Nėštumas man įvyko lengvai. Nebuvo taip ir mano geram draugui.
Su Džoana susitikome kolegijoje. Nors mes buvome labai skirtingi, mes dalijomės tuo pačiu humoro jausmu ir galėjome valandų valandas kalbėti apie viską - nuo filmų iki vaikinų, kuriuos sutrypėme.
Mūsų draugystė tęsėsi ir mums baigus studijas. Mes dažnai susiburdavome, norėdami pasivyti sąskaitas ir viršininkus. Kai aš ištekėjau, ji dalyvavo mano vestuvių vakarėlyje, o po kelerių metų aš nuėjau koridoriumi pas ją.
Joanne buvo vienas iš pirmųjų žmonių, kuriuo pasitikėjau, kai radau, kad esu nėščia. Ji negalėjo būti labiau susijaudinusi. Ji man padėjo išsirinkti paklotės daiktus ir įtikino mano keistus potraukius, kai turėjome priešpiečių datas.
Kai atėjo mano dukra, „teta“ Joanne taškė ją. Joanne niekada nesiskundė, kai mūsų GNO tapo picų vakarais, nes aš slaugiau ar negalėjau gauti auklės.
Po trejų metų, kai pagimdžiau antrą vaiką, Joanne taip pat palaikė. Tuo metu aš žinojau, kad ji ir jos vyras bando pastoti. Žiūrėdama, kaip ji juokiasi ir žaidžia su dukromis, nekantravau, kol ji susilauks vaikų, kad galėtume kartu išgyventi tėvystę, kaip ir tiek daug kitų gyvenimo etapų.
Tačiau vietoj to Joanne kelionė į motiną buvo daug sunkesnė nei mano. Ji man patikėjo, kad jiedu su vyru turi vaisingumo problemų. Palaikiau ją, kai ji ištvėrė tarsi nesibaigiančius egzaminus, injekcijas, testus ir procedūras. Pasirodžiau nustebinti ją viename iš IVF susitikimų ir pasiūlyti moralinę paramą.
Kai ji man pasakė, kad pagaliau nėščia, mes abu ėmėme šokinėti aukštyn ir žemyn kaip du vaikai, kurie ką tik sužinojo, kad eina į „Disney World“. Ir tada, kai Joanne persileido 13 savaičių, aš sėdėjau šalia jos ligoninės lovos, kai ji verkė.
Su Džoana kalbėjome apie viską. Mes nesaugojome paslapčių vienas nuo kito. Tai yra tol, kol sužinojau, kad esu nėščia su savo trečiuoju vaiku.
Kaip aš galėčiau jai pasakyti?
Nėštumas man ir vyrui buvo maloni staigmena. Nors ir nebandėme pastoti, buvome sujaudinti, kad papildėme savo šeimą. Bet negalėjau pasidalinti savo džiaugsmu su Joanne. Jaučiausi per daug kalta. Kaip galėčiau pasakyti jai, kad turiu dar vieną kūdikį, kai jau turėjau du ir viskas, ko ji labai norėjo, buvo vienas?
Gita Zarnegar, „PsyD“, MFT, Autentiškumo centro įkūrėja, sako: „Pagrįstai jausti tam tikrą kaltės jausmą sužinoję, kad esate nėščia pirmu bandymu, o jūsų geriausia draugė bandė kelerius metus su jokios sėkmės. Jūsų kaltė rodo jūsų empatinį derinimąsi prie skausmingų kova “.
Jaučiausi apniukusi - tarsi paėmiau daugiau nei savo vaikų dalį. Kaip paaiškina Niujorke dirbanti psichoterapeutė, mokslų daktarė Dana Dorfman, MSW, „Nors jūs nieko neatėmėte iš savo draugo, tai gali jaustis taip“.
Norėčiau, kad būčiau atviresnė su Joanne ir pasakojau jai naujienas, kai išlaikiau 12 savaičių ženklą. Bet aš to nepadariau. Abu buvome užsiėmę, todėl nespėjome asmeniškai pasivyti. Vietoj to, mes kalbėjomės telefonu ir kiekvieną kartą, kai padėdavau ragelį jai nepasakęs, jaučiausi melagis.
Mano tikslas buvo ją apsaugoti, bet galiausiai turėjau kalbėti anksčiau. Zarnegaras sako: „Žmonės, turintys nevaisingumo problemų, nenori, kad su jais būtų elgiamasi kitaip, nes tai padidina jų gėdą ir trūkumus“.
Kai pagaliau pasakiau jai telefonu, man jau buvo 6 mėnesiai. Mano pristatymui trūko jokios iškalbos.Aš tiesiog išpūtiau ir pradėjau verkti.
Tai Joanne mane paguodė, kai turėjo būti atvirkščiai. Ji nesutriko, kad aš nėščia. Ji džiaugėsi manimi, nors manau, kad ji taip pat jautė liūdesį ir šiek tiek pavydo. Kaip paaiškina Zarnegaras, „viena emocija neatšaukia kitos“.
Bet ji buvo įskaudinta, kad aš anksčiau jai nepasitikėjau. Mano noras ją apsaugoti pasiteisino, nes tai įtikino, kad aš žinojau, kas jai geriau, nei ji.
Dorfmanas sako: „Sakyti:„ Aš ją taip gerai pažįstu, todėl žinau, kaip ji jausis “nėra teisinga. Kiekvieno žmogaus reakcija bus labai individuali. Vienas žmogus negali parašyti kito žmogaus pasakojimo “.
Prideda Zarnegar: „Atidėjus informacijos atskleidimą, ji jausis sąmoningesnė ir labiau susirūpinusi, kad jūs paslėpėte šią intymią informaciją iš jos“.
"Daug geriau kalbėti apie dramblį kambaryje ir leisti abiem šalims pajusti savo jausmus", - priminė man Dorfmanas.
Ką mes ir Džoanne padarėme. Atsiprašiau, kad ilgai laukiau pasakodama savo naujienas, o ji įvertino mano ketinimą pasigailėti jausmų. Nuo to laiko sekiau Joanne pavyzdžiu. Aš jai pasakojau, kas vyksta mano gyvenime, įskaitant pakilimus ir nuosmukius, tačiau būk atsargi ir nepersistenk per daug, nebent ji to paprašytų.
Mes taip pat toliau kalbėjome apie jos vykstančias vaisingumo kovas. Klausiau daugiau ir mažiau kalbėjau. Zarnegaras paaiškina: „Bendro žmoniškumo ir atjautos patirtimi mes mažiname izoliacijos skausmą tiems, kurie jaučiasi vieniši savo kančios bedugnėje“.
Aš nesakiau tokių dalykų: „Aš suprantu“, nes žinojau, kad ne. Dorfmanas sako: „Vilioja noras pasiūlyti sprendimus ar išmintingas frazes, kad suteiktų draugui vilties, tačiau nevaisingumas kiekvienam yra skirtingas. Geriau užduokite atvirus klausimus ir tiesiog praneškite savo draugui, kad esate čia, kad palaikytumėte juos taip, kaip jiems reikia “.
Galiausiai mūsų draugystė išliko, nes buvome sąžiningi dėl savo mišrių emocijų. Joanne ir toliau man buvo puiki draugė ir mano vaikų teta; ir prieš kelerius metus turėjau tapti jos gražios dukros teta.
Susidūręs su panašia kova?
Jei patekote į panašią situaciją, atminkite kelis patarimus:
- Būk atviras. Praneškite savo draugei tiesą, ypač prieš tai sužinodama iš kito asmens. Pasakykite jai, kai pasakote kitiems žmonėms, kad esate nėščia.
- Būk draugas, o ne gydytojas ar būrėjas. Geriau klausytis savo draugo patirties ir rūpesčių, o ne duoti patarimų ar plaštakų.
- Pasidalykite tinkama informacija. Nedažykite pernelyg rožinio paveikslo, bet taip pat venkite skųstis nedideliais sveiko nėštumo skausmais
- Jei kyla abejonių, paklauskite. Jei nesate tikras, ką pasakyti savo draugui, pasakykite tai. Paklauskite jos, kiek ji nori išgirsti ir gerbti savo norus.
- Būk supratingas. Pakvieskite ją į dušo ar kūdikio vardą, bet taip pat pasakykite, kad suprantate, ar ji nenori dalyvauti. Pirmenybę teikite jos jausmams.
Randi Mazzella yra laisvai samdoma žurnalistė ir rašytoja, kuri specializuojasi vaikų auklėjimo, psichinės sveikatos ir sveikatingumo, vidutinio amžiaus, tuščio lizdo ir popkultūros srityse. Ji buvo paskelbta daugelyje svetainių, įskaitant „The Washington Post“, „Next Avenue“, „SheKnows“ ir „The Girlfriend“. Randi yra trijų vaikų, 25, 22 ir 16 metų, žmona ir mama. Norėdami sužinoti daugiau apie savo kūrybą, eikite į www.randimazzella.com arba sekite ją „Twitter“.
.jpg)
