Tavo dantys kieti. Dantys, padengti emaliu, sunkiausia medžiaga jūsų kūne, jūsų dantys gali daug susidėvėti. Bet jei leisite kauptis ir sukietėti apnašoms, jums gali grėsti dantų akmenų atsiradimas.
Dantų akmenys gali sugadinti jūsų dantų sveikatą ir sukelti dantenų ligas. Štai kodėl svarbu žinoti skirtumą tarp apnašų ir dantų akmenų, kaip užkirsti kelią abiem ir ką daryti, jei pastebite dantų kaupimąsi.
Kas yra lenta?
Dantų apnašos yra tai, ką visi turime ant savo dantų. Ši minkšta, lipni plėvelė kaupiasi ant jūsų dantų, bakterijoms sumaišius su seilėmis ir maistu.
Amerikos odontologų asociacijos (ADA) duomenimis, plokštelėje yra daugiau nei 500 bakterijų rūšių, kai kurios yra geros, o kitos ne tokios naudingos jūsų burnai.
Po valgio ar gėrimo kenksmingos bakterijos gamina rūgštis. Tai ypač pasakytina, kai valgote ar geriate ką nors saldaus. Šios rūgštys atakuoja jūsų dantų emalį, o tai, anot Ligų prevencijos ir sveikatos skatinimo tarnybos, gali sukelti rimtesnių problemų tiek jūsų dantų, tiek ir bendros sveikatos srityje.
Jei apnašos nebus pašalintos, ji gali sukietėti ant dantų ir virsti akmenimis, kitaip vadinamais dantų akmenimis. Šis apnašų ir dantų akmenų kaupimasis gali sukelti dantenų švelnumą ir patinimą, o tai yra ankstyva periodonto ar dantenų ligos stadija.
Norėdami išvengti apnašų kaupimosi, svarbu:
- valyti dantis bent du kartus per dieną
- siūlu kiekvieną dieną
- apriboti saldžių maisto produktų ir gėrimų kiekį arba išsivalyti dantis pavartojus saldžių produktų
- kas 6 mėnesius apsilankykite pas odontologą, kad atliktų patikrinimą ir įprastą valymą
Kas yra dantų akmenys?
Dantų higiena yra raktas į dantų akmenų prevenciją. Jei nesilaikote kasdienio dantų valymo ir dantų valymo protokolo, ant dantų apnašos gali sėdėti ilgiau nei turėtų.
Kai tai atsitiks, jis susijungia su seilių mineralais ir galiausiai virsta dantų akmenimis - dar vadinamais akmenimis.
Dantų akmuo padengia jūsų dantų išorę. Jis taip pat gali nusėsti žemiau jūsų dantenų linijos. Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, tai gali apsunkinti dantų valymą.
Dantų akmenims pasklidus žemiau dantenų linijos, odontologas ar dantų sveikatos specialistas turės jį pašalinti, kad būtų išvengta periodonto ligų.
Periodonto liga ankstyvoje stadijoje vadinama dantenų uždegimu. Dantenų uždegimo simptomai yra patinusios, paraudusios ir galbūt kraujuojančios dantenos.
Negydomas jis gali progresuoti ir tapti periodontitu. Kai taip atsitiks, dantenos gali atitraukti nuo dantų. Tai taip pat gali atlaisvinti dantis. Pažangesniais atvejais dantys gali iškristi.
CDC duomenimis, beveik 48 procentai suaugusiųjų, vyresnių nei 30 metų, turi tam tikrą periodonto ligą.
Kokie yra pagrindiniai skirtumai?
Nors dantų akmenys ir apnašos gali sukelti dantų sveikatos problemų, reikia atkreipti dėmesį į keletą pagrindinių skirtumų.
Kaupimo procesas yra kitoks
Plokštelės ant dantų kaupiasi visą dieną po valgio ar gėrimo, ypač po to, kai suvalgėte angliavandenių ar saldaus maisto ar gėrimų.
Mes visi susiduriame su apnašomis. Jei laikysitės kasdienio valymo ir dantų valymo, galite pašalinti dantų apnašas, kol ji sukietėja ir tampa dantų akmenimis.
Jei ant dantų paliekama kauptis apnašoms, jos sukietėja ir tampa dantų akmenimis.
Išvaizda skiriasi
Apnašos apibūdinamos kaip neryškus jausmas, kai trini liežuviu per dantis. Paprastai jis yra bespalvis, todėl sunku jį pamatyti.
Dantų akmenys gali jaustis šiurkštūs ir geltonos arba rudos spalvos.
Pašalinimo procesas yra kitoks
Plokštę nuo dantų galima pašalinti kasdien valant ir siūlu. Kita vertus, dantų akmenis turi pašalinti odontologijos specialistas.
Kaip galite išvengti dantų akmenų kaupimosi?
Geriausias būdas sustabdyti dantų akmenų kaupimąsi - atsikratyti dantų apnašų. Per kelias valandas apnašos gali sukietėti dantų akmenimis. Štai kodėl taip svarbu kasdien atlikti dantų higienos tvarką, įskaitant reguliarų dantų valymą ir siūlus.
Norėdami kovoti su apnašomis ir užkirsti kelią dantų akmenims, ADA rekomenduoja atlikti šiuos veiksmus.
- Įsipareigokite valyti dantis du kartus per dieną. Du kartus per dieną valykite dantis antiblankine dantų pasta, kurioje taip pat yra fluoro. Siekite 2 minučių valymo du kartus per dieną. Norėdami geriau pašalinti apnašas, apsvarstykite galimybę pakeisti elektrinį dantų šepetėlį. Remiantis 2013 m. Tyrimu, varomas dantų šepetėlis gali būti efektyvesnis pašalinant apnašas nei rankinis dantų šepetėlis.
- Diegti siūlus bent kartą per dieną. ADA pabrėžia, kad svarbu valyti tarp dantų, norint pašalinti apnašas ir padėti išvengti ertmių ar dantenų ligų, ypač tose vietose, kur dantų šepetėlis negali pasiekti.
- Patikrinkite savo užkandžius. Norėdami išvengti apnašų ir dantų akmenų kaupimosi, apribokite saldžių užkandžių ir gėrimų kiekį. Jei jūs valgote ar geriate ką nors saldaus, pabandykite netrukus po to valytis ir valyti dantis.
- Reguliariai tikrinkitės dantis ir valykite profesionaliai. Vienintelis būdas pašalinti dantų akmenis yra dantų valymas pas odontologą. Stenkitės, kad kas 6 mėnesius būtų atliktas patikrinimas ir dantų valymas. Jei sergate dantenų liga, odontologas gali rekomenduoti kitus gydymo būdus.
- Apsvarstykite sandariklius. Jei esate linkęs į ertmes, galite pasikalbėti su savo odontologu apie dantų silantus. Tai yra plona danga, kurią galima tepti ant krūminių dantų. Pasak CDC, silantai gali padėti apsaugoti dantis nuo 80 procentų ertmių 2 metus ir iki 4 metų gali ir toliau užkirsti kelią 50 procentų ertmių.
Esmė
Per ilgai sėdėjusios apnašos gali sukelti dantų akmenų susidarymą. Tai gali sunaikinti jūsų dantų emalį ir padidinti dantenų ligų riziką.
Geros naujienos? Laikydamiesi kasdienio dantų valymo, dantų valymo ir du kartus per metus apsilankymo pas odontologą, galite apriboti apnašų kaupimąsi ir sumažinti dantų akmenų susidarymo ant dantų ir dantenų riziką.
Jei turite klausimų, kaip kontroliuoti apnašų ar dantų akmenų kaupimąsi, suplanuokite susitikimą su dantų sveikatos specialistu.
