Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Greitas žvilgsnis į populiariausias patiekalų, kurių metu gaunama mažai angliavandenių, pristatymo paslaugas
- Geriausias ekologiškas produktas: „Sun Basket“
- Geriausia vertė: namų virėjas
- Geriausias keto: „Factor“
- Geriausias visiškai paruoštiems patiekalams: „Trifecta Nutrition“
- Geriausias patiekalų rinkiniams: „Green Chef“
- Geriausia veislė: „The Good Kitchen“
Maisto pristatymo paslaugos siūlo greitą ir patogų būdą mėgautis sveikesniais patiekalais namuose, nepaisant kulinarinių įgūdžių.
Nors rasti maisto patiekimo paslaugą, kurioje siūlomi mažai angliavandenių turintys patiekalai, gali būti nelengva, kelios įmonės rūpinasi mažai angliavandenių turinčiomis dietomis.
„Healthline“ įvertino patiekalų pristatymo paslaugas remdamasi šiais kriterijais:
- Mažas angliavandenių pasirinkimas. Įmonė teikia platų patiekalų, tinkamų mažai angliavandenių turinčioms ar ketogeninėms dietoms, pasirinkimą.
- Meniu įvairovė. Savaitės meniu siūlo įvairų patiekalų asortimentą iš įvairių ingredientų.
- Ingrediento kokybė. Maistas apima šviežius, aukštos kokybės ingredientus, kurie yra neperdirbti ir dažnai ekologiški arba gaunami iš tvarios kilmės.
- Prieinamumas. Pristatymas galimas daugumoje arba visose JAV.
- Kaina. Paslaugos suteikia puikų maistą už priimtiną kainą.
Čia yra 6 geriausios mažai angliavandenių turinčių patiekalų pristatymo paslaugos.
„Healthline“ renkasi geriausias patiekalų su mažu angliavandenių kiekiu paslaugas
Geriausia ekologiška
Saulės krepšelis
„Sunbasket“ siūlo ekologiškų, sveikų ir kupinų skonio patiekalų rinkinių ir orkaitėje paruoštų patiekalų.
Bendrovė taip pat siūlo „Carb-Conscious“ planą, kurio patiekaluose yra ne mažiau kaip 20 g baltymų ir mažiau nei 35 g neto angliavandenių vienoje porcijoje. Grynieji angliavandeniai apskaičiuojami iš viso angliavandenių skaičiaus atėmus skaidulų kiekį.
Į angliavandenių maistą patenkantys patiekalai yra tajų kalakutienos salotų puodeliai, žaliosios deivės kepsnio salotos su keptomis morkomis ir jautienos čili su čederiu ir graikišku jogurtu.
Galite filtruoti visą meniu, kuriame pateikiami veganiški, be glitimo, mažai kalorijų turintys ar diabetui tinkami receptai, kuriuos norite pridėti prie savo dėžutės.
Jūs užsisakote 2–4 receptus per savaitę po 2 arba 4 porcijas. Planai prasideda nuo 10, 99 USD už porciją, o gretimose Jungtinėse Amerikos Valstijose galima pristatyti už fiksuotą 7, 99 USD mokestį.
Geriausia vertė
Namų virėjas
„Home Chef“ yra prenumerata pagrįsta paslauga, kurioje patiekalų rinkiniai, orkaitėje ir ant grotelių paruošti patiekalai bei patiekalai su salotomis, kurių paruošimas nereikalingas mažai, yra besikeičiantis.
Be vegetariškų receptų ir valgių, kuriuose nėra įprastų alergenų, bendrovė pateikia keletą mažai angliavandenių turinčių produktų, tarp kurių yra baltymų ir daržovių vietoje krakmolo ir grūdų.
Induose, kurių sudėtyje yra angliavandenių, vienoje porcijoje yra mažiau nei 35 g angliavandenių. Galima rinktis traškią „Dijon“ vištieną su parmezano-žiedinių kopūstų koše ir kaladėlėmis apkeptą tilapiją su medaus garstyčiomis ir skrudintais sviestmedžio moliūgais.
Išsami informacija apie kiekvieno recepto maistingumą pateikiama bendrovės internetiniame meniu.
Be to, galite sukurti pasirinktinį meniu su 2–6 receptais per savaitę, kiekviename iš jų yra 2, 4 arba 6 porcijos. Geriausia, kad „Home Chef“ yra vienas iš labiausiai prieinamų variantų, kurių planai prasideda nuo vos 6,99 USD už porciją.
Pristatymas galimas daugumoje JAV. Taikomi pristatymo mokesčiai apskaičiuojami atsiskaitant.
Geriausiai tinka keto
Veiksnys
„Factor“ yra patiekalų pristatymo paslauga, teikianti šviežius, visiškai paruoštus patiekalus, kurie paruošti mėgautis per kelias minutes.
Bendrovė siūlo keletą maitinimo planų, įskaitant tiek mažai angliavandenių, tiek keto. Mažai angliavandenių turinčiuose patiekaluose paprastai būna 10–20 gramų neto angliavandenių vienoje porcijoje, o keto patiekaluose - mažiau nei 10.
Keletas mažai angliavandenių turinčių ir kenksmingų keto patiekalų yra aštrus kalakutienos poblano, įdarytos kiaulienos nugarinės ir buivolo vištienos krūtinėlės.
Kiekvieną savaitę jūs pastatote savo dėžutę su 4–18 patiekalų. Prenumeratos apima nemokamą 20 minučių konsultaciją su registruotu dietologu.
Planai prasideda nuo 11 USD už porciją. Į visus užsakymus įskaičiuotas nemokamas pristatymas gretimose JAV.
Geriausiai tinka visiškai paruoštiems patiekalams
„Trifecta Nutrition“
„Trifecta Nutrition“ siūlo besikeičiantį ekologiškų, makro-subalansuotų patiekalų savaitinį meniu. Jis siūlo keto patiekalų planą, kuriame vienoje porcijoje yra mažiau nei 10 gramų angliavandenių.
Keto meniu yra ant grotelių kepta lašiša su pesto, kalakutienos šoninės čederio frittatas ir vištienos be pupelių vištienos kepimas. Visuose patiekaluose yra vietinių ingredientų, kai tik įmanoma, kartu su tvariai gaunama mėsa ir jūros gėrybėmis.
Jūs pasirenkate 1–4 patiekalus per dieną 5 arba 7 dienas per savaitę. Planai prasideda nuo 13,79 USD už porciją, įskaitant nemokamą siuntimą bet kurioje JAV vietoje.
Geriausiai tinka valgio rinkiniams
Žaliasis virėjas
„Green Chef“ siūlo maistingų ir lengvai paruošiamų ekologiškų valgių rinkinius.
Bendrovės meniu „Keto + Paleo“ yra patiekalai be grūdų, be glitimo, kurių porcijoje yra mažiau nei 20 gramų neto angliavandenių.
Galite rinktis iš tokių receptų kaip vištienos ir lapinių kopūstų salotos, klevo kepsnių mėsos pyragai ir pekano riešutų pluoštas upėtakis.Daugeliui receptų paruošti reikia vos 30 minučių, o visuose užsakymuose yra iš anksto įvertintų ingredientų ir receptų kortelių su išsamiomis instrukcijomis.
Per savaitę pasirenkate 2–4 receptus po 2 arba 4 porcijas. „Keto + Paleo“ meniu kainos prasideda nuo 11,49 USD už porciją, o pristatyti galima į daugumą žemyninių Jungtinių Valstijų už fiksuotą 7,99 USD mokestį.
Geriausia veislė
Gera virtuvė
„Gera virtuvė“ siūlo visiškai paruoštus patiekalus, tinkamus įvairioms mitybos nuostatoms, įskaitant platų mažai angliavandenių ir keto turinčių patiekalų meniu, kurio patiekaluose vienai porcijai yra mažiau nei 15 gramų angliavandenių.
Galimi variantai: trūkčiojančios krevetės su ananasų žiedinių kopūstų ryžiais, tandoori vištiena su brokoliais ir žiediniais kopūstais bei BBQ trinti sparnai.
„Gera virtuvė“ taip pat bendradarbiauja su patikimais tiekėjais, teikdama sezoninius, tvariai gaunamus ingredientus.
Savaitės, dviejų savaičių ir mėnesio abonementų planai yra nuo 11 USD už valgį. Maistą taip pat galima užsisakyti atskirai, jų kainos svyruoja nuo 12 iki 16 USD. Nemokamas pristatymas yra įtrauktas į visus užsakymus JAV žemyninėje dalyje.
Kaip pasirinkti geriausią mažai angliavandenių turinčių patiekalų pristatymo paslaugą
Kadangi nedaug valgio pristatymo paslaugų yra skirtos tik mažai angliavandenių turinčioms dietoms, prieš užsiprenumeruodami turėtumėte apsvarstyti keletą pagrindinių dalykų.
Pirmiausia patikrinkite tinkamų patiekalų meniu, ypač jei laikotės griežtesnės dietos, pvz., Keto. Jei turite kitokių mitybos apribojimų arba pageidaujate ekologiškų ar be glitimo patiekalų, svarbu rasti įmonę, kuri tenkintų ir šiuos poreikius.
Taip pat turėtumėte įvertinti ingredientų kokybę ir vengti patiekalų, kurie yra labai perdirbti arba kuriuose yra daug priedų, konservantų ar dirbtinių ingredientų.
Be to, kai kurios paslaugos siūlo visiškai paruoštus patiekalus, o kitos - patiekalų rinkinius, kuriems reikia skirtingo maisto ruošimo. Apsvarstykite, kiek paruošiamųjų darbų norite atlikti, jei tokių yra, prieš nuspręsdami.
Galiausiai atkreipkite dėmesį, kad patiekalų pristatymo paslaugos labai skiriasi. Taigi svarbu nepamiršti savo biudžeto ir papildomų išlaidų, tokių kaip siuntimas.
Esmė
Maisto pristatymo paslaugos yra patogus ir lengvas būdas mėgautis sveikais, mažai angliavandenių turinčiais patiekalais namuose.
Renkantis patiekalų pristatymo paslaugą, būtinai atsižvelkite į galimų mažai angliavandenių turinčių variantų skaičių, meniu įvairovę ir ingredientų kokybę, reikalingo paruošimo kiekį ir kainą.
Kad jūsų pasirinkimas būtų lengvas, aukščiau pateiktame sąraše pateikiama keletas geriausių.
.jpg)
-in-pregnancy.jpg)
