Kai man buvo diagnozuotas hepatitas C, jaučiausi priblokštas ir bejėgis, tarsi kūnas ir aplinkybės negalėjo manęs kontroliuoti.
Maniau, kad būčiau žinojusi, ar sergu hepatitu C. Bet tai tyli liga, ilgai neparodanti kepenų pažeidimo simptomų.
20 metų kovojau su hepatitu C, per kuriuos išgyvenau du nesėkmingus gydymo būdus. Galiausiai 2012 m. Gavau trečią naują gydymą, kuris padėjo išgydyti.
Čia yra penki dalykai, kuriuos sužinojau po diagnozės, kurie padėjo man parengti iniciatyvų kovos su hepatitu C ir laimėjimo planą.
1. Žinios apie hepatitą C
Žinios yra galingos. Norint sukurti tvirtą pagrindą kovojant su šiuo virusu, svarbu sužinoti, kas yra hepatitas C, kaip jis veikia kepenis ir kaip veikia kepenys.
Taip pat sužinojau, kaip perduodamas hepatitas C. Svarbu neapsistoti ties praeitimi ir tuo, kaip užsikrėtėte hep C, bet judėkite į priekį, rūpinkitės savimi ir kreipkitės į gydymą bei gydymą.
Hepatitas C yra virusas, kuriuo žmogus gali užsikrėsti per kraują, užterštą hepatito C virusu (HCV). Hepatitas C atakuoja kepenis, o tai gali pakenkti kepenims ir pakenkti kepenų funkcijai. Tai gali sukelti didelę žalą, pvz., Cirozę ir kepenų vėžį.
Hepatitas C susideda iš šešių viruso padermių (genotipų) ir daugybės potipių. Konkretūs kraujo tyrimai nustatys, koks jūsų hep C genotipas ir koks aktyvus yra virusas, taip pat tyrimai, siekiant nustatyti, ar turite kepenų pažeidimų.
2. Sveikatos priežiūros komandos sudarymo svarba
Jūs esate savo komandos vadovas. Sukurkite gerą sveikatos priežiūros komandą, kuri dirbtų su jumis ir jums.
Jūsų sveikatos priežiūros komandą gali sudaryti:
- Kepenų specialistai, tokie kaip hepatologai, gastroenterologai ar infekcinių ligų specialistai. Šie gydytojai specializuojasi kepenų ligų, tyrimų ir gydymo srityse ir žino, kaip rūpintis jūsų kepenų būkle.
- Slaugytojai ir farmacijos specialistai. Jie gali padėti suprasti gydymą, testus ir sveikimą.
- Pagalbos pacientams programos. Tai galima gauti tiems, kuriems reikia pagalbos dėl kopijų ar neturite medicininio draudimo.
3. Atlikite aktyvius veiksmus, kad prižiūrėtumėte savo kepenis
Kadangi hepatitas C gali pakenkti jūsų kepenims, svarbu padaryti kuo daugiau, kad išvengtumėte tolesnės žalos.
Keli veiksmai, kuriuos galite atlikti, yra šie:
- valgyti sveiką kepenų mitybą, įskaitant vaisius, daržoves ir liesus baltymus
- venkite alkoholio ir kenksmingų medžiagų
- pasitarkite su savo gydytoju apie visus vaistus, vitaminus ir papildus, kuriuos vartojate, ir paprašykite jų patarimo dėl be recepto vartojamų vaistų
- pratimas
- pailsėti
- sumažinti stresą ir nerimą
- gauti skiepų nuo hepatito A, B ir metinių gripo šūvių
4. Kreipkitės į gydymą
Gydymo tikslas yra pašalinti hepatitą C ir sustabdyti tolesnį kepenų pažeidimą. Tiesioginiai antivirusiniai gydymo būdai yra dideli. Jūsų kepenų būklės gydymo planą lemia daugybė veiksnių.
Tai įtraukia:
- savo genotipą
- jūsų virusinė apkrova
- Jūsų kepenų būklė, pvz., kepenų fibrozės laipsnis ir ar sergate ciroze
- jūsų esamos sveikatos būklės
- vartojate vaistus
- jei turite koinfekciją, pvz., hepatitą B ar ŽIV, arba jei tuo pačiu metu turite daugiau nei vieną HCV genotipą
- jeigu jums buvo persodintos kepenys arba jums reikalinga kepenų transplantacija
5. Parama yra naudinga
Labai naudinga rasti paramą ne tik po diagnozės nustatymo ir viso gydymo metu, bet ir sveikstant.
Gavę lėtinės ligos diagnozę, galite patirti sielvarto stadijas. Palaikymas yra naudingas gyvenant sergant lėtine kepenų liga, be to, jis padeda ir gijimo procesui. Tai taip pat gali padėti daugelyje jūsų gyvenimo sričių, įskaitant fizinę, psichinę, emocinę ir dvasinę sveikatą.
Palaikymo galite rasti:
- šeima ir draugai
- savo sveikatos priežiūros komandą
- pastoriai ar ministrai
- profesionalūs patarėjai ar profesinio gyvenimo treneriai
- internetinės ar asmeninės paramos grupės
Palaikymo grupes sudaro žmonės, turintys tokią pačią būklę kaip jūs. Jie supranta, ką išgyvenate, nes patyrė panašių išgyvenimų. Pavyzdžiui, Amerikos kepenų fondas teikia informaciją apie jūsų regiono palaikymo grupes.
Išsinešimas
Hepatitas C manęs neapibrėžė ir aš neleidau jam valdyti savo gyvenimo. Proaktyvūs pasirinkimai padarė skirtumą ne tik tai, kaip susitvarkiau su hepatitu C, bet ir jį įveikiau.
Sužinojus apie hepatitą C, sukūrus gerą sveikatos priežiūros komandą, prižiūrint kepenis ir ieškant gydymo bei palaikymo, galite kovoti su hepatitu C. Tai taip pat padeda pasiekti tikslą pasiekti išgydyti.
Connie Welch yra buvusi hepatito C pacientė, daugiau nei 20 metų kovojusi su hepatitu C ir išgydyta 2012 m. Connie yra pacientų advokatė, profesinio gyvenimo trenerė, laisvai samdoma rašytoja ir įkūrusi „Life Beyond Hepatitis C“ vykdomąją direktorę.
