Sunku pasakyti, iš kur atsirado terminas „mirties griebimo sindromas“, nors jis dažnai priskiriamas sekso apžvalgininkui Danui Savage'ui.
Tai reiškia varpos nervų desensibilizaciją dėl dažnai masturbuojančio labai specifinio būdo - pavyzdžiui, griežtai suimant. Todėl jums sunku pasiekti kulminaciją neatkuriant to vieno labai konkretaus žingsnio.
Ar tai tikra?
Mirties sukibimo sindromas nėra oficialiai pripažintas sveikatos būkle. Dauguma įrodymų internete yra anekdotiniai, tačiau tai nereiškia, kad jų nėra.
Kai kurie ekspertai mano, kad mirties sukibimo sindromas yra uždelstos ejakuliacijos (DE) pogrupis, kuris yra pripažinta erekcijos disfunkcijos forma.
Be to, visa varpos desensibilizavimo idėja dėl per daug stimuliacijos nėra nauja.
Hiperstimuliacija, dėl kurios sumažėja varpos jautrumas, nėra naujiena. Tyrimai rodo, kad asmuo, kuris labiau mėgaujasi masturbavimu nei kitomis sekso rūšimis, greičiausiai tęs giliai įsišaknijusius įpročius, įskaitant unikalias masturbacijos technikas.
Tai veda į užburtą ratą, kurio metu žmogus turi sustiprinti masturbacijos jėgą, kad atsvertų mažėjantį jautrumą.
Kalbant paprastai: kuo daugiau tai darai, tuo labiau nutirpusi varpa, tuo greičiau ir sunkiau turi glostyti, kad galėtum jausti. Laikui bėgant tai gali būti vienintelis būdas patirti orgazmą.
Ar tai yra grįžtama?
Nėra daugybė tyrimų, susijusių su mirties sukibimo sindromu, tačiau žmonės pranešė apie jo pakeitimą ar išgydymą.
Remiantis informacija apie „SexInfo“, kurią valdo Kalifornijos universitetas, Santa Barbara, yra keletas būdų, kurie gali padėti jums atkurti jautrumo lygį seksualinės stimuliacijos metu.
Padarykite pertrauką
Pradėkite nuo savaitės pertraukos nuo bet kokios rūšies seksualinės stimuliacijos, įskaitant masturbaciją.
Lengva grįžti
Per kitas 3 savaites galite palaipsniui vėl pradėti masturbuoti, lėtai didindami dažnį. Per šias 3 savaites leiskite savo seksualiniams potraukiams natūraliai sukelti erekciją, nereikalaujant, numoti ranka.
Tai gali atrodyti priešingai, turint omenyje tai, kad iš pradžių tave paskatino trūkčiojimas. Šis procesas turėtų padėti iš naujo išmokti ragauti ir mėgautis stimuliacija.
Pakeisk savo techniką
Keisti savo techniką yra svarbiausia. Tai ne tik tai, kad atlaisvinsite tvirtą rankeną, bet ir bandysite lėtesnius, švelnesnius smūgius. Jums reikės eksperimentuoti su skirtingais pojūčiais, kad atsisakytumėte įpročio, kad galite ateiti tik su tam tikrais judesiais.
Taip pat galite pabandyti naudoti įvairius tepalus ir įtraukti sekso žaislus.
Jei vis tiek jaučiate, kad po 3 savaičių dar negrįžote prie ankstesnio jautrumo, skirkite sau šiek tiek daugiau laiko.
Jei šie metodai neveikia ir esate santykiuose, pokalbis su partneriu yra tinkamas, jei norite dar vieno kadro be medicininės intervencijos.
Jei turite partnerį
Kalbėjimasis su savo partneriu gali padėti sumažinti nerimą dėl sekso, o tai yra dar viena problema, galinti sutrikdyti lytinį potraukį ir funkcijas.
Sumažinę masturbaciją, pabandykite tai padaryti, kol netrukus atvyksite, tada perjunkite į kitą sekso tipą su savo partneriu. Tai gali padėti priprasti prie kulminacijos su partneriu (arba maždaug tuo pačiu metu) pojūčio.
Kas dar tai galėtų būti?
Jei sugebate išlipti tik masturbuodamasis arba išvis kyla problemų dėl kulminacijos, gali būti kita problema.
Amžius
Varpos jautrumas su amžiumi paprastai mažėja.
Žemas testosterono kiekis yra dar viena su amžiumi susijusi problema, galinti paveikti varpos jautrumą. Senstant jūsų kūnas gamina mažiau testosterono, kuris yra hormonas, atsakingas už jūsų lytinį potraukį, spermos gamybą ir dar daugiau.
Dėl mažo testosterono kiekio gali sumažėti libido, pasikeisti nuotaika ir mažiau reaguoti į seksualinę stimuliaciją.
Medicinos sąlygos
Nervus pažeidžiančios sveikatos būklės gali paveikti varpos pojūtį ir apsunkinti malonumo pajutimą.
Nervų pažeidimai vadinami neuropatija ir dažniausiai būna susiję su kita būkle, įskaitant:
- diabetas
- išsėtinė sklerozė
- Peyronie liga
- insultas
- hipotirozė
Vaistai
Tam tikri vaistai gali sukelti uždelstą orgazmą ar ejakuliaciją.
Pavyzdžiui, labai dažnas seksualinis antidepresantų poveikis. Įrodyta, kad antidepresantai, ypač selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), sukelia vėluojantį orgazmą ir žemą libido.
Kai kurie vaistai taip pat sukelia neuropatiją, kuri gali paveikti varpą. Tai apima tam tikrus dalykus:
- vaistai nuo vėžio
- vaistai nuo širdies ir kraujospūdžio
- prieštraukuliniai vaistai
- antibiotikai
- alkoholio
Psichologiniai klausimai
Ne paslaptis, kad tai, kas vyksta tavo galvoje, gali paveikti tai, kas vyksta tarp kojų.
Jūsų emocijos ir psichologinės sąlygos gali apsunkinti susijaudinimą ar orgazmą. Stresas, nerimas ir depresija yra dažni.
Jei turite santykių problemų, tai taip pat gali pakenkti jūsų seksualiniam gyvenimui. Tai taip pat gali paaiškinti, kodėl jūs galite gauti daugiau malonumo iš solo seanso nei sekso su savo partneriu.
Su seksu susijusi baimė ir nerimas taip pat buvo siejami su uždelstu orgazmu ir sunkumais mėgautis seksu.
Kai kurie žinomi su lytimi susijusios baimės ir nerimo sukėlėjai yra šie:
- baimė pastoti savo partnerį
- baimė pakenkti partneriui sekso metu
- seksualinė prievarta vaikystėje
- seksualinė trauma
- represinė seksualinė religija ar išsilavinimas
Kada kreiptis į gydytoją
Jei nerimaujate dėl masturbacijos įtakos jūsų seksualiniam gyvenimui, apsvarstykite galimybę kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją ar sekso terapeutą.
Jūs tikrai norėsite gauti ekspertų nuomonę, jei:
- nematote jokio pagerėjimo išbandžius metodus, kaip pakeisti jūsų simptomus
- ir toliau patirkite uždelstą ejakuliaciją ar patiriate problemų dėl partnerio
- turite sveikatos sutrikimų, tokių kaip diabetas
Esmė
Masturbacija nėra blogas dalykas. Tai visiškai natūralu ir netgi naudinga. Jei manote, kad jums gali būti mirties griebimo sindromas, yra būdų, kaip pakeisti įpročius, kurie jus ten paskatino.
Adrienne Santos-Longhurst yra laisvai samdoma rašytoja ir autorė, daugiau nei dešimtmetį daug rašiusi apie visus sveikatos ir gyvenimo būdo dalykus. Kai ji nėra įsitraukusi į savo rašymo namelį, kuriame tyrinėja straipsnį, arba neatlieka interviu iš sveikatos priežiūros specialistų, ją galima rasti besiblaškančią aplink savo paplūdimio miestą su vyru ir šunimis, besiblaškančiais ar purškiančiais apie ežerą, bandančiu įveikti stovimą irklentę.
