Kai įsivaizduojate nėščią kūną, galite pavaizduoti mielą mažą apvalų guzelį. Tačiau, jei kalbėsite su daugeliu nėščiųjų, jie jums pasakys, kad jie visą laiką jautėsi patinę ir dideli, o iškilimų būna visokių.
Nesvarbu, kokio kūno dydžio esate nėštumo metu, kiekvienas kūdikio guzas yra unikalus, kada jis pasirodo ir kaip jis atrodo. Puikiai suapvalintas jūsų svajonių nėštumo smūgis gali būti būtent tai, ką gaunate, arba toli nuo tikrovės, kurią patiriate.
Tačiau ką daryti, jei jūsų guzas iš tikrųjų atrodo kaip du nėštumo iškilimai? Ar turėtumėte jaudintis, jei per pilvą yra juosta? Galbūt girdėjote terminą „B pilvo nėštumas“, bet ką tai net reiškia?
Kas yra B pilvas nėštumo metu?
B pilvas nėštumo metu atrodo, kad jo viduryje yra raukšlė ar juosmens juosta, todėl pilvas atrodo padalintas į viršutinę ir apatinę pusę, panašiai kaip didžioji raidė „B“.
Svarbu pažymėti, kad jūsų didesnės nėštumo krūtys nėra B viršūnė! Jei taip būtų, beveik kiekviena moteris pastotų B pilvą.
B pilvo forma skiriasi nuo labiau paplitusios D pilvo formos, kuri primena didelę raidę „D“ ir neturės skiriamojo aspekto. Kai kurie žmonės B pilvą vadina dvigubu pilvo nėštumu.
Kas sukelia B pilvą?
Nėštumo metu nėra vienos konkrečios B pilvo priežasties. B pilvai dažniau serga žmonės, turintys didesnį svorį, tačiau galimi bet kokio kūno dydžio ir formos. Taip yra todėl, kad tiek daug unikalių veiksnių, kaip aukštis, svoris, raumenų ir kaulų struktūra, daro įtaką nėštumo iškilimui.
B pilvo formą nėštumo metu gali paveikti:
Tavo fascinė sveikata
„Veido sveikata“ yra puošnus būdas pasakyti, kad po oda esantys jungiamieji audiniai iš dalies yra atsakingi už jūsų pilvo formą. Jūsų fascija gali būti pažeista dėl nejudraus gyvenimo būdo, dehidracijos, blogos laikysenos, nesubalansuotos mitybos, streso ir sužeistų raumenų.
Juos taip pat gali paveikti ankstesnis nėštumas arba jie gali būti tiesiog sukonstruoti taip, kad padalintų jūsų nėščią pilvą.
Norėdami įsitikinti, kad fascijos nėštumo metu yra geriausios įmanomos būklės, norėsite reguliariai pasitempti, išgerti daug vandens ir galbūt net pridėti jogos ar kardio prie mankštos.
Jūsų kūno dydis ir svoris
Ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, moters kūno masės indeksas (KMI) nuo 25 iki 29,9 rodo antsvorį, o moters KMI - 30 - nutukimą. Moterys, turinčios daugiau svorio pradedant nėštumą, dažniau patiria B pilvą, tačiau tai tikrai nėra garantuota.
Kūno forma taip pat turės įtakos tam, nes svoris yra individualus.
Jūsų ankstesni nėštumai
Daugelis moterų mano, kad po pirmojo nėštumo skrandžio raumenys atrodo laisvesni, o vėl pastojus jų forma šiek tiek greičiau plečiasi.
Tai yra dalykai, dėl kurių nėštumas gali sukelti B pilvą, ypač jei nėštumai yra arti vienas kito arba jūsų kūnas negrįžo į ankstesnę nėštumo formą, kol vėl pastojo.
Jūsų įprasta pilvo forma
Moterys, kurioms nėštumas prasideda su prijuostės pilvu arba kurios savo svorį neša pilve (priešingai nei, tarkime, klubuose ir šlaunyse), labiau linkusios susirgti B pilvu, net jei dar niekada nebuvo nėščios.
Ar nerimaujama dėl B pilvo?
Pats B pilvas neturėtų kelti pavojaus varpų gydytojui. Tačiau, jei svoris yra vienas iš veiksnių, sukeliančių formą, gali būti papildomų sveikatos problemų, kurias jūsų paslaugų teikėjas norės aptarti.
Sveikatos rūpesčiai
Tiems, kurie turi daugiau svorio, kyla didesnė rizika:
- Gestacinis diabetas. Nėštumo diabetas gali ne tik sukelti didesnę cezario pjūvio tikimybę, bet nėštumo metu jį gali tekti kontroliuoti dieta ar vaistais.
- Preeklampsija arba padidėjęs kraujospūdis. Tai gali sukelti gyvybiškai svarbių organų, tokių kaip kepenys ir inkstai, patinimą ir pažeidimą.
- Persileidimas ir negimęs kūdikis.
- Nugaros skausmas nėštumo metu.
Didesnio KMI moters kūdikiui taip pat yra didesnė rizika susirgti kai kuriomis komplikacijomis, įskaitant:
- Didesnis dydis gimus, kuris gali sukelti sužalojimą ar problemų gimdymo metu.
- Neišnešiotas gimdymas, kuris gali sukelti organų, tokių kaip širdis, plaučiai, smegenys ir virškinimo traktas, komplikacijas.
Jei motinai yra antsvoris arba jos svoris yra papildomas, nėštumo rizika yra labai svarbi, todėl svarbu įsitikinti, kad svorio padidėjimas yra stebimas ir paskirstomas nėštumo metu.
Pasak CDC, moteris, turinti antsvorio, turėtų siekti priaugti 15–25 svarų, jei ji gimdo vieną kūdikį. Jei ji turi nutukimo, nėščia moteris turėtų siekti priaugti 11–20 svarų per nėštumą.
Kaip tai gali atrodyti nėštumo metu? Pirmąjį trimestrą turėtumėte priaugti maždaug 2–4 kilogramus. Po to likusiai nėštumo dienai priaugti maždaug pusę svaro per savaitę yra geras tikslas.
Emociniai rūpesčiai
Taip pat yra emocinių kovų, kurios gali lydėti kitokią pilvo formą, nei tikėtasi nėštumo metu. Tai gali atsitikti bet kam, neatsižvelgiant į pilvo formą ar dydį.
Nesvarbu, ką jaučiatės, galite pasiguosti, kad bet koks emocijų diapazonas yra normalus, ir jūs nesate vieni!
Jei kiti nemandagiai ar nejautriai komentuoja jūsų pilvą, jums gali tekti pasikliauti atsparumo priemonėmis, tokiomis kaip vizualizacija ir draugų parama. Žinokite, kad kiekvienas nėščias kūnas yra skirtingas, o jūsų sunkus darbas palaikant ir auginant jūsų mažylį.
Nėštumo metu nepamirškite būti didžiausia savo drąsuole! Švęskite nėštumo etapus ir bandykite rasti laimę nėštumo metu, kai tik įmanoma.
Ar turite ką nors padaryti dėl B pilvo nėštumo metu?
Laimei, jums nereikia jaudintis dėl nieko ypatingo, jei nėštumo metu turite B pilvą. Nors ši forma gali skirtis nuo jūsų lūkesčių, ji yra normali ir jos nereikia keisti.
Atminkite, kad nėštumo metu jūsų pilvo forma gali pasikeisti. Nuo pirmojo iki trečiojo trimestro visi pilvai vystosi dėl skirtingų formų ir dydžių. Kai kurios moterys nurodo, kad nėštumo metu svoris pasikeitė ir pakoreguotas, „B“ forma tapo ne tokia akivaizdi ar net transformuota į „D“ formą.
Kadangi nugaros skausmas gali būti problema nėštumo metu (priklausomai nuo jūsų B pilvo priežasties ir kitų veiksnių), galite norėti papildomo komforto ir palaikymo. Šiuo atveju gali būti naudingos pilvo juostos, kurios taip pat gali išlyginti jūsų B pilvo formą.
Taip pat galite rasti porą nėščiųjų antblauzdžių, kurios būtų palaikančios ir gerai derėtų prie jūsų guzelio. Rasti patogius motinos drabužius, kurie lygesni jūsų formai, gali padėti atšvęsti nėštumą.
Atimti
Jūs galite labai tikėtis lengviausio nėštumo pasaulyje, įskaitant ir patį mieliausią kūdikio guzelį, tačiau gyvenimas ne visada klostosi taip, kaip tikėtasi!
Jei jums atrodo, kad iškyla panaši į B raidę, žinokite, kad esate ne vienas. Nėštumo metu jūsų guzas gali pakeisti formą, ir net jei jis to nepadaro, tai nebūtinai jums reikia nerimauti dėl taisymo.
Nors B pilvo nėštumas nėra nenormalus, jei kas nors atrodo ne taip, visada verta aptarti savo problemas su savo gydytoju. Nepamirškite akimirkos, kad jūsų kūdikio guzas yra tik keletą trumpų mėnesių, tačiau jūsų mažasis bus čia dar daugelį metų!
