Koks yra po aborto sindromo reikalas?

Abortas yra tema, apipinta daugybe mitų, net kai pašalini jį iš politinių diskusijų.

Jūs galbūt girdėjote, kad, pavyzdžiui, abortas gali padidinti krūties vėžio riziką ir apsunkinti pastojimą ateityje ar nėštumo trukmę.

Tačiau esami medicininiai tyrimai nepatvirtina šių teiginių.

Daugybė diskusijų taip pat sieja idėją apie aborto ir sunkių emocinių simptomų ryšį. Kai kurie žmonės mano, kad abortas yra traumuojanti patirtis, galinti sukelti „po aborto sindromą“, kuris reiškia intensyvų išgyvenimą, kuris turi ilgalaikį poveikį psichinei sveikatai.

Vieni teigia, kad tai yra teisėta sveikatos būklė, o kiti mano, kad tai sugalvotas reiškinys, skirtas atkalbėti žmones nuo abortų.

Norėdami išsiaiškinti viską, atidžiau pažvelkite į tai, ką darome ir ko nežinome apie abortą ir psichinę sveikatą.

Kokie yra siūlomi simptomai?

Tie, kurie palaiko po aborto sindromo egzistavimą, palygino jį su potrauminio streso sutrikimu (PTSS), teigdami, kad jis turi daug tų pačių simptomų.

Simptomai, paprastai susiję su po aborto sindromu, yra šie:

• ašarojimas
• nuotaikos pokyčiai, įskaitant pyktį, liūdesį, sielvartą ar tirpimą
• depresija
• kaltė, apgailestavimas ar aborto neigimas
• atsiminimai
• košmarai ir sutriko miegas
• mintys apie savižudybę
• medžiagų vartojimas
• santykių klausimai
• sumažėjęs savęs vertinimas
• būsimo nėštumo baimė

Kai kurie taip pat teigia, kad po aborto sindromas gali turėti įtakos santykių problemoms ir seksualinio elgesio ar interesų pokyčiams, pavyzdžiui:

• atsitraukdamas nuo romantiško partnerio
• prarandamas susidomėjimas seksu
• patiria padidėjusį susidomėjimą seksu

Kai kurie šį seksualinio susidomėjimo pokytį sieja su kitu siūlomu simptomu: noru vėl greitai pastoti, kad „kompensuotų“ abortą.

Teigiama, kad šie simptomai pasireiškia netrukus po aborto ir kartais delsia mėnesius, net metus.

Ar tai tikra?

Žmonės dažnai padaryti patirkite intensyvias emocijas prieš pat ir iškart po aborto. Tačiau ekspertai nerado jokių įrodymų, leidžiančių teigti, kad šios emocijos užsitęs arba turi ilgalaikį poveikį psichinei sveikatai.

Be to, nėra oficialios diagnozės po aborto sindromo nei Tarptautinėje ligų klasifikatoriuje, nei naujausiame Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo leidime.

Atvirkščiai, tyrimai, be abejo, rodo, kad abortas daugeliu atvejų nesukelia traumos ir neprisideda prie užsitęsusio kančios.

Keletas iš daugelio medicinos organizacijų, pasisakiusių palaikydami šią išvadą, yra šie:

• Amerikos psichologų asociacija
• Amerikos akušerių ir ginekologų kolegija
• Reprodukcinių teisių centras

Mes kreipėmės į Rachel Gabrielle, licencijuotą psichinės sveikatos patarėją ir moterų psichikos sveikatos specialistę, praktikuojančią Sietle, norėdami sužinoti apie abortų ir psichinės sveikatos ryšį.

Ji pabrėžia, kad nors žmonės tikrai gali patirti sudėtingas emocijas, susijusias su abortu, „bandymas patologizuoti savo patirtį nepadeda“.

Savo praktikoje ji pastebėjo, kad „kiekvieno žmogaus reakcija į abortą yra skirtinga, nuo sudėtingo iki gana paprasto“.

Tada ką jaučia žmonės po abortų?

Nors psichikos sveikatos ekspertai nepripažįsta faktinės po aborto sindromo diagnozės, jie sutinka, kad emocinė patirtis po aborto gali skirtis labai skirtingai.

"Nėštumo praradimas dėl bet kokios priežasties gali sutrikdyti jūsų hormonų ciklą ir potencialiai sukelti neigiamų jausmų", - paaiškina Gabrielle. „Galima jausti ir gilų poveikį, ir palengvėjimą tuo pačiu metu. Visas jausmų spektras, nuo palengvėjimo iki trauminio streso, yra normalus “.

Konkrečiau, 2018 ir 2013 metų tyrimai rodo, kad šie jausmai yra vieni iš labiausiai paplitusių.

Palengvėjimas

Tyrimų, kuriuose tiriamos emocijos po aborto, rezultatai nuolat rodo, kad dažniausiai po aborto jaučiamas jausmas palengvina.

Nesvarbu, ar tu iš karto žinojai, kad nori pasidaryti abortą, ar reikia šiek tiek laiko apsispręsti, žinojai, kad nėštumo tęsimas tą akimirką nebuvo tau tinkamas pasirinkimas.

Gebėjimas nutraukti nėštumą saugiu abortu suteikė galimybę tęsti gyvenimą taip, kaip planavote.

Nėra nieko blogo jausti palengvėjimą po aborto. Šis jausmas yra labai normalus. Tai sustiprina jūsų žinias, kad toliau priėmėte geriausią sprendimą.

Liūdesys

Emocijos yra sudėtingos, ypač susijusios su reikšmingais ar sunkiais gyvenimo sprendimais. Net jei dažniausiai jaučiatės palengvėjęs, nusprendę atlikti abortą arba netrukus po procedūros taip pat galite patirti šiek tiek liūdesio ar sielvarto.

Galbūt ateityje norėsite vaikų, bet nesijautėte finansiškai ar kitaip pajėgūs auginti vaiką. Galbūt dėl ​​kitų aplinkybių nusprendėte, kad abortas buvo geriausias jūsų pasirinkimas.

Net jei nieko nesigailite, vis tiek galite liūdėti dėl nėštumo praradimo.

Taip pat galite nepastebėti jokio liūdesio. Tai taip pat visiškai normalu.

Kaltė

Kai kurie žmonės patiria kaltę po aborto. Ši kaltė gali būti labiau susijusi su pačiu nėštumu: kai kurie žmonės gali norėti, kad, pavyzdžiui, labiau rūpintųsi pasirinktu gimstamumo kontrolės metodu nei tikruoju abortu.

Tačiau kaltė gali kilti ir dėl asmeninių jausmų dėl abortų. Gal niekada neįsivaizdavote savęs aborto ir kovojote su sprendimu, kol darėte išvadą, kad tai geriausias pasirinkimas.

Gana įprasta patirti kai kurias prieštaringas emocijas. Šie kaltės jausmai gali atsirasti kartu su palengvėjimo jausmu.

Apgailestauju

Taip, kai kurie žmonės jaučiasi apgailestavę dėl aborto. Ir neretai tas apgailestavimas derinamas su painiu palengvėjimo jausmu.

Galbūt tuojau žinojai, kad dėl abiejų priežasčių ar priežasčių derinio atliksi abortą. Nepaisant to, vis tiek visiškai suprantama patirti tam tikrą nuoskaudą.

Galite apgailestauti dėl pastojimo ar dėl aborto poreikio. Galbūt jaučiatės apgailestavęs, kad gyvenime nepasiekėte vietos, kur galėtumėte užauginti vaiką, arba kad dabartinis jūsų partneris nėra tinkamas bendrasis tėvas.

Nepaisant sudėtingų ar mišrių emocijų, tokių kaip apgailestavimas, dauguma abortą padariusių žmonių vis dar jaučiasi įsitikinę, kad priėmė teisingą sprendimą praėjus daugeliui metų po procedūros.

Kodėl kai kurie gali jausti didesnį nerimą

Kartais po aborto kai kurie žmonės patiria rimtesnius emocinius simptomus ar užsitęsusį nerimą.

Tačiau šie simptomai dažnai būna susiję su jau egzistuojančiais susirūpinimais arba problemomis, patirtomis prieš pastojant ar nusprendus daryti abortą.

Keli dalykai gali padidinti kažkieno galimybę patirti stresą, emocinę suirutę ir kitus sunkius jausmus, susijusius su abortu.

Palaikymo trūkumas

Net jei neturite jokių abejonių dėl savo pasirinkimo, jums vis tiek gali prireikti partnerio, šeimos ar draugų emocinės paramos. Kalbėjimas apie reikšmingus sprendimus dažnai gali padėti išsiaiškinti mintis ir susitaikyti su visais savo jausmais, susijusiais su šia problema.

Kai neturite patikimų artimųjų, kuriais galėtų pasitikėti, galite jaustis vieniši ir izoliuoti.

Pavyzdžiui, jei esate santykiuose, bet jūsų partneris, atrodo, nelabai rūpinasi jūsų sprendimu vienaip ar kitaip, pavyzdžiui, galite jaustis įskaudintas arba tarsi jums reikia tai padaryti vienam.

Arba, jei jūsų partneris bandys jus priversti priimti kitokį sprendimą, galite jaustis konfliktiškas ir patirti stresą.

Neaiškumas dėl aborto

Daugybė veiksnių dažnai lemia abortą. Galbūt pasvarstysite savo galimybes ir galų gale nuspręsite, kad abortas yra prasmingiausias. Bet tuo pačiu metu vis tiek galite jaustis šiek tiek nesaugus.

Galbūt norite sukurti šeimą ir norėtumėte, kad jūsų dabartinės aplinkybės leistų tęsti nėštumą ir auginti vaiką be sunkumų. O galbūt jūs niekada negalvojote, kad pasirinksite abortą sau, tačiau atsidurkite tokioje situacijoje, kai nematote kitos galimybės.

Jei kovojai su savo sprendimu, gali būti didesnė tikimybė, kad vėliau ir toliau apie tai galvosi.

Stigmos ir anti-abortų protestai

Net jei abortą vertinate kaip saugią medicininę procedūrą ir žinote, kad turite visas teises priimti savo sprendimus dėl savo kūno, pranešimai apie abortus vis tiek gali turėti neigiamą poveikį.

Remiantis 2016 m. Atliktais tyrimais, kai kurios moterys, patyrusios nelaimę po aborto, pranešė, kad klinikoje pamačius protestuotojus atsirado jų simptomai.

Nors dabar daugiau žmonių atvirai kalba apie savo abortų patirtį, vis dar yra daug stigmos.

Asmeninės vertybės ar įsitikinimai

„Pro“ pasirinkimas nebūtinai reiškia abortą. „Pro-choice“ reiškia, kad jūs manote, kad kiekvienas žmogus turi teisę priimti savo reprodukcinius sprendimus. Visiškai įmanoma užimti pasirinkimą palaikančią poziciją ir vis tiek nenorėti daryti aborto.

Bet jei aplinkybės paskatino pasirinkti abortą, nepaisant asmeninių įsitikinimų, dėl savo sprendimo galite patirti daug nerimo ir ilgai išgyventi kaltę ir apgailestauti, net jei tuo pačiu metu jaučiate palengvėjimą.

Esamos sveikatos problemos

Ne visada lengva gyventi esant medicininei ar psichinei sveikatos būklei, net jei viskas jūsų gyvenime vyksta sklandžiai. Neplanuotas nėštumas - kita medicininė situacija, dėl kurios reikia jūsų sprendimo - nepadeda.

Net jei nesijaučiate konfliktiškas ir nepatiriate jokios emocinės įtampos dėl sprendimo nutraukti nėštumą, paprasčiausiai patyrus stresinę situaciją kartais gali kilti nerimo, panikos ar depresijos jausmas.

Tai nebūtinai reiškia, kad abortas sukėlė tuos jausmus. Bet kuri jūsų stresą papildanti situacija gali turėti tą patį poveikį.

Jei jūsų fizinė sveikata trukdo tęsti nėštumą ar saugiai gimdyti, jūsų sveikatai apsaugoti gali tekti padaryti abortą.

Tokiu atveju galite patirti sielvartą ir kitokį nerimą dėl galimybių, kurios jums nėra atviros.

Kreipkitės pagalbos

Jei po aborto svarstote apie abortą ar patiriate kokį nors emocinį išgyvenimą, nebijokite kreiptis pagalbos.

Pradėkite nuo vietinės abortų klinikos ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo. Klinikos ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai, siūlantys abortus, pvz., Planuota tėvystė, teikia moksliškai pagrįstą, tikslią informaciją apie jūsų galimybes ir gali padėti jums pasiekti išteklius, kad patys priimtumėte teisingą sprendimą.

Jie nespaus jūsų į abortą, jei nesijausite pasirengęs. Jie taip pat nebandys pakeisti jūsų nuomonės, kai nuspręsite dėl aborto.

Be to, galite naudotis nemokama, konfidencialia pagalba per pokalbių liniją:

• „All-Options“ siūlo užjaučiančius patarimus ir paramą žmonėms, bandantiems priimti sprendimą dėl aborto, taip pat tiems, kuriems buvo atliktas abortas. Pasiekite juos telefonu 888 493 0092.
• „Exhale“ siūlo paramą po abortų tekstu ar telefonu. Skambinkite telefonu 866-439-4253 arba rašykite 617-749-2948.

Esmė

Nėra teisingo ar neteisingo būdo pasijusti po aborto. Tiesą sakant, jūs galite turėti daug skirtingų jausmų - vieni neutralūs, kiti neigiami, kiti teigiami.

Tačiau nesvarbu, kokias emocijas patiriate, jos visiškai galioja.

Crystal Raypole anksčiau dirbo rašytoju ir redaktoriumi „GoodTherapy“. Jos interesų sritys yra azijiečių kalbos ir literatūra, vertimas japonų kalba, maisto gaminimas, gamtos mokslai, pozityvus seksas ir psichinė sveikata. Visų pirma, ji yra įsipareigojusi padėti sumažinti stigmą dėl psichinės sveikatos problemų.