12 namų gynimo priemonių lengvam folikulitui gydyti ir užkirsti kelią

Folikulitas yra plaukų folikulų infekcija ar dirginimas. Folikulai yra mažos odos angos ar kišenės, iš kurių išauga kiekvienas plaukelis. Šią įprastą odos būklę dažniausiai sukelia bakterinė ar grybelinė infekcija.

Dauguma folikulito atvejų yra lengvi. Paprastai jis praeina savaime per kelias dienas. Kai kuriais atvejais jums gali prireikti medicininio gydymo, pavyzdžiui, antibiotikų. Follikulitas nėra užkrečiamas, tačiau jis gali išplisti iš vienos odos dalies į kitą jūsų kūno vietą.

Namų gynimo priemonės gali padėti nuraminti ir gydyti lengvo folikulito simptomus.

Tipai, požymiai ir simptomai

Folikulitas gali pasireikšti bet kurioje kūno vietoje, įskaitant galvos odą. Plauko folikulas gali uždegti ir pasirodyti raudonas bei nelygus. Tai gali atrodyti kaip nedidelis rožinis ar raudonas bėrimas ant odos. Lengvas folikulitas gali sukelti tokius simptomus:

• niežulys
• skausmingumas ar švelnumas
• deginimas ar perštėjimas
• šiurkšti, sausa ar pleiskanojanti oda

Yra įvairių rūšių folikulitas, įskaitant:

• barzdaskutės nelygumai
• kubilo bėrimas
• kirpėjo niežulys
• aktininis folikulitas, kuris yra nuo saulės

Namų gynimo priemonės

Išbandykite namų gynimo būdus, kurie padės pašalinti niežulį ar skausmą nuo folikulito. Jums vis tiek gali prireikti medicininės pagalbos sunkiais atvejais.

1. Nuplaukite muilą

Du kartus per dieną valykite vietą šiltu vandeniu ir muilu. Nusausinkite švariu rankšluosčiu ir venkite dalintis rankšluosčiu su kuo nors. Taip pat naudokite karštą vandenį ir ploviklius, kad nusiplautumėte drabužius ar rankšluosčius, palietusius folikulitą.

2. Dėvėkite laisvus, sausus drabužius

Follikulitas kartais gali atsirasti dėvint drabužius, kurie dirgina odą, arba kai oda trinasi į odą. Venkite dėvėti drabužius, tokius kaip jogos kelnės, pėdkelnės, antblauzdžiai ir kiti aptempti drabužiai.

Be to, venkite aprangos, leidžiančios šlaunims trintis viena į kitą. Dėvėkite šortus po suknele ar sijonu. Dėvėkite ilgesnių rankovių marškinėlius ir sukneles, kad padengtumėte odą po rankomis.

Šlapia oda taip pat dažniau užsikrečia. Dėvėkite laisvus, kvėpuojančius arba drėgmę praleidžiančius audinius. Išdžiovinkite ir iškart pakeiskite, jei esate prakaituotas ar dėvite šlapius drabužius.

3. Naudokite šiltą kompresą

Šiltas, drėgnas kompresas gali padėti numalšinti skausmą, patinimą ir skausmą. Naudokite naują arba sterilizuotą šluostę. Išvirkite minkštą medvilninį audinį arba išplaukite jį šiltu vandeniu ir muilu, kad įsitikintumėte, jog jis švarus.

1. Užvirkite 2–3 puodelius vandens.
2. Leiskite vandeniui atvėsti, kol jis bus šiltas arba kambario temperatūros.
3. Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį valgomosios druskos ir išmaišykite.
4. Sugerti kompresą druskos tirpale.
5. Išspauskite papildomą vandenį.
6. Švelniai prispauskite skudurėlį ant odos.
7. Pakartokite kelis kartus per dieną, kiekvieną kartą naudodami švarią skalbimo servetėlę.

4. Išbandykite alaviją

Alavijo gelis gali padėti greičiau išgydyti odą. Tai taip pat vėsina, o tai gali padėti numalšinti niežėjimą, paraudimą ir patinimą. Tyrimai rodo, kad alavijo gelis taip pat gali padėti sustabdyti kai kurias infekcijas sukeliančias bakterijas.

Ieškokite gryno alavijo gelio, kuriame nebūtų jokių kvepalų ir kitų chemikalų. Išvalius vietą muilu ir vandeniu, ant odos tepkite alavijo gelį.

5. Plaukite vandenilio peroksidą

Vandenilio peroksidą galite rasti vietinės vaistinės pirmosios pagalbos praėjime. Vandenilio peroksidas gali padėti atsikratyti kai kurių bakterijų ir grybelių, sukeliančių folikulitą.

1. Praskieskite vandenilio peroksidą švariu, steriliu vandeniu arba naudokite jį tiesiogiai.
2. Vatos tamponu užtepkite ant odos. Didesnėms vietoms galite naudoti mažą purškiamą buteliuką.
3. Leiskite vietai išdžiūti ir, jei reikia, užtepkite iš naujo.

Venkite naudoti vandenilio peroksidą sveikos odos vietose - nenorite naikinti „gerųjų“ odos bakterijų. Kai kurios bakterijos padeda atsikratyti mikrobų, sukeliančių tokias infekcijas kaip folikulitas.

6. Tepkite antibiotikų kremus

Nereceptiniai antibiotikų kremai, geliai ir tepalai gali padėti išvalyti nedidelį folikulito pleistrą. Ieškokite antibiotikų kremų, kurie būtų naudojami ant įpjovimų ir įbrėžimų. Kremą tepkite nauju, švariu medvilniniu tamponu.

Venkite naudoti per daug antibiotikų kremo ir naudokite jį tik ten, kur reikia. Tai gali išnaikinti „draugiškas“ bakterijas, naudingas jūsų odai ir kūnui.

7. Naudokite losjoną nuo niežėjimo

Nereceptiniai losjonai ir kremai nuo niežėjimo gali padėti numalšinti folikulito simptomus. Juose yra hidrokortizono, savotiško steroidinio vaisto, kuris padeda sumažinti niežėjimą, patinimą ir paraudimą.

Steroidinį kremą ar losjoną plonai tepkite ant odos. Panaudoję nusiplaukite rankas. Hidrokortizono kremas yra vaistas, todėl vartokite jį tik taip, kaip nurodyta.

8. Išbandykite šlapius įvyniojimus

Šlapio apvyniojimo terapija yra būdas palengvinti odos niežėjimą ir dirginimą. Dermatologai rekomenduoja šią namų terapiją žmonėms, turintiems egzemos ir kitų odos bėrimų. Jis taip pat gali būti naudojamas siekiant sumažinti folikulito simptomus, tokius kaip niežulys.

Nesubraižyti niežtinčios odos gali pagreitinti gijimą. Tai taip pat gali padėti išvengti folikulito pablogėjimo ar išplitimo į kitas kūno vietas. Pirmiausia galite naudoti antibiotikų tepalą ar losjoną nuo niežėjimo.

1. Nuplaukite vietą ir rankas šiltu muiluotu vandeniu.
2. Iškirpkite švarų medvilninį audinį juostelėmis arba naudokite marlės tvarsčius - tipą, naudojamą pjaustant pjūvius.
3. Į dubenį supilkite sterilų (arba atvėsintą) vandenį.
4. Pamirkykite vandenyje medvilnės arba marlės juostelę.
5. Išspauskite vandenį ir atsigulkite virš savo teritorijos.
6. Kartokite tol, kol bus padengtas visas folikulito plotas.
7. Drėgnus tvarsčius uždenkite sausais.
8. Palikite veikti iki 8 valandų.
9. Nuimkite tvarsčius ir naudokite šviežią audeklą arba marlę, jei norite vėl uždėti drėgną pakuotę.

9. Venkite skutimosi

Kai kurios folikulito rūšys, pavyzdžiui, kirpėjo niežėjimas, atsiranda nuskutus odą. Tai gali atsitikti skutant veidą, galvą ar kūną. Skutimas gali dirginti odą ir atverti plaukų folikulus. Tai kelia infekcijos riziką.

Venkite skutimosi, kol folikulitas neišnyks. Kai skutate, kiekvieną kartą naudokite švarius, aštrius peiliukus. Prieš ir po skutimosi nuvalykite vietą šiltu muiluotu vandeniu.

10. Nustokite vaškuoti

Kai kurie plaukų šalinimo būdai, tokie kaip vaškavimas, gali per daug atverti plaukų folikulą. Tai gali sukelti įaugusių plaukų ir odos infekcijas, tokias kaip folikulitas.

Venkite vaškuoti vietą, kurioje sergate folikulitu. Išbandykite kitus plaukų šalinimo būdus, pvz., Depiliacinius kremus.

11. Išbandykite eterinius aliejus

Medicininiai tyrimai rodo, kad kai kurie eteriniai aliejai turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Kai kurie eteriniai aliejai gali veikti prieš bakterijas ir grybelius, sukeliančius folikulitą.

Eteriniai aliejai neturėtų patekti tiesiai ant jūsų odos. Eterinį aliejų atskieskite įlašindami kelis lašus į aliejų nešiklį arba drėkinamąjį kremą. Eteriniai aliejai yra galingi, todėl juos naudojant tiesiogiai ar per daug, galite dirginti odą.

Eteriniai aliejai, kurie gali padėti gydyti odos infekcijas, tokias kaip folikulitas, yra šie:

• cinamono aliejaus
• citrinos aliejaus
• Gvazdikėlių aliejus
• arbatmedžio aliejus
• ramunėlių aliejus
• eukalipto aliejus

Venkite eterinių aliejų, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi. Jie gali būti nesaugūs kūdikiams.

Nors tyrimai rodo, kad yra naudos sveikatai, FDA nestebi ir nereglamentuoja eterinių aliejų grynumo ar kokybės. Prieš pradėdami naudoti eterinius aliejus, svarbu pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ir būtinai ištirti prekės ženklo produktų kokybę. Visada atlikite a pleistro testas prieš bandant naują eterinį aliejų.

12. Imkitės plaukų šalinimo lazeriu

Nors tai nėra gana būdinga priemonė namuose, visam laikui sumažindami kūno plaukus, galite lengviau nuskusti ar vaškuoti. Tai gali padėti išvengti folikulito. Išbandykite plaukų šalinimą lazeriu kaip ilgalaikį variantą.

Kai kurios lazerio terapijos priemonės netinka, jei turite tamsesnę ar įdegusią odą. Pasitarkite su savo dermatologu dėl tinkamo plaukų šalinimo lazeriu.

Kada kreiptis į gydytoją

Follikulitas kartais gali būti rimtas. Jums gali prireikti medicininio gydymo, pvz., Receptinių antibiotikų, steroidinių vaistų ir retais atvejais net operacijos.

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei turite sunkių folikulitų požymių ir simptomų, tokių kaip:

• baltagalvių spuogų aplink plaukų folikulus
• pūliavimas ar ištekėjimas iš odos
• žievės opos ant odos
• patinimas
• didelis guzas ar masė
• Plaukų slinkimas
• randus

Kreipkitės į savo gydytoją arba dermatologą, jei 2 savaites ar ilgiau vartojote hidrokortizono kremą ir vis tiek turite odos niežėjimą.

Esmė

Folikulitas yra dažnas odos dirginimas. Tai dažnai atsitinka po skutimosi, pavyzdžiui, kai nusidegate skustuvu. Folikulitas dažniausiai praeina pats be gydymo.

Namų gynimo priemonės gali padėti numalšinti tokius simptomus kaip niežėjimas, švelnumas ir paraudimas. Jie taip pat gali padėti išvengti folikulito atsiradimo ar pablogėjimo.

Kai kurios folikulito rūšys yra rimtesnės. Jie sukelia sunkią odos infekciją, dėl kurios atsiranda plaukų slinkimas ar randai. Kreipkitės į savo gydytoją, jei turite rimtos infekcijos požymių.

Namų gynimo priemonės gali gydyti tik lengvą folikulitą. Jums reikės medicininio gydymo dėl sunkesnio folikulito.