Intymioje portretų serijoje mes atskleidėme, kokia yra gyvenimo ir gyvenimo pusiausvyros tikrovė keistiems žmonėms.
Apskaičiuota, kad 2018 m. Jungtinėse Valstijose iki šiol buvo apskaičiuota 21 000 savižudybių (ir skaičiuojama), tikėtina, kad maždaug 10 procentų to yra LGBTQ +.
Bet ar tai stebina?
Nuo daugelio gydytojų kabinetų šališkumo iki šaudymo naktiniuose gėjų klubuose ir JAV Aukščiausiasis Teismas, laikydamasis teisėtą kepyklose diskriminuoti keistus žmones, ši šalis visada apsunkino buvimą keistu asmeniu.
LGBTQ jaunimas yra…
- tris kartus didesnė tikimybė patirti psichinės sveikatos sutrikimų
- esant didesnei savižudybės rizikai ar turint minčių apie savižudybę
- du ar tris kartus dažniau piktnaudžiauja alkoholiu ar medžiagomis
Kai kurie iš mūsų turi pranašumą - praeina ar slepiasi paprastoje vietoje kaip tiesus cis asmuo. Kai kurie LGBTQ + žmonės, ypač translyčiai žmonės, gyvena tarp klaustrofobiškos erdvės, kuri riboja išraišką bijodama saugumo. Tai reiškia, kad jie ne visada gali išreikšti, kas iš tikrųjų yra, ar atskleisti savo tapatybę.
Tai padidina įrodyto smurto prieš keistuolius ir translyčius žmones riziką per darbdavių aprangos kodus arba šeimas ir draugus, turinčius priešiškus homoseksualams (dažnai religiškai kaltinamiems) įsitikinimus.
Istorijoje pasiekėme momentą, kai nebegalime ignoruoti psichinių ligų epidemijos
Šis 21 000+ yra ne tik skaičius. Tai yra tikri žmonės; asmenys, turintys istorijas, jausmus ir gyvenimus. Ir tai, kas mus visus suartina, tiek keistus, tiek tiesius, yra mūsų poreikis išgyventi arba, realistiškiau tariant, turėti ir turėti darbą.
Tiesą sakant, neseniai atlikta apklausa parodė, kad tūkstantmečiai nori dirbti įmonėse, kurios daro teigiamą darbą visuomenės labui. Rezultatai taip pat nurodo įvairovę kaip pagrindinį lojalumo katalizatorių.
Eiti į biurą kaip sušvelnintą savo versiją yra nepaprastai izoliuojantis jausmas turėti penkias dienas per savaitę.
Niekas nenori pabusti ir pajusti, kad reikia atskiros spintos, arba dėti protinių pastangų, kad filtruotų kalbą apie partnerius ir pasimatymus. Tačiau pagal Morganos Bailey TED pokalbį 83 proc. LGBTQ + žmonių slepiasi darbe.
Saugumo jausmas dar labiau sumažėja, kai žmogus, kuris jau turi slėpti, kas yra darbe, taip pat serga stigmatizuota psichine liga.
Ši nuotraukų esė atskleidžia nelemtą tiesą
Vidutinė darbo vieta nėra skirta keistuoliams ar psichikos sutrikimų turintiems žmonėms.
Aš, nerimastingas ir prislėgtas keistas fotografas, norėjau sužinoti, kaip ši stigma virto darbo vietose, ypač tūkstantmečiams - tai karta, atviriausia psichikos sveikatai darbo vietoje.
Darbo vietos kultūra dar turi rasti būdą, kaip skatinti ir pritaikyti psichinę sveikatą. Tiesą sakant, daugelis jaunų žmonių, norėdami išvengti visų biurų, rado įvairių kitų būdų, kaip gauti pajamas. Be psichinės sveikatos stigmų, daugelis keistų žmonių nesijaučia patogūs būdami lauke ir didžiuodamiesi darbe.
Šios istorijos yra neapdorotas žvilgsnis į statistikos žmones, kurie kasdien gyvena ir kvėpuoja kvailumu ir psichikos sutrikimais.
Tapti laisvai samdomu, kad palengvėtų depresija
Annaliisa, 31 m., Laisvai dirbanti menininkė ir meno vadovė
Mano psichinę ligą neabejotinai paveikė mano vaikystės kvailumas. Išėjau būdama 13. Bet aš norėjau būti įprasta gimnazistė. Norėjau pritapti. Aš jau buvau kitoks, esu mišrus [lenktynes], todėl ilgą laiką viešai nepripažinau savo kvailumo.
Menas man tapo puikia išeitimi išreikšti savo skirtumus
Ant rankovės nedėviu [savo depresijos]. Mano menas yra reakcija į psichinę ligą, bet ne konkrečiai apie tai.
[Iš pradžių] pradėjau dirbti nuo 9 iki 5 kaip asmeninis bankininkas ir kasininkas. Bet aš norėjau tapti laisvai samdomu menininku ir labai stengiausi, kad likčiau laisvai samdomas, nes kai man yra stipri depresija, galiu būti savaitę.
Dėl savo depresijos turėjau veikti ne pagal įprastus lūkesčius ir darbo struktūras, todėl laisvai samdomas darbas man taip gerai tinka.
Dėl nerimo ir aktoriaus karjeros
Montana, 26 m., Aktorius
Man labai neramu dėl žmonių nuleidimo. Aš nerimauju dėl to, kad atleisiu savo tarnautojo darbą, nes nesu pakankamai prieinama arba sergu. Man kyla nerimas dėl to, kad pirmauju savo aktoriaus karjerą, todėl mane nuolat muša.
Be to, kai esi atstumtas vaidindamas, jie tiesiogine prasme atmeta tai, kas esi, todėl tai nepadeda.
Tapatinu save kaip nerimą turintį asmenį [bet] taip pat turėjau depresijos, susijusios ir su seksualumu bei romantiniais santykiais. Buvau labai prislėgtas vidurinėje mokykloje, kai internete buvau smarkiai patyčias.
Jaučiausi viena - didžiausia mano baimė
Išėjau pirmaisiais studijų metais. Vidurinėje mokykloje nežinojau, kad egzistuoja biseksualumas. Dabar man labai blogai būti vienišam. Neturėti kam nors teksto vidury nakties kelia daugiau nerimo, nei negauti aktoriaus darbo.
Terapija man padėjo išsiaiškinti šiuos modelius, bet aš jau nebedirbu, nes tai per brangu ir mano draudimas to nedraudžia.
2011 m. Atlikta apklausa rodo, kad 50 proc. 45,6 proc
milijonas amerikiečių (apdraustųjų ir neapdraustųjų), kurie serga bet kokia psichine liga
negali sau leisti terapijos. 2015 m. Apklausoje apklausta 2020 suaugusiųjų
18 metų ir 43 procentai sako, kad lankytis pas profesionalą neįmanoma. 2017 m. Tyrimo ataskaitoje nustatyta, kad elgesio priežiūra buvo
dažnai neįperkama, net turint draudimą.
Eidamas per pasaulį kaip keistas, spalvingas žmogus, turintis psichinę ligą
Jenn, 32 m., Meno kuratorė
Aš identifikuoju kaip keistą spalvotą asmenį, akcentuodamas spalvų asmenybę vėlai. Aš mažiau moku kalbėti apie savo psichinę ligą. Aš labai labai neseniai pradėjau apie tai kalbėti. Net kalbėti apie tai sukelia nerimą.
Turiu sutrikimą, kai turiu problemų su kalbos atsiminimu. Aš pamirštu vardus, pamirštu daiktavardžius. Tai tapo labiau pastebima grad mokykloje, kai turėjau pradėti kalbėti skrendant. Aš tai paaiškinu žmonėms sakydamas, kad esu lėtas mąstytojas. Man puikiai tinka barai. Tai panašu į tai, kai mokaisi antrosios kalbos, ir ji išeina geriau, kai esi gėręs - tokia esu, bet su savo pirmąja kalba.
Dabartinis mano darbas yra labai orientuotas į terminus, o tai reiškia, kad galiu jam pasiruošti. Turiu 60 valandų darbo savaites, bet galiu tai naršyti, nes galiu pasiruošti.
Kai turiu kalbėti su mūsų patikėtinių taryba ar kalbėti viešai, tai kelia problemų. Mano viršininkas nori, kad aš aktyviai kalbėčiau su finansuotojais ir fondais, o tai man yra puiku karjeros požiūriu, bet jei negaliu pasiruošti, tai kelia didžiulę problemą.
Mano kabinetas nieko nežino
Jie nežino apie mano problemas kalboje. Jie nežino apie mano psichinius sutrikimus. Aš nesu super. Mano bendradarbiai, su kuriais draugauju, žino, kad einu į pasimatymus su merginomis, bet niekada neišėjau. Dėl to mano viršininkas nėra pasirengęs paimti laisvės, kai aš nekontroliuojamas.
Nemaniau, kad mano keblumas ir psichinės ligos susikerta, tačiau šioje 45-erių [D.Trumpo] eroje dabar sunku vaikščioti po pasaulį kaip keistą spalvotą žmogų.
Apie sutrikimų stigmas ir kaip jie neleidžia mums kalbėti
Rodney, 31 m., Filmų platinimas
Aš tikrai negalvoju apie savo tapatybę. Esu baltas patinas, kuris tikriausiai skaito tiesiai, todėl apie tai aktyviai negalvoju. Tai privilegija, kurios nereikia per daug galvoti.
[Nors] Aš nenustatau psichikos ligonių, tačiau turiu nemigos. Paprastai užmiegu iki 1 valandos ryto, kelintą kartą pabundu vidury nakties ir paskui atsibundu 7 valandą ryto.
Pavyzdžiui, pabudau 3 valandą ryto ir bijojau, kad ką tik pakabintos nuotraukos kris. Bet dieną nejaučiu klinikinio nerimo.
Jei neišsimiegu [arba naktį pabundu per daug kartų], šviesa dega apie 14 val. Užmigsiu per susitikimus. [Bet] Aš nesitikiu, kad kas nors gailėtųsi, kad nemiega. Nenorėčiau to naudoti kaip pasiteisinimo.
Kai apie tai kalbate su gydytojais, jie turi tokį tikrai „Google“ galimą atsakymą: Laikykitės įprasto grafiko, negerkite kavos po tam tikro laiko, nustatykite telefoną nakties režimu, mankštinkitės. Visa tai dariau metų metus.
Tai nesikeičia
Nepasakyčiau apie tai savo viršininkui, nes nenoriu, kad jie apie tai galvotų, kai žiūri į mano darbą. Tai nesijaučia tikras pasiteisinimas, kuriuo galiu pasinaudoti, nes jei to nepatyrėte, netikėtumėte.
Iškart po kolegijos pradėjau vartoti [be recepto] vaistus, kad galėčiau miegoti, pereidama dirbti visą darbo dieną. Nuo to laiko vartojau [kiekvieną vakarą]. Nepamenu, kada paskutinį kartą miegojau per naktį. Aš dabar tiesiog pripratau.
[Bet] nevartosiu receptinių vaistų nuo miego. Tai man taip baisu ir aš turėčiau miegui skirti aštuonias valandas. Neįsivaizduoju miegoti aštuonias valandas per dieną. Neįsivaizduoju, kad sugaiščiau tiek laiko per dieną.
Jei išlaidos ar nerimas dėl stiprių vaistų trukdo jums rūpintis, taip pat galite išbandyti natūralias miego priemones. Tai užtruks laiko, praktikos ir kantrybės - bet jūs tai supratote!
Natūralios miego priemonės nuo nemigos
- melatoninas
- valerijono šaknis
- magnis
- CBD aliejus
- joga
Apie panikos priepuolių ir išsekimo ciklą
27 metų Maksas, didelio masto maisto prekės ženklo rinkodaros vadovas
Turiu bendradarbių, kurie nežino, kad esu keista. Aš pats nesijaučiu uždaras, bet apie tai tiesiog nekalbu.
Aš taip ilgai likau savo darbe dėl nerimo. [Naujų galimybių] ieškojimo procesas kelia nerimą, o aš grįšiu namo taip išsekinta, kad neturiu energijos net ieškoti. [Bet mano darbovietėje] daugiau tabu kalbėti apie psichines ligas nei apie kvailumą.
Niekada negalėjau išsikviesti iš darbo dėl psichinių ligų; Aš turėčiau kompensuoti [fizinę] ligą
Visada metro ištinka panikos priepuoliai. Kartais dėl to vėluosiu į darbą, nes aš įkyriai tikrinsiu, kurie traukiniai vėluoja, tada pagal tai pakeisiu linijas. Dėl klaustrofobijos galėčiau vėluoti 30 minučių; Nenoriu įstrigti tarp stočių.
Visada turiu su savimi narkotikų [tuo atveju] mane ištinka panikos priepuolis. Bet aš jau neinu reguliariai į terapiją.
Apie depresiją atviroje aplinkoje
Kristen, 30 metų, tatuiruočių studijos vadovė
Aš nepriskiriu psichinių ligonių, nors nuo 16 metų man buvo diagnozuota depresija, ir mano šeimoje ji yra stora. Tai tiesiog ten. Aš vartojau vaistus ir man buvo pora žmonių, kurie man pasakė, kad turėčiau grįžti į vaistus, bet aš esu labai prieš vaistą - mačiau, kad tai sukelia siaubingus šalutinius reiškinius šeimos nariams, todėl niekada nebūsiu daryk tai dar kartą.
Dėl psichinės sveikatos turėjau mesti ankstesnį nekilnojamojo turto valdytojo darbą. Tai buvo per daug įtempta. Aš buvau [kaip lesbietė] pas savo viršininkus, bet man nebuvo leista būti su jų vaikais [su kuriais aš nuolat buvau šalia], nes vyresnioji karta buvo itin homofobiška.
Jie taip pat netikėjo psichinėmis ligomis. Turėjau viską nustumti.
Dabar tai įdomu, nes mano viršininkai yra labai atviri dėl savo psichikos ligų
Pastebėjau, kad buvimas vietoje, kuri labiau priima psichines ligas, iš tikrųjų pablogina mano depresiją, nes man priimtina ateiti [atvirai] prislėgtai.
Pastaruoju metu jaučiu, kad mano depresija visą laiką yra visą dieną, todėl į darbą ateinu susitelkusi ir tiesiog nekenčiu. Anksčiau savo darbovietėje negalėjau būti atvirai prislėgta, todėl turėjau pasidaryti drąsų veidą, tačiau čia galiu atvirai būti prislėgta, o tai, manau, mano depresiją įamžina. Ar kas nors kitas taip jaučiasi?
Šiame naujame darbe esu visiškai savimi.Senoje darbovietėje buvau du visiškai skirtingi žmonės darbe ir be darbo dėl savo kvailumo, psichinės sveikatos ir visko.
Apie tai, kaip svarbu rasti atjaučiančią įmonę
Kate, 27 m., Reklaminė kūryba
Aš tapau australu. Keistas žmogus. Feministė ir aktyvistė. Tikrai gyvenu su nerimu, bet nelengvai susitapatinu su psichine liga. Yra daug pasididžiavimo ir nepasitenkinimo tuo, kaip aš egzistuoju kaip žmogus. Tai bandymas būti stipriu.
Kai mano nerimą sukelia, tai dažnai sukelia darbas.
Aš labai spaudžiau save darbe. Svajojau ilgą laiką patekti į šią karjerą ir labai stengiausi [link jos], todėl jaučiu didelę pareigą to sulaikyti. Tai turi įtakos mano darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrai. Aš teikiu prioritetą darbui ir neturiu dabartinio metodo, kaip išsiskirti iš savo nerimo, kai išeinu iš kabineto.
Kai man buvo 20 metų, dėdė mirė, tėvų santuoka nutrūko, mano gyvenime buvo daugybė dalykų. Dirbau kino teatre. Vienas iš mano vadybininkų davė man kryptį, o man tai nepatiko, o aš tiesiog palūžau.
Aš turėjau visišką gedimą
Negalėjau nustoti verkti. Tai buvo visiškas atitrūkimas nuo realybės. Pasislėpiau tarp dviejų tikrinimo kambarių ir maniau, kad aš dešimčiai minučių nebuvau, bet tai buvo valanda. Valandą buvau apleidęs savo postą. Tai buvo paskutinė mano diena darbe.
Žmonės ne visada supranta, kas vyksta jūsų galvoje, ir jūs tikrai ne visada suprasite, kas vyksta jūsų galvoje, tačiau darbo vietoje turite išlaikyti tam tikrą profesionalumo lygį.
Aš nepažįstu daugybės keistuolių, kurie neturi nerimo. Išėjimas yra labai vieniša patirtis, nes niekas negali žinoti, išskyrus tave. Tai tas pats dalykas dėl nerimo. Niekas negali to suprasti, nebent tu pats supranti.
Aš nuėjau į kelionę nuo žinojimo, kad man patinka merginos, iki žinojimo, kad man patinka tik merginos, iki pasididžiavimo kaip gėja.
Ir tas pats su lytimi. Turėjau atrasti, kad galiu patekti į lyčių spektrą ir vis tiek susitapatinti kaip moteris. Dabar geriau su palaikomos sistemos ir keistuolių bendruomene, kurią puoselėjau.
Šiuo metu nedirbčiau įmonėje, kuriai nepatinka kvailumas. Niujorke yra per daug kompanijų, kurios įžvalgumą vertina kaip turtą apsistoti ten, kur tavęs nenori.
Jei jums ar jūsų mylimam asmeniui reikia pagalbos, žemiau rasite šaltinius
Jei jums ar jūsų pažįstamam reikia pagalbos, naudokite šiuos išteklius:
- Nacionalinė savižudybių prevencijos gelbėjimo linija: 800-273-8255 arba internete
- „Trevor Project Lifeline“ LGBTQ + jauniems žmonėms: 866-488-7386 arba internete
- „CenterLink“, Nacionaliniai LGBTQ centrai
- Amerikos psichologijos asociacijos psichologų lokatorius
Taip pat galite apsilankyti „Crissy Milazzo“ sukurtoje skaičiuoklėje „Youfindtherapy.com“, kurioje pateikiami ištekliai, kaip rasti prieinamą terapiją, skaičiuoklė, skirta prognozuoti išlaidas, ir ištekliai, ką galite padaryti, jei negalite sau leisti terapijos.
Hannah Rimm yra rašytoja, fotografė ir apskritai kūrybinga asmenybė Niujorke. Ji pirmiausia rašo apie psichinę ir seksualinę sveikatą, o jos rašymas ir fotografija pasirodė „Allure“, „HelloFlo“ ir „Autostraddle“. Jos darbą galite rasti HannahRimm.com arba sekti „Instagram“.
.jpg)
