Kai žmonės nustoja vartoti hormoninę gimstamumo kontrolę, neretai jie pastebi pokyčius.
Nors šie padariniai yra plačiai pripažinti gydytojų, yra tam tikrų diskusijų dėl vieno jiems apibūdinti vartojamo termino: po gimdymo kontrolės sindromo.
Teritorija, kuriai trūksta tyrimų, yra po gimdymo kontrolės sindromas, patekęs į natūropatinės medicinos sritį.
Kai kurie gydytojai mano, kad sindromo nėra. Bet, kaip sako natūropatai, tai nereiškia, kad tai nėra tikra.
Nuo simptomų iki galimo gydymo, čia yra viskas, ką reikia žinoti apie tai.
Kas tai?
Pogimdyminis kontrolės sindromas yra „simptomų rinkinys, atsirandantis praėjus 4–6 mėnesiams po geriamųjų kontraceptikų vartojimo nutraukimo“, - sako funkcinių vaistų gydytoja naturopatinė gydytoja dr. Jolene Brighten.
Apie kokius gimdymo kontrolės metodus mes kalbame?
Simptomai pastebimi žmonėms, vartojusiems kontraceptines tabletes.
Bet išsiskyrus bet kokiam hormoniniam kontraceptikui, įskaitant spiralę, implantą ir žiedą, gali pasireikšti pokyčiai, kuriems būdingas po gimdymo kontrolės sindromas.
Kodėl anksčiau apie tai negirdėjau?
Viena paprasta priežastis: kalbant apie po gimdymo kontrolės simptomus, tradicinė medicina nėra „sindromo“ termino mėgėja.
Kai kurie gydytojai mano, kad simptomai, atsirandantys nutraukus hormoninį kontraceptiką, visai nėra simptomai, o kūnas grįžta prie natūralaus savęs.
Pavyzdžiui, asmeniui gali būti išrašyta piliulė dėl su laikotarpiu susijusių klausimų. Tad nenuostabu, kad šios problemos atsinaujina iškart, kai išnyksta tablečių poveikis.
Nors sindromas nėra oficiali sveikatos būklė, žodis „sindromas“ jau daugiau nei dešimtmetį vartojamas apibūdinant neigiamą patirtį po gimdymo.
Daktarė Aviva Romm sako, kad savo 2008 m. Vadovėlyje „Botaninė medicina moterų sveikatai“ sukūrė terminą „po OC (geriamųjų kontraceptikų) sindromas“.
Bet ir dabar nėra jokių šios būklės tyrimų - tik tyrimai, kuriuose nagrinėjami individualūs simptomai ir žmonių, kurie tai patyrė, istorijos.
"Kol tabletė buvo žinoma, iš tikrųjų stebina, kad neturime daugiau ilgalaikių tyrimų apie jos poveikį tuo metu ir nutraukus", - pažymi Brightenas.
Pasak jos, reikia atlikti daugiau tyrimų, kurie padėtų suprasti, kodėl tiek daug žmonių „visame pasaulyje turi panašią patirtį ir skundus, kai nutraukia gimstamumo kontrolę“.
Kas tai sukelia?
"Pogimdyminis kontrolės sindromas yra tiek poveikio, kurį gali sukelti gimdymo kontrolė, organizmui, tiek dėl egzogeninių sintetinių hormonų pašalinimo", - teigia Brightenas.
Norėdami suprasti tokių simptomų priežastis, pirmiausia turite suprasti, kaip veikia hormoniniai kontraceptikai.
Tabletes ir kiti hormoniniai kontracepcijos metodai slopina natūralius kūno reprodukcijos procesus.
Juose esantys hormonai įvairiais būdais padeda išvengti nėštumo.
Dauguma nustoja vykti ovuliacija. Kai kurie taip pat apsunkina spermatozoidų patekimą į kiaušinius ir blokuoja apvaisintų kiaušinėlių implantaciją gimdoje.
Kai tik nustosite vartoti gimstamumo kontrolę, jūsų kūnas vėl pradės pasikliauti natūraliu hormonų lygiu.
Kaip paaiškina Brightenas, tai yra „reikšmingas hormoninis poslinkis, dėl kurio mes tikėtumėmės iškylančių tam tikrų problemų“.
Tai gali turėti įtakos viskam - nuo odos iki mėnesinių ciklo.
Ir jei prieš imdamiesi kontracepcijos priemonių turite hormonų disbalansą, tai gali vėl paūmėti.
Ar visi, kurie atsisako gimstamumo kontrolės, tai patiria?
Ne, ne visi. Kai kurie žmonės, nutraukę hormoninę gimstamumo kontrolę, nepatirs jokių žalingų simptomų.
Tačiau kiti jaus poveikį, kai jų kūnas prisitaikys prie naujos būsenos.
Tiems, kurie vartojo tabletes, gali praeiti kelios savaitės, kol menstruacijų ciklas normalizuosis.
Kai kurie vartotojai, vartojantys piliules, praneša, kad laukia 2 mėnesių įprasto ciklo.
Brightenas sako, kad, atrodo, yra ryšys tarp simptomų tikimybės ir dviejų veiksnių:
- kiek laiko žmogus vartojo hormoninį gimstamumą
- amžiaus, kai jie pirmą kartą tai pradėjo
Tačiau be anekdotinių įrodymų, yra mažai tyrimų, patvirtinančių teoriją, kad jaunesni pirmą kartą vartojantys vartotojai ir ilgalaikiai vartotojai dažniau patiria po gimdymo kontrolės sindromą.
Kiek ilgai tai trunka?
Daugelis žmonių simptomus pastebės per 4–6 mėnesius po tablečių ar kitų hormoninių kontraceptikų vartojimo nutraukimo.
Brighten pažymi, kad kai kuriems šie simptomai gali išnykti per keletą mėnesių. Kitiems gali prireikti daugiau ilgalaikės paramos.
Bet, gavus tinkamą pagalbą, simptomus paprastai galima išgydyti.
Kokie yra simptomai?
Labiausiai kalbami simptomai sukasi apie periodus - nesvarbu, ar tai nėra periodai, ar retos, ar sunkios, ar skausmingos.
(Atsiradus geriamajam kontraceptikui, trūksta mėnesinių: amenorėja po piliulių.)
Menstruacijų ciklo pažeidimus gali sukelti natūralus hormonų disbalansas, kurį jūsų kūnas turėjo prieš gimdymą.
Arba tai gali būti jūsų kūno rezultatas, kad vėl sugrįžtų į normalią hormonų gamybą, reikalingą mėnesinėms.
Tačiau laikotarpio problemos nėra vieninteliai simptomai.
"Kadangi kiekvienoje kūno sistemoje yra hormonų receptorių, simptomai gali pasireikšti ir sistemose, esančiose ne reprodukciniame trakte", - aiškina Brightenas.
Dėl hormoninių pakitimų gali atsirasti odos problemų, tokių kaip spuogai, vaisingumo problemos ir plaukų slinkimas.
Gali kilti virškinimo problemų, pradedant nuo per didelio dujų kiekio ir pilvo pūtimo iki tradicinių sutrikimų.
Žmonės taip pat gali patirti migrenos priepuolius, svorio padidėjimą ir nuotaikos sutrikimo požymių, tokių kaip nerimas ar depresija.
Šis paskutinis sukėlė tam tikrą susirūpinimą, ypač paskelbus didelio masto 2016 m. Tyrimą.
Jis nustatė ryšį tarp hormoninės kontracepcijos ir depresijos diagnozių bei antidepresantų vartojimo.
Ar tai yra dalykas, kurį galite gydyti patys?
"Yra daug gyvenimo būdo ir mitybos veiksnių, kurie gali padėti jūsų kūnui atsigauti", - sako Brightenas.
Aktyvus, sveikas gyvenimo būdas ir subalansuota mityba yra gera vieta pradėti.
Įsitikinkite, kad sveikai vartojate skaidulų, baltymų ir riebalų.
Yra duomenų, leidžiančių manyti, kad geriamieji kontraceptikai gali sumažinti tam tikrų maistinių medžiagų kiekį organizme.
Sąraše yra:
- folio rūgštis
- magnis
- cinkas
- daugybė vitaminų, įskaitant B-2, B-6, B-12, C ir E
Taigi, vartojant papildus, kad padidintumėte aukščiau nurodytą lygį, tai gali padėti po gimdymo kontrolės sindromo simptomams.
Taip pat galite pabandyti reguliuoti savo kūno paros ritmą.
Kiekvieną vakarą siekite pakankamai išsimiegoti. Apribokite naktinį apšvietimą vengdami tokių prietaisų kaip televizoriai.
Dienos metu taip pat skirkite pakankamai laiko saulės šviesai.
Kad ir ką bandytumėte, svarbu atsiminti, kad pogimdyminis kontrolės sindromas gali būti sudėtingas.
Norint tiksliai žinoti, ko gali prireikti jūsų kūnui, visada geriausia kreiptis į medicinos specialistą. Jie gali padėti nustatyti kitus geriausius veiksmus.
Kuriuo metu turėtumėte kreiptis į gydytoją?
„Brighten“ pataria pasikonsultuoti su gydytoju, jei turite reikšmingų simptomų ar kaip nors jaudinatės.
Jei neturite mėnesinių per 6 mėnesius nuo gimdymo kontrolės nutraukimo, taip pat protinga užsisakyti gydytojo paskyrimą.
(Žmonės, norintys pastoti, gali norėti kreiptis į gydytoją praėjus 3 mėnesiams be laikotarpio.)
Iš esmės viskas, kas daro didelę įtaką jūsų gyvenimui, rodo profesionalų pagalbos poreikį.
Kokie klinikiniai gydymo būdai yra prieinami?
Hormoniniai vaistai yra vienintelis klinikinis gydymas, galintis padaryti didelį skirtumą.
Jei esate tvirtai įsitikinęs, kad nenorite grįžti prie gimstamumo kontrolės, gydytojas vis tiek gali padėti simptomams pašalinti.
Paprastai gydytojas pirmiausia patikrins jūsų kraują dėl hormonų disbalanso.
Įvertinę, jie patars jums įvairiais būdais pakeisti savo gyvenimo būdą.
Tai gali apimti veiklos pakeitimus ir papildymo rekomendacijas kartu su siuntimais pas kitus specialistus, pavyzdžiui, dietologą.
Specifiniai simptomai gali turėti savo specifinį gydymą. Pavyzdžiui, spuogus galima gydyti recepto stiprumo vaistais.
Esmė
Pogimdyminio kontrolės sindromo galimybė neturėtų jus gąsdinti, kad išvengtumėte hormoninių kontraceptikų. Jei esate patenkintas savo metodu, laikykitės jo.
Svarbu žinoti galimą gimdymo kontrolės nutraukimo poveikį ir ką galima padaryti jiems pašalinti.
Šiai konkrečiai būklei reikia daug daugiau tyrimų, tiesa. Tačiau žinojimas apie jo egzistavimą padės priimti pagrįstus sprendimus, tinkančius jums ir jūsų gyvenimo būdui.
Lauren Sharkey yra žurnalistė ir autorė, kuri specializuojasi moterų klausimais. Kai ji nesistengia atrasti būdo užkirsti kelią migrenai, ją galima rasti atskleidus atsakymus į tykančius jūsų sveikatos klausimus. Ji taip pat yra parašiusi knygą, kurioje aprašytos jaunos aktyvistės moterys visame pasaulyje, ir šiuo metu kuria tokių rezistentų bendruomenę. Pagauk ją „Twitter“.
