niežėjimą.
Stipresni, žvilgantys plaukai
Sezamo aliejaus naudojimas kaip plaukų kaukė gali padėti sustiprinti plaukus. Tai gali padėti išvengti plaukų lūžinėjimo ir skilimo. Šios minkštinančios ir okliuzinės savybės reiškia, kad sezamo aliejus užpildo spragas ir suformuoja apsauginį plaukų plombą.
Sezamo aliejaus procedūra gali padėti sumažinti vandens kiekį, kurį sugeria kiekviena plaukų sruoga, kai prausiatės duše. Per daug vandens plaukų sruogoje juos išbrinksta. Tai jį susilpnina ir sugadina. Sezamo aliejus gali padėti padaryti jūsų plaukus ilgesnius, stipresnius ir žvilgesnius.
Plaukų kaukės receptas ir idėjos
Prieš dušą naudokite sezamo aliejų kaip plaukų kaukę. Tai padeda drėkinti ir gydyti plaukus bei galvos odą, nepaliekant riebių likučių ir sezamo kvapo.
Gydykite plaukus ir galvos odą gryno sezamo aliejaus kauke:
- Į stiklinį dubenį supilkite nedidelį kiekį sezamo aliejaus - apie 2–3 šaukštus.
- Naudokite šaltą arba labai šiek tiek pašildykite aliejų mikrobangų krosnelėje - maždaug 10–15 sekundžių.
- Pirštais švelniai įmasažuokite aliejų į galvos odą - pradėkite nuo plaukų linijos ir eikite iki galvos galo.
- Padenkite plaukus likusiu aliejaus kiekiu, ypač plaukų galiukais, kurie gali būti sausesni.
- Uždenkite plaukus rankšluosčiu ar dušo dangteliu.
- Tegul sezamo aliejaus kaukė išlieka plaukuose bent 1 valandą.
- Plaukite plaukus šampūnu ir kondicionieriumi kaip įprasta.
Į įprastines plaukų kaukes įpilkite sezamo aliejaus:
- Įlašinkite kelis lašus į jogurto ar majonezo plaukų kaukę.
- Į kiaušinių plaukų kaukę įlašinkite kelis lašus sezamo aliejaus.
- Įlašinkite kelis lašus sezamo aliejaus į kitus maitinamuosius aliejus, tokius kaip alyvuogių aliejus, avokadų aliejus ar argano aliejus
Apsipirkimo patarimai
Pirkite gryną sezamų aliejų specializuotoje plaukų ir kosmetikos parduotuvėje. Arba ieškokite šio aliejaus savo vietiniame Artimųjų Rytų ar Indijos parduotuvėje. Taip pat galite nusipirkti sezamo aliejaus internete.
Ieškokite gryno neapdoroto sezamo aliejaus ir šalto spaudimo sezamo aliejaus.
Skrudintas sezamų aliejus turi skirtingą skonį ir kvapą. Mitybos nauda gali skirtis tarp žalių ir skrudintų sezamų sėklų aliejų.
Sezamo sėklų rūšys
Yra dvi pagrindinės sezamo sėklų rūšys: juoda ir balta. Aliejus gaminamas iš bet kurio iš šių. Remiantis 2010 m. Atlikto tyrimo duomenimis, baltojo sezamo sėklose baltymų, riebalų ir drėgmės kiekis buvo didesnis nei juodųjų sėklų. Vis dėlto 2016 m. Tyrime juodosios sėklos pasižymėjo didesniu antioksidaciniu aktyvumu.
Kaip rasti sezamo aliejų plaukų produktuose
Kai kuriuose komerciniuose plaukų produktuose yra sezamo aliejaus. Sezamo aliejus gali būti nurodytas kitais pavadinimais šampūnuose, kondicionieriuose ir plaukų procedūrose. Ieškoti:
- sesamum indicum
- hidrinto sezamo sėklų aliejus
- natrio sezamedatas
- sezamo aliejaus nemuilinamų
Trūkumai
Kaip ir bet koks aliejus, sezamo aliejus gali užblokuoti poras. Tai gali dirginti galvos odą ir odą. Užkimštos poros taip pat gali sukelti plaukų folikulų slinkimą. Venkite to, palikdami gryną sezamų aliejų ant galvos odos ir plaukų tik trumpam laikui.
Taip pat įsitikinkite, kad visas sezamo aliejus yra išplautas iš galvos ir plaukų. Po sezamo aliejaus plaukų procedūros naudokite šampūną ir šiltą vandenį. Švelniai pamasažuokite galvos odą po dušu, kad įsitikintumėte, jog ji nuvalyta nuo viso aliejaus.
Šiek tiek pašildytas sezamų aliejus gali padaryti jį patogesnį. Įsitikinkite, kad aliejus nėra per daug įkaitęs. Prieš tepdami išbandykite temperatūrą su mažu lašeliu riešo viduje. Karštas aliejus gali sukelti galvos odos nudegimus ir pakenkti plaukams.
Išsinešimas
Sezamo aliejus, dar vadinamas sezamo sėklų aliejumi ir gingelių aliejumi, spaudžiamas iš sezamo sėklų, kurios gaunamos iš augalų, auginamų šiltuose pasaulio kraštuose. Sėklos susideda iš maždaug 50 procentų aliejaus.
Sezamo aliejuje gausu maistinių medžiagų, reikalingų jūsų kūnui ir plaukams. Taigi sezamų aliejaus ar sėklų valgymas gali būti naudingas jūsų plaukų sveikatai.
Šio aliejaus naudojimas plaukams ir galvos odai gali padėti plaukams augti, būti stipresniems ir blizgesniems.
Plaukų slinkimas ir pokyčiai gali įvykti dėl įvairių priežasčių. Keletas medicininių ir genetinių sąlygų gali sukelti plaukų nuplikimą, pleiskanojimą arba sausus, lūžinėjančius plaukus. Plaukų slinkimas taip pat susijęs su hormonų pokyčiais ir kai kuriais vaistais. Kreipkitės į savo gydytoją, jei patiriate bet kokį plaukų slinkimą. Jums gali prireikti medicininio gydymo.
.jpg)
