Pasak Amerikos chiropraktikos asociacijos, nugaros skausmas yra trečia pagal dažnumą gydytojų vizitų priežastis ir viena dažniausių praleistų dienų darbe priežasčių.
Daugybė veiksnių gali sukelti skausmą kairėje vidurinės nugaros dalyje. Dauguma priežasčių nėra rimtos.
Štai kas gali sukelti skausmą kairėje vidurinės nugaros pusėje ir simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, kurie gali rodyti rimtesnę problemą.
Kaulų ir raumenų priežastys
Vidurinis nugaros skausmas reiškia skausmą, atsirandantį žemiau kaklo ir virš šonkaulio narvelio dugno.
Šioje srityje yra daugybė kaulų, raumenų, raiščių ir nervų. Skausmas gali atsirasti tiesiai iš bet kurio iš šių.Tai taip pat gali atsirasti iš netoliese esančių organų, kurie gali sukelti nukreiptą skausmą, kuris jaučiamas vidurio nugaros dalyje.
Yra keletas kaulų ir raumenų problemų, kurios gali sukelti vidurio nugaros skausmus kairėje pusėje.
Raumens patempimas
Raumenų įtempimas atsiranda, kai raumuo yra per daug ištemptas ar suplyšęs. Sunkus rankų ar pečių kėlimas ar pervargimas gali sukelti vidurio ar viršutinės nugaros dalies raumenų patempimą. Kai taip atsitiks, gali atsirasti skausmas vienoje ar abiejose pusėse.
Jei turite raumenų įtampą, taip pat galite pastebėti:
- skausmas, kai kvėpuojate
- mėšlungis
- raumenų spazmai
- sustingimas ir sunkumai judant
Bloga laikysena
Bloga laikysena dažnai papildomai apkrauna jūsų raumenis, raiščius ir slankstelius. Šis papildomas krūvis ir spaudimas gali sukelti vidurio nugaros skausmą.
Dažni prastos laikysenos pavyzdžiai:
- spokso naudodamasis kompiuteriu, rašydamas žinutes ar žaisdamas vaizdo žaidimus
- stovėdamas išlenkta nugara
- slampinėjant sėdint ar stovint
Kiti blogos laikysenos simptomai yra:
- kaklo skausmas
- pečių skausmas ir veržimas
- įtampos galvos skausmai
Osteoartritas
Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, daugiau nei 30 milijonų žmonių JAV serga osteoartritu (OA). Jis išsivysto, kai sąnario kremzlė pradeda irti, dažniausiai laikui bėgant dėl susidėvėjimo.
OA gali paveikti bet kurią stuburo dalį ir sukelti skausmą vienoje ar abiejose nugaros pusėse. Kiti dažni OA simptomai yra:
- ribotas judesio ar lankstumo diapazonas
- nugaros standumas
- patinimas
Užspaudė nervą
Suspaustas nervas gali atsirasti dėl spaudimo, kurį nervui daro aplinkiniai audiniai, tokie kaip kremzlės, kaulai ar raumenys. Atsižvelgiant į suspausto nervo vietą, galite jausti skausmą vienoje nugaros pusėje.
Kiti simptomai gali būti:
- dilgčiojimas ar tirpimas rankoje, rankose ar pirštuose
- aštrus skausmas judant
- raumenų silpnumas nugaroje
Išvaržų diskas
Išvaržos diskas gali atsirasti, kai sužeistas ir plyšta vienas iš jūsų slankstelių diskų. Tai sukelia vidinio disko gelio nutekėjimą ir išsikišimą per disko išorinį sluoksnį. Skausmas paveikto disko srityje yra labiausiai paplitęs simptomas.
Taip pat galite turėti:
- skausmas, kuris tęsiasi iki krūtinės ar viršutinės pilvo dalies
- kojų tirpimas ar silpnumas
- kojų skausmas
- bloga šlapimo pūslės ar žarnyno kontrolė
Stuburo stenozė
Stuburo stenozė yra stuburo kanalo susiaurėjimas. Tai gali daryti spaudimą nugaros smegenims ir viduje esantiems nervams. Dažniausiai tai sukelia senėjimas, pavyzdžiui, senėjimas, susijęs su degeneraciniu OA procesu stubure.
Kartu su skausmu vienoje ar abiejose nugaros pusėse taip pat gali būti:
- skausmas, sklindantis žemyn viena ar abiem kojomis
- kaklo skausmas
- rankos ar kojos skausmas
- rankų ar kojų dilgčiojimas, tirpimas ar silpnumas
Miofascialinis skausmo sindromas
Miofascialinis skausmo sindromas yra lėtinis sutrikimas, kurio metu jūsų raumenų spaudimas sukelia skausmą. Skausmas jaučiamas raumenyse, jis taip pat gali sklisti į kitas kūno dalis.
Dažna priežastis yra pasikartojantis raumens susitraukimas dėl pasikartojančių judesių iš sporto ar darbo. Tai taip pat gali būti raumenų įtampos dėl streso rezultatas.
Kiti simptomai gali būti:
- gilūs raumenų skausmai
- nuolatinis ar stiprėjantis skausmas
- švelnūs mazgai raumenyse
Sužalojimas
Bet kurio vidurinės nugaros dalies kaulų ar audinių sužalojimas gali sukelti skausmą. Dažniausios traumų priežastys yra kritimai, su sportu susijusios traumos ir motorinių transporto priemonių avarijos. Tai gali sukelti:
- raumenų patempimai ir patempimai
- lūžę slanksteliai ar šonkauliai
- išvaržų diskai
Nugaros traumos simptomai priklauso nuo tikslios traumos vietos ir sunkumo. Skausmas dėl nedidelės traumos paprastai pagerėja per savaitę ar dvi.
Rimtesnė trauma gali sukelti stiprų skausmą, kuris laikui bėgant nepraeina ir trukdo jūsų kasdieninei veiklai.
Vidaus organas sukelia
Kartais kairėje vidurinės nugaros pusėje jaučiamas skausmas gali kilti iš šalia esančio organo.
Inkstų akmenys
Inkstų akmenys sukelia skausmą vienoje kūno pusėje, kuris taip pat sklinda į viršutinę pilvo dalį. Skausmas gali atsirasti ir praeiti, priklausomai nuo akmens dydžio ir vietos. Kartais gali būti labai intensyvu.
Jei turite inkstų akmenį, taip pat galite patirti:
- kirkšnies skausmas
- skausmingas šlapinimasis
- Dažnas šlapinimasis
- stipraus kvapo, drumstas šlapimas
- kraujas šlapime, kuris gali pasirodyti rausvas, raudonas arba rudas
- pykinimas ir vėmimas
Tulžies pūslė
Tulžies pūslės ir tulžies medžio problemos gali sukelti vidurio nugaros skausmą, nors kai kurie žmonės tai jaučia labiau dešinėje pusėje.
Yra keletas skirtingų tipų tulžies pūslės būklių, kurios gali sukelti skausmą. Simptomai gali skirtis priklausomai nuo tulžies pūslės problemos.
Dažniausi simptomai gali būti:
- dešinės viršutinės pilvo dalies skausmas
- į krūtinę sklindantis skausmas
- karščiavimas ir šaltkrėtis
- pykinimas ir vėmimas
- lėtinis viduriavimas
- blyškios išmatos
- tamsus šlapimas
- geltona oda
Nors dauguma tulžies pūslės problemų nėra skubi, kai kurie simptomai gali rodyti tulžies pūslės priepuolį ar tulžies medžio problemą. Nedelsdami patekite į greitosios pagalbos skyrių, jei patiriate:
- krūtinės skausmas
- intensyvus skausmas
- didelis karščiavimas
- odos pageltimas
Pankreatitas
Pankreatitas yra kasos uždegimas. Tai sukelia vidurio kairiosios viršutinės pilvo dalies skausmą, kuris gali sklisti į nugarą. Suvalgius skausmas paprastai stiprėja. Jis gali būti intensyvus.
Ūminis pankreatitas atsiranda staiga ir taip pat gali sukelti:
- karščiavimas
- pilvo pūtimas
- pykinimas ir vėmimas
- greitas širdies ritmas
Pankreatitas gali tapti lėtinis ir sukelti ilgalaikius simptomus, tokius kaip:
- dvokiančios, riebios išmatos
- viduriavimas
- svorio metimas
Širdies smūgis
Širdies priepuolis yra neatidėliotina medicinos pagalba, kuri gali būti mirtina. Tai atsitinka, kai arterinis kraujo tiekimas, kuris perneša deguonį į širdį, yra labai užblokuotas arba sustabdytas.
Ne visi, kuriems yra širdies smūgis, turi akivaizdžių įspėjamųjų ženklų. Tačiau tiems, kurie tai daro, dažnai būna tokių simptomų kaip:
- krūtinės skausmas
- skausmas, sklindantis į kairę ranką, kaklą ar nugarą
- prakaitas
- pykinimas
- nuovargis
- galvos svaigimas ar apsvaigimas
- dusulys
- žandikaulio skausmas
Skambinkite 911 arba eikite į artimiausią greitosios pagalbos skyrių, jei jūs ar kažkas kitas turite įspėjamųjų širdies smūgio požymių.
Namų gynimo priemonės esant vidurio nugaros skausmui
Toliau pateikiami keli savęs priežiūros veiksmai, kuriuos galite atlikti namuose, kad palengvintumėte vidurinės nugaros skausmus:
- Taikyti šilumą arba šaltį. Štai kaip.
- Paimkite be recepto vaistus nuo skausmo, tokius kaip ibuprofenas (Advil, Motrin) arba naproksenas (Aleve).
- Atlikite švelnius pratimus, pvz., Jogą, tempimą ar vaikščiojimą.
- Pamirkykite „Epsom“ druskos vonelėje.
- Atkreipkite dėmesį į savo laikyseną. Venkite slampinėti ar susikaupti.
- Venkite per ilgai sėdėti vienoje padėtyje. Tai gali sukelti jūsų raumenų sustingimą ir susilpnėjimą.
Kada kreiptis į gydytoją
Vidurinės nugaros dalies skausmas dėl nedidelių traumų, tokių kaip raumenų įtempimas, paprastai pagerėja per savaitę ar dvi, kai pasirūpinama savimi. Jei skausmas per kelias savaites nepagerėja arba sustiprėja, kreipkitės į gydytoją.
Taip pat kreipkitės į savo gydytoją, jei jaučiate dilgčiojimą, kaiščių ir adatų pojūtį ar tirpimą.
Jei dar neturite pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, galite naršyti savo srities gydytojus naudodamiesi „Healthline FindCare“ įrankiu.
Kaip diagnozuojamas nugaros skausmas?
Norėdami diagnozuoti vidurinės nugaros dalies skausmą, gydytojas paklaus jūsų ligos istorijos ir simptomų. Jie atliks fizinį egzaminą. Gydytojas taip pat gali atlikti konkretesnį neurologinį tyrimą, jei jaučiate tirpimą ir silpnumą.
Gydytojas taip pat gali rekomenduoti vieną ar kelis iš šių testų:
- kraujo tyrimai
- Rentgeno nuotrauka
- Kompiuterinė tomografija
- MRT
- elektromiografija (EMG)
- elektrokardiografija (EKG)
Kada reikia nedelsiant pasirūpinti
Skambinkite 911 arba eikite į greitosios pagalbos skyrių, jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų. Tai gali būti rimtesnės sveikatos būklės požymiai:
- krūtinės skausmas, ypač jei jį lydi galvos svaigimas, prakaitavimas, pykinimas ar dusulys
- skausmas, kuris staiga sustiprėja arba yra labai skirtingas
- staigus rankos, kojos ar veido sustingimas ar silpnumas
- stiprus pilvo skausmas
- didelis karščiavimas
- šlapimo pūslės ar žarnyno praradimas
Esmė
Nedideli skausmai kairėje vidurinės nugaros pusėje dažniausiai nesukelia nerimo. Paprastos namų gynimo priemonės ir savęs priežiūra turėtų padėti sumažinti skausmą per savaitę ar dvi.
Jei jūsų skausmas yra stiprus, nepagerėja per kelias dienas arba jį lydi kiti simptomai, susitarkite su gydytoju arba nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.
