Apžvalga
Alerginė astma yra astmos rūšis, kurią sukelia tam tikrų alergenų, tokių kaip žiedadulkės, dulkių erkutės ir naminių gyvūnėlių pleiskanos, poveikis. Tai sudaro apie 60 procentų visų astmos atvejų JAV.
Daugumą alerginės astmos atvejų galima išspręsti vartojant receptinius vaistus ir gelbėjimo inhaliatorius. Tačiau daugelį žmonių domina ir papildoma terapija.
Papildoma terapija yra alternatyvus būdas ir priemonės, išskyrus įprastinius receptinius vaistus ir gydymą. Astma gali būti gyvybei pavojinga būklė, todėl jos niekada nereikėtų gydyti vien tik taikant papildomą terapiją. Jei norėtumėte išbandyti papildomą terapiją, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju.
Papildoma astmos terapija gali būti kvėpavimo pratimai, akupunktūra, žolelės ir kiti papildai. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau, ar šios terapijos yra naudingos žmonėms, gyvenantiems alergine astma.
Ar papildoma terapija tinka astmai?
Nacionaliniai sveikatos institutai praneša, kad nėra pakankamai įrodymų, patvirtinančių papildomų astmos gydymo būdų naudojimą.
Kitaip tariant, remiantis iki šiol atliktais tyrimais, nėra jokių įrodymų, kad jie veikia. Tai taikoma visoms dažniausiai pasitaikančioms papildomoms terapijoms, įskaitant akupunktūrą, kvėpavimo pratimus, vaistažoles ir maisto papildus.
Tačiau Mayo klinika siūlo, kad reikia daugiau tyrimų, kad mokslininkai galėtų tiksliai pasakyti, jog papildoma terapija neduoda jokios naudos. Jie taip pat pažymi, kad kai kurie žmonės pranešė, kad jaučiasi geriau pasinaudoję tam tikromis galimybėmis, pavyzdžiui, kvėpavimo pratimais.
Kai kurie žmonės nori išbandyti papildomus metodus, nes mano, kad receptinis gydymas nėra saugus. Tiesą sakant, standartiniai receptiniai vaistai nuo astmos buvo patikrinti dėl saugumo. Jie taip pat labai efektyviai gydo astmos simptomus.
Kita vertus, kai kurios papildomos terapijos nėra saugios ir nėra įrodyta, kad jos pagerina simptomus. Reikia atlikti daugiau saugumo ir veiksmingumo tyrimų.
Atminkite, kad jei norite išbandyti papildomą metodą, pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju. Kai kurios papildomos terapijos kelia pavojų. Jie taip pat gali sąveikauti su receptiniais ir nereceptiniais vaistais.
Kvėpavimo pratimai
Tam tikros kvėpavimo technikos buvo naudojamos siekiant pagerinti astmos simptomus, padėti sureguliuoti kvėpavimą ir sumažinti stresą. Pavyzdžiui, kvėpavimo perkvalifikavimas, Papwortho metodas ir „Buteyko“ technika yra dažniausiai išbandomi metodai.
Kiekvienas metodas apima specifines kvėpavimo praktikas. Tikslas yra pagerinti kvėpavimo kontrolę, skatinti atsipalaidavimą ir sumažinti astmos simptomus.
Nacionaliniai sveikatos institutai atkreipia dėmesį į naujausių tyrimų tendenciją, pagal kurią kvėpavimo pratimai gali pagerinti astmos simptomus. Tačiau vis dar nėra pakankamai įrodymų, kad galėtum tiksliai žinoti.
Mayo klinika pabrėžia, kad kvėpavimo pratimai yra lengvi ir gali paskatinti atsipalaidavimą. Alergine astma sergantiems žmonėms kvėpavimo pratimai nesustabdys alerginės reakcijos, sukeliančios simptomus. Tai reiškia, kad šių terapijų naudojimas astmos priepuolio metu nesustabdys priepuolio ir nesumažins jo sunkumo.
Akupunktūra
Akupunktūra yra papildoma terapija. Gydymo metu apmokytas akupunktūros specialistas uždeda labai plonas adatas konkrečiose jūsų kūno vietose. Yra nedaug įrodymų, kad tai pagerina astmos simptomus, tačiau jums gali būti atpalaiduojanti.
Nedidelis tyrimas žurnale „Alternatyvioji ir papildoma medicina“ parodė, kad akupunktūra gali padėti pagerinti bendrą alerginę astmą turinčių žmonių sveikatą ir gyvenimo kokybę. Norint nustatyti aiškią naudą, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Žolelių ir maisto papildai
Kai kurie mokslininkai iškėlė hipotezę, kad vitaminai C, D ir E, taip pat omega-3 riebalų rūgštys gali pagerinti plaučių sveikatą ir sumažinti alerginės astmos simptomus. Tačiau iki šiol atlikti tyrimai neparodė jokios naudos vartojant šiuos papildus.
Kai kurie vaistai nuo astmos turi komponentų, susijusių su žolelių papilduose esančiais ingredientais. Tačiau vaistai tikrinami dėl jų saugumo ir veiksmingumo. Kita vertus, vaistažolių preparatai rodo mažai naudos.
Vienas papildas, kurio reikia vengti alergine astma sergantiems žmonėms, yra bičių pienelis. Tai bičių išskiriama medžiaga ir populiarus maisto papildas. Bičių pienelis siejamas su sunkiais astmos priepuoliais, kvėpavimo sutrikimais ir net anafilaksiniu šoku.
Venkite savo veiksnių, kad išvengtumėte astmos priepuolių
Vaistai gali padėti kasdien valdyti alerginę astmą. Kitas svarbus jūsų gydymo plano aspektas yra vengimas. Imantis priemonių išvengti alergenų, sukeliančių astmą, sumažėja astmos priepuolio rizika.
Laikui bėgant galite stebėti savo simptomus ir veiksnius, kad galėtumėte ieškoti modelių. Taip pat svarbu kreiptis į alergologą, kad įsitikintumėte, jog sužadinote veiksnius.
Kai kurie iš labiausiai paplitusių alerginės astmos sukėlėjų yra:
- žiedadulkės
- dulkių erkutės
- naminių gyvūnėlių pleiskanos
- tabako dūmai
Apsvarstykite galimybę naudoti žurnalą, kad galėtumėte stebėti visus žinomus ar įtariamus veiksnius kartu su simptomais. Būtinai įtraukite informaciją apie savo aplinką ir veiklą. Galbūt norėsite užsirašyti apie orą, oro kokybę, pranešimus apie žiedadulkes, susitikimus su gyvūnais ir vartojamus maisto produktus.
Išsinešimas
Mokslinių įrodymų, pagrindžiančių daugiausiai papildomų astmos gydymo būdų, nėra. Kai kurie žmonės teigia, kad naudingos tokios technikos kaip kvėpavimo pratimai. Jei jums atrodo, kad papildoma terapija yra atpalaiduojanti, ji gali pagerinti jūsų gyvenimo kokybę, net jei ji negydo jūsų astmos simptomų.
Prieš bandant bet kokią naują terapiją, įskaitant papildomą, būtina pasikalbėti su savo gydytoju ar alergologu. Kai kurios alternatyvios terapijos yra rizikingos arba gali sąveikauti su vartojamais vaistais.
Papildoma terapija niekada neturėtų pakeisti įprasto gydymo plano. Geriausias ir saugiausias būdas valdyti alerginę astmą yra laikytis gydymo plano ir vengti bet kokių alergenų, kurie sukelia jūsų simptomus.
.jpg)
