Aš buvau skeptiškas - bet ketinimas eiti išgelbėjo mane nuo gimdos pašalinimo

Nekenčiu mados dietų. Bet aš išbandžiau šį nevilties metu - ir galbūt niekada nebegrįšiu atgal.

Iš pradžių ketogeninę (keto) dietą pradėjau negailestingai. Asmeniškai nekenčiu mados dietų ir visų melagingų pažadų, kuriuos jie dažniausiai neša. Kaip žmogus, turintis praeities valgymo sutrikimų, praleidau daugybę valandų kartu su mitybos specialistais ir terapeutais, mokydamasis, kaip turėtų atrodyti sveikas santykis su maistu, ir žinau, kad svorio netekimas neišpjauna ištisų maisto produktų grupių.

Bet turiu 4 stadijos endometriozę. Tai iš esmės reiškia, kad esu visiškai nevaisinga, o mėnesinės gali būti kankinančios. Prieš aštuonerius metus man buvo atliktos trys didelės operacijos, kurios, atrodo, turėjo įtakos, tačiau pastaruoju metu skausmas vėl grįžta. Histerektomija buvo ant stalo kaip kitas mano žingsnis.

Man 35 metai. Jei aš nuoširdus, nenoriu eiti
per chirurgiškai sukeltą menopauzę. Bet aš taip pat nenoriu būti
lėtinis skausmas taip pat visą laiką.

Taigi, kai šių metų pradžioje grįžau namo iš kruizo, jausdamasis kaip absoliutus šūdas - nes valgant ir geriant, kaip nėra rytojaus, tai gali padaryti mergina, turinti uždegimo būseną, nusprendžiau pabandyti keto. Ne dėl svorio, o dėl tariamos priešuždegiminės naudos.

Kaip jau minėjau, tai padariau negailestingai. Per pastaruosius 10 metų išbandžiau begales priešuždegiminių dietų. Vienintelis, kuris netgi priartėjo prie pagalbos, buvo mažas FODMAP, kurį pradėjau diagnozavus SIBO, arba plonosios žarnos bakterijų peraugimas (gaila visų mano pilvo operacijų pasekmė).

Kai kurios iš šių dietų iš tikrųjų pablogino savijautą, o tai vėliau supratau dėl to, kad į pieno produktus, glitimą, kofeiną, antialkoholinių, linksmų dietų, kurių laikiausi.

Šiaip ar taip, nemeluosiu: keto pradėjau daugiausia taip, kad aš
galėtų įrodyti, kad visi jos stebuklingų gydomųjų savybių šalininkai yra neteisingi.

Iš pradžių pamačiau pirštus į keto dietą, pradėdamas ciklo vidurį su gana lengvais ir pagrindiniais valgio planais. Pusryčiams sūrus kiaušinienė ir šoninė, pietums - ožkos sūrio ir lašinių salotos, vakarienei šoninė „Costco“ vištiena su kreminiu sūriu ir šparagais, plius tiek šaukštų žemės riešutų sviesto, kiek norėjau. (Tikriausiai reikėtų pažymėti, kad valgau a daug žemės riešutų sviesto.)

Pirmoji savaitė buvo siaubinga. Apie tą keto gripą kalba žmonės? Tai ne juokai. Man buvo sunku vaikščioti iki automobilio, kad daugiausiai rytų važiuočiau į mokyklą. Jaučiausi visiškai siaubingai. Bet aš išstumdavau - nes tai darydavau 30 dienų vien tam, kad galėčiau tada parašyti, kokia nesąmonių apkrova buvo visa dieta. Ir aš negalėjau to padaryti, nebent daviau teisingą kadrą.

Tada
nutiko kažkas keisto. Pradėjau jaustis geriau. Visoje vietoje energingesnis
dieną, net tomis dienomis, kai prieš naktį buvau mažai išsimiegojusi.

Nustojau trokšti saldumynų ir duonos ir jaučiausi labiausiai patenkinta riebiais patiekalais, kurie vis tiek leido mėgautis kai kuriais savo mėgstamais produktais, tokiais kaip sūris, žemės riešutų sviestas ir kalamatos alyvuogės.

Tada kažkas dar keisčiau įvyko. Praėjus maždaug dviem savaitėms nuo keto dietos pradžios, nuėjau į tualetą ir supratau, kad pradėjau mėnesines.

Dabar daugeliui moterų tai gali atrodyti visiškai normalu. Bet aš žinau, kad moterys, sergančios sunkia endometrioze, supras, koks beprotiškas dalykas yra įsivaizduoti mėnesinių pradžią net nežinant. Man mėšlungis ir skausmas paprastai prasideda valandomis - o kartais dienomis - iki mėnesinių pradžios. Aš visada žinok, kad ateis.

Tačiau tą dieną, kai sėdėjau vonioje ir žiūrėjau į kraują ant tualetinio popieriaus, - nieko nejaučiau.

Tas stebuklingas skausmo nebuvimas tęsėsi ir kitas kelias dienas. Nors mano laikotarpiui paprastai reikia kruopščiai kalibruoti skausmo valdymo įrankius - aš paprastai renkuosi mikrodozę marihuanai, o ne vartoju man skiriamus skausmo vaistus, daugiausia todėl, kad esu vieniša mama, kuriai reikia pašalinti skausmą, bet vis tiek turi būti funkcionalus - iš viso šiuo laikotarpiu paėmiau tris Tylenol ir praleidau ne daugiau kaip 15 minučių šildymo įklotui - tai aš dažniausiai išsitraukiau iš įpročio, o ne dėl realaus poreikio.

Tai buvo lengviausias laikotarpis, kokį, manau, teko patirti per visą gyvenimą.

Dabar nekenčiu savęs, kad tai pasakiau, bet ... nemanau, kad kada nors galėsiu grįžti atgal. Jei keto tai darė, jei keto davė man be skausmo laikotarpį ... suskaičiuok mane. Niekada nebeturiu turėti kito gabalėlio duonos.

Aš vis dar nerimauju dėl to, kaip žmonės pradeda keto dietą, norėdami numesti svorio, nebūtinai atlikdami tyrimus ar nesiimdami priemonių užtikrinti, kad jie vis dar gauna visą reikalingos mitybos spektrą. Bet terapiniais tikslais turiu pasakyti, kad mane pribloškia patirti rezultatai. Aš galbūt ką tik tapau vienu iš tų žmonių, kurie entuziastingai skelbia medicininę mados diegimo naudą.

Nekenčiau savęs už tai, jei nebūčiau taip neįtikėtinai susijaudinęs dėl pažadų apie būsimus laikotarpius be skausmo.

Leah Campbell yra rašytoja ir redaktorė, gyvenanti Ankoridže, Aliaskoje. Ji yra vieniša motina, pasirinkusi po to, kai daugybė įvykių paskatino dukrą įvaikinti. Lea taip pat yra knygos „Viena nevaisinga moteris“ autorė ir daug rašė nevaisingumo, įvaikinimo ir auklėjimo temomis. Su Lea galite susisiekti per „Facebook“, jos svetainę ir „Twitter“.