Antivirusiniai hepatito C gydymo būdai gali padėti pašalinti virusą iš jūsų kūno ir galbūt išgydyti infekciją. Tačiau kelias į gydymą ne visada yra lengvas.
Kaip buvęs hepatito C pacientas, prisimenu, kaip buvo išgyventi gydymo procesą.
Pateikiame 12 patarimų, kurie gali šiek tiek palengvinti jūsų kasdienį gyvenimą gydymo metu.
Pasitikek savimi
Hepatito C gydymas gali būti fiziškai ir emociškai sudėtingas, tačiau pasitikėjimas savo sugebėjimu išgyventi gali padėti.
Gydymo metu atradau, kokia esu stipri. Nors kartais buvo sunku, sužinojau, kad turiu tai, ko reikia norint išgyventi.
Taip pat pastebėjau, kad dauguma dalykų, dėl kurių nerimavau, nutiks gydymo metu.
Kreipkitės pagalbos
Draugai ir šeimos nariai gali pasiūlyti emocinę paramą ir padėti jums susidoroti su kasdienio gyvenimo iššūkiais gydymo metu.
Apsvarstykite galimybę artimiausiems žmonėms pranešti, kada planuojama pradėti gydymą. Paklauskite, ar jie gali padėti, kai jums to reikia.
Radau, kad dauguma žmonių mielai numojo ranka.
Laikykite užduočių sąrašą
Galite palengvinti draugų ir šeimos narių pagalbą gydantis, laikydami užduočių, kurioms reikalinga pagalba, sąrašą.
Pavyzdžiui, jūsų artimieji gali pasiimti jums maisto produktų ar vaistų. Jie galbūt galės pakelti jūsų kitą gydytojo paskyrimą. O gal jie galėtų padėti atliekant darbus jūsų namuose.
Pamenu, kai vienas draugas užsuko aplankyti manęs, jie buvo pakankamai malonūs, kad galėtų išplauti mano patalynę.
Sandėliuokite užkandžių
Gali būti, kad nenorite gaminti maisto ar apsipirkti, kai einate gydymo procesą. Norėdami paruošti, naudinga iš anksto nusipirkti virtuvę maistingu, patogiu ir jaukiu maistu.
Gal turite kokių nors mėgstamų užkandžių ar patiekalų, kuriuos galėsite įsidėti į savo sandėliuką ir šaldiklį. Taip pat gali būti naudinga, jei po ranka turėsite pakuotes iš butelių pakeičiančius patiekalus, energinius batonėlius ar kitus maistinių medžiagų turinčius maisto produktus.
Drėkinantys gėrimai taip pat yra svarbūs.
Tvarkykite vaistus
Be jų paskirtų antivirusinių vaistų, jūsų gydytojas gali paskatinti vartoti antacidinius vaistus, skausmą malšinančius vaistus ar kitus nereceptinius vaistus, kad padėtų valdyti galimą šalutinį gydymo poveikį.
Apsvarstykite galimybę organizuoti vaistus įdėdami juos į tablečių dėžutę, krepšelį ar kitą laikymo talpyklą. Nedvejodami taip pat įdėkite audinių, lūpų balzamą ir odos losjoną.
Raskite ramią erdvę
Ar jūsų namuose yra vieta, kur jums patinka atsipalaiduoti? Tai gali būti mėgstama kėdė, jūsų miegamasis ar vieta prie lango su vaizdu.
Jei dar neturite gražios vietos poilsiui, apsvarstykite galimybę ją įsteigti prieš pradedant gydymą. Pasitraukimas į šią ramią erdvę gali padėti jaustis ramiau ir labiau įsitaisyti, kai būsite nusidėvėjęs ar patyręs stresą.
Ant sofos turėjau jaukią vietą, kuri buvo mano komforto zona.
Pastatykite krepšį tik jums
Netoli savo ramios vietos apsvarstykite galimybę užpildyti krepšelį ar krepšį minkštais antklodėmis, žurnalais, galvosūkiais ar kitais patogumo ir pramogų šaltiniais, kurių galite pasiekti, kai atsigaunate.
Praneškite savo šeimos nariams ar kambario draugams, kad šie daiktai yra skirti tik jums, ir mandagiai paprašykite jų nenuleisti rankų.
Aš asmeniškai manau, kad tai yra geriausia vieta paslėpti mėgstamą užkandį.
Atimkite grynuosius pinigus už skanėstus
Tomis dienomis, kai jaučiatės per daug pavargę nuo gydymo ar skruzdžių, kad galėtumėte laikytis įprasto įpročio, atsidavimas specialiam malonumui gali pralenkti.
Pavyzdžiui, užsisakykite picą arba mėgaukitės sriubos dubeniu mėgstamame restorane. Savo grynųjų pinigų likučius panaudojau pedikiūrui, apsipirkti ir dalyvauti kai kuriuose savo mėgstamiausiuose pomėgiuose.
Suskaičiuok dienas
Norėdami padėti jums ir kitiems stebėti progresą, kalendoriuje galite pažymėti gydymo pabaigos datą.
Galbūt norėtumėte naudoti sieninį kalendorių, dienotvarkę ar išmaniojo telefono programą. Daugelyje nemokamų programų yra skaičiavimo funkcijų, kurias galite naudoti norėdami motyvuoti save, pažymėdami dienas iki paskutinės vaistų dozės.
Aš naudojau programą ir kalendorių, pavadindamas juos savo „atskaitos laiku iki gydymo“.
Pasiekite internetines paslaugas
Kai nesinori išeiti iš namų, internetinės paslaugos gali padėti gauti reikiamų prekių ar palaikymo.
Pavyzdžiui, internetinės vaistinės leidžia žmonėms vienu mygtuko paspaudimu užsisakyti vaistus prie durų. Jums taip pat gali būti patogu užsisakyti maistą iš internetinės parduotuvės ar pristatymo paslaugos.
Taip pat svarbu, kad gydytojas ir palaikymo komanda atliktų greitą rinkimą, kad galėtumėte jiems paskambinti iškilus bet kokiems klausimams ar susirūpinimą keliantiems klausimams.
Susisiekite su hep C bendruomene
Ryšys su kitais hepatitu C sergančiais žmonėmis gali padėti pasijusti bendruomenės dalimi, kai gydotės.
Apsvarstykite galimybę prisijungti prie internetinės palaikymo grupės arba apsilankyti internetiniame pacientų forume, kur galėsite paskaityti apie kitų žmonių patirtį, paskelbti klausimą ar dalyvauti aktyviose diskusijose.
Kai kurios pacientų organizacijos taip pat valdo nemokamus pagalbos telefonus, į kuriuos galite skambinti, kad galėtumėte bet kuriuo paros metu pasikalbėti su apmokytu patarėju ar pacientų gynėju.
Laikykitės savo gydymo plano
Jūsų gydymo planas gali padėti išsivaduoti iš hepatito C.
Norint padidinti gerų gydymo rezultatų tikimybę, svarbu vartoti paskirtus vaistus pagal gydytojo nurodymus. Jei jums sunku prisiminti, kad vartojate vaistus, apsvarstykite galimybę priminti telefoną, laikrodį ar žadintuvą.
Jei praleidote antivirusinių vaistų dozę, praneškite apie tai savo gydytojui. Jie gali padėti jums grįžti į savo vėžes.
Išsinešimas
Sukūrus antivirusinius hepatito C gydymo būdus, tūkstančiai žmonių dabar laikomi išgydytais nuo infekcijos.
Aš esu iš tų žmonių - ir tu galėtum toks būti.
Keletas paprastų žingsnių, kad pasiruoštumėte gydymo procesui, gali padėti sklandžiau.
Karen Hoyt yra greitai vaikščiojanti, purtanti kepenų liga serganti pacientė. Ji gyvena prie Arkanzaso upės Oklahomoje ir savo tinklaraštyje dalijasi padrąsinimais.
