Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Retinolis yra natūralus vitamino A darinys, dažniausiai randamas kremuose nuo senėjimo. Bet tai taip pat gali būti efektyvus ingredientas gydant spuogus ir sumažinant spuogų randus.
Taigi, kaip tai veikia, ar yra šalutinių reiškinių ir kaip dažnai turėtumėte jį naudoti, kad oda būtų aiškesnė, lygesnė?
Šiame straipsnyje mes padėsime atsakyti į tuos klausimus ir taip pat pateiksime pasiūlymų dėl retinolio produktų, kurie gali būti tinkami spuoguotai odai.
Kas yra retinolis ir kaip jis padeda nuo spuogų?
Retinolis yra populiarus be recepto (OTC) odos priežiūros produktų, tokių kaip serumai, raukšlių kremai ir per naktį drėkikliai, ingredientas.
Tai junginių, vadinamų retinoidais, šeimos dalis. Nors visi retinoidai gaunami iš vitamino A, jų savybės skiriasi.
Retinolis veikia keliais būdais. Ant išorinio odos sluoksnio (epidermio) retinolis šveičiasi, kad pašalintų nešvarumus, negyvas odos ląsteles ir aliejų iš porų. Tai gali padėti išvengti spuogų susidarymo.
Tai taip pat veikia tiesiogine prasme patekus į odą, skirtingai nuo daugelio kitų spuogų gydymo būdų. Mažos molekulės prasiskverbia per vidurinį jūsų odos sluoksnį (dermą), kur retinolis stimuliuoja kolageno ir elastino gamybą.
Abu šie junginiai su spuogais kovoja netiesiogiai, laikui bėgant sumažindami porų išvaizdą ir spuogų randus.
Koks skirtumas tarp retinolio ir retinoidų?
Retinolis ir retinoidai yra chemiškai panašūs. Jie taip pat naudojami toms pačioms odos ligoms gydyti. Tačiau yra keletas svarbių skirtumų.
Retinolis yra retinoidų rūšis. Kiti įprasti retinoidai yra:
- adapalenas (Differin)
- tretinoinas (Retin-A)
- izotretinoinas (Accutane)
- retinoidų esteriai (retinilpalmitatas, retinilacetatas, retinillinoleatas)
Retinolis yra vidutinio stiprumo retinoidas. Jis stipresnis už retinoidinius esterius, bet silpnesnis nei tretinoino ar izotretinoino, kuriuos galima įsigyti tik pagal gydytojo receptą.
Tai reiškia, kad, nors retinolio vartojimo rezultatai gali būti ne tokie greiti ar dramatiški, kaip ir receptinių stiprumo produktų, tai kelia mažesnę šalutinio poveikio riziką. Pavyzdžiui, mažiau tikėtina, kad jis dirgins odą.
Jo prieinamumas taip pat yra gera vieta pradėti, jei norite išbandyti retinoidus nuo spuogų.
Kokia dozė geriausiai tinka spuogams gydyti?
Nebiržiniai retinolio kremai, geliai ir serumai paprastai turi nuo 0,25 iki 1,5 procento retinolio. Stiprumas, kurio jums reikia, daugiausia priklausys nuo jūsų odos tipo.
Jei turite jautrią odą, pradėkite nuo mažesnės dozės. Jei nepatiriate šalutinio poveikio, visada galite padidinti dozę.
Be to, nepamirškite, kad anti-senėjimo produktai su retinoliu gali būti nesudaryti spuogams gydyti. Norite vengti ingredientų, kurie gali pabloginti spuogus, tokių kaip kvapiosios medžiagos ir aliejai.
Kai kurie retinolio pagrindo produktai, kurie gali būti ypač naudingi gydant spuogus ir randus, yra šie, kuriuos galima nusipirkti internete:
- Įprastas retinolis 1% skvalane
- Pirmosios pagalbos grožio FAB Skin Lab Retinolio serumas
- „iS CLINICAL Pro-Heal“ serumas „Advance +“
- „CeraVe Resurfacing Retinol Serum“
Kaip naudoti retinolį nuo spuogų
Išbandant retinolio produktą, svarbu laikytis produkto instrukcijų ir tęsti palaipsniui. Iš pradžių tai gali sukelti nedidelį paraudimą ar dirginimą, kol jūsų oda prisitaikys prie retinolio.
Pradėkite pridėdami produktą prie odos priežiūros kasdien vieną naktį per savaitę. Jei nepastebite šalutinio poveikio, galite jį taikyti dažniau.
Norėdami sumažinti dirginimo riziką, nusiplaukite veidą ir palaukite pusvalandį, kol tepate retinolį.
Retinolį geriausia naudoti naktį, nes tai gali padidinti jūsų odos jautrumą saulei. Išeidami į lauką, apsaugokite veidą nuo saulės.
Be to, nepamirškite, kad nereikia retinolio naudoti kasdien, kad jis būtų veiksmingas gydant spuogus. Gali pakakti du tris kartus per savaitę. Turėtumėte jį naudoti net tada, kai pastebite spuogų pagerėjimą.
Ar yra šalutinis poveikis?
Retinolis yra natūrali vitamino A forma, tačiau tai nereiškia, kad jame nėra šalutinių poveikių. Kai kurie galimi šalutiniai poveikiai yra:
- sausumas
- dirginimas
- niežulys
- lupimasis
- paraudimas
- peršti
- saulės jautrumas
Šie poveikiai labiau tikėtini, kai pirmą kartą pradedate vartoti retinolį. Jie turėtų nurimti po kelių savaičių, kai jūsų oda prisitaiko prie produkto. Tačiau, jei šalutinis poveikis išlieka, galbūt norėsite pereiti prie mažesnio stiprumo produkto.
Retinolis gali sukelti ar sustiprinti bėrimus žmonėms, turintiems egzemos.
Be to, tai nėra saugu nėščioms moterims. Pasitarkite su savo gydytoju apie retinolį, jei galvojate apie pastojimą artimiausiu metu.
Galiausiai, ilgalaikis retinolio vartojimas gali sukelti papildomą riziką. Tiek Saugios kosmetikos kampanija, tiek Aplinkos apsaugos darbo grupė išreiškė susirūpinimą dėl galimo retinolio vartojimo ir vėžio ryšio.
Deja, šiuo metu tyrimai yra riboti. Jei turite rūpesčių, prieš pradėdami vartoti retinolį, pasitarkite su gydytoju.
Ar retinolis gali padėti spręsti kitas odos problemas?
Be to, kad retinolis padeda sumažinti spuogus, jis gali būti naudojamas gydyti keletą kitų odos ligų, įskaitant:
- smulkios linijos ir raukšlės
- saulės žala
- nelygus ar nuobodus odos atspalvis
- melasma
- hiperpigmentacija
- didelės poros
- riebi oda
Atminkite, kad norėdami pamatyti retinolio naudą, turite jį reguliariai vartoti. Gali užtrukti iki 2–3 mėnesių, kad pamatytumėte rezultatus.
Esmė
Retinolis yra gerai žinomas anti-senėjimo kremų, gelių ir serumų ingredientas. Daugelis žmonių nežino, kad jis taip pat gali būti naudojamas spuogams ir spuoguotai odai gydyti. Jis veikia tiek paviršiniame, tiek viduriniame odos sluoksniuose, kad neužkemštų porų, išlygintų randus ir pagerintų tonusą bei tekstūrą.
Jei ketinate pirmą kartą išbandyti retinolį, atminkite, kad tai gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant dirginimą. Dažniausiai šie šalutiniai poveikiai praeina po kelių savaičių vartojimo. Norėdami sužinoti daugiau apie retinolio vartojimą nuo spuogų, pasitarkite su gydytoju arba dermatologu.
