„Pedialyte“ yra geriamasis rehidracijos gėrimas be recepto (OTC), kuris veiksmingas visoms amžiaus grupėms, įskaitant vyresnius nei 1 metų vaikus, suaugusius ir vyresnio amžiaus žmones. Jis nukreiptas į dehidracijos sukeltą elektrolitų disbalansą.
Šiame straipsnyje mes atidžiau panagrinėsime, kaip Pedialyte gali padėti dehidratuoti, kaip ją naudoti ir kitas galimybes palaikyti hidrataciją.
Ar Pedialyte gali padėti dehidratuoti tiek suaugusiems, tiek vaikams?
Pedialyte yra elektrolitų, taip pat nedidelis kiekis cukraus (gliukozės).
Elektrolitai yra mineralinės maistinės medžiagos, tokios kaip natris, kalis ir chloridas, kurios padeda kontroliuoti skysčių kiekį jūsų kūne. Šios maistinės medžiagos taip pat padeda palaikyti kraujospūdį, leidžia nervams siųsti ir priimti elektrinius signalus bei reguliuoti pH lygį.
Tikslus elektrolitų ir cukrų derinys Pedialyte padeda atstatyti skysčių kiekį ir maistines medžiagas, kurių netenkama prakaituojant, šlapinantis, vemiant ir viduriuojant.
Jis veiksmingesnis už vandenį, kuriame nėra elektrolitų, gydant lengvą ar vidutinio sunkumo dehidraciją.
Pedialyte taip pat veiksmingiau atstato skysčių kiekį nei gėrimai, tokie kaip gazuoti gėrimai, sultys ar sportiniai gėrimai. Šiuose gėrimuose dažnai yra per daug cukraus ir per mažai natrio (druskos), elektrolito, kuris paprastai prarandamas viduriuojant ir vemiant.
Visus „Pedialyte“ produktus gali naudoti vaikai ar suaugusieji. Vis dėlto yra tam tikrų produktų skonių ir formatų, pavyzdžiui, „Pedialyte“ užšaldyti sprogimai, sukurti būtent vaikams.
Kaip vartoti Pedialyte
Pedialyte skirtas vartoti per burną, vadovaujantis instrukcijomis, pateiktomis ant produkto pakuotės. Prieš gerdami „Pedialyte“ tirpalą, buteliuką gerai suplakite.
Skystų Pedialyte formų negalima maišyti su kitais skysčiais, tokiais kaip vanduo, sultys, pienas ar mišiniai, išskyrus atvejus, kai tai rekomenduoja sveikatos priežiūros specialistas. Tai padarius, pasikeis elektrolitų ir cukrų santykis. Dėl to Pedialyte gali būti mažiau veiksmingas.
Kai kurie „Pedialyte“ prekės ženklai yra miltelių pavidalo. Prieš vartojant šio tipo produktą reikės sumaišyti su 8 uncijos vandens (ne sultimis ar bet kokio kito tipo gėrimais).
Jei jums nepatinka skonis, yra keletas skonių, kuriuos gali būti lengviau gerti, pavyzdžiui, braškių, vynuogių ar burbuliukų.
Kiek imti
- Jei dėl viduriavimo ar vėmimo jūs arba jūsų vaikas praradote daug skysčių, norint išvengti dehidratacijos, jums gali prireikti 4–8 porcijos (32–64 uncijos) Pedialyte per dieną.
- Jei vėmimas, viduriavimas ar karščiavimas trunka ilgiau nei 24 valandas, pasitarkite su savo gydytoju.
Kokie yra dehidracijos simptomai suaugusiems?
Lengvos ar vidutinės dehidracijos požymiai suaugusiems yra:
- troškulys
- sausa burna
- galvos skausmas
- galvos svaigimas, galvos svaigimas
- mėšlungis
- galvos skausmas
- sumažėjęs šlapinimasis
- tamsus šlapimas
- vidurių užkietėjimas
- nuovargis
- sausa oda
Suaugusieji ir pagyvenę žmonės gali nepastebėti troškulio, kol dar nėra dehidracijos.
Dėl sunkaus dehidracijos reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jei pasireiškia bet kuris iš šių požymių ir simptomų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją:
- ypatingas troškulys
- žemas kraujospūdis (hipotenzija)
- lenktyninis širdies plakimas
- greitas kvėpavimas
- įdubusios akys
- susiraukusi oda
- sumažėjo prakaito gamyba
- didelis nuovargis
- dezorientacija
- sumišimas
Kokie yra dehidracijos simptomai kūdikiams ir vaikams?
Kūdikių ir vaikų lengvos ar vidutinės dehidracijos požymiai yra šie:
- burnos džiūvimas ir liežuvis
- verkiant verkia mažai ašarų
- nedažnas šlapinimasis - 3 valandas negalima naudoti šlapių vystyklų arba mažiau nei 6 šlapios sauskelnės per dieną
- dirglumas
- letargija
- nesidomėjimas grojimu
- įdubusi minkšta dėmė virš galvos (kūdikiams)
Kūdikiams ir vaikams sunki dehidratacija gali sukelti šiuos papildomus simptomus:
- ypatingas neramumas
- ypatingas mieguistumas
- įdubusios akys
- raukšlėta oda
- šalta ar spalvos pakitusi oda
- šlapinimasis tik vieną ar du kartus per dieną
- tamsus šlapimas
- vidurių užkietėjimas
- lenktyninis širdies plakimas
- greitas kvėpavimas
Jei jūsų mažylis ar vaikas rodo bet kurį iš aukščiau išvardytų požymių, nedelsdami kreipkitės į skubią medicinos pagalbą.
Kas sukelia dehidraciją?
Dehidratacija įvyksta, kai jūsų bendras skysčių kiekis viršija suvartojamų skysčių kiekį.
Norint netekti skysčių, nereikia sirgti liga. Dehidratacijai gali prisidėti:
- Negerkite pakankamai vandens. Viena iš dažniausiai pasitaikančių dehidracijos priežasčių - negerti pakankamai vandens per dieną.
- Pratimas. Sportuodami, ypač šiltoje aplinkoje, dėl prakaito galite prarasti daugiau kūno skysčių nei įprastai.
- Karštas klimatas. Gyvenimas ar darbas karštame klimate gali padidinti prakaito kiekį.
- Karščiavimas, viduriavimas ir vėmimas. Ligos, sukeliančios tokius simptomus kaip aukšta temperatūra, viduriavimas ar vėmimas, gali išeikvoti jūsų kūno skysčius.
- Lėtinės ligos. Ilgalaikės ligos, tokios kaip diabetas, gali dažnai šlapintis.
- Kitos medžiagos. Diuretikai, įskaitant alkoholį, gali sukelti jūsų organizmo šlapimo išsiskyrimą daugiau nei įprastai. Kai kurie įprasti vaistai, tokie kaip kraujospūdžio vaistai, taip pat turi diuretikų poveikį.
Norėdami išvengti dehidratacijos, pabandykite per dieną kelis kartus gurkšnoti ar gerti vandenį. Rekomenduojama:
- suaugusiųjų per dieną išgeria apie 8 puodelius (2 litrus) vandens
- vaikai geria nuo 5 iki 8 puodelių per dieną, priklausomai nuo jų amžiaus
Jei jums sunku išmatuoti skysčių suvartojimą per dieną, įpraskite nuolat gurkšnoti vandenį, vykdydami kasdienę veiklą.
Jei jums sunku išgerti daug vandens, taip pat galite pabandyti gerti:
- vaisiais užpilto vandens
- putojantis nesaldintas skonio vanduo
- neriebus pienas
- žolelių arbata be kofeino
Taip pat galite padidinti skysčių kiekį valgydami daug vandens turinčius maisto produktus, tokius kaip:
- salotos
- salieras
- cukinijos
- arbūzas
- kantalupa
Kas dar gali padėti gydyti dehidraciją?
Vienintelis būdas gydyti dehidraciją yra pakeisti prarastus skysčius ir elektrolitus. Tai gali skirtis atsižvelgiant į jūsų amžių, į tai, kokia sunki jūsų dehidracija ir kas ją sukėlė.
Kūdikiams
Kūdikiams, jaunesniems nei 1 metų, pasitarkite su savo gydytoju, kaip gydyti lengvą ar vidutinio sunkumo dehidraciją. Paprastai rekomenduojama duoti nedidelį kiekį neskiestos motinos pieno ar mišinio.
Gydytojas taip pat gali rekomenduoti nedidelį kiekį Pedialyte arba kito OTC geriamojo rehidracijos tirpalo tarp maitinimo.
Skirta mažiems vaikams ir vyresniems vaikams
Mažyliams ir vyresniems vaikams geriausias gydymas yra geriamieji rehidracijos tirpalai, tokie kaip Pedialyte. Stenkitės, kad vaikas neduotų vien vandens, nes tai gali dar labiau išeikvoti jo elektrolitus.
Jei jūsų vaikui sunku sulaikyti skysčius, pabandykite duoti mažesnį kiekį Pedialyte šaukštu arba šiek tiek švirkšdami į burną.
Vyresni vaikai gali turėti sulčių ar sportinių gėrimų, jei po ranka neturite geriamojo rehidracijos tirpalo.
Pirmiausia sultis ar sportinius gėrimus atskieskite vienodu vandens kiekiu, nes per didelis cukraus kiekis gali pabloginti dehidrataciją.
Suaugusiesiems
Jei nesunki ar vidutinio sunkumo dehidracija suaugusiems, rinkitės vandenį, praskiestas sultis ar sportinius gėrimus, jei po ranka neturite Pedialyte.
Medicininis gydymasJei jums, jūsų vaikui ar mylimam žmogui yra sunkios dehidracijos simptomų, kurie nepagerėja, kuo skubiau kreipkitės į greitosios pagalbos skyrių. Medicininis gydymas paprastai apima skysčių ir elektrolitų įvedimą į veną. Šis gydymas veikia greičiau nei skysčių papildymas žodžiu.
Esmė
„Pedialyte“ yra nereceptinis drėkinimo gėrimas, skirtas tiek vaikams, tiek suaugusiems. Tai vienas iš efektyviausių ir saugiausių gydant lengvą ar vidutinio sunkumo dehidraciją. Kadangi jame yra elektrolitų, tai yra efektyviau nei gerti tik vandenį, jei netekote daug skysčių.
Dehidratacijos išvengsite reguliariai gerdami vandenį visą dieną. Nelaukite, kol pajusite troškulį, nes tai dažnai reiškia, kad jau esate dehidruotas.
