Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Kaip naujas tėvas, jūs tikriausiai einate aukščiau ir anapus, kad padarytumėte viską, kas įmanoma, kad jūsų kūdikis būtų kuo sveikesnis.
Be to, kad jūsų kūdikis gauna pakankamai valgio, kuo daugiau laiko snaudžia ir visus apkabinimus, bučinius ir glostymus, kuriuos galbūt galite suteikti, jums gali kilti klausimas, ar yra dar kažkas, ko jiems reikia.
Dėl maistinių dalykų gali būti - ir tai yra vitaminas D
Ką reikėtų žinoti apie vitaminą D kūdikiams
Daugelis iš mūsų žino apie vitamino D naudą kaulų sveikatai, tačiau gali nesuvokti galimos vitamino D naudos psichinei sveikatai, imuninei funkcijai ir normaliam smegenų vystymuisi mūsų vaikams, pažymi gydytoja Elisa Song, holistinė pediatrė.
Amerikos pediatrijos akademija (AAP) rekomenduoja kūdikiams kasdien gauti 400 TV (tarptautinių vienetų) vitamino D. Kūdikiams iki 6 mėnesių amžiaus tai gali būti keblu, tačiau juos reikia saugoti nuo tiesioginių saulės spindulių, nes jie per jauni kremams nuo saulės.
Jei maitinate kūdikių mišinius, parduodamus Jungtinėse Amerikos Valstijose, jis yra praturtintas pakankamai vitamino D, kad papildas nėra būtinas. Tačiau, jei maitinate tik krūtimi arba maitinate mažiau nei 32 uncijos mišinių per dieną, pediatrai rekomenduoja kūdikiui duoti papildą.
Nors motinos pienas laikomas „tobulu maistu“ jūsų augančiam kūdikiui, jame nėra pakankamai vitamino D, kad patenkintumėte kūdikio poreikius, net jei pats vartojate priedą. Jei neturite pakankamai vitamino D, jūsų kūdikiui gresia vitamino D trūkumas.
Straipsnyje, paskelbtame „The Journal of Investigative Medicine“, galima teigti, kad tarp vaikų vitamino D trūkumo gali būti ryšys su padidėjusia viršutinių kvėpavimo takų infekcijų, įskaitant gripą, ir švokštimo rizika.
Vitamino D yra daugelyje maisto šaltinių, įskaitant riebią žuvį, menkių kepenų aliejų, kiaušinius ir grybus, tačiau šie maisto produktai neturėtų būti skiriami kūdikiui, kol jie nėra vyresni nei 6 mėnesių.
Į ką atkreipti dėmesį vitamino D papildas kūdikiui
Kūdikiui, kuriam nereikia kitų multivitaminų papildų, tik vitamino D preparatai yra tinkamiausi papildai, teigia Tolu Adebanjo, MD, Orlando sveikatos pediatras.
Adebanjo rekomenduoja tėvams ieškoti prekių ženklų, kuriuose yra 400 TV vitamino D3 už lašą, kad būtų užtikrintas rekomenduojamas suvartojimas.
Kaip išsirinkome geriausius vitamino D lašus kūdikiams
Norėdami sukurti šį geriausių vitamino D lašų kūdikiams sąrašą, mes kreipėmės į sertifikuotus pediatrus, kad suprastume mažų kūdikių maistinių medžiagų poreikius, ypač vitamino D atveju. Mes taip pat tyrėme mokslinius tyrimus ir remėmės AAP rekomendacijomis.
Be to, galite būti ramūs, žinodami, kad visi „Healthline“ paskelbti vitaminai ir papildai, prieš paskelbdami, turi atlikti išsamų medicininio patikrinimo įvertinimą.
Kaip visada, prieš suteikdami vaikui bet kokio tipo priedą, būtinai pasitarkite su savo vaiko sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir įsitikinkite, kad jis jį patvirtino.
„Healthline Parenthood“ geriausių vitamino D papildų kūdikiams sąrašas
„Nordic Naturals Baby“ vitaminas D3
Viskas, kurį gamina „Nordic Naturals“ prekės ženklas, yra ne GMO ir trečiųjų šalių patikrinta, o tai gerokai viršija labai griežtus tarptautinius tokio pobūdžio papildų standartus. Šis vitamino D3 papildas yra pagamintas iš ekologiško aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus kaip nešiklio aliejaus ir tiekiamas per burną lašeliais.
Karlsono kūdikio „Super Daily D3“
Nuo 1965 m. Šis papildomas prekės ženklas kuria produktus, kuriuos kruopščiai išbando Maisto ir vaistų administracijos įregistruota laboratorija - tai tėveliams malonu žinoti! Jis tiekiamas su lengvai naudojamu lašintuvu, kuris gali suteikti kūdikiui rekomenduojamą 400 TV dozę kūdikio liežuvyje arba maiste, mišiniuose ar motinos pieno butelyje.
„Zarbee's Naturals“ kūdikių vitaminas D
Įkurta gydytojo pediatro ir tėčio dr. Zako Zarbocko, „Zarbee’s Naturals“ kūdikiams sukuria vitamino D priedą, kuriame yra tik natūralių ingredientų - jokių narkotikų, alkoholio, dirbtinių saldiklių, kvapiųjų medžiagų ar dažiklių.
Visi jų produktai yra be glitimo ir rekomenduojami pediatrai. Šis papildas skiriamas geriamaisiais lašeliais motinos piene arba buteliuke arba sumaišomas su maistu. Nepamirškite, kad norint gauti visą dozę, jūsų kūdikis turi baigti viską, su kuo maišote lašą.
Organiniai „Mamy's Bliss“ kūdikio vitamino D lašai
„Mommy’s Bliss“ parduoda keletą vaistų nuo kūdikių, įskaitant probiotiką, šeivamedžio uogų sirupą ir net vandenį - ir visi jų produktai yra ekologiški USDA, įskaitant jų vitamino D lašus.
Šis priedas yra įprastame stiklo lašelių buteliuke, tačiau jie taip pat parduoda suspaustą buteliuką, kuris gali labai palengvinti jo vartojimą kūdikiui. Šis priedas gaminamas be dirbtinių dažiklių ir kvapiųjų medžiagų, sacharozės, glitimo rišiklių ar užpildų ar šalutinių naftos produktų.
„UpSpring Baby“ vitamino D3 skysčių lašai
Lengvai administruojamame išspaustame butelyje „UpSpring“ siūlo natūralų vitamino D3 priedą, kuriame nėra kvapiųjų medžiagų, dažiklių, pieno produktų, glitimo, GMO, cukraus ir konservantų.
Šie lašai gaminami Jungtinėse Valstijose ir gali būti skiriami jūsų vaikui nuo naujagimio iki pat pirmųjų metų pabaigos.
