Ghee, taip pat žinomas kaip skaidrintas sviestas, yra sviestas, kuris buvo paruoštas pašalinti vandens likučius. Sviesto riebalai ir baltymų junginiai paliekami jį pašildžius virš 100 laipsnių pagal Celsijų. Prieskoniai ir kiti ingredientai gali būti naudojami norint pridėti įvairių skonių ghee. Ghee paprastai gaminamas iš karvės, avių, ožkos ir buivolų pieno.
Ghee kilęs iš Indijos, jis tradiciškai naudojamas indiškuose receptuose. Pagal ajurvedos medicinos tradicijas jis taip pat turi gydomųjų savybių. Kai kurių mažų gyvūnų bandymų metu buvo įrodyta, kad ghee yra pažadas kaip priešuždegiminis ir antioksidantas.
Anekdotiniai įrodymai teigia, kad ghee gali būti naudojamas norint, kad plaukai augtų, kad plaukai būtų tankesni ir kad galvos oda būtų tvarkoma. Medicinos literatūroje nėra daug įrodymų, kad tai tiesa, tačiau vis tiek yra pagrindo manyti, kad ghee gali būti naudojamas plaukų sveikatai, remiantis tuo, ką mes apie tai žinome.
Šis straipsnis apims visas galimas ghee naudas plaukams, taip pat kitus būdus, kaip ghee gali pagerinti jūsų sveikatą.
Ghee nauda plaukams
Nebuvo pakankamai tyrimų, kad būtų galima iki galo įrodyti ar paneigti įvairius teiginius, kuriuos žmonės pateikia naudodami ghee ant savo plaukų. Bet mes turime informacijos apie tai, ko yra ghee, kuri gali būti naudinga išsiaiškinant tiesą, kai reikia išsiaiškinti, kaip ghee padeda plaukams.
Ar ghee daro plaukus švelnesnius?
Taikant ghee plaukams ir galvos odai, plaukai gali tapti švelnesni. Kadangi jis pagamintas iš sviesto, ghee yra aktyvių antioksidantų junginių. Šie junginiai gali kovoti su toksinais, dėl kurių plaukai jaučiasi sunkūs ir sukelia garbanos. Ghee taip pat yra daug vitaminų, tokių kaip vitaminas E ir vitaminas A, kurie, kaip žinoma, kondicionuoja plaukus.
Ar ghee daro plaukus storesnius?
Kadangi ghee yra labai daug vitaminų ir baltymų, jo tepimas ant plaukų gali padėti jaustis tarsi turinčiam daugiau apimties. Ar jūsų plaukų sruogos auga storiau, būtų sunku žinoti, tačiau sveikesnius plaukus lengviau formuoti ir gali atrodyti, kad jie turi daugiau apimties vien todėl, kad sveikų plaukų sruogos yra stipresnės. Nebuvo atlikta klinikinių tyrimų, įrodančių, kad ghee gali padaryti jūsų plaukus storesnius.
Ar ghee daro galvos odą sveikesne?
Ghee yra didelis kiekis vitamino E, kuris naudojamas odai ir galvos odai tvarkyti. Dėl šios priežasties vitaminas E yra aktyvus daugelio senėjimo odos priežiūros ir plaukų produktų ingredientas.
Ghee yra į aliejų panašios konsistencijos, o tai reiškia, kad juo tepant plaukus drėgmė gali patekti į galvos odą. Užtepus ghee ant galvos, jūsų oda gali padėti jaustis lygesnė ir mažiau dirginti, todėl bus mažiau dribsnių, mažiau aliejaus ir gyvybingiau atrodančių plaukų. Turėkite omenyje, kad nebuvo atlikta didelio masto tyrimų, siekiant išsiaiškinti, ar ghee gali padaryti jūsų odą sveikesne ar gydyti galvos odos būklę.
Ar ghee padidina plaukų augimą?
Būtų malonu, jei ghee būtų stebuklingas ingredientas, galintis auginti plaukus tose vietose, kur jų neteko, arba jei tai galėtų paskatinti plaukus greičiau augti. Nėra įrodymų, leidžiančių manyti, kad ghee gali padėti jūsų plaukams greičiau augti.
Tačiau nepamirškite, kad sveikesni plaukai turi stipresnes sruogas, o tai reiškia, kad plaukų slinkimas yra mažesnis. Kuo ilgiau galite laikyti kiekvieną atskirą plaukų sruogą, tuo ilgiau jūsų plaukai gali atrodyti, o tai gali sukurti iliuziją, kad plaukai auga greičiau net tada, kai jie nėra.
Šalutinis ghee poveikis plaukams
Ghee yra visiškai natūralus produktas, o tai reiškia, kad dažnai saugiau naudoti ghee ant galvos ir plaukų nei daugelį komercinių ingredientų ir sintetinių junginių. Bet tai nereiškia, kad uždėjus ghee ant plaukų nėra galimo šalutinio poveikio pavojaus.
Jei tepsite ghee plaukus ir galvos odą, galite pastebėti:
- užsikimšusios galvos odos poros ar galvos spuogai
- Plaukų slinkimas
- plaukai, kurie atrodo riebūs
- plaukai, linkę susipainioti
- plaukai, kuriuos sunkiau formuoti
Pritaikius ghee plaukams, turėtumėte ne pabandykite naudoti šilumą, kad suformuotumėte savo sruogas. Kaip ir bet kurios rūšies aliejus, ghee gali pašildyti jūsų plaukų sruogas ir iš tikrųjų sudeginti plaukus, jei jie tampa per karšti.
Taip pat atminkite, kad ghee nėra laktozės. Jis pašalintas distiliuojant. Tai reiškia, kad net jei esate jautrus pienui, galite naudoti ghee ant savo plaukų. Kiekvienu atveju tai gali skirtis, todėl prieš atlikdami didelį ghee uždėjimą ant visos galvos, būtinai atlikite pleistro testą.
Kaip naudoti ghee plaukų sveikatai
Norėdami gauti ghee naudojimo plaukuose pranašumų, kai kurie žmonės rekomenduoja naudoti ghee kaip plaukų kaukę.
Kaip naudoti ghee kaip vietinę plaukų procedūrą
Ghee naudoti kaip plaukų kaukę yra gana paprasta. Galite pašildyti kelis šaukštus ghee 10 sekundžių ar mažiau mikrobangų krosnelėje, arba tiesiog patrinkite rankas su ghee tarp delnų, kad jis sušiltų. Užtepkite ghee tiesiai ant plaukų, nepamirškite padengti galvos odos ir visų suskaidytų galų.
Galite palikti ghee ant plaukų nuo 1 iki 2 valandų, kad pradėtumėte, o kitą kartą - ilgiau, jei jums patinka rezultatai. Kad viskas netaptų per slidu, nešiokitės dušo dangtelio ant plaukų, kol įlenda į giją.
Baigę gydymą, plaukite plaukus šampūnu ir kruopščiai išskalaukite.
Ar galite vartoti ghee žodžiu, kad būtų naudinga jūsų plaukams?
Dieta, kurioje gausu sveikų riebalų ir riebalų rūgščių, gali reikšti, kad jūsų plaukai ilgainiui atrodo geriau. Ghee įtraukimas į dietą yra skani sviesto alternatyva. Tačiau vargu ar valgant ghee kaip priedą, jūsų plaukų išvaizda gali pastebimai skirtis.
Ar galite palikti ghee ant plaukų per naktį?
Nėra duomenų, leidžiančių manyti, kad ghee palikimas ant plaukų gali būti jums blogas. Tačiau prieš išbandydami vienos nakties plaukų kaukę, kurioje yra ghi, turėtumėte nepamiršti plaukų tipo ir polinkio išlaikyti aliejų. Pabandykite naudoti ghee kaip nenaudojamą gydymą maždaug 2 valandas, kad patikrintumėte, kaip reaguoja jūsų plaukai, prieš paliekant ghee per naktį.
Kita nauda ghi sveikatai
Ghee turi ir kitų naudos sveikatai, nesusijusių su jūsų plaukais. Tai:
- yra sočiųjų riebalų, kurie gali sumažinti uždegimą
- turi antioksidantų, kurie gali padėti jūsų organizmui kovoti su laisvaisiais radikalais
- yra be laktozės ir kazeino, kurie gali sukelti jautrumą ir alergiją
Žmonės, prisiekiantys ghee kaip maisto ruošimo ingredientą ir kaip vaistą, teigia, kad anekdotiniai įrodymai įrodo, kad ghee daro daug dalykų. Tie dalykai gali būti teisingi, tačiau trūksta daugybės įrodymų, kurie būtų pateikti šiems teiginiams įrodyti šiuo metu.
Atimti
Mes neturime pakankamai klinikinių įrodymų, leidžiančių manyti, kad ghee yra veiksmingas jūsų plaukų gydymas. Mes tikrai žinome, kad ghee yra vitaminų ir baltymų junginių, kurie gali būti naudingi jūsų sveikatai kitais būdais. Tie patys vitaminai ir junginiai gali turėti apsauginių savybių, kai kalbama apie jūsų plaukus. Daugumai žmonių saugu pabandyti ghi ir pamatyti, kas vyksta.
