Migrena yra ne tik galvos skausmas. Šie epizodai apima intensyvų pulsuojantį ar pulsuojantį skausmą. Dažnai tai jaučiama konkrečioje galvos srityje. Epizodai gali trukti nuo 4 iki 72 valandų. Juos gali lydėti pykinimas, vėmimas, jautrumas šviesai ir garsui.
Migrena paveikia daugiau nei 10 procentų pasaulio gyventojų ir tris kartus dažniau patiria moterys nei vyrai. Remiantis 2018 m. „Migrena Amerikoje“ apklausa, 69 proc. Žmonių, sergančių migrena, taip pat patiria kaklo skausmą, kai jiems pasireiškia epizodas.
Ryšys tarp kaklo skausmo ir migrenos jau seniai nustatytas. Naujausi tyrimai parodė, kad kaklo skausmas dažniausiai yra migrenos simptomas, o ne priežastis.
Migrena paprastai atsiranda smegenyse. Gimdos kaklelio sukeltas galvos skausmas taip pat gali sukelti kaklo skausmą, tačiau jis įsišaknijęs kaklo stubure ar kaukolės pagrinde.
Kaklo skausmo nuo migrenos gydymas
Yra keletas teorijų, kodėl galite patirti kaklo skausmą dėl migrenos. Viena yra ta, kad migrena gali paveikti trigeminocervikinį kompleksą - smegenų dalį, kurioje yra skausmo nervų, susijusių su veidu ir viršutine kaklo dalimi.
Kiti tyrėjai mano, kad raumenų ir kaulų sistemos problemos (tokios kaip bloga laikysena ir sąnarių ligos) gali sukelti migreną, suaktyvindamos viršutinės kaklo nervus.
Tikslus ryšys tarp migrenos ir kaklo skausmo lieka nežinomas. Dėl to sunkiau žinoti, kaip gydyti kaklo skausmą, atsirandantį dėl migrenos. Tiesą sakant, susijusį kaklo skausmą geriausiai galima gydyti gydant pačią migreną.
Vaistas
Idealiu atveju migreną reikia gydyti kuo anksčiau (kai jos prasideda pirmą kartą). Būtent tada jie greičiausiai reaguoja į vaistus. Pasirinktys apima nespecifinius migrenos gydymo būdus, tokius kaip:
- nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU)
- metoklopramidas (Reglan), vaistas nuo pykinimo
- migrenai būdingi gydymo būdai, tokie kaip triptanai, ditanai ir gepantai
Namų gynimo priemonės
Moksliniais tyrimais buvo nustatytos kelios galimos migrenos ir kaklo skausmo gydymo namuose galimybės. Jie apima:
- vengti maisto produktų ir gėrimų, kurie gali sukelti migreną, įskaitant nitratus, alkoholį ir bet ką perdirbtą
- patepkite levandų aliejumi šventyklas ir įkvėpkite 15 minučių
- akupresūra
- akupunktūra
- tepant pipirmėčių aliejų ant kaktos ir smilkinių
- pridedant imbiero miltelių į arbatą
- joga
- bandau grįžtamąjį ryšį
- į savo mitybą įtraukiant daug magnio turinčio maisto
- planuoti savaitinį masažą
- tempimas
- transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija (TENS)
Pykinimas
Pykinimas būdingas migrenos metu. Vienas tyrimas parodė, kad maždaug ketvirtadalis visų migrena sergančių žmonių serga pykinimu. Tai labiau tikėtina, kad tai pajusite, kai bus suaktyvintos tam tikros smegenų dalys - nugarinė nugaros smegenų dalis ir pilvaplėvė.
Gydyti pykinimą, susijusį su migrena, taip pat galima geriausiai atlikti gydant migreną pirmiausia. Šiuo atveju imbieras buvo nustatytas atlikus tyrimus kaip galimą natūralų migrenos ir pykinimo gydymą.
Prevencija
Sužinoję, kas sukelia jūsų migreną, galite išvengti epizodų. Norėdami sužinoti, kokie yra šie veiksniai, turite stebėti simptomus ir atkreipti dėmesį į modelius.
Dažni migrenos sukėlėjai yra:
- kai kurie maisto produktai, tokie kaip šokoladas, sūris, riešutai, citrusiniai vaisiai ir perdirbta mėsa
- alkoholio
- oras, ypač barometrinio slėgio pokyčiai
- elektromagnetiniai laukai
- ryškios šviesos ir saulės spinduliai
- stiprūs kvapai
Kada kreiptis į gydytoją
Migrena dažnai sekina. Dėl migrenos epizodų turėtumėte kreiptis į gydytoją arba atnaujinti savo gydytoją. Neignoruokite kitų dažnų ar kasdienį gyvenimą trikdančių galvos skausmų.
Dėl migrenos gali prireikti kelionės į greitosios pagalbos skyrių, jei:
- tai įvyko dėl galvos traumos ar nelaimingo atsitikimo
- turite problemų su kalba
- patiriate painiavą ar asmenybės pokyčius
- tavo regėjimas yra neryškus
Surasti palengvėjimą nuo migrenos ir lydinčio kaklo skausmo prasideda apsilankius savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Kartu galite sukurti gydymo planą.
.jpg)
.jpg)
