Kirkšnies sritis yra tai, kur pilvas pereina į apatinę kūno dalį ir kojas. Jis yra šalia klubų, virš viršutinių šlaunų ir po pilvu.
Skausmas ar diskomfortas kirkšnies srityje dažniausiai yra vienos iš kelių kirkšnies raumenų ar raiščių grupės įtempimas, tempimas ar plyšimas. Tai ypač būdinga, jei esate sportiškas arba kasdien dirbate daug fizinio darbo.
Sužalojimas paprastai yra kaltas, kai jaučiate skausmą vienoje ar abiejose kirkšnies srities pusėse.
Nors sužalojimas ar uždegimas gali būti dažniausia to kirkšnies skausmo priežastis, toliau aptarsime kitas galimas priežastis.
Dažniausios priežastys
Dažniausia kairiojo kirkšnies skausmo priežastis yra sužalojimas, kurį sukelia per didelis krūvis ar per didelis jūsų kirkšnies srities raumenys. Kirkšnies sužalojimai taip pat gali sukelti uždegimą šalia traumos, kuris gali sukelti dar daugiau skausmo judant.
Šio tipo traumos yra ypač dažnos, jei esate aktyvus ar sportuojantis. Šios srities sužalojimai paprastai yra įtempti, patempti, ištempti ar suplyšę kojų audiniai, jungiantys koją su kirkšniu, įskaitant:
- šlaunies vidinės dalies adduktoriai
- raiščiai
- sausgyslės
Kitos dažnos kairiosios pusės kirkšnies skausmo priežastys yra:
- inkstų akmenys, atsirandantys kalcio ar kitų mineralų kaupiantis ir sukietėjus inkstams ir šlapimo pūslei
- lūžę ar lūžę kaulai kirkšnies srityje, ypač aplink dubens kaulą arba ten, kur šlaunikaulis (viršutinės kojos kaulas) susitinka su dubeniu
Kitos priežastys
Nors rečiau pasitaiko, yra keletas kitų galimų kairio kirkšnies skausmo priežasčių. Šios būklės paprastai būna tik vienoje kirkšnies srities pusėje, todėl jas galima patirti ir dešinėje.
Padidėję limfmazgiai
Limfmazgiai yra liaukos, kurios visame kūne cirkuliuoja skaidriu skysčiu, vadinamu limfa. Limfa kaupia baltųjų kraujo kūnelių, palaikančių jūsų imuninę sistemą, kovodama su infekcinėmis bakterijomis ar pašalinėmis medžiagomis.
Abiejose kirkšnies srities pusėse yra daugybė limfmazgių, vadinamų kirkšnies mazgais. Kaip ir visi limfmazgiai, jie gali uždegti ir padidėti dėl infekcijų, uždegimo ar navikų.
Dažnai limfmazgiai patins tik vienoje kūno pusėje, kuri gali būti kairė. Patinę limfmazgiai gali sukelti kirkšnies skausmą ir diskomfortą.
Kirkšnies išvarža
Kirkšnies išvaržos yra dar viena įmanoma vienašališko kirkšnies skausmo priežastis. Tai atsitinka, kai pilvo audiniai, kaip ir plonosios žarnos, praslysta pro kirkšnies raumenų angas ar silpnas vietas į kirkšnies šoną (kairėje pusėje, jei jūsų skausmas yra kairėje).
Tai sukelia skausmą ar diskomfortą kirkšnyje ir gali sukelti po oda matomą išsipūtimą.
Šlapimo takų infekcija (UTI)
Šlapimo takų infekcijos (UTI) atsiranda, kai infekcinės bakterijos, virusai ar kitos mikroskopinės užkrėstos pašalinės medžiagos patenka į jūsų šlapimo takus.
Jūsų šlapimo takus sudaro:
- inkstai, kurie filtruoja chemikalus ir kitas medžiagas iš jūsų kūno
- šlapimtakiai, kurie perneša šlapimą iš inkstų į šlapimo pūslę
- šlapimo pūslė
- šlaplė, iš kurios šlapimas išeina iš jūsų kūno
Dauguma UTI pažeidžia tik apatinius šlapimo takus. Tai susideda iš šlaplės ir šlapimo pūslės. Kairės pusės kirkšnies skausmas gali atsirasti dėl audinių uždegimo vienoje iš šių sričių.
UTI, veikiantys viršutinį traktą, įskaitant šlapimtakius ir inkstus, nėra tokie dažni, tačiau dažniausiai sukelia stipresnį skausmą.
UTI dažniau serga moterys nei vyrai, nes šlaplė yra daug trumpesnė. Tai reiškia, kad infekcinės bakterijos ar medžiagos gali greičiau ir lengviau keliauti šlapimo takais į šlapimo pūslę, o kai kuriais atvejais - ir šlapimtakiais, jungiančiais šlapimo pūslę su inkstais.
Kiaušidžių cista
Kiaušidžių cistos yra maišeliai, užpildyti skysčiu, kurie gali susidaryti vienoje ar abiejose kiaušidėse.
Kiaušidės yra moterų reprodukcinės sistemos dalis ir yra abiejose gimdos pusėse. Čia išsivysto kiaušiniai ir sukuriami hormonai estrogenai bei progesteronas.
Kiaušidžių cistos yra gana dažnos ir ne visada pasireiškia simptomais. Vienas dažnas kiaušidžių cistos simptomas kairėje kiaušidėje yra kirkšnies skausmas, spinduliuojantis į išorę iš kairės kirkšnies srities link klubų ir pilvo apačios.
Kiti galimi simptomai, kurie gali atsirasti kartu su kairiuoju kirkšnies skausmu, yra šie:
- jaučiant spaudimą kairiojo kirkšnies srityje
- patinimas matomas odoje
- jaučiasi išsipūtęs ar atrodo išsipūtęs
- staigus aštrus, stiprus skausmas, jei plyšta cista (plyšimas yra neatidėliotina medicinos pagalba)
Nėštumo metu
Kirkšnies skausmas kairėje ar abiejose pusėse yra gana dažnas simptomas, kurį galite patirti nėštumo metu, ypač per antrąjį ir trečiąjį trimestrą, kai gimda pradeda sparčiai plėstis.
Taip yra todėl, kad yra keletas raiščių, kurie palaiko jūsų gimdą stabiliai ir saugiai, kai ji plečiasi, kol esate nėščia.
Vienas iš raiščių vadinamas apvaliuoju raiščiu. Šis raištis, esantis kirkšnies priekyje, paprastai plečiasi ir lėtai susitraukia judant. Tačiau augant vaisiui, jūsų gimda plečiasi, šis raištis gali būti lengviau ištemptas ar sužeistas, nes jis turi dirbti sunkiau nei tada, kai nesate nėščia.
Šio raiščio tempimas gali sukelti nuobodų skausmą vienoje ar abiejose kirkšnies pusėse. Šio raiščio patempimas ar plyšimas gali sukelti intensyvų, kartais veriantį skausmą abiejose kirkšnies pusėse, įskaitant kairę.
Skausmas paprastai nelaikomas rimtu, nebent plyšta raištis.
Einant
Ėjimas įtraukia daugybę raumenų, raiščių ir netoliese esančių audinių kirkšnies srityje - ir pakėlus koją žengti, ir tada, kai koja vėl liečiasi su žeme.
Dar daugiau raumenų reikia, kai:
- pasukite eidami
- vaikščioti atgal
- pritūpęs
- pasilenkti
- ropoti
Taip pat galite nesuvokti, kad pasukus viršutinę kūno dalį raumenys ir raiščiai įsitraukia į kirkšnį, o tai darote dažniau eidami, nei galėtumėte pagalvoti.
Ėjimas gali sukelti skausmą ar diskomfortą, jei šioje srityje yra pažeisti kirkšnies raumenys ar raiščiai, nes sužeisti audiniai yra įtempti.
Gydymai
Gali būti, kad namuose galėsite gydyti kirkšnies skausmą, jei jį sukelia lengvas raumenų ar raiščių audinio patempimas ar patempimas.
Gydant stipresnį ar ilgalaikį kirkšnies skausmą, turėtų būti pašalinta priežastis ir gali tekti diagnozuoti gydytojo.
Štai kaip namuose galite gydyti lengvą kairės pusės kirkšnies skausmą, ypač jei jį sukelia patempimas ar patempimas.
Poilsis, ledas, suspaudimas, aukštis (RICE)
Štai kaip atlikti RICE metodą:
- Pailsėkite kirkšnies raumenis, pailsėdami nuo veiklos.
- Ledo srityje šaltu paketu, kad sumažintumėte skausmą ir uždegimą. Darykite tai maždaug 20 minučių vienu metu, keletą kartų per dieną.
- Norėdami apriboti kraujo tekėjimą, suspauskite vietą medicininiu tvarsčiu.
- Pakelkite kirkšnies sritį, kad kraujas nepatektų į tą vietą.
Vaistai nuo skausmo
Norėdami sumažinti skausmą ir uždegimą, gerkite skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas (tilenolis) arba nesteroidinis priešuždegiminis vaistas (NVNU), pvz., Ibuprofenas ar naproksenas (Aleve).
Medicininis gydymas
Jums gali prireikti operacijos, kad atitaisytumėte lūžusį kaulą arba pašalintumėte kirkšnies išvaržą. Jų negalima gydyti namuose, o jos nebus ištaisytos, jos gali sukelti komplikacijų.
Gydytojas gali skirti priešuždegiminius vaistus, jei namų gynimo priemonės nesumažina jūsų skausmo ar patinimų.
Kineziterapija taip pat gali padėti išmokti dirbti su raumenimis, raiščiais ar sąnarių audiniais, kurie gali būti chroniškai uždegimi arba visam laikui paveikti traumos ar pagrindinės būklės.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į savo gydytoją, jei:
- gydymas namuose nepadeda išspręsti jūsų simptomų
- laikui bėgant skausmas stiprėja
- skausmas atsiranda staiga be jokios akivaizdžios priežasties
- negalite vaikščioti ar judinti apatinės kūno dalies be stipraus skausmo
- patiriate mėnesinių ciklo pokyčius arba praleidote mėnesines
- matote neįprastą išskyrą iš makšties
Turėtumėte kreiptis į skubią medicinos pagalbą, jei kartu su kirkšnies skausmu jaučiate:
- kraujas šlapime
- skausmas, plintantis ant krūtinės, pilvo ar apatinės nugaros dalies
- karščiavimas
- pykinimas ar vėmimas
Gydytojas gali naudoti vieną ar kelis iš šių testų, kad padėtų diagnozuoti priežastį:
- fizinis patikrinimas, įskaitant jausmą aplink rajoną
- Rentgeno spinduliai, norint pamatyti skaidrius kirkšnies audinių vaizdus
- ultragarsu, kad būtų galima pamatyti kirkšnies audinių vaizdus realiuoju laiku
- magnetinio rezonanso tomografija (MRT) norint pamatyti 3D kirkšnies srities vaizdus
Esmė
Kairės pusės kirkšnies skausmas ne visada kelia nerimą. Lengvas traumas ar nesunkias infekcijas galima gydyti greitai ir lengvai.
Bet staigus, intensyvus ar lėtinis skausmas gali reikšti pagrindinę priežastį, kuriai reikia gydyti. Kreipkitės į gydytoją kuo greičiau, jei kirkšnies skausmas sutrikdo jūsų kasdienį gyvenimą arba jo negalima gydyti namuose.
