Apžvalga
Hidradenitis suppurativa (HS) yra lėtinė uždegiminė būklė, sukelianti skausmingus, skysčių pripildytus pažeidimus kūno vietose, kur oda liečia odą. Jei gyvenate su HS, tikėtina, kad šiuo metu vartojate tam tikrą savo būklės gydymą, pavyzdžiui, priešuždegiminius vaistus, įskaitant biologinius vaistus, antibiotikus ar hormonų terapiją.
Tačiau HS simptomai gali būti nenuspėjami, ir jūs tikriausiai patyrėte laikotarpių, kai galėtumėte naudoti tam tikrą papildomą palengvėjimą per paūmėjimą. Šias natūralias terapijas paprastai yra saugu naudoti kartu su kitais HS gydymo būdais ir tai gali padėti suvaldyti su išsiveržimu susijusį diskomfortą.
Prieš pradėdami bet kurią iš šių terapijų, pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog tai jums tinka.
1. Priešuždegiminė dieta
Perėjimas prie priešuždegiminės dietos gali pakeisti jūsų išsiveržimų dažnumą ir sunkumą. Raudona mėsa, cukrus ir nakvišų daržovės gali prisidėti prie paūmėjimo. Pabandykite juos pašalinti priešuždegiminių vaistų, tokių kaip riebi žuvis, riešutai ir lapiniai žalumynai, naudai.
Taip pat žinoma, kad pieno produktai ir maisto produktai, kuriuose yra alaus mielių (picos tešla, pyragas, alus), sustiprina HS simptomus. Norint nustatyti, ar alaus mielės veikia visus žmones, sergančius HS, ar tik tuos, kurie netoleruoja kviečių, reikia atlikti daugiau tyrimų. Bet kuriuo atveju galite apsvarstyti galimybę atsisakyti pieno ir alaus mielių iš savo dietos.
2. Arbatmedžio aliejus
Arbatmedžio aliejuje yra antibakterinių ir priešuždegiminių savybių. Taikant ant HS pažeidimo, jis gali padėti sumažinti patinimą ir išsausinti žaizdą. Būkite atsargūs - arbatmedžio aliejus yra toksiškas prarijus. Jis turėtų būti naudojamas tik lokaliai HS gydymui.
3. Ciberžolė
Ciberžolė yra augalas, panašus į imbierą, turintis antibakterinių ir priešuždegiminių savybių, panašiai kaip arbatmedžio aliejus. Skirtingai nuo arbatmedžio aliejaus, ciberžolė nėra toksiška ir gali būti naudojama vietiškai arba vartojama kaip papildas, padedantis išvengti infekcijos ir sumažinti uždegimą.
4. Kompresai
Šilto kompreso uždėjimas tiesiai ant HS pažeidimo gali padėti sumažinti patinimą ir uždegimą, o šaltas kompresas gali laikinai palengvinti lokalizuotą skausmą.
Jei jūsų pažeidimai bus sausi, jie galės greičiau gyti. Geriau naudoti sausą kompresą, pavyzdžiui, šildymo įklotą ar gelio pakuotę, o ne drėgną, pavyzdžiui, skalbimo skudurėlį.
5. Alijošius
Alijošius yra vienas iš dažniausiai žinomų priešuždegiminių odos procedūrų. Nors nėra duomenų, leidžiančių manyti, kad jis išgydys jūsų pažeidimus, jo aušinimo savybės gali padėti numalšinti kai kuriuos su HS susijusius skausmus.
Vietinį alijošiaus losjoną tepkite tiesiai ant savo lūžio vietos ir leiskite jam susigerti į odą. Būtinai naudokite gryną alaviją, kuriame nėra cheminių priedų, nes kai kurie priedai gali sukelti dirginimą.
6. Natūralus dezodorantas
Perėjimas prie natūralaus, be aliuminio turinčio dezodoranto taip pat gali padėti išvengti dirginimo dėl pažastų pažastyse. Ieškokite dezodorantų, pagamintų iš soda, nes jie turi antibakterinių savybių, kurios gali padėti išvengti naujų pažeidimų susidarymo. Taip pat galite pabandyti pasigaminti naminį soda dezodorantą sumaišydami su keliais lašais eterinio aliejaus ir užtepdami drėgnu skalbimo skudurėliu.
7. Laisvi drabužiai
Savo drabužių spintos pritaikymas gali palengvinti kai kuriuos nemalonius pojūčius, atsirandančius dėl HS paūmėjimo. Venkite dėvėti aptemptus sintetinius audinius. Verčiau rinkitės laisvesnius, kvėpuojančius drabužius.
Jei jūsų pažeidimai dažniausiai yra aplink jūsų krūtis ar šlaunis, pabandykite pereiti prie liemenėlių be apatinės vielos ar apatinių drabužių, pagamintų be griežtų tamprių.
8. Baliklio vonia
Į šiltą vonią įpylus nedidelį kiekį baliklio, gali būti lengviau gydyti bakterines infekcijas ir gali sumažėti pažeidimų sunkumas ir trukmė.
„DermNet NZ“ rekomenduoja už kiekvieną 4 puodelius vonios vandens pridėti 1/3 arbatinio šaukštelio 2,2 proc. Pamirkykite 10–15 minučių.
Būkite atsargūs, kad nenugrimztumėte į galvą ir nepatektumėte vandens į burną ar akis. Po balinimo vonios nusiprauskite po dušu ir nusausinkite jautrias vietas minkštu rankšluosčiu.
Atimti
Svarbu pažymėti, kad jei gyvenate su HS ir rūkote, turėtumėte labai apsvarstyti galimybę mesti rūkyti. Jei išbandžius šias papildomas terapijas ir toliau kyla nepatogumų dėl HS, gali būti laikas pasikalbėti su savo gydytoju apie ilgalaikių sprendimų, tokių kaip biologinės injekcijos ar chirurginis gydymas, tyrimą.
