Kaip menopauzė paveiks mano lytinį potraukį? Ar bus kitaip ir po menopauzės?
Estrogeno ir testosterono praradimas menopauzės metu sukelia jūsų kūno ir lytinio potraukio pokyčius. Sumažėjęs estrogeno kiekis gali sukelti makšties sausumą, karščio bangos, naktinį prakaitavimą ir nuotaikų pokyčius. Tai gali paveikti moterų susijaudinimą, potraukį ir fizinį malonumą.
Dėl ko po menopauzės seksas yra skausmingas? Ar to galima išvengti?
Lytinis aktas gali būti skausmingas dėl estrogeno praradimo makšties audiniuose. Sumažėjęs makšties kraujo tiekimas gali sumažinti makšties tepimą. Retėjant makšties sienelėms, gali atsirasti atrofija, dėl kurios makštis tampa mažiau elastinga ir sausa. Tai sukelia skausmą lytinių santykių metu.
Tai dažna problema, tačiau ne visos moterys patiria makšties sausumą. Reguliarus lytinis aktas ir makšties veikla gali išlaikyti makšties raumenų tonusą, skatinti kraujo tekėjimą ir padėti išsaugoti elastingumą.
Ar skausmingas seksas po menopauzės yra dažnas?
Taip. Maždaug 10 procentų moterų Jungtinėse Valstijose patiria mažą seksualinį potraukį. Tyrimuose nustatyta, kad vidutinio amžiaus moterų skaičius buvo 12 proc., O 65 metų ir vyresnių moterų - 7 proc.
Ką daryti, jei turiu kitą būklę, dėl kurios išgyvenu skausmingą seksą? Ar blogės menopauzė? Arba likti ta pati?
Potencialiai. Hormonų praradimas gali paveikti kitus kūno organus.
Priklausomai nuo pagrindinės būklės, estrogeno netekimas gali paveikti urogenitalinę sistemą. Dėl to galite dažniau susirgti UTI arba patirti lytinių organų prolapsą ir šlapimo nelaikymą. Estrogeno netekimas taip pat gali sustiprinti kitus makšties sutrikimus, tokius kaip vaginitas, vulvitas ar kerpės sutrikimai.
Koks yra skausmingo sekso gydymas menopauzės metu?
Yra įvairių būdų, padedančių valdyti skausmingą lytinį aktą.
Reguliarus seksualinis aktyvumas palaiko sveiką makšties aplinką ir elastingumą, didindamas kraujotaką. Tepalai ir drėkikliai, tokie kaip K-Y ir Replens, gali padėti per lytinius santykius.
Receptinės procedūros apima makšties estrogeną, kurį galima įsigyti kaip kremą, makšties žiedą ar tabletę. Ši estrogeno forma lokaliai naudojama makštyje ir yra saugesnė nei sisteminė estrogeno forma.
Geriamosios estrogeno formos yra konjuguoti estrogenai (Premarinas) ir estradiolis (Estrace). Jie sistemingai palengvina menopauzės simptomus. Dėl šios formos formos rizikos reikia pasitarti su gydytoju. Estrogenas taip pat gali būti tiekiamas pleistru.
Ne estrogenų pagrindu pagaminti vaistai, gerinantys makšties storį, yra ospemifenas (Osphena), kasdieninė piliulė ir prasteronas (Intrarosa), į makštį įvedamas steroidinis intarpas.
Ar yra kitų rūšių papildomų terapijų, kurios gali padėti pagerinti mano seksualinį gyvenimą po menopauzės?
Sojos estrogenai, natūralios žolelės ir kremai. Kiti būdai, galintys pagerinti jūsų seksualinį gyvenimą, yra reguliarus fizinis krūvis, septynių – aštuonių valandų miegas kiekvieną vakarą ir tinkamo maisto valgymas. Sekso terapija ir dėmesingumas taip pat pasirodė sėkmingas daugelyje porų.
Kaip galėčiau pasikalbėti su savo partneriu, ko tikėtis? Ką daryti, jei jiems kyla klausimų, į kuriuos negaliu atsakyti?
Atvirai aptarkite savo partnerį apie menopauzės įtaką jums. Jei jaučiate nuovargį, makšties sausumą ar noro trūkumą, bendravimas su partneriu gali padėti sumažinti jūsų nerimą dėl veiklos.
Pasakykite partneriui, kas yra patogu ir kas skaudu. Pabandykite aptarti tai su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju arba OB-GYN. Dažnas yra libido sumažėjimas ir skausmingas lytinis aktas. Daug kartų jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti jums gydyti. Gali padėti vaistai ir alternatyvios terapijos priemonės.
