Paakių patinimas ar paburkimas yra dažnas kosmetikos rūpestis. Paprastai gydyti nereikia. Tačiau kai kuriais atvejais patinimas po akimis taip pat gali būti nesunkios ar sunkesnės sveikatos būklės požymis.
„Akių krepšiai“ po akimis gali būti tiesiog jūsų šeimoje. Senėjimas ir genetika gali susilpninti audinius aplink akis. Dėl to riebalai patenka į apatinius vokus, todėl jie atrodo patinę. Oda aplink akis yra labai plona ir subtili.
Jei turite sveikatos problemų, pagrindinės problemos gydymas gali padėti išlyginti jūsų akių sritį. Čia yra 10 paakių patinimų priežasčių ir ką galite padaryti, kad jų išvengtumėte ir gydytumėte.
1. Per daug druskos valgymas
Per didelis druskos ar natrio kiekis maiste nėra naudingas jūsų kūnui ar išvaizdai. Dėl papildomo natrio jūsų kūnas gali sulaikyti vandenį. Vandens perteklius sukelia veido ir kūno patinimus. Tai ypač būdinga ryte po sūraus valgio.
Plona oda aplink akis turi didesnę riziką paburkti. Tai lemia paakių patinimą arba „maišelių“ atsiradimą po akimis. Jūsų kūnas natūraliai atsikratys pilvo pūtimo ir pašalins jūsų akių sritį. Tai gali užtrukti kelias valandas ar ilgiau.
Kasdieniniame racione supjaustykite druską, kad sumažintumėte paakių patinimą. Apribokite arba venkite perdirbtų ir supakuotų maisto produktų, kuriuose yra druskos. Gerkite daug vandens, kad padėtų išplauti natrį.
Valgydami daug kalio turinčius maisto produktus, taip pat galite įveikti druską. Jie apima:
- bananai
- jogurtas
- bulvės
- džiovinti abrikosai
Amerikos širdies asociacija rekomenduoja suvalgyti ne daugiau kaip 1500 miligramų druskos per dieną. Dauguma amerikiečių kasdien suvalgo daugiau nei dvigubai didesnį natrio kiekį.
2. Verkimas
Verksmas sukelia skysčių kaupimąsi aplink akis, todėl trumpam paburksta. Vieną kartą pasitaikantis paakių patinimas greičiausiai praeis savaime.
3. Negana miego
Tyrimo metu nustatyta, kad nepakankamas miegas gali patinti paakius.Tai taip pat gali sukelti nuleistus akių vokus, paraudusias akis ir tamsius ratilus po akimis. Kiti požymiai yra blyški oda ir nusmukusi burna.
Miego trūkumas gali susilpninti raumenis aplink akis. Tai taip pat gali prarasti kolageną - elastinį audinį - po akimis. Dėl to skystis kaupiasi toje vietoje, todėl vieta po akimis išbrinksta.
Paakių patinimas dėl nedaug miego gali trukti nuo kelių valandų iki 24 valandų. Kai kurie požymiai gali tapti nuolatiniai, jei reguliariai miegate blogai. Daugumai suaugusiųjų kiekvieną naktį reikia miegoti nuo septynių iki devynių valandų.
4. Alergija
Dėl alergijos gali atsirasti skysčių sinusuose ir aplink akis. Tai gali sukelti paakių patinimą. Dėl alerginės reakcijos akys taip pat gali parausti, niežti ir ašaroti. Dažnos akių alergijos yra:
- žiedadulkės
- dulkės
- pelėsiai
- rūkyti
- tarša
- pleiskanos
- gyvūnų kailis
- chemikalai
- Kvepalai
Alergija yra dažna akių išsipūtimo priežastis. Taip atsitinka todėl, kad jūsų akyse esančios apsauginės ląstelės, vadinamos putliosiomis ląstelėmis, išskiria imuninius baltymus, vadinamus histaminu, kovodamos su alergenais. Dėl to jūsų akys tampa jautrios ir vandeningos. Jūsų akys taip pat suplyš, kad išplautų žiedadulkes ar kitus alergenus.
Akių alergijas taip pat lengva gydyti. Kiek įmanoma venkite alergenų, kad išvengtumėte simptomų. Taip pat padeda išplauti nosį ir naudoti dirbtinius ašarų akių lašus. Nereceptiniai vaistai gali padėti palengvinti paakių patinimą. Bandyti:
- antihistamininiai vaistai (Claritin, Benadryl)
- dekongestantai (Sudafedas, Afrinas)
- akių lašai (Visine, Alaway)
Gydytojas taip pat gali skirti steroidą ar alergijos šūvį, kad būtumėte mažiau jautrus alergenui.
5. Rūkymas
Rūkymas cigarečių, šašo ar cigarų gali sudirginti akis. Jums taip pat gali kilti alerginė reakcija, jei esate beveik iš antrų rankų ir net iš trečiųjų rūkote. Tai gali sukelti jūsų akių vandenį, sukeliantį paakių patinimą.
Meskite bet kokį rūkymą ir venkite antrinių dūmų, kad išvengtumėte akių patinimų ir kitų simptomų. Išvalykite namų ir automobilio paviršius ir daiktus, jei esate jautrus likusiems dūmų dalelėms. Nuplaukite plaukus ir drabužius, būdami šalia rūkančių žmonių.
6. Akių infekcijos
Akių infekcija gali sukelti vienos ar abiejų akių patinimą. Galite užsikrėsti akimi ar voku. Infekcija ir patinimas dažniausiai pasireiškia viena akimi, tačiau gali greitai išplisti į kitą akį.
Venkite neliesti ar trinti akies. Akių infekcija paprastai praeina per savaitę. Jums gali prireikti gydymo antibiotikais.
Akių infekcijų tipai, galintys sukelti akių patinimą, yra šie:
- Rožinė akis. Taip pat žinomas kaip konjunktyvitas, šią infekciją gali sukelti bakterijos, virusas, chemikalai ir kiti dirgikliai. Rožinė akis gali atsitikti bet kuriame amžiuje.
- Stye. Dažas yra infekcija blakstienų folikuluose ar ašarų liaukoje. Paprastai jis prasideda kaip mažas mažas guzas jūsų blakstienų linijoje. Dažas gali sukelti akies ar voko paraudimą, patinimą ir pūlį.
- Chalazionas. Chalazionas yra panašus į odą. Tai sukelia užsikimšusi riebalinė liauka jūsų akies voke. Chalazionas paprastai atrodo kaip mažas guzas ant voko. Tai gali sukelti patinimą, jei jis užkrėstas.
- Periorbitinis celiulitas. Ši infekcija ar uždegimas aplink akį dažniausiai plinta iš sinusų. Tai taip pat gali atsitikti nuo akies voko įbrėžimo ar sužalojimo, todėl dažnai reikia medicininės pagalbos.
Galite atleisti patinimą ir švelnumą aplink akį drėgnu, švariu rankšluosčiu. Jei manote, kad turite infekciją, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jums gali prireikti antibiotikų ar kitokių gydymo būdų, kad nuramintumėte spaudimą.
7. Užblokuotas ašarų kanalas
Jūsų ašarų latakai išleidžia ašaras ir natūralų vandenį akyje. Jei jie užsikimšę, skystis gali kauptis aplink akį. Tai gali sukelti paakių patinimą.
Užblokuotas ašarų kanalas būdingas kūdikiams, tačiau tai gali atsitikti ir vaikams, ir suaugusiems. Užsikimšti gali dėl infekcijos, makiažo dalelių ar akies sužalojimo. Daugeliu atvejų jis savaime išsivalo po kelių dienų.
Paprastai šiltas kompresas ir akių praplovimas steriliu fiziologiniu tirpalu padeda pašalinti kamštį. Rimtesniais atvejais jums gali prireikti gydymo. Suaugusiesiems dėl naviko kartais gali atsirasti užsikimšęs ašarų kanalas.
Užblokuoto ašaros kanalo požymiai ir simptomai yra šie:
- per didelis ašarojimas ar ašarojančios akys
- neryškus matymas
- paraudimas
- akių infekcija ar uždegimas
- skausmas
- patinimas
- pluta
- pūliai ar gleivės
8. Sužalojimas
Mažas įbrėžimas ar prikaustymas aplink akis gali atsitikti nuo nagų ar makiažo šepetėlio. Sužeidimas gali patinti paakius, nes jūsų kūnas gydo ploną, minkštą odą akių srityje.
Patekimas į akį ar aplink ją taip pat gali sukelti paburkimą. Smūgis iš smūgio ar nuobodu daikto priverčia akį šiek tiek pasislinkti žemyn, o tada vėl į savo vietą. Tai atneša kraują į šią vietovę. Kraujas ir skystis sukelia patinimą ar mėlynes po akimi.
9. Greivso liga
Greivso liga taip pat vadinama skydliaukės akių liga. Tai atsitinka, kai jūsų skydliaukė nesubalansuoja skydliaukės hormonų. Greivso liga taip pat kartais gali atsitikti, jei vartojate per daug vaistų nuo skydliaukės. Jums nedelsiant reikės gydymo. Gydytojas gali rekomenduoti vaistus ar kitokį gydymą.
Maždaug 30 procentų žmonių, sergančių šia liga, turės akių simptomus. Tai apima išsipūtusios akys ir paakių patinimas. Taip atsitinka todėl, kad Greivso liga sukelia audinių aplink akis pokyčius. Kiti akių požymiai ir simptomai yra:
- žvarbus sensacija
- skausmas ar spaudimas
- paraudimas
- šviesos jautrumas
- dviguba rega
- neryškus matymas ar regos praradimas
10. Mononukleozė
Akių ir regos pokyčiai, įskaitant paakių patinimą, gali būti mononukleozės požymis. Ši infekcija kartais vadinama „bučiuojančia liga“, tačiau ją taip pat galite užklupti nuo čiaudulio ir kosulio. Akių simptomai yra:
- paraudimas
- skausmas
- patinimas
- pamatyti „plūduriuojančius“
Mononukleozę sukelia virusas. Antibiotikai nepadės jo gydyti. Šios būklės požymiai ir simptomai yra šie:
- gerklės skausmas
- nuovargis
- karščiavimas
- galvos skausmas
- patinusios tonzilės
- kaklo ir pažastų patinimas
- odos bėrimas
Kaip sumažinti patinimą
Daugeliu atvejų paakių patinimas praeina savaime. Ar jums reikia gydymo, priklauso nuo priežasties. Jūsų gydytojas gali skirti tokį gydymą:
- vaistai nuo alergijos
- antibiotikai ar antivirusiniai vaistai
- antibakterinis tepalas
- antibakteriniai akių lašai
- steroidiniai akių lašai
Namų gynimo priemonės
Daugeliu atvejų galite nuraminti paakių sritį. Išbandykite vieną iš šių namų gynimo būdų, kad padėtumėte akims atsigauti po vėlyvo vakaro, sūraus valgio ar verkimo.
- Šaltas kompresas. Akių srityje patepkite švarią, drėgną servetėlę. Arba atšaldykite šaukštą šaldytuve ir naudokite šaukšto užpakalinę dalį, kad švelniai pamasažuotumėte vietą. Akių kremą ar serumą taip pat galite laikyti šaldytuve ir tepti kaip vėsinantį gelį.
- Arbatos maišeliai. Arbatoje yra kofeino, kuris gali padėti ištraukti vandenį iš paakių srities ir sumažinti patinimą. Pabandykite mirkyti du arbatos maišelius šaltame vandenyje. Padėkite juos užmerktomis akimis ir atsigulkite 15–20 minučių.
- Veido masažas. Masažuokite veidą pirštais arba šaltu metaliniu veido voleliu. Švelniai masažuokite arba bakstelėkite aplink akis ir sinusus, kad pašalintumėte papildomą skysčio kiekį.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į savo gydytoją, jei aplink akis yra patinimas, kuris nepraeina po 24–48 valandų.
Lengva akių infekcija gali praeiti savaime. Svarbu jį patikrinti, jei jis rimtesnis. Negydoma infekcija gali sukelti komplikacijų akyje.
Jei turite akių infekcijos ar kitos sveikatos būklės simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jie apima:
- paraudimas
- skausmas
- baltas skystis ar pūliai
- patinimas tik vienoje akyje
- spaudimas
- neryškus matymas
- regėjimo praradimas
- akis išsipūtusi
- karščiavimas
- ašarotos akys
- svorio metimas
Esmė
Paakių patinimas yra normalus reiškinys. Paprastai jis praeina be gydymo. Kreipkitės į savo gydytoją, jei paakių patinimas, kuris neišnyksta, ar kitų simptomų. Ankstyvas gydymas yra svarbus siekiant išvengti žalos jūsų akims.
