Ką reikia žinoti apie namuose besilaukiančias mamas

SAHP vis dažniau pasitaiko

SAHM reiškia namuose likusią mamą. Tai internetinis akronimas, kurį mamų grupės ir auklėjimo svetainės apibūdina motiną, kuri lieka namuose, kol jos partneris dirba, finansiškai aprūpina šeimą.

Anot TIME, šis terminas iš tikrųjų prasidėjo 1990-aisiais, kai vis daugiau moterų pradėjo dirbti.

Jungtinėse Valstijose maždaug 18 procentų visų tėvų mano, kad jie lieka namuose. Tai taip pat apima tėčius. Septyni procentai visų tėvų nedirba už namų ribų, palyginti su 4 procentais 1989 m., Daugiausia dėl 2000-ųjų pabaigos nuosmukio.

Dėl nuosmukio šiuolaikinis SAHP (tėvas, likdamas namuose) gali dirbti ne visą darbo dieną, lankstų ar dirbti namuose, kartu rūpindamasis savo šeima.

Nepaisant to, ar jis pats paskirs, ar suteiks, SAHM vardas gali suteikti daug lūkesčių dėl vaidmenų, atsakomybės ir lūkesčių. Daugelis žmonių, kurie nėra SAHP, gali turėti klaidingą nuomonę apie tai, ką iš tikrųjų reiškia buvimas namuose.

Taigi koks yra SAHM vaidmuo?

Tradiciškai SAHM vaidmuo ir atsakomybė apima:

• Vaiko ar šeimos priežiūra. Tai gali būti vaikų vedimas į mokyklą ir iš jos, veikla po pamokų ir savaitgalio sportas. SAHM taip pat gali planuoti ir koordinuoti medicininius ir kitus šeimos susitikimus.
• Namų ruošos darbai. Maisto gaminimas, valymas, skalbimas, namų priežiūra ir maisto prekių parduotuvės paprastai laikomos užduotimis, kai reikia likti namuose.
• Darbas namuose. Šioje ekonomikoje tėvas, būdamas namuose, gali dirbti namuose už papildomas pajamas ir rūpintis vaikais.
• Finansai. Nors SAHM nėra pagrindinis maitintojas, jie gali tvarkyti šeimos finansus. Jie gali sudaryti, pavyzdžiui, maisto ir kitų išlaidų biudžetus.

Bet kai reikia apsispręsti ir atsisakyti atsakomybės, pirmiausia tai padarykite su savo partneriu.

Pvz., Jūsų dienai gali būti sunku įsigyti maisto produktų, nes tai nėra būdas pasiimti vaikus, tačiau jūsų partneris eina namo iš biuro. Arba galbūt pavyks pakenkti namų valymo ar priežiūros savaitės ir savaitgalio tvarkaraščiui.

Apibrėžti užduotis nebūtinai yra juoda ir balta. „Maisto gaminimas“ vienam partneriui kiekvieną vakarą gali reikšti skirtingą vakarienę, o kitam tai reiškia tiesiog vakarienę ant stalo, kad ir kokia ji būtų.

Geriausia nemanyti, kad kuris nors iš jūsų esate tame pačiame puslapyje, ką iš tikrųjų reiškia šios pareigos, nebent jūs kalbėjote apie kiekvieną scenarijų. Skaitykite keletą iššūkių, kuriuos galėtumėte apsvarstyti ir pažaisti su savo partneriu.

Nėra nustatytos taisyklės būti SAHM

Dėka interneto ir populiarėjančių „mamyčių tinklaraščių“, realybė būti SAHM pasikeitė. Daugelis šeimų kovoja su stereotipais ir lūkesčiais dalydamosi savo istorijomis, parodydamos, kaip skirtinga ir sunku gali būti šeimos auginimas.

Ir nors yra daugiau nei bet kada likusių namuose tėvų, kurie meta iššūkį seksistiniam stereotipui, kad „moterys priklauso virtuvei“, tai, kaip visuomenė gali kurti naratyvus, būdama SAHP, skaudina būtent moteris.

Kai kurios frazės ir netikslūs stereotipai, būdingi SAHM, yra šie:

• "Turi būti malonu turėti tiek laiko nieko nedaryti". Šis nusiteikimas nuvertina namams ir šeimai skirtą laiką ir pastangas ir siunčia tą žinią, kad darbas turi būti liudininkas, kad būtų vertinamas.
• "Bet namų darbai nėra tikras darbas, nes jūs neuždirbate pinigų". Ši frazė reiškia, kad vienas partneris yra vertas daugiau nei kitas, ir pabrėžia pinigą kaip vertės matą.
• „Kaip galite skirti laiko sau? Kas stebi tavo vaiką? “ Vertinant žmones, kurie rūpinasi savo gerove, tai sukuria gėdos atmosferą ir neigiamai skatina žmones pasitempti.
• "Jūs turėjote tiek laiko tai padaryti patys, kodėl gi ne?" Tokie teiginiai - nesvarbu, ar tai susiję su namuose paruošta vakariene, ar skanėstais klasėje, ar Helovino kostiumais - daro prielaidas apie likimo namuose vaidmenį ir spaudimą tėvams konkuruoti su kitais.

Daugelis stereotipų, susijusių su buvimu namuose, kyla iš vyresnės kartos auklėjimo būdų. Tačiau šiandien situacijos yra labai skirtingos.

Pavyzdžiui, mūsų pajamos nesitęsia tiek, kad dirbantiems tėvams gali tekti dirbti ilgiau, eismas gali pablogėti, o tėvams, kurie lieka namuose, teikiama mažiau paramos.

Nėra vieno mamos ir tėvų namuose buvimo plano. Priklausomai nuo to, kur gyvenate, kiek uždirba jūsų partneris ir kiek turite vaikų (ir kiek jiems metų!), Kiekviena diena gali atrodyti kitaip.

Jei dar nesate apsisprendę tapti tėvais namuose, prieš šokdami verta su partneriu apžvelgti galimus vaidmenis ir lūkesčius.

Svarstytini iššūkiai

Kaip ir bet kuris darbas, taip pat yra kliūčių, kurias reikia įveikti tapus tėvų namuose. Kiek sklandžiai vyks šis vaidmuo, priklauso nuo to, kiek daug bendravote su savo partneriu.

Štai keletas bendrų iššūkių, kuriuos turėtumėte aptarti su savo partneriu:

Iššūkiai SprendimaiDarbo užmokesčio ir finansų praradimasPlanuoti iš anksto. Sumažėjimas iki vienų patikimų pajamų gali būti iššūkis. Norėdami sužinoti, kaip perėjimas prie SAHM paveiks jūsų finansus, galite naudoti internetinę skaičiuoklę.Partnerio dinamikos pokytisVienam iš tėvų likus namie, lūkesčiai gali skirtis. Bendravimas bus pagrindinis dalykas jums abiem naršant po naują koregavimą.Daugiafunkciniai ar organizaciniai įgūdžiaiJei anksčiau apibrėždami dienas rėmėtės savo darbo grafiku, gali reikėti pradėti kurti savo organizacijos sistemą. „Bullet journal“ yra populiarus metodas stebėti laiką ir užduotis.Izoliacija ir vienatvėTai gali padėti apsilankymas vietos bendruomenės renginiuose, prisijungimas prie internetinių forumų ir bendravimas savaitgalį, kai jūsų partneris gali stebėti vaikus.„Aš“ laiko radimasNiekada nesijauskite kalta dėl reikalingo „aš“ laiko. Savarankiška priežiūra yra svarbi tėvų, kurie lieka namuose, procesams ir pusiausvyrai palaikyti.

Ar taupote vaiko priežiūros išlaidas? Nors galite sutaupyti vaiko priežiūros išlaidų, kai šeimoje dirba vienas SAHP, jūs taip pat neatlyginate prarastų pajamų. Vidutinė dienos priežiūros kaina Jungtinėse Valstijose gali būti didesnė nei 200 USD ar daugiau per savaitę, tačiau ar turite 200 USD? Prieš nurodydami, kad sutaupysite pinigų, pirmiausia atlikite matematiką.

Tai, kad esate namuose, dar nereiškia, kad jūsų laikas nėra vertas pinigų

Galite išgirsti argumentų apie tai, kaip būdami namuose tėvai gali sutaupyti vaiko priežiūros išlaidų arba kad jūs gaunate daugiau laiko susirišti su savo vaikais. Tačiau svarbu atsižvelgti į tai, kad šie mainai nėra lygūs.

Jūsų laikas taip pat vertas pinigų, ypač jei renkatės užduotis, kurios kitaip būtų dalijamos ar už kurias būtų mokama. Darbo, kurį įdėjote būdamas tėvas namuose, kiekis vis dar yra vertingas.

Jei jums ar jūsų partneriui reikia pamatyti šį skaičiavimą, pabandykite naudoti šį internetinį įrankį, kuris priskiria piniginę vertę buvimui namuose.

Juk vaiko priežiūra ir bendravimas namuose yra vertingas ir abu partneriai turėtų juos vertinti vienodai. Tyrėjai Norvegijoje nustatė, kad vyresni vaikai, turintys bent vieną iš tėvų, kurie gyvena namuose, turėjo aukštesnius balus nei namų ūkiuose, kuriuose dirbo abu tėvai.

Tačiau tėvai taip pat turėtų būti realistiški, jei likdami namuose tikrai užtikrinsite kokybišką laiką su savo vaikais. Jei iš tėvų taip pat reikia dirbti ne visą darbo dieną ir atlikti visus namų ruošos darbus, stresas gali sumažinti vaikų „kokybišką laiką“.

Taip pat nekenkia bandomasis bėgimas, kai visiškai lieki namuose. Galbūt jūs išėjote motinystės ar tėvystės atostogas ir išbandėte vandenis. Tokiu atveju pasistenkite palaikyti ryšį su savo bendradarbiais, jei jūs ir jūsų partneris nuspręstumėte, kad šeimai sveikiau, kad abu tėvai galiausiai grįžta į darbą.

Ilgalaikis buvimo namuose poveikis

Svarbiausias gyvenimo sprendimas - nuspręsti, ar visą laiką turėtumėte likti namuose su vaikais. Iš pradžių galite pastebėti, kad tai yra didelis koregavimas, arba tai gali būti lengvas perėjimas. Bet kokiu atveju, perėjus prie SAHP, svarbu bendrauti su partneriu apie finansus ir lūkesčius.

Vienas iš dažniausiai pasitaikančių psichinės sveikatos pokyčių, kai tėvai lieka namuose, yra depresija.

Remiantis 2012 m. Atlikta daugiau nei 60 000 moterų analize, namuose buvusioms mamoms dažniau buvo diagnozuota depresija, nesvarbu, koks yra pajamų lygis. Nedirbančios mamos dar dažniau patyrė nerimą, stresą, liūdesį ir pyktį.

2013 m. Tyrimas taip pat parodė, kad intensyvūs motinystės įsitikinimai (įsitikinimas, kad moterys yra pagrindinis tėvas) gali sukelti neigiamų psichinės sveikatos rezultatų.

Jei nuspręsite likti namuose su savo vaikais, tai gali padėti surasti kitų tėvų, gyvenančių namuose, bendruomenę, kurioje yra panašaus amžiaus su jūsų vaikais. Taip pat galite ieškoti įvykių savo vietinėje bibliotekoje ar bendruomenės centre, kurie gali vykti dienos metu.

Pažiūrėkite, ar keičiasi gyvenimo būdas, kurį gali padėti jūsų partneris, kad galėtumėte toliau atrasti patirtį, kuri tave klesti, juokiasi, mokosi ir yra laiminga. Tai, kad jūs liekate namuose, dar nereiškia, kad jūsų vaikai turi būti vienintelis būdas patirti džiaugsmą.

Savarankiška priežiūra taip pat turėtų būti prioritetas. Jei jums reikia vieno laiko, pasikalbėkite su sutuoktiniu, kad jie savaitgaliais ar vakarais stebėtų vaikus, kad galėtumėte mankštintis, eiti į sporto salę ar kurį laiką išeiti vienas ar su draugais.

Jei pradėsite atpažinti depresijos simptomus, išsakykite šiuos rūpesčius su savo partneriu arba apsilankykite pas specialistą.