Kokia smegenų dalis valdo emocijas?

Apžvalga

Smegenys yra labai sudėtingas organas. Jis kontroliuoja ir koordinuoja viską, pradedant pirštų judesiu ir baigiant širdies ritmu. Smegenys taip pat vaidina lemiamą vaidmenį valdant ir apdorojant savo emocijas.

Ekspertams vis dar kyla daug klausimų apie smegenų vaidmenį įvairiose emocijose, tačiau jie tiksliai nustatė kai kurių įprastų, įskaitant baimę, pyktį, laimę ir meilę, kilmę.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kokia smegenų dalis valdo emocijas.

Iš kur kyla emocijos?

Limbinė sistema yra tarpusavyje susijusių struktūrų grupė, esanti giliai smegenyse. Tai smegenų dalis, atsakinga už elgesio ir emocinius atsakus.

Mokslininkai dar nepasiekė susitarimo dėl viso struktūrų, sudarančių limbinę sistemą, sąrašo, tačiau šios grupės paprastai yra šios struktūros:

• Hipotalamas. Be emocinių reakcijų kontrolės, pagumburis taip pat dalyvauja seksualinėse reakcijose, hormonų išsiskyrime ir kūno temperatūros reguliavime.
• Hipokampas. Hipokampas padeda išsaugoti ir atgauti prisiminimus. Tai taip pat vaidina svarbų vaidmenį suprantant erdvinius savo aplinkos matmenis.
• Amigdala. Amigdala padeda koordinuoti atsakus į dalykus jūsų aplinkoje, ypač tuos, kurie sukelia emocinį atsaką. Ši struktūra vaidina svarbų vaidmenį baimėje ir pyktyje.
• Limbinė žievė. Šioje dalyje yra dvi struktūros: cingulate gyrus ir parahippocampal gyrus. Kartu jie daro įtaką nuotaikai, motyvacijai ir sprendimams.

Kokia smegenų dalis valdo baimę?

Biologiniu požiūriu baimė yra labai svarbi emocija. Tai padeda tinkamai reaguoti į grėsmingas situacijas, kurios gali jums pakenkti.

Šis atsakas generuojamas stimuliuojant migdolą, o po to - pagumburį. Štai kodėl kai kurie žmonės, turintys smegenų pažeidimų, turinčių įtakos migdolui, ne visada tinkamai reaguoja į pavojingus scenarijus.

Kai migdolinė oda stimuliuoja pagumburį, ji pradeda kovos arba bėgimo reakciją. Pagumburis siunčia signalus antinksčiams gaminti hormonus, tokius kaip adrenalinas ir kortizolis.

Kai šie hormonai patenka į kraują, galite pastebėti keletą fizinių pokyčių, tokių kaip:

• širdies ritmas
• kvėpavimo dažnis
• cukraus kiekis kraujyje
• prakaitas

Be to, kad migdolinė liga inicijuoja kovos ar bėgimo reakciją, ji taip pat vaidina svarbų vaidmenį mokantis baimės. Tai reiškia procesą, kurio metu jūs susikuriate ryšį tarp tam tikrų situacijų ir baimės jausmų.

Kokia smegenų dalis valdo pyktį?

Panašiai kaip baimė, pyktis yra atsakas į grėsmes ar stresą jūsų aplinkoje. Kai būsite situacijoje, kuri atrodo pavojinga ir negalėsite pabėgti, greičiausiai atsakysite pykčiu ar agresija. Apie pykčio reakciją ir kovą galite galvoti kaip apie kovos ar pabėgimo reakcijos dalį.

Nusivylimas, pavyzdžiui, susidūrimas su kliūtimis bandant pasiekti tikslą, taip pat gali sukelti pykčio reakciją.

Pyktis prasideda tuo, kad migdolos stimuliuoja pagumburį, panašiai kaip reaguojant į baimę. Be to, pykčio metu taip pat gali vaidinti prefrontalinės žievės dalys. Žmonės, kuriems padaryta žala šiai sričiai, dažnai turi problemų suvaldyti emocijas, ypač pyktį ir agresiją.

Smegenų prefrontalinės žievės dalys taip pat gali prisidėti prie pykčio atsako reguliavimo. Žmonėms, kuriems yra padaryta žala šiai smegenų sričiai, kartais sunku valdyti emocijas, ypač pyktį ir agresiją.

Kokia smegenų dalis valdo laimę?

Laimė reiškia bendrą gerovės ar pasitenkinimo būseną. Kai jautiesi laimingas, paprastai kyla teigiamų minčių ir jausmų.

Vaizdo tyrimai rodo, kad atsakas į laimę iš dalies kyla iš limbinės žievės. Savo vaidmenį vaidina ir kita sritis, vadinama precuneus. Precuneus dalyvauja atgaunant prisiminimus, išlaikant savęs jausmą ir sutelkiant dėmesį, kai judi aplinkoje.

2015 m. Atliktas tyrimas parodė, kad žmonės su didesniu pilkosios medžiagos kiekiu dešinėje priekinėje dalyje teigė esantys laimingesni. Ekspertai mano, kad precuneus apdoroja tam tikrą informaciją ir paverčia ją laimės jausmu. Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad praleidote nuostabią naktį su kažkuo, kas jums rūpi. Žengdamas į priekį, prisimindamas šią patirtį ir panašią į kitas, gali patirti laimės jausmą.

Kokia smegenų dalis valdo meilę?

Tai gali skambėti keistai, tačiau romantiškos meilės pradžia siejama su jūsų hipotalamo sukeltu atsaku į stresą. Tai prasmingiau, kai pagalvoji apie nervinį jaudulį ar nerimą, kurį jauti krisdamas kam nors.

Kai šie jausmai auga, pagumburis sukelia kitų hormonų, tokių kaip dopaminas, oksitocinas ir vazopresinas, išsiskyrimą.

Dopaminas yra susijęs su jūsų kūno atlygio sistema. Tai padeda padaryti meilę norimu jausmu.

Nedidelis 2005 m. Tyrimas parodė dalyviams nuotrauką, kurioje jie buvo romantiškai įsimylėję. Tada jie parodė jiems pažįstamos nuotraukos nuotrauką. Parodžius mylimo žmogaus nuotrauką, dalyviai padidino smegenų dalis, kuriose gausu dopamino.

Oksitocinas dažnai vadinamas „meilės hormonu“. Tai daugiausia dėl to, kad jis padidėja, kai apkabini ką nors ar patiri orgazmą. Jis gaminamas pagumburyje ir išsiskiria per hipofizę. Tai siejama ir su socialiniu ryšiu. Tai svarbu pasitikėjimui ir santykių kūrimui. Tai taip pat gali skatinti ramybės ir pasitenkinimo jausmą.

Panašiai vazopresiną gamina ir jūsų hipotalamas, jį išskiria hipofizė. Jis taip pat susijęs su socialiniu ryšiu su partneriu.

Esmė

Smegenys yra sudėtingas organas, kurį tyrėjai vis dar bando iššifruoti. Tačiau ekspertai nustatė limbinę sistemą kaip vieną pagrindinių smegenų dalių, valdančių pagrindines emocijas.

Tobulėjant technologijoms ir mokslininkams geriau žvelgiant į žmogaus protą, greičiausiai sužinosime daugiau apie sudėtingesnių emocijų kilmę.