Galbūt svarstėte galimybę vartoti kanabidiolį (BĮK), norėdami sužinoti, ar tai palengvina lėtinio skausmo, nerimo ar kitos būklės simptomus. Tačiau skaityti ir suprasti CBD produktų etiketes gali būti didžiulė, ypač jei jūs esate naujas CBD vartotojas.
Suprasti CBD etiketes dar labiau apsunkina tai, kad Maisto ir vaistų administracija (FDA) nepatvirtino jokių nereceptinių CBD produktų.
Vietoj to, jūs, vartotojas, turėsite atlikti tyrimą arba pasikliauti trečiųjų šalių bandymais, kad nustatytumėte, ar CBD produktas yra teisėtas ir kas jame yra.
Mes bendradarbiavome su „The Vitamin Shoppe ™“, kad parengtume BĮK ženklinimo 101 vadovą, kuris padėtų suprasti, ką gaunate.
Kanapių pagrindai: CBD vs.THC ir kanapės, palyginti su marihuana
Pirma, jums reikia išsamios informacijos apie kanapių žodyną.
BĮK ir THC
CBD yra kanapių augale randamas kanabinoidas. Labiau žinomas kanabinoidas - tetrahidrokanabinolis (THC) - taip pat yra kanapių augale.
Šie du kanabinoidai - CBD ir THC - labai skiriasi. THC yra psichoaktyvus ir siejamas su „dideliu“ iš marihuanos vartojimo, tačiau CBD tokio pojūčio nesukelia.
Kanapės ir marihuana
Kanapės ir marihuana yra kanapių augalai. Skirtumas tas, kad kanapių augaluose THC yra ne daugiau kaip 0,3 proc., O marihuanos augaluose - THC.
CBD yra arba iš kanapių, arba iš marihuanos.
Priklausomai nuo jūsų gyvenamosios vietos ir įstatymų jūsų valstybėje ar šalyje, galite nusipirkti tiek iš marihuanos, tiek iš kanapių gautų CBD produktų. Arba galite turėti prieigą tik iš kanapių turinčių BĮK produktų - arba neturite prieigos prie BĮK produktų.
Svarbu žinoti skirtumą tarp marihuanos ir kanapių, nes iš marihuanos gauti CBD produktai gali sukelti tam tikrą psichoaktyvų poveikį, o THC, įtrauktas į šiuos produktus, bus parodytas atliekant narkotikų testą.
Iš kanapių gautos CBD yra tik pėdsakai THC - paprastai to nepakanka, kad padidėtų ar užsiregistruotų narkotikų testas, nors tai įmanoma.
Svarbu nepamiršti, kad yra žinoma, kad CBD ir THC veikia geriau nei vieni. Tai vadinama aplinkos poveikiu.
Junginiai, izoliuoti, viso spektro ar plataus spektro: Koks skirtumas?
Jūsų pasirinkimas CBD izoliatui, viso spektro CBD ar plataus spektro CBD nulems tai, ką gausite savo produkte kartu su tikruoju CBD.
- Viso spektro CBD yra visi natūraliai turimi kanapių augalo junginiai, įskaitant THC. Tačiau kanapėse gautame viso spektro BĮK THC bus ne didesnis kaip 0,3 proc., Esant sausai medžiagai. THC lygis padidėja, kai gėlės ištraukiamos į aliejų.
- Plataus veikimo spektro CBD paprastai pasišalina iš visų natūraliai esančių junginių, išskyrus visus THC arba visus, išskyrus labai mažą kiekį.
- CBD izoliatas yra gryniausia CBD forma, išskirta iš kitų kanapių augalo junginių. CBD izoliatas neturėtų turėti THC.
Taigi, ką turėtumėte pasirinkti? Kai kurie žmonės teikia pirmenybę visam spektrui, nes nori viso kanapių augalo privalumų rinkinio ir kabelio su visais kanabinoidais ir kitais junginiais, veikiančiais sinergijoje.
Kiti renkasi plataus spektro, nes nori visų terpenų ir flavonoidų, bet ne THC. Kai kurie žmonės teikia pirmenybę CBD izoliatui, nes jis yra beskonis ir bekvapis, ir nenori, kad būtų įtraukti kiti junginiai.
Kanabinoidai, terpenai ir flavonoidai
Dabar apie tuos junginius. Kas jie tiksliai? Be CBD ir THC, kanapių augale yra daugiau nei 100 kanabinoidų, taip pat visa krūva kitų junginių, vadinamų terpenais ir flavonoidais.
Kanabinoidai veikia jūsų kūno endokanabinoidinę sistemą. Endokanabinoidinė sistema padeda išlaikyti nervų sistemą ir imuninę funkciją tolygiai.
Kaip ir kanabinoidai, terpenai yra dar vienas augalų junginys, kuris, kaip teigiama, turi terapinę ir sveikatą stiprinančią naudą. Įrodyta, kad flavonoidai, junginiai, esantys žaliojoje arbatoje ir tam tikruose vaisiuose, apsaugo nuo ligų.
Kaip sužinoti, ką gaunate, ar švaistote grynuosius pinigus
Priėmę sprendimą dėl ieškomo produkto tipo, norėsite patikrinti atitinkamo produkto ingredientų etiketę.
Įsitikinkite, kad produkte iš tikrųjų yra CBD ar kanabidiolio, kad nepraleistumėte pinigų. Turėkite omenyje, kad kai kuriuose produktuose CBD bus įtrauktas į kanapių ekstraktą, kurį lemia nuolat besikeičiantys įstatymai ir kiti teisės aktai.
Tačiau neapsigaukite dėl produktų, kuriuose nėra jokio kanabidiolio ar kanapių ekstrakto ir tik išvardykite kanapių sėklas, kanapių sėklų aliejų arba Kanapių sativa sėklų aliejus. Šie ingredientai nėra tokie patys kaip CBD.
Atidžiai peržiūrėkite ingredientų sąrašą ir įsitikinkite, kad jums nėra alergijos niekam.
Jei perkate CBD aliejų, į produktą greičiausiai bus įtraukta alyva, kad stabilizuotų ir išsaugotų CBD ir padėtų jūsų kūnui ją įsisavinti. Štai kodėl vienas pagrindinių produkto ingredientų gali būti vynuogių sėklų aliejus, MCT aliejus, alyvuogių aliejus ar net šaltai spaustas kanapių sėklų aliejus.
CBD aliejuje arba valgomojoje medžiagoje taip pat gali būti natūralių ar dirbtinių kvapiųjų medžiagų ar dažiklių.
Jei perkate viso spektro produktą, patikrinkite THC procentą ir įsitikinkite, kad jis atitinka jūsų poreikius.
Jei perkate plataus ar viso spektro produktą, jame taip pat gali būti išvardyti kanabinoidai ir terpenai, nors jie dažnai įtraukiami į analizės sertifikatą (COA), apie kurį daugiau jums pasakysime kitame skyriuje .
Suprasti trečiųjų šalių CBD produktų testavimą
Garsus CBD produktas bus su COA. Tai reiškia, kad tai buvo trečiosios šalies išbandyta išorės laboratorijoje, neturinčioje produkto dalies.
Galėsite pasiekti COA, kol apsiperksite, savo išmaniuoju telefonu nuskaitydami produkto QR kodą.
Daugelyje produktų svetainių ar mažmenininkų taip pat yra COA. Jei ne, nusiųskite įmonei el. Laišką ir paprašykite pamatyti COA. Iš pradžių tai gali atrodyti kaip „gobbledygook“ krūva, bet jūs ieškote kelių pagrindinių veiksnių:
Ženklinimo tikslumas
Pirmiausia dar kartą patikrinkite, ar CBD ir THC koncentracijos COA atitinka tai, kas nurodyta produkto etiketėje. Netikslumai etiketėse yra dažna problema, susijusi su CBD produktais.
Vienas tyrimas atskleidė, kad tik apie 31 proc. Išanalizavę 84 internetu parduodamus CBD produktus, mokslininkai nustatė, kad apie 43 proc. BĮK koncentracija yra didesnė nei nurodyta, o maždaug 26 proc.
Kanabinoidų profilis
Jei jūsų produktas yra viso ar plataus spektro, ieškokite kanabinoidų ir kitų junginių sąrašo. Kanabinoidai, tokie kaip kanabidiolio rūgštis (CBDA), kanabinolis (CBN), kanabigerolis (CBG) ir kanabichromenas (CBC), turėtų būti įtraukti į sąrašą.
Papildomos laboratorijos diagramos
Taip pat ieškokite sunkiųjų metalų ir pesticidų analizės. Galite nustatyti, ar tam tikras užterštumas apskritai aptinkamas, ir, jei taip, ar jis neviršija saugios ribos. Patikrinkite šių diagramų būsenos stulpelį ir įsitikinkite, kad jame parašyta „perduoti“.
Kaip nustatyti BĮK koncentraciją ir kas yra porcijoje
Daug painiavos gali kilti, kai bandote nustatyti CBD kiekį produkte ir kiek gaunate su porcija.
Skaičiuje, kuris dažnai spausdinamas didesniu šriftu, paprastai nurodomas viso produkto CBD kiekis miligramais, o ne porcijos dydis ar dozė.
CBD aliejaus etiketėse ieškokite miligramų mililitre (mg / ml). Tai lemia produkto BĮK koncentraciją.
Pavyzdžiui, jei turite 2 000 miligramų (mg) CBD aliejaus buteliuką, kuris yra 40 mg / ml, galėsite išmatuoti mililitrą arba jo dalį, jei norite, naudodami pridedamą lašintuvą.
Arba galite turėti CBD guminukų pakuotę, kurioje didelėmis raidėmis parašyta 300 mg. Bet jei pakuotėje yra 30 guminukų, jūs gaunate tik 10 mg gumos.
Kur nusipirkti CBD produktų
Jei įdomu, kur nusipirkti patikimų CBD produktų, turite keletą galimybių. Aliejų, aktualijas ir valgomuosius produktus galite rasti internete tiesiogiai iš daugelio mažmenininkų.
Apsilankykite „Vitamin Shoppe ™“, norėdami pasirinkti geriamąjį CBD, pasižymintį jų „VThrive“, „The Vitamin Shoppe ™“ ir „plnt®“ prekių ženklais.
Tačiau „Amazon“ neleidžia parduoti BĮK. Atlikus paiešką ten bus pateiktas kanapių sėklų produktų, į kuriuos greičiausiai nebus įtraukta BĮK, sąrašas.
Jei gyvenate CBD palankioje valstybėje, kurioje yra kanapių dispanseriai, galbūt norėsite pasinaudoti patyrusių darbuotojų rekomendacijomis.
Jei turite patikimą kombinuotą vaistinę, kurioje yra CBD, tai taip pat yra protinga vieta gauti pasiūlymą dėl jūsų poreikius atitinkančio produkto. Jūsų gydytojas gali turėti net rekomendaciją.
BĮK šalutinis poveikis, sąveika ir saugos aspektai
CBD paprastai yra saugus, dažniausiai pasitaikantis šalutinis poveikis išvardytas taip:
- nuovargis
- viduriavimas
- apetito pokyčiai
- svorio pokyčiai
Vis dėlto, jei ketinate naudoti CBD, pirmiausia verta pasitarti su savo gydytoju. BĮK gali sąveikauti su tam tikrais nereceptiniais vaistais, maisto papildais ir receptiniais vaistais, ypač tais, kuriuose yra įspėjimas apie greipfrutus.
Dėl tų pačių priežasčių, dėl kurių CBD gali sukelti vaistų sąveiką, jis taip pat gali sukelti toksiškumą kepenims ar sužalojimą, rodo neseniai atliktas tyrimas. Tačiau šis tyrimas buvo atliktas su pelėmis, ir mokslininkai teigia, kad turėtumėte vartoti ypač dideles dozes, kad tai sukeltų susirūpinimą.
Atimti
Dabar, kai esate apsiginklavęs priemonėmis, skirtomis iššifruoti CBD ženklinimą, galite drąsiai įsigyti produktų ir rasti sau tinkamiausią.
Atminkite, kad jei CBD mažmenininkas pateikia drąsių teiginių apie tai, ką produktas gali padaryti, ar jei jis neturi trečiųjų šalių bandymų, produkto tikriausiai neverta pirkti. Pirmiausia visada pradėkite nuo mažos naujo produkto dozės, kad sužinotumėte, kaip reaguojate prieš bandydami daugiau.
Ar CBD yra teisėta? Iš kanapių gauti CBD produktai (kurių THC yra mažiau nei 0,3 proc.) Yra teisėti federaliniu lygmeniu, tačiau pagal kai kuriuos valstijos įstatymus vis dar yra neteisėti. Iš marihuanos gauti CBD produktai yra neteisėti federaliniu lygmeniu, tačiau pagal kai kuriuos valstijų įstatymus yra teisėti. Patikrinkite savo valstijos įstatymus ir visur, kur keliaujate. Atminkite, kad nereceptiniai CBD produktai nėra FDA patvirtinti ir gali būti netiksliai paženklinti.
Jennifer Chesak yra kelių nacionalinių leidinių medicinos žurnalistė, rašymo instruktorė ir laisvai samdoma knygų redaktorė. Ji įgijo žurnalistikos magistro laipsnį iš Šiaurės vakarų „Medill“. Ji taip pat yra vadovaujanti redaktorė literatūriniam žurnalui „Shift“. Jennifer gyvena Našvilyje, tačiau yra kilusi iš Šiaurės Dakotos, o kai nerašo ir neįkiša nosies į knygą, dažniausiai bėga takeliais ar laksto su savo sodu. Sekite ją „Instagram“ ar „Twitter“.
-in-older-adults.jpg)
.jpg)
