Kodėl man skauda apatinę nugaros dalį ir klubą?

Apžvalga

Apatinės nugaros dalies skausmas yra gana dažnas. Nacionalinio neurologinių sutrikimų ir insulto instituto duomenimis, beveik 80 procentų suaugusiųjų tam tikru gyvenimo momentu skauda apatinę nugaros dalį. Skausmo intensyvumas gali būti įvairus - nuo blausio skausmo iki aštrių pojūčių, turinčių įtakos jūsų judrumui ir gyvenimo kokybei.

Nugaros skausmas gali būti lengvai supainiotas su klubo skausmu ir diskomfortu. Jūsų klubo sąnarys yra šalia jūsų stuburo. Dėl šios priežasties klubo sužalojimai gali būti panašūs į nugaros skausmus arba iš tikrųjų sukelti juos. Be klubo ir apatinės nugaros dalies skausmo, taip pat galite patirti:

• kirkšnies skausmas paveiktoje pusėje
• standumas
• skausmas einant ar judant
• miego sutrikimai

Čia yra penkios galimos nugaros ir klubo skausmų priežastys.

Raumens patempimas

Ūmus nugaros skausmas dažnai yra raumenų patempimas ar patempimas. Patempimai atsiranda, kai jūsų raiščiai būna per daug ištempti ir kartais plyšta.

Kita vertus, padermes sukelia sausgyslių ar raumenų tempimas ir galimas plyšimas. Nors neatidėliotina reakcija yra nugaros skausmas, klubo sąnaryje taip pat gali pasireikšti nuobodūs skausmai ar diskomfortas.

Patempimų ir patempimų gydymas apima tinkamą tempimą ir, sunkesniais atvejais, fizinę terapiją. Jei jūsų skausmas stiprėja, paskirkite vizitą pas savo gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą ir įsitikintumėte, jog jūsų skausmas nėra rimtesnės traumos padarinys.

Užspaudė nervą

Suspaustas nervas yra nemaloni būklė, galinti sukelti šaudymo skausmą, dilgčiojimą ir diskomfortą, ypač jei tai atsiranda nugaroje, stubure ar klubuose.

Jis atsiranda, kai per daug nervų spaudžia aplinkiniai kaulai, raumenys ar audiniai. Slėgis nutraukia tinkamą nervų funkciją, sukelia skausmą, tirpimą ir silpnumą.

Kai kuriais atvejais senas randinis audinys nuo ankstesnių sužalojimų taip pat gali sugniaužti nervus. Kitos nervų sugadinimo priežastys yra:

• artritas
• stresas
• pasikartojantys judesiai
• sportas
• nutukimas

Skausmas dėl šios būklės paprastai trunka trumpą laiką, o gydant jis dažnai nepadaro nuolatinės žalos. Tačiau jei nervą nuolat spaudžia, galite patirti lėtinį skausmą ir padidėti nuolatinio nervo pažeidimo rizika.

Dažniausiai užstrigęs nervas yra poilsis. Jei jūsų raumenys ar nervai yra paveikti, gydytojas gali rekomenduoti kineziterapiją, kad padidėtų jūsų judrumas ir jėga.

Trumpalaikiam palengvėjimui gydytojas taip pat gali skirti skausmą malšinančius vaistus nuo uždegimo. Sunkesniais suspaustų ar pažeistų nervų atvejais gali prireikti operacijos.

Artritas

Artritas yra dažnas nugaros ir klubų skausmų kaltininkas. Tai taip pat galima pajusti šlaunies ir kirkšnies srityje. Dažnai dėl senėjimo ir laipsniško kūno nusidėvėjimo artritas yra vieno ar kelių sąnarių uždegimas.

Dažni artrito simptomai yra:

• skausmas
• patinimas
• standumas
• sumažėjęs judesio amplitudė
• nutirpimas

Gydant artritą daugiausia dėmesio skiriama simptomų palengvinimui ir mobilumo gerinimui.

Gydytojas gali rekomenduoti priešuždegiminius vaistus ar skausmą malšinančius vaistus. Jie taip pat gali skirti ligą modifikuojančius antireumatinius vaistus, kurie yra vaistai, skirti sulėtinti ar sustabdyti imuninę sistemą nuo jūsų sąnarių atakos.

Gydytojas taip pat gali rekomenduoti kineziterapiją, kad sustiprintų jūsų sąnarius ir padidintų judesio amplitudę. Sunkesniais atvejais gali prireikti operacijos.

Išvarža diskas

Taip pat vadinamas plyšusiu ar paslydusiu disku, išvaržos diskas atsiranda, kai stuburo disko viduje esanti „želė“ išstumiama per kietesnę disko išorę. Tai gali sukelti dirginimą šalia esantiems nervams, dažnai sukeliant skausmą ir tirpimą.

Kai kuriems žmonėms, turintiems išvaržų diską, niekada negali atsirasti skausmingų simptomų.

Išskyrus nugaros skausmus, taip pat gali pasireikšti tokie simptomai:

• šlaunies skausmas
• klubo ir užpakalio skausmas
• dilgčiojimas
• silpnumas

Norėdami gydyti išvaržą esantį diską, gydytojas gali rekomenduoti raumenis atpalaiduojančius vaistus ir receptinius vaistus, kad sumažintų skausmą. Chirurgija ar kineziterapija taip pat yra šios ligos gydymas, jei jūsų simptomai blogėja arba jei jūsų būklė pradeda daryti įtaką jūsų gyvenimo kokybei.

Sacroiliac sąnario disfunkcija

Jūsų kryžkaulio sąnarys, dar vadinamas SI sąnariu, sujungia klubo kaulus su kryžkauliu, trikampiu kaulu tarp juosmens ir uodegikaulio. Šis sąnarys skirtas sugerti smūgį tarp viršutinės kūno dalies, dubens ir kojų.

SI sąnario patempimas ar sužalojimas gali sukelti spinduliuojantį skausmą klubo, nugaros ir kirkšnies srityje.

Gydymas sutelktas į skausmo mažinimą ir normalaus judesio atstatymą į SI sąnarį.

Gydytojas gali rekomenduoti poilsį, vaistus nuo skausmo ir karštus bei šaltus kompresus, kad sumažėtų raumenų įtampa ir uždegimas. Steroido injekcija į sąnarį dažnai yra naudinga. Sunkesniais atvejais gydytojas gali rekomenduoti operaciją.

„Outlook“

Nugaros ir klubų skausmai yra dažni negalavimai. Tačiau jie taip pat gali būti sunkesnių sveikatos sutrikimų simptomai. Jei jūsų skausmas sustiprėja arba jį lydi nereguliarūs simptomai, paskirkite vizitą pas savo gydytoją.

Kartu jūs ir jūsų gydytojas galite aptarti geriausią gydymo būdą, kuris padės jums įveikti skausmą ir pagerinti jūsų būklę.