Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Hallux limitus yra būklė, turinti įtakos haluksui, kuris yra sąnarys, kur jūsų didelis pirštas jungiasi prie kojos. Dėl to šio sąnario judėjimas yra ribotas.
Žmonėms, sergantiems hallux limitus, yra nedaug sąnario lankstumo ir sunku sulenkti didįjį pirštą. Dėl nelankstumo atsiranda skausmas, ypač vaikštant.
Būklei progresuojant, galite išsivystyti kaulų pirštai ir artritas didžiajame piršte, galų gale padaryti piršto sąnarį visiškai standų. Kai taip atsitinka, būklė vadinama hallux rigidus, kuris yra didžiojo piršto osteoartritas.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kas sukelia halukso ribas ir kaip ji traktuojama.
Kokie yra simptomai?
Hallux limitus simptomai prasideda nestipriai ir pamažu blogėja.
Simptomai yra:
- skausmas, paprastai jūsų sąnario viršuje, kuris pablogėja vaikščiojant ar atliekant kitą veiklą, sulenkiančią sąnarį
- sunku sulenkti didįjį pirštą
- kaulinis guzas viršuje, jei jūsų didžiojo piršto sąnarys gali skaudėti, kai jis trinsis prie jūsų bato
- tirpimas ar dilgčiojimas, jei kaulų potėpiai spaudžia nervus
- nuospauda po sąnariu, kurią sukelia padidėjęs slėgis
Jei dėl simptomų jūs vaikštote kitaip, taip pat galite patirti kelio, klubo ar juosmens skausmus.
Kas tai sukelia?
Nėra jokios konkrečios hallux limitus priežasties, tačiau ekspertai nustatė keletą dalykų, kurie gali padidinti jūsų riziką susirgti.
Jie apima:
- Neįprasta pėdos anatomija. Kai kurie žmonės gimsta su nenormaliu padikaulio sąnariu arba pirmuoju padikaulio kaulu, kuris yra padidėjęs arba per ilgas. Tai neleidžia sąnariui tinkamai veikti.
- Sužalojimas. Traumos, tokios kaip stiprus piršto, piršto patempimas ar lūžęs pirštas, gali pakenkti sąnariui ir prisidėti prie kalio limito.
- Per daug. Dalyvavimas veikloje ar užsiėmimuose, kuriuose pakartotinai spaudžiami kojų pirštai, gali sukelti žalą dėl per didelio naudojimo.
- Netinkama avalynė.Dažnai avint aukštakulnius, jūsų kojų sąnarys patiria papildomą stresą. Per maži batai gali taip pat paveikti sąnarius.
- Šeimos istorija. Turėdami šeimos narį su halux limitus arba hallux rigidus, padidėja rizika susirgti juo. Tai gali kilti paveldėjus pėdos anomaliją ar vaikščiojimo būdą.
- Artrito sutrikimai. Tam tikri artrito tipai gali pakeisti pėdos judėjimą, pavyzdžiui, podagra, osteoartritas ir reumatoidinis artritas.
Kaip jis diagnozuojamas?
Hallux limitus dažniausiai diagnozuojamas atliekant fizinę apžiūrą ir atliekant pėdos rentgenogramą. Rentgeno nuotrauka parodys jūsų metatarsalinio kaulo formą ir ilgį bei kaulo spurtus ar kremzlės praradimą.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas paklaus apie jūsų simptomus ir ištirs kojų pirštą, kad patikrintų jo lankstumą ir ieškotų kitų galimų simptomų priežasčių, pavyzdžiui, traumos.
Kaip tai gydoma?
Paprastai naudodamiesi konservatyviais gydymo būdais, galite savarankiškai valdyti halux limitus.
Jie apima:
- avėti tinkamo ilgio ir pločio batus, kad nespaustumėte didžiojo piršto ir jo sąnario
- avėti batus standžiu padu, kad vaikščiojant sumažėtų didžiojo piršto lenkimas
- avėti batus aukštesniais nei vieno colio kulnais
- naudojant minkštą gelio pagalvėlę, kurią internetu galite įsigyti įvairiomis formomis, kad sumažintumėte sąnario spaudimą
- dėvėti nereceptinius (OTC) arba specialius ortotikus, jei turite plokščias arkas
- vartojant nebiržinius priešuždegiminius vaistus, tokius kaip ibuprofenas (Advil arba Motrin) ar aspirinas
- tepant ledą į skausmingą vietą 2 ar 3 kartus per dieną po 15 minučių
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti kortikosteroidų injekcijas skausmui ir uždegimui malšinti, jei šie namų gydymo būdai nesuteikia pakankamai palengvėjimo.
O operacija?
Chirurgija dažniau rezervuojama, kai halux limitus pereina į hallux rigidus. Bet jei turite sunkių simptomų arba turite pėdos deformaciją, kuri prisideda prie jūsų halux limitus, operacija gali būti pasirinkimas.
Cheilektomija yra procedūra, dažniausiai naudojama gydant limfos hallusą arba lengvą ar vidutinio sunkumo hallux rigidus. Ši procedūra apima pjūvio padarymą viršutinėje pėdos dalyje, kaulų smaigalių nusiskutimą ir dalies metatarsalinio kaulo pašalinimą.
Tai suteikia jūsų sąnariui erdvę, reikalingą tinkamai judėti, pagerindamas lankstumą ir sumažindamas skausmą.
Kokia perspektyva?
Hallux limitus yra progresuojanti būklė, tai reiškia, kad laikui bėgant jis vis blogėja. Tačiau namuose atliekamos procedūros, tokios kaip avalynės dėvėjimas, gali padėti kontroliuoti simptomus. Jei gydymas namuose nebeteikia pagalbos, paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo apie kortizono šūvius.
