Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Gimdymas nėra būtent piknikas. Tai nėra ir atostogos, bet jūsų kūdikio gimdymas yra laikas, kai greičiausiai bent 24 valandas (nesudėtingas makšties pristatymas) liksite nuo namų iki 2–4 dienų (gimdymas cezario pjūviu) ir kartais ilgiau. .
Jūsų ligoninė pateiks būtiniausius dalykus, kuriuos turėsite prižiūrėti gimimo metu ir po jo. Bet kur yra plika kaulų pramoga?
Jei norite, kad jūsų patirtis būtų maža, papildomai, tada norėsite iš anksto apgalvotai susikrauti lagaminus. Štai ko galite tikėtis, kad suteiks jūsų ligoninė ar gimdymo centras, ir ką galite atsinešti sau, savo kūdikiui ir savo partneriui.
Kada susidėti lagaminą
Tik apie 5 procentai kūdikių gimsta tikrąją jų gimimo datą.
Iš tikrųjų jūsų kūdikis gali ateiti pora savaičių prieš arba po to, kai laukiatės. Apsvarstykite galimybę susikrauti lagaminus likus bent 3 savaitėms iki termino pabaigos. Tai suteikia jums šiek tiek laiko netikėtai.
Jei turite kokių nors požymių, galite pradėti neišnešiotą gimdymą ar kitaip turėti savo kūdikį ankstyvoje pusėje, galbūt norėsite greičiau susikrauti daiktus.
Susiję: 6 signaliniai darbo požymiai
Ką teikia gimdymo centras
Jūs tikriausiai perskaitėte daugybę, atrodo, pakuočių sąrašų anapus visapusiškas. Jums nereikia atsinešti visko ir virtuvės kriauklės. Tiesą sakant, net jei jūs nesupakuojate daikto, jūsų ligoninėje tikriausiai bus patenkinti jūsų pagrindiniai poreikiai. Tai turėtų būti apkrova nuo jūsų pečių - tiesiogine to žodžio prasme!
Visos patalpos yra skirtingos, todėl, jei turite klausimų, prieš atvykdami būtinai paskambinkite ir paklauskite. Nėštumo metu galbūt norėsite suplanuoti ekskursiją į ligoninę, kad sužinotumėte daugiau apie tai, ko galite tikėtis viešėdami.
Mamai gimimo centrai paprastai teikia:
- ligoninės chalatai
- suimkite kojines
- gimdymo kamuoliukas ir kitos darbo priemonės, pavyzdžiui, asmeniniai masažuokliai
- dideli puodeliai vandeniui ir ledui
- pagrindiniai higienos reikmenys - muilas, šampūnas, dantų šepetėlis / dantų pasta
- vienkartiniai tinkliniai apatiniai drabužiai (tai nėra pats patraukliausias, bet atlieka savo darbą)
- storos higieninės įklotai
- priežiūros priemonės, tokios kaip raganos lazdyno pagalvėlės ir buteliukai peri
- standartinės pagalvės ir antklodės
Kūdikiui:
- preemie, naujagimio ar 1 dydžio sauskelnės
- pagrindinės servetėlės
- flanelinė antklodė (-ės)
- ligoninės firmos firmos
- standartinė megzta kepurė
- šampūnas / muilas
- čiulptukai
- formulė (Kai kurios „kūdikiams pritaikytos“ ligoninės siūlo receptus tik tuo atveju, jei tai laikoma mediciniškai būtina. Skambinkite į savo ligoninę, kad sužinotumėte apie jos formulavimo politiką.)
- receptiniai ir nereceptiniai vaistai, jei reikia
Ir prieš galvodami, ką supakuoti, turėtumėte žinoti, kad ligoninės siūlo ne pakuoti brangius daiktus, pvz .:
- vestuviniai žiedai ir kiti papuošalai
- nešiojamieji kompiuteriai ir planšetiniai kompiuteriai
- daugybė grynųjų (nes mes visi taip gulime, tiesa ?!)
Iš esmės venkite nieko, ko praleistumėte, jei netyčia pamestumėte. Pažadame, kad jūsų daiktai bus toli nuo jūsų proto, kai pirmą kartą laikysite savo mažylį!
Ką įsidėti į krepšį ... tau
Nors turėsite pagrindinius dalykus, kuriuos pateikia ligoninė, turėdami pažįstamų daiktų iš namų galite jaustis daug lengviau. (Kad ir kaip įdomu skambėtų tinkleliai, jums pačiam bus patogiau - mes tai garantuojame.)
Prieš pakuodami, galbūt norėsite paskambinti į savo ligoninę ir įsitikinti, kad joje nėra taisyklių, susijusių su tuo, ką dėvite. Kai kurie, pavyzdžiui, gali pageidauti ar reikalauti, kad vilkėtumėte ligoninės išduotą chalatą per patį gimdymą.
Nors šis sąrašas atrodo gana ilgas, visa tai daugiausia turėtų tilpti į vieną vienos nakties krepšį.
- Jūsų asmens tapatybės dokumentas. Tai atrodo akivaizdu, tačiau prisiregistruodami turėsite tam tikrą tapatybę. Jums taip pat gali prireikti draudimo kortelės ir visų kitų dokumentų, kuriuos davė gydytojas, kad galėtumėte priimti.
- Vaistų sąrašas. Ši informacija tikriausiai bus paprašyta registruojantis. Ir galbūt dar kartą, kai susitvarkysite. Jei dirbate, gali būti sunku prisiminti viską, ko imatės - daug lengviau tiesiog atiduoti popieriaus lapą.
- Vaistai. Taip, jei vartojate bet kuriuos įprastus receptinius vaistus, ligoninės vaistinė paprastai gali juos tiekti, bet galbūt už didesnę kainą, nei paprastai mokate. O jei vartojate rečiau vartojamus vaistus, ligoninėje gali nebūti atsargų. Planuokite susikrauti savo rankas, kad išvengtumėte šių galimų galvos skausmų.
- Kreditinė kortelė arba nedidelė grynųjų pinigų suma. Viešnagės metu galite naudoti automatą arba ką nors gauti iš dovanų parduotuvės ar kavinės.
- Gimimo planas. Jei turite konkretų gimimo planą, kurį parengėte, atsineškite jo kopiją ar dvi.
- Asmeninė ligoninės suknelė ar pižama. Taip, po pristatymo galite nusipirkti savo ligoninės chalatą arba persirengti į vieną. „Gownies“ dailūs chalatai kainuoja apie 30 USD. Jei gausite individualų, pagamintą pagal jūsų skonį, kaina gali būti žymiai didesnė. Verčiau apsvarstykite galimybę dėvėti naktinius marškinius - tamsų ir lengvai prieinamą monitoriams gimdymo / gimdymo metu ir maitinant krūtimi po gimimo.
- Neslystančios kojinės ar šlepetės. Jei nemėgstate ligoninės kojinių, galite atsinešti savo. Svarbu, kad viskas, ko pasirinksite, turėtų saugumą. Žinoma, gimdymo kambario grindys gali būti ne tik dvigubos, bet ir jūs valios eik aplink kai galėsi.
- Gimimo grojaraštis. Tai gali būti muzika, meditacijos ar bet koks kitas garsas, kurį norite paleisti gimdymo ir gimdymo metu.
- Knyga. Arba žurnalas ar kita skaitymo medžiaga. Tai naudinga tuo atveju, jei kurį laiką laukiate pagrindinio renginio.
- Mobilusis telefonas ir įkroviklis. Priklausomai nuo to, kaip greitai ar lėtai viskas vyksta, galbūt norėsite pramogų ar net galimybės paskambinti draugui, kol dirbate. Ir jūs žinote, kad jūsų socialinės žiniasklaidos draugai norėtų naujienų! Savo muziką ar garso įrašus taip pat galite laikyti telefone.
- Tualeto reikmenys. Galite rinktis taip paprastai, kaip kai kuriuos kelioninius šampūnus, dantų šepetėlį / dantų pastą, teptuką, dezodorantą ir muilo gabalėlį. Arba galite atsinešti visą savo makiažo rinkinį ir puošnius plaukų produktus (ypač jei darote profesionalias gimimo nuotraukas). Nepamirškite tokių dalykų kaip plaukų juostos, lūpų balzamas ir losjonas, jei turite sausą odą.
- Plaukų džiovintuvas. Gali būti, kad negalėsite atsinešti plaukų džiovintuvo ar kitų įskiepių įtaisų. Skambinkite į priekį, kad sužinotumėte taisykles.
- Akiniai ir (arba) kontaktai. Tai gali būti paskutinis dalykas jūsų galvoje, tačiau taip pat norėsite atsinešti akinius ir kontaktinių lęšių reikmenis, pavyzdžiui, dėklą ir fiziologinį tirpalą.
- Apatinis trikotažas. Ligoninės tinkliniai apatiniai drabužiai gali būti nelaimingi pirmąją dieną po gausaus kraujavimo po gimdymo. Bet po to gali būti patogiau paslysti. Dėvėsite įklotus, todėl apsvarstykite galimybę pasirinkti visiško aprėpties stilių. Ir rinkitės tamsias spalvas, kurios gerai slepia dėmes. Jei norite, galite nusipirkti ir vienkartinius apatinius.
- Trinkelės. Ligoninė aprūpina storus įklotus. Jei norite plonesnių, atsineškite iš namų. Po pristatymo neturėtumėte naudoti tamponų.
- Slaugos liemenėlė arba palaikomoji liemenėlė. Nesvarbu, ar planuojate žindyti, ar ne, jūsų pieno tikriausiai pateks valandomis ir dienomis po gimimo. Palaikanti liemenėlė gali padėti nepatogiai. Slaugos liemenėlė suteiks jums galimybę lengvai maitinti kūdikį.
- Žindymo dangtelis ir pagalvėlės ar pagalvė. Laukiate svečių? Tu gali jaustis patogiau naudodama slaugos dangtelį tose ankstyvosiose maratono žindymo sesijose. Arba ne - tai tikrai priklauso nuo jūsų. Taip pat galbūt norėsite kai kurių slaugos įklotų, skirtų nuotėkiui. Jūs netgi galite atsinešti žindymo pagalvę.
- Krūtų pompa ir kitos slaugos priemonės. Jums tikrai nereikia atsinešti savo siurblio, jei neplanuojate siurbti tik išimtinai. Ir ligoninė gali suteikti, jei jums to prireiks netikėtai. Vis dėlto, jei norite padėti išmokti naudoti siurblį, galite paprašyti laktacijos konsultanto parodyti virves.
- Patogūs drabužiai. Kai kurios moterys ligoninėje būna visą laiką. Tai visiškai gerai. Jei verčiau paslysti į laisvus savo drabužius - taip pat šaunu. Pagalvokite apie tamsios spalvos jogos kelnes, slaugos ar nusegamus marškinius ir kitus patogius drabužius, pavyzdžiui, chalatą, su kuriais lengvai galėsite žindyti.
- Grįžti namo apranga. Nepamirškite pagalvoti apie tai, ką norėsite dėvėti namuose. Jei kraunatės iš anksto, priimdami sprendimus spintoje būtinai atsižvelkite į orą. Jūs netgi galite rasti žavų atitikimo numerį jums ir kūdikiui.
- Pagalvė. Ar jums ypač rūpi jūsų naudojama pagalvė? Pasiimkite savo mėgstamą. Įstumkite ją į spalvingą pagalvės užvalkalą, kad jis nesusimaišytų su ligoninės pagalvėmis.
- Šlepetės. Taip, ligoninės grindys ir dušai reguliariai valomi. Bet, žinote, galite tiesiog jaustis patogiau prausdamiesi su papildoma apsauga.
Jei žinote, kad jums atliekamas cezario pjūvis, taip pat apsvarstykite šiuos dalykus:
- Palaikykite apatinius drabužius. Paimti keletą C sekcijos atkūrimo apatinių drabužių gali būti malonu, nes jie yra aukštai juosiami ir lengvai suspaudžiami. Arba galite norėti apatinio trikotažo, kuris būtų ant jūsų pjūvio.
- Kompresinis įvyniojimas. Taip pat galite atsinešti ką nors panašaus į „Pilvo banditą“, kad pridėtumėte pilvo palaikymą po gimdymo. Klauskite savo gydytojo gairių, įskaitant tai, kada galite pradėti dėvėti tokį įvyniojimą.
- Laisvi drabužiai. Jums gali būti patogiau dėvėti drabužius, pvz., Naktinius marškinėlius ir kelnes, kurie netrina jūsų pjūvio.
- Specialūs užkandžiai. Po operacijos sutrinkite vidurių užkietėjimą užkandžiais, kuriuose yra daug skaidulų, pvz., Obuoliu arba greita avižine koše su džiovintais vaisiais.
Susijęs: Naujausia skausmo malšinimo forma darbo metu? Virtuali realybė
Ką įsidėti į krepšį ... kūdikiui
Jūsų mažyliui bus suteikta daugiausiai laiko praleidimo ligoninėje reikmenų.Tiesą sakant, kai kuriems pristatymo vienetams netgi gali prireikti, kad būtų imtasi saugumo priemonių, kad kūdikiai dėvėtų ligoninės firmos kamštelius, kol būsite išleidžiami.
Pabandykite susidėti kūdikio daiktus į vystyklų krepšį, kurį ketinate naudoti, kai jie jau gimsta.
- Grįžti namo apranga. Nors tai nėra pirmas dalykas, kurį naudosite, jis gali būti pats įdomiausias. Smagiai išsirinkite, ką kūdikis nešios namuose. Planuodami būtinai atsižvelkite į orą. Galbūt norėsite susikrauti atsarginę dalį, jei viena apranga suteptų.
- Sauskelnės ir servetėlės. Jei turite omenyje konkretų vystyklų vystymąsi, į ligoninę atsineškite pakuotę, kurią ketinate naudoti. Tai apima naujagimio audinį ir drėgną maišelį, jei jūs planuojate tai padaryti nuo pat pradžių.
- Suvyniokite arba gaukite antklodes. Galbūt norėsite, kad keli jūsų pačių susuktos kūdikiai apsivyniotų ir praktikuotųsi (paprašykite slaugytojų patarimų!) Toms dienoms, kai esate vienas. Taip pat peržiūrėkite mūsų paminklinimo pamoką!
- Antklodė. Jei žiema ar šiaip vėsu, galite naudoti storesnę antklodę, kad grįžtant namo kūdikį priglaustumėte prie automobilio kėdutės. Arba galite apsirengti savo automobilio kėdę tam tikro tipo gobtuvu.
- Pirštinės, bateliai ir kepurė. Jei jūsų mažylis gimė ilgais nagais, kumštinės poros gali padėti išvengti veido įbrėžimų. Priklausomai nuo oro sąlygų, pora grobių ir skrybėlės gali išlaikyti kūdikį gražų ir skrudintą.
- Formulė ir buteliai. Jei ruošiatės ruošti pašarus nuo pat pradžių, gali būti, kad negalėsite atsinešti savo mišinių ir butelių. Skambinkite į priekį, kad sužinotumėte savo įstaigos politiką.
- Automobilio sėdynė. Prieš išvykdami iš ligoninės, turėsite sumontuoti automobilio kėdutę. Pabandykite jį įdėti per kelias savaites, prieš planuodami pristatyti - kai kurias sėdynes gali būti keblu įdiegti.
- Foto rekvizitai. Jei turite tas mielas mažas etapo korteles ar specialią šeimos antklodę / kepurę / sentimentalų daiktą, nepamirškite jų supakuoti savo pirmosioms nuotraukoms, skelbiančioms kūdikį pasauliui.
- Kūdikių knyga. Naudokite tai, kad užfiksuotumėte savo kūdikio pėdas ir užsirašytumėte keletą užrašų, kad prisimintumėte pirmąsias kelias dienas. Galite praleisti šį, jei planuojate naudoti skaitmeninę kūdikių knygą, pvz., „Qeepsake“.
Susijęs: jūsų makštis po gimdymo nėra tokia baisi, kaip jūs manote
Ką gali atnešti jūsų nėščia partnerė
Nepamirškite savo partnerio! Ligoninė greičiausiai joms nedaug teikia - be nepatogios miegamojo sofos, ant kurios atsitrenktų.
- Patogi apranga. Vėlgi, greičiausiai, bent vieną naktį apsistosite ligoninėje. Jūsų partneris turėtų atsinešti pižamą ir kitus poilsio drabužius, kurie bus jaukūs ir praktiški, norint pakabinti su naujagimiu.
- Patogūs batai. Jie taip pat turėtų apsvarstyti galimybę atsinešti šlepetes, kurios suimtų, ar kitus patogius batus ir kojines.
- Tualeto reikmenys. Nors pagrindai bus jums pateikti, jie negali būti išplėsti niekam kitam. Priminkite savo partneriui, kad jis pagalvotų apie pagrindinius dalykus, tokius kaip šampūnas, veido plovimas, losjonas, dezodorantas ir dantų šepetėlis / pasta.
- Vaistai. Jūsų vaistai paprastai teikiami, jei jų neatnešate, tačiau partneriui reikės atsinešti viską, ką jie šiuo metu vartoja.
- Akiniai ar kontaktai. Jūsų partneriui taip pat reikės akinių ir kontaktinių medžiagų, pavyzdžiui, fiziologinio tirpalo.
- Telefonas ir įkroviklis. Ne visada galite rasti laisvą akimirką, tačiau jūsų partneris gali informuoti jūsų šeimą ir draugus apie jūsų mažylio atvykimą.
- Fotoaparatas. Jei jūsų telefone nėra puikaus fotoaparato, paprašykite partnerio atnešti vieną, kad nufotografuotumėte didžiosios dienos nuotraukas.
- Pagalvė ir antklodė. Ligoninės aprūpinimas nėra būtent pats šilčiausias. Vėlgi, jei jūsų partneris pakuoja pagalvę, įdėkite ją į spalvingą pagalvės užvalkalą, kad ji nesusimaišytų su ligoninės.
- Užkandžiai. Gimdymas ir gimdymas gali būti ilgas procesas, ir jūs tiksliai nenorite, kad jūsų partneris kas 5 minutes paslystų į kavinę. Pakuokite keletą mėgstamiausių partnerio užkandžių. Valgio pakaitalai gali būti naudingi. (Ir susikrauk sau keletą priedų, kol tuo užsiimi.)
- Vandens butelis. Tikriausiai perimsite jums suteiktą vandens puodelį. Taigi, paprašykite partnerio atsinešti papildomą, kad liktumėte hidratuotas ir laimingas.
- Knyga ar žurnalas. Būsite užsiėmę, bet jūsų partneris gali norėti šiek tiek skaitymo medžiagos ilgai laukdamas arba kol jūs miegate / ilsitės.
- COVID-19 pagrindai. Dėvėti veido dangą gali prireikti ligoninėje, kurioje esate, todėl paklauskite ligoninės, ko jie reikalauja kalbant apie veido dangą. Jie gali tiekti arba paprašyti atsivežti savo. Apsvarstykite galimybę atsinešti vienkartines pirštines ir rankų dezinfekavimo priemonę.
Išsinešimas
Galų gale tai, ką pakuosite savo ligoninei ar gimdymo centrui, priklauso nuo jūsų ir jūsų individualių poreikių. Pabandykite sudaryti sąrašą dalykų, kurie, jūsų manymu, yra būtini jūsų patogumui ir sveikatingumui.
Ir neprakaituokite, jei ką nors pamiršote arba - aiktelėkite! - nesudėkite lagamino laiku į darbą. (Ei, pasitaiko!) Yra tikimybė, kad turėsite daugiausia to, ko jums prireiks, arba galite išsiųsti ką nors iš poilsio gimus kūdikiui.
