Kompresinės kojinės yra populiarus pavargusių kojų ir veršelių patinimų gydymas. Palaikydami sveiką kraujotaką, šie drabužiai gali padidinti jūsų energijos lygį ir sumažinti kraujo krešulių riziką. Jie gali būti naudingi žmonėms, dirbantiems atsistojusiems, bėgimo distancijai bėgantiems žmonėms ir vyresnio amžiaus žmonėms.
Tačiau kompresinės kojinės netinka visiems, o tyrimai rodo, kad netinkamas jų naudojimas gali būti žalingas.
Šiame straipsnyje bus aptarti pagrindai, ką reikia žinoti apie kompresinių kojinių naudojimą ir kaip įsitikinti, kad dėvėdami nedarote daugiau žalos nei naudos.
Kas yra kompresinės kojinės?
Jūsų kraujotakos sistema iš širdies pumpuoja šviežią, deguonies turtingą kraują venomis. Kai deguonis pasiskirstys jūsų kūne, kraujas bus išeikvotas ir grįš per kitą venų rinkinį, kad būtų papildytas.
Kojų venose esantis kraujas dažnai turi veikti prieš gravitaciją, kad grįžtų į širdį. Dėl šios priežasties jūsų kojų venos ir arterijos yra linkusios silpnėti ir tapti neefektyvios. Štai kur yra kompresinės kojinės ir kojinės.
Kompresinės kojinės spaudžia jūsų kulkšnis ir blauzdas. Šis švelnus, nuolatinis kraujotakos sistemos dugno išspaudimas padeda palaikyti jūsų venas, nes jos atgal į kraują nukreipia kraują.
Kompresines kojines rekomenduojama išrašyti žmonėms, turintiems tam tikrų sveikatos sutrikimų ir turintiems šeimos istoriją. Jie taip pat populiarūs be recepto žmonėms, kurie dieną daug stovi, dažnai skraido ir vyresni nei 65 metų žmonės.
Ar kompresines kojines pavojinga dėvėti?
Apskritai, kompresines kojines yra saugu dėvėti, kai tai daroma teisingai. Tai nereiškia, kad jie yra saugūs kiekvienam kiekvienoje situacijoje. Kai kurie žmonės neturėtų naudoti kompresinių kojinių, pavyzdžiui, su subtilia ar lengvai dirginama oda. Taip pat svarbu, kad kompresinės kojinės būtų tinkamai pritvirtintos.
Štai keletas galimų rizikų, apie kurias reikia žinoti:
Gali nutraukti jūsų apyvartą
Kompresinės kojinės ir kojinės yra skirtos užtikrinti nuolatinį slėgį, palaikantį cirkuliaciją. Bet kai jie netinkamai pritaikyti, jie gali turėti priešingą poveikį ir neleisti kraujui cirkuliuoti kojose.
Gali trinti ir sumušti kojas
Jei turite sausą odą arba keliaujate klimato sąlygomis sausu oru (pvz., Lėktuvu), jūsų oda labiau linkusi įbrėžti ar subraižyti. Žmonės, turintys pažeistą odos barjerą, gali patirti kompresinių kojinių pjūvius, įbrėžimus ir mėlynes. Atkreipkite dėmesį, kad kai kompresinės kojinės ar kojinės tinkamai tinka, tai nutinka kur kas rečiau.
Gali sukelti niežėjimą, paraudimą ir dirginimą
Kompresinės kojinės gali sustiprinti odos dirginimą ir sukelti niežėjimą. Kai kompresinės kojinės netinkamai uždedamos, ant kojinių ant kojinių audinio krašto gali atsirasti odos paraudimas ir laikini įlenkimai.
Laikykitės gydytojo rekomendacijų
Kompresinių kojinių ir kojinių gamintojai linkę pranešti, kad saugu dėvėti jų gaminius visą dieną ir visą naktį. Jūsų pačių poreikiai skirsis atsižvelgiant į ligos istoriją ir priežastį, kodėl dėvite kompresines kojines.
Pasitarkite su gydytoju, kaip dažnai naudoti kompresines kojines ir kaip ilgai jas saugiai laikyti.
Koks saugiausias kompresinių kojinių naudojimo būdas?
Saugiausias būdas naudoti kompresines kojines yra laikytis sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodymų.
Jei mūvėjote kompresines kojines, kurias įsigijote be recepto, ar norite savo kasdienybėje įtraukti kompresines kojines, pasitarkite su gydytoju. Jei reikia, jie gali pateikti medicininių kojinių dėvėjimo rekomendacijas ir receptą.
Atminkite, kad dauguma kompresinių kojinių dėvėjimo šalutinių reiškinių pasireiškia tik tada, kai netinkamai mūvite.
Geriausia kompresinių kojinių praktika
Štai keletas geriausios praktikos, kaip saugiai dėvėti kompresines kojines:
- Gaukite, kad jūsų kompresinės kojinės būtų tinkamai sumontuotos profesionalo.
- Jei priaugate ar numetate svorio, vėl pritvirtinkite, kad vilkėtumėte tinkamo dydžio.
- Vykdykite kojinių ar kojinių gamintojų ir savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodymus.
- Patikrinkite, ar odoje nėra pokyčių, tokių kaip paraudimas, įlenkimai, sausumas ir įbrėžimai tarp kiekvieno nusidėvėjimo.
- Rankomis skalbkite kompresines kojines ir pakabinkite jas, kad išdžiūtų, kad išvengtumėte deformacijos ar audinio pakitimų.
- Išmeskite kompresines kojines po maždaug 30 dėvimų arba kai tik pastebite, kad jos praranda tempimą.
- Kiekvieną dieną nusimeskite kompresines kojines ir pakeiskite jas švaria, sausa pora, kad kojinės nepriliptų prie jūsų odos ir jas būtų sunku nuimti.
Kada kreiptis į gydytoją
Kompresinės kojinės gali padėti gydyti ir užkirsti kelią giliųjų venų trombozei ir kraujo krešuliams. Bet tai nereiškia, kad turėtumėte nepaisyti šių būklių požymių ir simptomų. Nedelsdami kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei pastebėjote bet kurį iš šių dalykų:
- patinusios, kietos venos
- švelnumas ar kraujotakos praradimas, kuris išlieka vienoje ar abiejose kojose
- kojų mėšlungis, kuris išlieka vienoje ar abiejose kojose
- paraudimas ar šiluma vienoje venos srityje
- silpnas pulsas arba pulsas, kuris jaučiasi iš ritmo
- melsva ar violetinė oda
- kvėpavimo pasunkėjimas arba greitas kvėpavimas
Jei ilgą laiką dėvėjote kompresines kojines ir kyla sunkumų jas nuimant, gali tekti kreiptis į gydytoją, kad gautumėte pagalbos.
Kompresinių kojinių tipai
Yra trys pagrindiniai kompresinių kojinių tipai:
- nemedicininės kojinės
- graduotos kompresinės kojinės
- kompresinės kojinės nuo embolijos
Nemedicininės kojinės
Apie nemedicinines kojines dažniausiai galvojate, kai išgirsite žodžius „kompresinės kojinės“. Tokio tipo kompresinius drabužius gali įsigyti bet kas arba internetu.
Slėgio lygį, kurį taiko šios kojinės, galite pasirinkti atsižvelgdami į savo komforto lygį. Nemedicininės kojinės yra plačiai prieinamos visoje šalyje ir yra įvairių ilgių, audinių ir raštų.
Baigtos kompresinės kojinės
Graduotas kompresines kojines galima įsigyti tik pagal gydytojo receptą. Šio tipo drabužiams reikia profesionalių drabužių, kur jums bus patarta, kaip juos saugiai naudoti. Jūsų paslaugų teikėjui turėtų būti aišku, kodėl jūs juos naudojate, kiek laiko turėtumėte juos dėvėti, ir kiti saugos veiksniai.
Kompresinės kojinės nuo embolijos
Kompresinės kojinės nuo embolijos skiriamos asmenims, kuriems yra padidėjusi plaučių embolijos rizika. Paprastai žmonėms, kuriems paskirtas tokio tipo drabužis, yra ribotas judrumas.
Pagrindiniai išsinešimai
Kompresines kojines paprastai saugu dėvėti, jei laikotės gydytojo nurodymų ir gamintojo nurodymų. Pernelyg didelis kompresinių kojinių naudojimas ir netinkamas jų dėvėjimas gali nulaužti jūsų odą ir sukurti sąlygas, nuo kurių gali prasidėti infekcija.
Jūs neturėtumėte palikti tos pačios kompresinių kojinių poros kelias dienas, ir turėtumėte paklausti gydytojo apie dėvėjimo trukmės, rekomenduojamos simptomams gydyti, trukmę.
Jei dažnai naudojate kompresines kojines, apsvarstykite galimybę įsigyti receptą medicininės paskirties kojinėms. Jei atsiranda šalutinis poveikis, pvz., Sudaužyta ar sumušta oda, nutraukite kojinių naudojimą ir praneškite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.
