Ne paslaptis, kad mesti rūkyti yra sunku. Nikotinas sukelia labai didelę priklausomybę.
Taip pat sunku suprasti, kaip mesti pirmiausia. Yra tiek daug produktų, kurie padeda rūkaliams mesti rūkyti.
Taigi, jei bandėte mesti ir nepasisekė, nesate vieniši. Tačiau nenusiminkite. Tai sunki ir sudėtinga kelionė. Nėra stebuklingos formulės, kuri tinka visiems.
Tinkami įrankiai ir pagalba gali būti sėkmingi. 2008 m. Atliktų tyrimų apžvalga parodė, kad pakaitinė nikotino terapija (NRT) padeda padidinti rūkymo sėkmę 50–70 proc.
Ar girdėjote apie nikotino inhaliatorių?
Pažvelkime atidžiau, kad suprastume, kaip veikia inhaliatorius, ir ar tai yra tinkama pagalba, padedanti mesti.
Padėkite mesti rūkyti
Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, maždaug 14 procentų suaugusiųjų Jungtinėse Valstijose (maždaug 34 milijonai žmonių) surūkė cigaretes 2017 m., Palyginti su 21 procentu 2005 m.
Amerikos krūtinės ląstos draugija (ATS) primygtinai rekomenduoja visiems metantiems rūkyti ir priklausantiems nuo tabako žmonėms pradėti vartoti receptinius vaistus varenikliną (Chantix).
ATS rekomenduoja varenikliną per nikotino pleistrus ir receptinius vaistus bupropioną (Wellbutrin). Gydymas turėtų trukti mažiausiai 12 savaičių.
Yra keletas kitų galimybių mesti rūkyti, įskaitant nereceptinius (OTC) nikotino produktus, tokius kaip pastilės, pleistrai ir guma.
Taip pat yra receptinių nikotino produktų (nikotino inhaliatorius ir purškalas), taip pat kelios programomis pagrįstos priemonės ir palaikymo programos.
Nikotino inhaliatoriai
Nikotino inhaliatorius yra tik su prekės ženklu „Nicotrol“. Prietaisas sukurtas imituoti rūkymą, tačiau yra daug mažiau kenksmingas. Daugeliui žmonių tai yra pagrindinė dalis, kodėl jie renkasi inhaliatorių, o ne kitas galimybes.
Tyrimai rodo, kad labai svarbu atkreipti dėmesį į fizinius (ranka į burną, kvapą ir regėjimą) rūkymo aspektus, kad žmonės galėtų mesti rūkyti. Tai susiję ne tik su nikotino potraukiu.
Kiekvienas nikotino inhaliatorius yra kaip rinkinys. Jame yra laikiklis, panašus į cigaretę, ir 10 miligramų (mg) nikotino užtaisų, iš kurių tiekiama 4 mg nikotino.
Kiekviename rinkinyje yra vienas laikiklis ir 168 kasetės. Kiek rinkinys veikia, priklauso nuo to, kiek kasečių naudosite per dieną.
Nicotrol nėra patvirtintas žmonėms, jaunesniems nei 18 metų arba nėščioms.
Kaip nikotino inhaliatoriai veikia mesti
Nikotino inhaliatorius padeda mesti rūkyti dviem pagrindiniais būdais:
- Tai imituoja rūkymą (ranka į lūpas), kai laikiklis yra cigaretės formos, o kai kuriems žmonėms tai atrodo naudinga mesti.
- Jis pristato nikotino, kai užpūsta prietaisas, kad būtų lengviau įgeisti.
Komplekte yra užtaisai, kuriais į gerklės galą patenka 4 mg nikotino. Pūsdamas prietaisą gauni nikotino, kurio trokšta kūnas, tačiau mažesnėmis dozėmis. Inhaliatorius nėra toks kenksmingas kaip cigarečių rūkymas jūsų kūnui, nes cigaretėse nėra kitų kenksmingų cheminių medžiagų.
Pirmą kartą pradėdami naudoti inhaliatorių, pradėkite ir pūskite inhaliatorių 20 minučių. Nebandykite įkvėpti garų į plaučius. Kiekviena kasetė baigiama pūsti maždaug po 20 minučių.
Priklausomai nuo to, kiek rūkote, jums gali tekti kasetę naudoti kas kelias valandas, kai pradedate. Naudokite mažiausiai sumos, kad nerūkytumėte cigaretės.
Atidarius kasetę, ji tinka vienai dienai.
Negalima nieko valgyti ir gerti 15 minučių prieš naudojant inhaliatorių, jo metu ir po jo.
Ar nikotino inhaliatoriaus naudojimas skiriasi nuo garavimo?
Yra keletas nikotino inhaliatoriaus ir garavimo skirtumų.
Vienas pagrindinių skirtumų yra tas, kad nikotino inhaliatorius yra patvirtintas Maisto ir vaistų administracijos (FDA), kad padėtų rūkantiems rūkyti.
Jį galima įsigyti tik pagal gydytojo receptą, todėl tai yra mediciniškai stebimas būdas mesti rūkyti. „Vaping“ nėra FDA patvirtintas metimo rūkyti metodas.
Kitas svarbus skirtumas tarp šių dviejų įrenginių yra jų veikimas. Nikotino inhaliatoriumi neįkvėpiate nikotino į plaučius. Tai daugiausia lieka gerklėje ir burnoje. Nėra kaitinimo elemento ar skysto nikotino.
Įpylus skysčio, „Vaping“ patenka į jūsų plaučius. Tada jis kaitinamas ir garinamas.
Štai keletas kitų skirtumų:
- Kaip pirkti. Elektronines cigaretes, naudojamas garavimui, galima įsigyti ne biržoje. Yra daugiau nei 460 prekių ženklų. FDA jų nereglamentavo iki 2016 m.
- Nikotino kiekis. Nikotino inhaliatoriuose yra tikslus ir nurodytas nikotino kiekis. Nikotino kiekis elektroninėse cigaretėse gali skirtis pagal prekės ženklą. Kai kurie turi daugiau nikotino nei tradicinės cigaretės. Į prietaisus taip pat galite pridėti kitų skysčių, ne tik nikotino.
- Perdozavimo rizika. Naujame tyrime nustatyta, kad žmonės, bandantys mesti rūkyti naudodami elektronines cigaretes, sunaudojo mažiau cigarečių, tačiau sunaudojo daugiau viso nikotino. Jie dažnai naudojo abu kartu. Tai gali sukelti nikotino perdozavimą. Žmonės, vartojantys nikotino inhaliatorius, yra prižiūrimi gydytojo, todėl perdozavimo rizika gali būti mažesnė.
„Vaping“ tapo labai populiarus apie 2005 metus. Jis ir toliau populiarus dėl reklamos, socialinės žiniasklaidos ir kitų būdų, kuriais žmonės kalba apie produktą.
Nors „Nicotrol“ buvo patvirtintas nuo 1997 m., Jis nėra reklamuojamas, todėl daugelis žmonių apie tai nežino.
Buvo keletas nelaimingų atsitikimų dėl elektroninių cigarečių prietaisų, sprogusių ir sužeidusių vartotojus. Įrenginių kokybė taip pat gali labai skirtis.
Vis dar nežinome apie garavimo poveikį sveikatai. Kai prietaisas šildo skystį, išsiskiria tam tikros cheminės medžiagos. Tai gali pakenkti jūsų kūnui, ypač jei jie naudojami ilgą laiką. Mes dar tik nežinome.
Vienas iš didžiausių rūpesčių dėl garavimo yra tai, kaip jis tapo populiarus paaugliams.
CDC yra susirūpinęs dėl pavojaus sveikatai jauniems suaugusiesiems, kurie prievartauja. Pasak Nacionalinio piktnaudžiavimo narkotikais instituto, paaugliai, išbandę garavimą, gali išbandyti kitus tabako gaminius, įskaitant cigaretes.
Kiek jie kainuoja?
Vidutinė „Nicotrol“ kaina yra 420 USD už 168 kasetes. Jei naudosite šešias kasetes per dieną, tai truks 28 dienas. Kai kurie draudimo planai už „Nicotrol“ moka. Pasitarkite su savo planu, ar jis netaikomas.
Cigarečių pakelio kaina priklauso nuo federalinių ir valstijos mokesčių. Vidutinė kaina yra nuo 6 iki 8 USD už pakuotę. Jei rūkote pakelį per dieną, tai vidutiniškai gali siekti nuo 180 iki 240 dolerių per mėnesį. Tačiau kuo ilgiau rūkote, jūsų sveikatos būklė yra daug didesnė.
El. Cigarečių kainos priklauso nuo prekės ženklo. Kaina priklauso nuo to, ar tai vienkartinis vienkartinis, ar įkraunamas prekės ženklas. Kaina gali būti nuo kelių dolerių iki daugiau nei 150 USD.
Šiuo metu įkraunamos elektroninės cigaretės gali kainuoti pigiau nei tradicinės cigaretės, nes jos nėra apmokestinamos vienodai.
Ar jums reikia recepto?
Nikotino inhaliatorių galima įsigyti tik kaip gydytojo receptą. Tai skiriasi nuo kai kurių kitų rinkoje esančių nikotino gaminių, tokių kaip nikotino derva, pleistrai ir pastilės.
Elektroninės cigaretės taip pat naudojamos norint mesti rūkyti, tačiau šiuo metu jos nėra patvirtintos FDA šiam tikslui.
Nikotino inhaliatoriaus pranašumas yra tas, kad galite aptarti su savo gydytoju rūpestį dėl mesti rūkyti ir sugalvoti jums tinkamą planą.
Gydytojas gali stebėti, kaip jums sekasi, ir koreguoti gydymą pagal tai, kaip jūs reaguojate, kad galėtumėte sėkmingai mesti.
Kokia yra nikotino inhaliatoriaus vartojimo rizika mesti rūkyti?
Kaip ir vartojant kitus produktus, kuriuose yra nikotino, inhaliatorius turi tam tikrą riziką, nes įkvepiate nikotino. Tačiau inhaliatorius suteikia daug mažesnę dozę (4 mg), palyginti su cigarečių rūkymu. Tai taip pat mažiau kenksminga.
Dažnas šalutinis poveikis
Dažniausias šalutinis poveikis vartojant nikotino inhaliatorių yra burnos ir gerklės dirginimas, kai papūstate prietaisą. Kiti dažnesni šalutiniai poveikiai yra:
- kosulys
- žagsėjimas
- bėganti nosis
- galvos skausmas
- sutrikęs skrandis
Kai kurie iš šių simptomų taip pat gali atsirasti dėl nikotino vartojimo, kai mažinate nikotino kiekį savo kūne.
Jums gali pasireikšti kitas šalutinis poveikis, kuris nėra išvardytas čia. Norėdami sužinoti apie bet kokį kitą šalutinį poveikį, pasitarkite su vaistininku.
Nikotino perdozavimo simptomaiNerūkykite ir nenaudokite kitų nikotino produktų su nikotino inhaliatoriumi, nebent aptarėte tai su savo gydytoju. Per didelis nikotino kiekis gali apsinuodyti nikotinu (perdozavimas). Perdozavimo požymiai yra šie:
- sumišimas
- galvos svaigimas
- viduriavimas
- sutrikęs skrandis
- vėmimas
- dusulys
- šaltas prakaitas
- silpnumas
- neryškus matymas
- klausos sutrikimai
Apsinuodijus nikotinu, gali prireikti medicinos pagalbos. Kreipkitės į savo gydytoją arba paskambinkite 911, jei turite vieną ar daugiau iš šių simptomų.
Ar yra naudos naudojant nikotino inhaliatorių?
Taip, nikotino inhaliatorius yra naudingas norint mesti rūkyti, palyginti su kitais produktais. Čia yra pagrindiniai:
- Tai yra receptas, skirtingai nuo kitų nikotino produktų, kuriems nereikia apsilankyti pas gydytoją ir parengti sėkmės planą.
- Prietaisas atspindi rūkymo efektą be kenksmingo dūmų įkvėpimo į plaučius poveikio. Daugeliui žmonių to reikia, kad jie galėtų mesti rūkyti.
- Jis neturi kitų kenksmingų cheminių medžiagų, kurias daro cigaretės ar elektroninės cigaretės.
- Tai truko ilgą laiką (nuo 1997 m.), Todėl yra mokslinių įrodymų, patvirtinančių nikotino inhaliatoriaus naudojimą.
- Tai gali būti pigesnė už ne biržos produktus, jei yra apdrausta.
Pasirinkite, kas jums geriausia
„Healthline“ nereklamuoja jokio konkretaus NRT prekės ženklo. Jums ir jūsų gydytojui priklauso rasti tinkamą produktą ir įrankius, kurie padėtų mesti rūkyti. Nikotino inhaliatorius yra vienas iš daugelio galimų NRT produktų.
Nikotino inhaliatorius gali būti tinkamas pasirinkimas mesti rūkyti, jei išbandėte kitus ne biržos produktus ir jums nesisekė.
Aptarkite su savo gydytoju apie savo dabartinius rūkymo įpročius ir tai, ką bandėte praeityje, gal ir nepadėjote.
Atminkite: metimas rūkyti yra skirtingas kiekvienam. Nėra tobulos kelionės.
Vienas iš sėkmės raktų yra jūsų aktyvus dalyvavimas procese.Daryk tai sau, o ne kam kitam.
Tik jūsų kelias yra svarbus. Su gydytojo pagalba sukurkite gerą planą ir kreipkitės pagalbos, kai jums to reikia.
Išsinešimas
Nikotino inhaliatorius yra FDA patvirtintas receptinis produktas, kuris padeda mesti rūkyti. Jis prieinamas prekės ženklu „Nicotrol“.
Tai nėra kaip garavimas, nes nėra skysto nikotino ir jo neįkvėpi į plaučius.
Jei pasirinksite inhaliatorių, gydytojas gali stebėti jūsų sėkmę ir pasiūlyti pagalbos kelyje.
