Kiaušidžių vėžys veikia ne tik juo sergančius žmones. Tai taip pat veikia jų šeimą, draugus ir kitus artimuosius.
Jei padedate rūpintis kiaušidžių vėžiu sergančiu asmeniu, jums gali būti sunku suteikti jiems reikalingą paramą, taip pat praktikuojant savęs priežiūrą.
Štai ką globėjai turi žinoti.
Jūsų artimajam gali prireikti praktinės paramos
Kiaušidžių vėžys gali turėti įvairų poveikį jūsų mylimojo fizinei ir psichinei sveikatai.
Jie gali kovoti su vėžiu susijusiais simptomais ar šalutiniais gydymo efektais, tokiais kaip nuovargis, pykinimas ir skausmas.
Dėl to jiems gali būti sunku atlikti įprastas užduotis.
Norint padėti suvaldyti jų būklės padarinius ir reikalavimus, jūsų mylimam žmogui gali prireikti pagalbos:
- planuoti medicininius susitikimus
- koordinuoti keliones į ir iš medicininių paskyrimų
- užsirašyti per medicinos paskyrimus
- pasiimdamas vaistus iš vaistinės
- pasiimti maisto prekių ir paruošti maistą
- atlikdamas darbus ar vaiko priežiūros pareigas
- maudymasis, apsirengimas ar kita savęs priežiūra
Jūs ar kitas globėjas gali padėti savo mylimajam atlikti šias užduotis.
Jūsų mylimam žmogui gali prireikti emocinės paramos
Kiaušidžių vėžio diagnozė gali būti įtempta ir bauginanti.
Jūsų mylimasis gali susidoroti su streso, baimės, nerimo, pykčio, sielvarto ar kitų iššūkių jausmais.
Stenkitės jiems nesakyti, kaip jie turėtų jaustis dėl savo būklės. Žmonės, sergantys vėžiu, gali patirti įvairiausių emocijų - ir tai normalu.
Susitelkite į jų klausymąsi be teismo. Praneškite jiems, kad jie gali su jumis pasikalbėti, jei nori. Jei jiems dabar nesinori kalbėti, praneškite ir jiems, kad viskas gerai.
Būtina atpažinti savo ribas ir poreikius
Rūpinimasis kiaušidžių vėžiu sergančiu asmeniu gali būti fiziškai, emociškai ir finansiškai sudėtingas.
Laikui bėgant galite patirti globėjo perdegimą. Jums gali būti sunku palaikyti savo mylimąjį, kartu valdant savo jausmus dėl jo būklės ir kasdienių pareigų.
Būtina atpažinti savo ribas ir poreikius. Pabandykite kelti sau realius lūkesčius ir, kai tik galite, atsipalaiduokite.
Skirti laiko savęs priežiūrai gali būti sunku, tačiau tai svarbu išlaikyti jūsų fizinę ir emocinę sveikatą.
Savaitės tvarkaraštyje skirkite laiko:
- pasimankštink
- pasigaminkite arba užsisakykite maistingų patiekalų
- ilsėkis ir įkrauk emocines baterijas
Šie savęs priežiūros įpročiai gali reikšmingai pakeisti jūsų savijautą.
Svarbu kreiptis pagalbos
Kreipdamiesi pagalbos į kitus galite padėti rasti laiko, reikalingo savęs priežiūrai ir kitai veiklai, dirbdami kaip globėjas.
Jei galite sau leisti susimokėti už išorinę paramą, gali būti naudinga pagalvoti apie asmeninės pagalbos darbuotoją ar slaugytoją namuose, kad jie galėtų rūpintis artimuoju.
Kai kurios ne pelno organizacijos taip pat siūlo nebrangias ar nemokamas atokvėpio priežiūros paslaugas, kurios gali būti prieinamos jūsų bendruomenėje.
Taip pat galite perduoti kai kurias kitas savo pareigas, pavyzdžiui, samdydami:
- namų valymo paslauga, padedanti atlikti buities darbus
- vejos priežiūros ir apželdinimo tarnyba, padedanti atlikti kiemo darbus
- auklė, padedanti prižiūrėti vaikus
Paprašyti paramos iš draugų ir šeimos narių yra dar viena strategija, kurią globėjai gali naudoti, norėdami palengvinti savo krūvį.
Jūsų bendruomenė taip pat gali spontaniškai pasiūlyti padėti. Atminkite, kad kai žmonės siūlo pagalbą, dažniausiai tai būna todėl, kad jie tikrai nori parodyti savo palaikymą, nors gali ir nežinoti, ko jums reikia. Gerai pasinaudoti jų pasiūla ir net pateikti konkrečias užklausas, ką jie gali padaryti.
Jūsų draugai ir šeimos nariai gali ir nori:
- pasiimti vaistų, nusipirkti maisto produktų ar atlikti kitų reikalų
- skalbti ar sulankstyti skalbinius, išsiurbti namus ar semti kastuvą
- virkite keletą patiekalų, kad būtų lengviau įsigyti šaldytuvą ar šaldiklį
- kelioms valandoms padėti vaikų ar vyresnio amžiaus žmonėms
- nuvarykite savo mylimąjį į medicininius susitikimus
- apsilankykite su savo mylimu žmogumi
Jūsų draugai ir šeimos nariai taip pat gali padėti jums užjausti, kai jums reikia kalbėti apie iškilusius iššūkius.
Gali būti finansinė parama
Jei susiduriate su finansinėmis problemomis, susijusiomis su artimo žmogaus diagnoze ar globos pareigomis, apsvarstykite galimybę paprašyti mylimojo gydymo komandos siuntimo pas finansų konsultantą.
Jūsų mylimojo gydymo centre darbuotojai gali turėti finansinių konsultantų, kurie gali padėti sudaryti priežiūros išlaidų apmokėjimo planą. Jie taip pat gali žinoti apie finansinės pagalbos programas, į kurias galite pretenduoti jūs ar jūsų mylimasis.
Šios organizacijos taip pat siūlo patarimų ir išteklių su vėžiu susijusių išlaidų valdymui:
- Amerikos vėžio draugija
- Amerikos klinikinės onkologijos draugija
- Vėžio priežiūra
- Vėžio finansinės paramos koalicija
Jei jums reikia nedirbti, kad galėtumėte prižiūrėti savo mylimąjį, pasitarkite su savo darbdaviu, kad sužinotumėte, ar jie siūlo mokamas šeimos medicinos atostogas.
Normalu išgyventi sunkias emocijas
Jei kovojate su streso, nerimo, pykčio, sielvarto ar kaltės jausmu, esate ne vienišas. Įprasta, kad vėžiu sergančių žmonių globėjai išgyvena iššaukiančias emocijas.
Pasistenkite skirti laiko savo jausmams apdoroti. Jei jums sunku su jais susidoroti, apsvarstykite galimybę paprašyti savo gydytojo siuntimo pas psichinės sveikatos konsultantą ar palaikymo grupę.
Taip pat galite susisiekti su kitais globėjais internete. Pavyzdžiui, apsvarstykite galimybę prisijungti prie Kiaušidžių vėžio tyrimų aljanso „Inspire Online“ palaikymo bendruomenės.
Išsinešimas
Padėti rūpintis kiaušidžių vėžiu sergančiais asmenimis gali būti nelengva. Labai svarbu suprasti savo, kaip globėjo, ribas ir poreikius.
Kreipdamiesi pagalbos į kitus galite padėti patenkinti mylimojo poreikius ir skirti laiko savęs priežiūrai bei kitoms pareigoms.
Šeimos nariai ir draugai, jūsų mylimojo gydymo komandos nariai ir profesionalios pagalbos tarnybos gali suteikti jums reikalingą pagalbą.
.jpg)
.jpg)
