Spuogai nėra tik brendimo problema - tai gali būti ir nėštumo, ir po nėštumo. (Ir dėl tos pačios priežasties - hormonai.)
Nors nėštumo spuogai paprastai išnyksta po gimdymo, kai kurios moterys turi spuogus, kurie tęsiasi po gimdymo.
Čia apžvelgiama, kodėl atsiranda pogimdyviniai spuogai ir ką galite dėl jų padaryti.
Pogimdyvinių spuogų priežastys
Kad būtų aišku, spuogai vystosi nėštumo metu ir po jo yra visiškai normalu. Nėštumas sukelia daug hormoninių pokyčių, ir, deja, kai kurie iš šių pokyčių gali pasirodyti jūsų veide.
Šie išsiveržimai dažnai būna dėl progesterono lygio pokyčių. Didesnis hormonų kiekis padidina sebumo (aliejaus) gamybą, o tai gali užkimšti poras ir sukelti išsiveržimus.
Progesteronas yra moteriškas lytinis hormonas, kurį gamina kiaušidės. Šis hormonas menstruacijų metu kaupia gimdos gleivinę. Jūsų kūnas taip pat gamina progesteroną nėštumo metu, nes šis hormonas padeda išlaikyti sveiką nėštumą.
Po gimdymo progesterono lygis normalizuojasi. Kai tai atsitiks, hormoniniai spuogai dažnai išnyksta. Kai kurioms moterims hormonų lygis normalizuojasi ilgiau, todėl jos ir toliau turi spuogus.
Vis dėlto progesteronas nėra vienintelė pogimdyvinių spuogų priežastis. Prisitaikymas prie naujo kūdikio ir naujos kasdienybės gali padidinti jūsų streso lygį, kuris taip pat gali sukelti spuogus.
Stresas tiesiogiai nesukelia spuogų, tačiau dėl lėtinio streso jūsų kūnas išskiria didelį kiekį kortizolio, kuris yra streso hormonas. Papildomas kortizolis skatina jūsų riebalines liaukas išskirti daugiau riebalų, o tai, žinoma, gali užkimšti jūsų poras ir sukelti lūžius.
Pogimdyminiai lūžiai taip pat gali atsirasti, kai esate dehidruotas. Dėl sausos odos padidėja riebalų gamyba, o tai gali sukelti išsiskyrimą.
Spuogai taip pat gali išsivystyti, jei dažnai liečiate veidą. Nors tai gali nustebinti, tai yra dažna lūžių priežastis, nes bakterijos gali pernešti iš jūsų rankų į veidą.
Kur atsiranda po gimdymo spuogai?
Pogimdyviniai spuogai gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje, įskaitant nugarą ir sėdmenis. Tačiau tai dažniau pasireiškia ant jūsų veido (kaktos, smakro ir skruostų), nes šiose vietose yra daugiau riebalinių liaukų.
Kiek laiko spuogai trunka po nėštumo?
Geros naujienos yra tai, kad pogimdyviniai spuogai dažniausiai būna laikini. Kartais spuogai išnyksta beveik iškart po gimdymo. Kitiems spuogai tęsiasi kelias savaites ar mėnesius. Tai iš tikrųjų priklauso nuo to, per kiek laiko jūsų hormonų lygis sugrįš į (normalią) normą.
Be to, nepamirškite, kad žindymas taip pat gali padidinti jūsų hormonų kiekį. Taigi, jei žindote, gali praeiti daugiau laiko, kol pogimdyminiai spuogai išnyks.
Pogimdyvinių spuogų gydymas
Jei po gimdymo spuogai tęsiasi anksčiau, keli būdai gali padėti sumažinti lūžius ir išvalyti odą.
Padidėjęs skysčių vartojimas ir hidratacija gali natūraliai pagerinti jūsų spuogus. Be to, gali būti naudinga valyti veidą ir pašalinti makiažą prieš miegą, taip pat neliesti veido. (Gera nakties odos priežiūros rutina kartais nukrenta, kai turite naujagimį, tačiau nepamirškite tuo pasirūpinti tu!)
Tačiau kartais gali prireikti vaistų pogimdyviniams spuogams gydyti. Šios gydymo galimybės skiriasi priklausomai nuo to, ar maitinate krūtimi.
Po gimdymo spuogų gydymas, jei maitinate krūtimi
Jei spuogai po gimdymo nepagerėja ir maitinate krūtimi, saugu naudoti vietines spuogų procedūras.
Tai apima gydymą, kuris buvo ne saugūs nėštumo metu, pavyzdžiui, vietiniai retinoidai, kurie yra priešuždegiminiai vaistai, padedantys neužkimšti poras. Taip pat saugu vartoti benzoilo peroksidą maitinant krūtimi. Šie vietiniai vaistai nuo spuogų veikia kaip antimikrobiniai vaistai ir padeda atkemšti poras.
Tačiau jei ant krūtinės yra spuogų, netaikykite vietinių vaistų nuo spuogų šioje srityje. Jūs nenorite, kad jūsų kūdikis nurytų vaistus ar su jais susisiektų.
Taip pat galite naudoti vaistus nuo spuogų, kuriuose yra salicilo rūgšties, taip pat vietinius antibiotikus. Salicilo rūgštis nušveičia negyvą odą ir neužkemša porų.Kita vertus, antibiotikai gali sunaikinti odos bakterijas.
Jei maitinate krūtimi, gydytojai paprastai rekomenduoja naudoti vietinius vaistus kaip pirmos eilės spuogų gydymą. Priklausomai nuo spuogų sunkumo, gydytojas gali paskirti kontraceptines tabletes jam gydyti.
Kontraceptinės tabletės gali sumažinti jūsų hormono kiekį, taigi sumažinti riebalų kiekį, kurį gamina jūsų kūnas.
Spuogų gydymas po gimdymo, jei nemaitinate krūtimi
Jei nemaitinate krūtimi, galite naudoti visus aukščiau minėtus vietinius spuogų gydymo būdus - vietinius retinoidus, benzoilo peroksidą, salicilo rūgštį ar vietinį antibiotiką.
Kontraceptinės tabletės taip pat gali pažaboti spuogus. Be to, gydytojas gali rekomenduoti gerti vaistus, kai vietiniai vaistai neveikia.
Jie apima:
- geriamieji antibiotikai, kurie gali sumažinti bakterijas ir kovoti su uždegimu
- antiandrogeninių medžiagų, kurios blokuoja androgeninius hormonus ir padeda sumažinti naftos gamybą
Jei jūsų spuogai nereaguoja į bet kurį iš šių gydymo būdų, kitas variantas yra geriamasis izotretinoinas (Accutane). Tai yra vitamino A forma, gydanti sunkius spuogus, tokius kaip spuogai, kuriems būdingi mazgeliai ir cistos.
Namų gynimo priemonės nuo gimdymo spuogų
Paprasti gyvenimo būdo pakeitimai taip pat gali pakeisti, neatsižvelgiant į tai, ar maitinate krūtimi. Tai apima odos priežiūros produktų be aliejaus naudojimą, kurie neužkemš porų, kartu su dušu po mankštos ar kitos įtemptos veiklos.
Jūs taip pat galite sumažinti spuogus du kartus per dieną nusiprausdami veidą švelniu muilu ir šveisdami, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles vieną ar du kartus per savaitę.
Kai kuriems žmonėms per daug saulės spindulių būna spuogai. Jei įmanoma, apribokite tiesioginių saulės spindulių poveikį ir dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones. Taip pat atkreipkite dėmesį į tai, ar spuogai pablogėja suvalgius tam tikrą maistą. Kai kuriems žmonėms padaugėja pertraukų pavalgius riebaus, pieno ar rūgštinio maisto.
Susijęs: 13 galingų namų spuogų gynimo būdų
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į gydytoją dėl pogimdyvinių spuogų, kurie negydo savęs. Kartais spuogams gydyti nepakanka vietinių nereceptinių kremų. Tokiu atveju gydytojas gali rekomenduoti vietinius receptinius vaistus. Tai yra stipresni ir dažnai efektyvesni.
Taip pat galite aptarti, ar išgerti receptiniai vaistai yra saugūs jums ar jūsų kūdikiui (jei maitinate krūtimi). Jei žindymo metu vartojate geriamuosius vaistus (išskyrus kontraceptines tabletes), gydytojas gali rekomenduoti vartoti vaistus po paskutinio kūdikio maitinimo naktį.
Išsinešimas
Dauguma nėštumo spuogų yra lengvi ir išnyksta netrukus po gimdymo. Tačiau užsispyrusiems, ilgalaikiams spuogams gali prireikti vaistų.
Kaip pirmos eilės gydymą naudokite be recepto pagamintus vietinius kremus ir koreguokite gyvenimo būdą. Jei jūsų būklė nepagerėja, pasitarkite su gydytoju ir aptarkite receptų parinktis.
