Vienas iš sudėtingiausių gyvenimo su vilklige aspektų yra nepakankamas supratimas apie šį sudėtingą autoimuninį sutrikimą. Rinkdamiesi geriausius metų vilkligės tinklaraščius, ieškojome svetainių, kurios didina sąmoningumą ir kuria bendruomenes, kurios įkvepia ir įgalina.
Kaleidoskopas, kovojantis su vilklige
Jei vienoje vietoje ieškote informacijos apie įvairias su vilklige susijusias temas, ją rasite čia. Tinklaraštyje aprašoma diagnozė ir gydymas, simptomų valdymas, vilkligės suvokimas, pagalbos ištekliai ir informacija globėjams.
LupusChick
Nepaisant lėtinių ligų, naudokitės „LupusChick“, dar vadinama Marisa Zeppieri, įkvėpimo gyventi kuo sveikiau ir gyvybingiau. Savo svetainę ji atidarė 2008 m., Kad paskatintų žmones, sergančius vilklige ir kitais autoimuniniais sutrikimais, o skaitytojai ras puikų informacijos, patarimų, mitybos patarimų, instruktavimo, įsilaužimų į gyvenimą, tikrų istorijų ir humoro derinį.
Vilkligių tyrimų aljansas
Vilkligių tyrimų aljansas yra pasaulyje pirmaujanti vilkligės tyrimų finansuotoja, todėl tai yra puiki vieta rasti naujausių žinių apie gydymo būdus, klinikinius tyrimus ir propagavimo renginius. Bendruomenės tinklaraštyje pateikiamos žmonių, tiesiogiai ir netiesiogiai paveiktų vilkligės, pasakojimai apie asmenį.
„LupusCorner“
Aiškios ir tikslios informacijos pateikimas yra pagrindinis dalykas, padedantis žmonėms geriau suprasti savo sveikatą ir vaistus. „LupusCorner“ skaitytojai gali naršyti įrašus, susijusius su simptomais, tyrimais, mityba, streso valdymu, mankšta, santykiais ir kasdieniu gyvenimu. Svetainę prižiūri „Progentec Diagnostics“, medicininės diagnostikos ir skaitmeninių technologijų įmonė, kuri specializuojasi vilkligės pažangos srityje.
Lupusas spalvos
„Lupus in Color“ yra Racquel H. Dozier idėja, kuri savo tinklaraštį pradėjo daugiau nei prieš 15 metų šviesti ir įkvėpti visų spalvų žmones. Jos tinklaraštyje yra patarimų, kaip gyventi su vilklige, taip pat „Vilties drugelių“, vilkligės informavimo kampanijos, kurioje dalijamasi vilklige, istorijomis. „Dozier“ tinklaraštis skirtas motyvuoti ir įgalinti sergančiuosius vilklige bei padėti užmegzti ryšį su kitais.
Vilkligės pasitikėjimas
„Lupus Trust“ yra JK įsikūrusi ne pelno organizacija, skirta vilkligės tyrimams. Jų tinklaraštis yra šaltinis visiems, įskaitant daugybę naujai diagnozuotų žinių ir naujausius tyrimų atnaujinimus tiems, kurie nori pagerinti savo sveikatą. Taip pat galite perskaityti gyvenimo būdo turinį tokiomis temomis kaip santykiai ir kaip išsaugoti savo tapatybę, kai gyvenate lėtine liga.
Kartais tai yra vilkligė
Kartais „It is Lupus“ yra pensininkės ministrės ir žurnalistės Iris Carden tinklaraštis, kuris pasinaudojo savo diagnoze kurdamas bendruomenę su kitais. Ji siūlo patarimus ir švietimą, pagrįstą savo asmenine patirtimi, įskaitant išsekimą, svorio netekimą vilklige ir patarimus, kaip gaminti energiją gerinančius užkandžius ir patiekalus.
Srautas ant vilkligės
Florence Tew mokėsi aštuntoje klasėje, kai jai buvo diagnozuota vilkligė. Dabar 30-metis Flo gyvena su vilkligės pakilimais ir nuosmukiais. Jos tinklaraštis suteikia audroje vilties balsą kitiems, esantiems toje pačioje situacijoje. Šiame tinklaraštyje rasite gyvenimo būdo, asmeninių ir sveikatos bei grožio įrašų apie vilkligę, kurie visi skirti lupus pritaikyti savo gyvenimui, o ne atvirkščiai. Taip pat rasite informacijos apie gyvenimą su vilklige COVID-19 pandemijos metu. Flo rašo, kaip apriboti apšvitą, nusipirkti tik tai, ko reikia, ir išlaikyti rankų dezinfekavimo priemonės atsargas.
Juodoji sveikata yra svarbi
„Black Health Matters“ svetainės sveikatos būklės skyriuje siūloma vilkligės kategorija, kuri informuos jus apie gyvenimą su vilklige šiuolaikiniame pasaulyje. Rasite straipsnių temomis, kurios ypač rūpi juodaodžių bendruomenei, pvz., Didelis juodosios vilkligės paplitimas tarp juodųjų moterų ir apie tai, kaip skurdas ir rasė gali sustiprinti vilkligės padarinius. Tinklaraštyje taip pat rasite vilkligės įvykių sąrašą, nuorodas į naujus tyrimus ir diskusijas apie klinikinius tyrimus.
Jei turite mėgstamiausią tinklaraštį, kurį norėtumėte paskirti, siųskite mums el. Laišką šiuo adresu: [email protected].
