BICEPSO ATSISPAUDIMAI: 3 JUDESIAI, KAD SUSTIPRINTUMĖTE RANKAS, KRŪTINĘ IR DAR DAUGIAU - SVEIKATA

Išbandykite tai: 3 „Pushup“ variantai, kurie veikia jūsų bicepsą



Redaktoriaus Pasirinkimas
Lėtinė liga padėjo man pasiruošti pandemijos neapibrėžtumui
Lėtinė liga padėjo man pasiruošti pandemijos neapibrėžtumui
Standartiniai atsispaudimai nėra nukreipti į jūsų bicepsą, tačiau neturėtumėte atsisakyti judesio. Mes turime tris variantus, kurie padės išgauti šiuos raumenis. Be to, kaip ištobulinti savo formą, išbandyti kitus į bicepsą orientuotus pratimus ir dar daugiau.