Kaip tiksliai išmatuoti savo aukštį

Kai gydytojo kabinete matuojamas jūsų ūgis, dažniausiai stovite šalia prietaiso, vadinamo stadiometru.

Stadiometras yra ilgas liniuotė, pritvirtinta prie sienos. Jis turi slankų horizontalų galvos apdangalą, kuris yra pritaikytas atsiremti ant galvos. Tai greitas būdas tiksliai išmatuoti savo ūgį.

Ką daryti, jei jums reikia matuoti savo ūgį namuose? Ar yra būdas tai padaryti lengvai ir tiksliai? Ir ar galite išmatuoti savo ūgį, jei neturite kam padėti?

Šiame straipsnyje mes padėsime jums sužinoti, kaip išmatuoti savo ūgį su pagalba ir be jos. Ir, jei norite sužinoti savo ūgį pėdomis ir metrais, mes tai turime ir jums.

Kaip išmatuoti savo ūgį, jei turite ką nors padėti

Norėdami tiksliai išmatuoti savo ūgį kieno nors pagalba, atlikite šiuos veiksmus:

Žingsniai jūsų ūgiui matuoti

1. Pirmiausia suraskite plokščią, grindimis nepadengtą grindų dalį ir plokščią sienos dalį.
2. Nusiauk batus.
3. Pašalinkite pintines, galvos juostas ar bet ką kita, kas gali trukdyti tiksliai matuoti.
4. Nuimkite didelius drabužius, dėl kurių gali būti sunku atsistoti prie sienos.
5. Atsistokite plokščiomis kojomis ant grindų ir kulniukais prieš kampą, kuriame susitinka siena ir grindys. Įsitikinkite, kad galva, pečiai ir sėdmenys liečiasi prie sienos.
6. Atsistokite tiesiai, žiūrėdami tiesiai į priekį. Jūsų regėjimo linija ir smakras turi būti lygiagretūs grindims.
7. Paprašykite, kad prie sienos stačiu kampu padėtų plokščią daiktą (pvz., Liniuotę ar knygą kietais viršeliais). Tada leisk jiems nuleisti, kol jis švelniai atsirems ant galvos, laikydamasis stačiu kampu prie sienos.
8. Vietoje, kurioje liniuotė ar knyga (ar kitas plokščias daiktas) susitinka su galva, pieštuku lengvai pažymėkite sieną.
9. Norėdami išmatuoti atstumą nuo grindų iki žymės ant sienos, naudokite matavimo juostą - idealiu atveju metalinę, kuri išliks tiesi.
10. Atkreipkite dėmesį į matavimą 1/8 colio tikslumu arba 0,1 centimetro tikslumu.

Kaip savarankiškai išmatuoti savo ūgį

Jei neturite žmogaus, kuris padėtų matuoti jūsų ūgį, vis tiek galite atlikti pirmiau nurodytus veiksmus su keletu modifikacijų:

1. Javų dėžute ar panašiu daiktu išmatuokite galvos aukštį prie sienos. Liniuotę ar knygą gali būti sunkiau išlaikyti tiesiai ir lygiai ant galvos, jei tai darote savarankiškai.
2. Jei įmanoma, atsistokite veidrodžiu ir įsitikinkite, kad grūdų dėžutė (ar bet kokia jūsų naudojama galvos apdangalas) yra lygiagreti grindims.
3. Viena ranka laikydami dėžę, kita ranka pažymėkite ant sienos, kur dėžutės apačia sutampa su viršugalviu.
4. Arba, jei galite tvirtai laikyti dėžę, išeikite iš jos apačios ir viena ranka pažymėkite sieną, kita laikydami dėžę.
5. Matuokliu išmatuokite atstumą nuo grindų iki vietos, kur pažymėjote sieną.

Kaip konvertuoti pėdas ir colius į centimetrus

Nors didžioji pasaulio dalis ilgiui matuoti naudoja metrinę sistemą, JAV vis dar naudoja pėdas ir colius (vadinamą imperine sistema).

Norėdami konvertuoti savo ūgį į metrinį ekvivalentą, pirmiausia apskaičiuokite aukštį tik coliais. 5 pėdų, 6 colių ūgio asmuo yra 66 colių.

Vienas colis lygus 2,54 centimetro (cm). Taigi, norėdami atlikti perskaičiavimą, paprasčiausiai padauginkite savo ūgį coliais iš 2,54, kad gautumėte ūgį centimetrais.

Šiuo atveju 5 pėdų, 6 colių ūgio, kartą perskaičiavus į metrinę sistemą, asmuo yra 167,64 cm ūgio (66 x 2,54).

Norėdami sužinoti savo ūgį centimetrais, naudokite šią diagramą. Jei dažnai tenka konvertuoti savo aukštį ar kitų aukštį, galbūt norėsite tai atspausdinti ir laikyti kaip greitą nuorodą:

4 pėdų 6 colių = 137,16 cm5 pėdų 8 colių = 172,72 cm4 pėdų 7 colių = 139,7 cm5 pėdų 9 colių = 175,26 cm4 pėdų 8 colių = 142,24 cm5 pėdų 10 colių = 177,8 cm4 pėdų 9 colių = 144,78 cm5 pėdų 11 colių = 180,34 cm4 pėdų 10 colių = 147,32 cm6 pėdos = 182,88 cm4 pėdų 11 colių = 149,86 cm6 pėdų 1 colio = 185,42 cm5 pėdos = 152,4 cm6 pėdų 2 colių = 187,96 cm5 pėdų 1 colio = 154,94 cm 6 pėdų 3 colių = 190,5 cm5 pėdų 2 colių = 157,48 cm6 pėdų 4 colių = 193,04 cm5 pėdų 3 colių = 160,02 cm6 pėdų 5 colių = 195,58 cm5 pėdų 4 colių = 162,56 cm6 pėdų 6 colių = 198,12 cm5 pėdų 5 colių = 165,1 cm6 pėdų 7 colių = 200,66 cm5 pėdų 6 colių = 167,64 cm6 pėdų 8 colių = 203,2 cm5 pėdų 7 colių = 170,18 cm6 pėdų 9 colių = 205,74 cm

Kas laikomas vidutiniu ūgiu?

Jungtinėse Valstijose Ligų kontrolės ir prevencijos centras praneša, kad vidutinis moterų ūgis yra apie 5 pėdos, 4 coliai, o vyrų vidutinis ūgis - apie 5 pėdas, 9 coliai.

Vidutinis vyrų ir moterų ūgis skiriasi visame pasaulyje.

Pavyzdžiui, Nyderlanduose yra vieni aukščiausių žmonių pasaulyje. Vidutiniškai olandų moterų ūgis yra maždaug 5 pėdos, 6 coliai, o olandų vyrų - beveik 6 pėdos.

Ir atvirkščiai, tokiose vietose kaip Filipinai, vidutinis moters ūgis yra šiek tiek mažesnis nei 5 pėdos, o vyro vidutinis ūgis yra maždaug 5 pėdos (4 coliai).

Esmė

Nesvarbu, ar esate paauglys, kuris vis dar auga, ar jau kurį laiką matavotės savo ūgį, namuose lengva išmatuoti savo ūgį keliais pagrindiniais įrankiais.

Jūsų dabartinio ūgio žinojimas taip pat yra naudingas, kai kalbama apie kai kurias sveikatos patikrinimo priemones, pvz., Kūno masės indeksą (KMI).

Tikslus matavimas yra naudingas ir kitais būdais, pavyzdžiui, pirkti drabužius internetu arba užpildyti formas, norinčias sužinoti jūsų ūgį coliais arba centimetrais.