Mioterapija yra neinvazinė terapija, padedanti gydyti skausmą, kurį sukelia sužalojimai ar raumenys ar minkštieji audiniai.
Mioroterapeutai naudoja masažą ir įvairias kitas metodikas, kuriomis naudojasi kineziterapeutai ir osteopatai, kad sumažintų raumenų įtampą ir sumažintų skausmą.
Tarptautinės myoterapijos asociacijos duomenimis, mioterapiją 1976 metais sukūrė Bonnie Prudden. Ji buvo paremta metodais, kuriuos sukūrė daktarė Janet Travell, kuri buvo asmeninė John F. Kennedy gydytoja, ir dr. Hansas Krausas.
Šiame straipsnyje mes ištirsime, kaip veikia mioterapija, kokias sąlygas ji gali padėti ir kodėl ji gali būti naudinga.
Kas yra mioterapija?
Mioterapija yra pažangi taisomojo masažo forma, dar vadinama sportiniu ar medicininiu masažu. Mioterapijos metu terapeutas naudoja raumenų ir miofascialinius skausmus paleidžiamuoju tašku ir įvairiais kitais būdais.
Trigeriniai taškai yra jautrios įtemptų raumenų skaidulų sritys, kurios susidaro jūsų raumenyse, paprastai dėl per didelio vartojimo ar sužeidimų. Norėdami sumažinti įtampą šiose vietose, myoterapeutas naudoja specialias masažo technikas, naudodamas rankas, pirštus, alkūnes ar pirštus.
Idėja, kad skausmas gali atsirasti iš raumens, medicinos bendruomenėje buvo plačiai pripažinta tik nuo 1990-ųjų. Tačiau naujausiais įrodymais nustatyta, kad skausmas, atsirandantis dėl raumens, yra labai dažnas
Kartais dėl raumenų sužalojimo ar disfunkcijos gali atsirasti skausmas netoliese.
Kokia nauda?
Mioterapija vis dar yra besiformuojanti specializacija, todėl šiuo metu yra ribotas kiekis tyrimų, kuriuose nagrinėjamas jos veiksmingumas. Tačiau kadangi tai yra specializuota gydomojo masažo forma, ji gali suteikti tokią pačią arba labai panašią naudą.
Registruotų Australijos myoterapeutų institutas 2013 m. Atliko literatūros apžvalgą. Pagal šią apžvalgą gydomasis masažas gali padėti:
- pagerinti lėtinį juosmens skausmą
- sumažinti vėluojantį raumenų skausmą
- sumažinti stresą ir nerimą
- pagerinti pacientų, sergančių mirtinomis ligomis, tokiomis kaip vėžys ar išsėtinė sklerozė, gyvenimo kokybę ir teigiamą savijautą
- padėti sušvelninti fibromialgijos skausmą kartu su kitais gydymo būdais
Be to, per pastaruosius 10 metų atsirado įrodymų, kad skausmingų trigerinių taškų gydymas gali padėti sumažinti raumenų susitraukimus ir optimizuoti raumenų judėjimą, teigia Australijos registruotų myoterapeutų institutas.
Kada reikalinga mioterapija?
Mioterapija naudojama gydant įvairias ligas, susijusias su raumenimis ar minkštaisiais audiniais.
Kai kurios sąlygos, kurioms gali būti naudingas mioterapinis gydymas, yra:
- patempimai
- kai kurie sąnarių skausmo tipai
- nugaros skausmas
- skausmas dėl blogos laikysenos
- cervikogeniniai galvos skausmai
- sportinės traumos
- per dideli sužalojimai
2014 m. Atlikta tyrimų apžvalga parodė, kad masažas gali padėti sumažinti fibromialgija sergančių žmonių skausmą, nerimą ir depresiją kartu su tradiciniais gydymo būdais. Tačiau autoriai pažymėjo, kad norint išsamiau ištirti jo poveikį, reikia daugiau plataus masto tyrimų.
Kuo jis skiriasi nuo kineziterapijos?
Mioterapija ir kineziterapija turi daug panašumų. Abiejų terapijų praktikai naudoja tokius metodus kaip masažas ir tempimas, kurie padeda sumažinti skausmą ir pagerinti judrumą.
Mioterapija yra specializuota gydomojo masažo rūšis, o terapeutai paprastai sutelkia dėmesį į praktinius metodus, kad sumažintų raumenų skausmą.
Kineziterapeutai yra reabilitacijos specialistai, kurie naudoja įvairesnį gydymą, kad padėtų žmonėms atgauti judrumą ir jėgas po traumos ar operacijos.
Čia pateikiama pagrindinių dviejų gydymo rūšių skirtumų santrauka:
Ko tikėtis, jei jums taikoma mioterapija
Pirmojo paskyrimo metu myoterapeutas paklaus jūsų apie simptomus ir įvertins jūsų ligos istoriją. Jie taip pat gali jūsų paklausti apie:
- bet kokius šiuo metu vartojamus vaistus
- ankstesnės ligos
- bet kokias jūsų atliktas operacijas
- ar jūs dalyvaujate kokioje nors sporto šakoje
- Jūsų užsiėmimas
- jūsų nelaimingų atsitikimų istorija
Po to, kai atliksite ligos istoriją, myoterapeutas ištirs sužeistą vietą ir atliks fizinius tyrimus, kad nustatytų skausmo priežastis.
Gydymui jie gali naudoti tokius metodus kaip:
- sausa adata
- trigerio taško terapija
- transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS)
- karšta ar šalta terapija
- pasyvus tempimas
- masažas
- ultragarsas
Jei myoterapeutas nemano, kad jūsų skausmas atsirado dėl raumenų problemų, jis gali jus nukreipti pas kitą sveikatos priežiūros specialistą.
Kaip rasti teikėją
Sertifikuotų Bonnie Prudden myoterapeutų (CBPM) licencijuotų masažo terapeutų (LMT) sąrašą galite rasti „Bonnie Prudden“ pagalbos linijos kataloge. Kataloge pateikiamas 14 valstijų terapeutų sąrašas.
Sąraše esantys terapeutai baigė 1300 valandų mokyklos ir per metus turi praleisti 35 valandas tęstinio mokymo valandų.
Esmė
Mioterapija yra rankinės terapijos rūšis, padedanti gydyti ir valdyti skausmą, kurį sukelia raumenų ar minkštųjų audinių sužalojimai ar problemos. Taikydamas tokio tipo gydymą, terapeutas sumažina diskomfortą:
- paleidimo taško atleidimas
- masažas
- įvairių kitų metodų
Daugelis mioterapijos aspektų sutampa su kineziterapija. Vienas iš pagrindinių skirtumų yra tas, kad myoterapeutas dirba būtent su raumenimis ir fascijomis, tuo tarpu kineziterapeutas siekia įvairesnių raumenų ir kaulų ligų.
Kadangi mioterapija vis dar yra nauja terapija, šiuo metu yra mažai įrodymų, patvirtinančių jos veiksmingumą. Kadangi tai yra specializuota gydomojo masažo forma, manoma, kad ji turi panašią naudą.
