Mano įvaizdis kilo iš plaukų, o ne iš krūtinės.
Stovėjau priešais vonios veidrodį, pasirengęs pradėti savo misiją.
Apsiginklavęs mažiausiu pasaulyje tiesinimo lygintuvu, apvaliu šepetėliu ir balzamų bei kremų asortimentu, aš įsibrėžiau į epinę kovą su laukinių trumpų, garbanotų garbanų masėmis, išdygusiomis iš mano galvos.
Mano tikslas buvo aiškus: su šiomis nepaklusniomis gaudyklėmis reikėjo kovoti.
Ne visada turėjau garbanotus plaukus. Didžiąją gyvenimo dalį turėjau ilgus, šiek tiek banguotus plaukus, kuriuos mylėjau. Visa tai pasikeitė keliais mėnesiais anksčiau, kai būdama 37 metų, radau krūtinę, kurioje man buvo diagnozuotas invazinis latakinės karcinomos antrosios stadijos krūties vėžys.
Be to, aš patikrinau BRCA2 geno mutaciją. Tai paskatino mano krūties vėžį įsitvirtinti tokiame jauname amžiuje. Tai taip pat rizikuoja susirgti kitomis vėžio rūšimis, įskaitant kiaušidžių, pilvaplėvės ir kasos.
Toliau sekė alinantis chemoterapijos režimas, dėl kurio netekau mylimiausių plaukų, po to sekė dvišalė mastektomija su limfmazgių paėmimu ir atstatymu.
Netrukus sužinojau, kad mano vėžys visiškai reagavo į gydymą, ir gavau šlovingą diagnozę „nėra ligos įrodymų“.
Nors tai buvo geriausias įmanomas rezultatas, po kovos su vėžiu man atrodė beveik taip pat sunku, kaip ir gydytis.
Atrodė, kad visi kiti atsikvėpė, bet aš vis tiek jaučiau nerimą ir baimę. Kiekvienas nugaros skausmo, galvos skausmo ar kosulio trūkčiojimas man kėlė spiralę, siaubas, kad mano vėžys grįžo arba išplito į kaulus, smegenis ar plaučius.
Beveik kasdien ieškojau simptomų „Google“ ir bandžiau sušvelninti baimę, kad tai, ką jaučiu, yra ne tik kasdienis skausmas. Viskas, ką dariau, buvo dar labiau gąsdinti save dėl siaubingų galimybių.
Pasirodo, tai yra įprasta, tačiau dažnai pamiršta patirtis išgyvenusiems vėžį.
„Kai gydymas baigsis, jūsų patirtis tikrai nesibaigia“, - sako daktarė Marisa Weiss, krūties onkologė, vyriausioji medicinos pareigūnė ir ne pelno organizacijos „Breastcancer.org“, teikiančios informaciją ir palaikančią krūties vėžį, įkūrėja.
„Daugelis žmonių į krūties vėžį žiūri kaip į kalną, kad būtų galima greitai įveikti ir įveikti, o visi daro prielaidą ir tikisi, kad sugrįšite į normalią būseną, o jūs ne. Depresija yra tokia pat dažna gydymo pabaigoje, kaip ir gydymo pradžioje “, - sako Weissas.
Naujame kūne
Aš ne tik kovojau psichiškai. Susitaikyti su savo nauju kūnu po vėžio pasirodė ne mažiau sudėtinga.
Nors po mastektomijos man buvo atlikta rekonstrukcija, mano krūtys atrodė ir nejautė nieko panašaus, kaip kadaise. Dabar jie buvo vienkartiniai ir nutirpę nuo operacijos.
Mano liemuo buvo padengtas randais, nuo pikto raudono brūkšnio žemiau raktikaulio, kur buvo įdėtas mano chemoterapinis uostas, iki dėmių abiejose mano pilvo pusėse, kur kadaise pakibo chirurgijos kanalizacija.
Tada buvo plaukai.
Kai mano nuplikusi galvos oda pradėjo dygti plonu pūkuoto pūkelio sluoksniu, buvau sujaudinta. Nusimesti plaukus man buvo beveik sunkiau, nei prarasti krūtis natūralioje būsenoje; Aš daug daugiau savo įvaizdžio gavau iš savo plaukų nei iš krūtinės.
Iš pradžių nesupratau, kaip chemoterapija pakeis mano plaukus.
Kai šie daigai pradėjo tirštėti ir ilgėjo, jie virto griežtomis, šiurkščiomis garbanomis, vėžio bendruomenėje dažnai vadinamomis „chemo garbanomis“. Šie plaukai, kurių aš taip ilgai laukiau, nebuvo panašūs į gumbus, kuriuos turėjau prieš vėžį.
„Daugelis žmonių, patyrusių tai, jaučiasi kaip sugadintos prekės. Plaukų slinkimas yra labai nemalonus, o pakitusi ar prarasta krūtis, taip pat daugelio žmonių perėjimas į menopauzę dėl gydymo ar kiaušidžių pašalinimo - ir tik žinojimas, kad esate žmogus, sirgęs vėžiu, keičia jūsų požiūrį. pasaulį ir savo kūną “, - sako Weissas.
Bandydama sušukuoti savo naujai augančius plaukus, išmokau visų būdų, kurie veikė mano senus, mažiau garbanotus manus, kurie netaikomi. Džiovinimas smūgiu ir šepetėliu tai tiesiog pavertė niekingu netvarka.
Net mano mažytė tiesinimo geležis, įsigyta tikintis, kad ji susitvarkys su vis dar trumpomis spynomis, netiko šioms garbanoms. Supratau, kad turiu visiškai permąstyti savo požiūrį ir pakeisti savo techniką, kad ji atitiktų plaukus, kuriuos turėjau dabar, o ne plaukus, kuriuos turėjau prieš vėžį.
Dirbk su tuo, ką turi
Užuot kovojus su garbanomis, man reikėjo su jomis dirbti, prisitaikyti prie jų poreikių ir jas priimti.
Aš pradėjau klausinėti garbanotų plaukų patarimų ir „Pinterest“ tralavau „anti-frizz how-to“. Aš investavau į keletą puošnių produktų, sukurtų specialiai garbanotiems plaukams, o plaukų džiovintuvą ir tiesintuvą paleidžiau oro džiovinimo ir šveitimo naudai.
Atlikdamas šiuos pakeitimus, kažką supratau. Mano plaukai nebuvo vienintelis dalykas, kurį paveikė vėžys - praktiškai viskas apie mane pasikeitė po to, kai patyriau šią ligą.
Pajutau naują baimės ir nerimo dėl mirties jausmą, kuris nuspalvino mano regėjimą ir pakibo ant manęs net ir laimingais laikais.
Aš nebebuvau tas pats žmogus, kūnas ar protas, ir man reikėjo prisitaikyti prie naujojo man taip pat, kaip aš atėjau priimti savo garbanotus plaukus.
Kaip tik ieškojau naujų priemonių, kaip prisijaukinti garbanotas garbanas, man reikėjo rasti įvairių būdų, kaip apdoroti tai, ką patyriau. Buvau nesiryžęs prašyti pagalbos, pasiryžęs pats ramiai spręsti savo nerimą ir kūno problemas po vėžio.
Tai aš visada darydavau anksčiau. Pagaliau supratau, kad, kaip ir su mažu tiesintuvu, problemai išspręsti naudoju netinkamą įrankį.
Aš pradėjau lankytis terapeute, kuris specializavosi padėti vėžiu sergantiems žmonėms orientuotis gyvenime po šios ligos. Aš išmokau naujų susidorojimo būdų, pavyzdžiui, meditacijos, kad nuramintų nerimą keliančios mintys.
Nors iš pradžių buvau sugniuždžiusi mintį į savo dienos režimą įtraukti dar vieną tabletę, pradėjau vartoti nerimo vaistus, kurie padėtų man valdyti jausmus, kurių terapija ir meditacija negalėjo.
Žinojau, kad turiu ką nors padaryti, kad sušvelnintų didžiulę pasikartojimo baimę, kuri tapo pagrindiniu mano gyvenimo sutrikimu.
Kaip ir mano plaukai, mano vėžio mąstysena yra nebaigtas darbas. Būna dienų, kai vis dar kovoju su nerimu ir baime, lygiai taip pat, kai mano nebendradarbiaujantys plaukai šluojami po kepure.
Abiem atvejais žinau, kad turėdamas tinkamas priemones ir šiek tiek padėdamas galėčiau prisitaikyti prie naujo, priimti ir klestėti. Ir supratau, kad kančia tyloje su nerimu buvo tiek prasminga, kiek ankstesnių tiesių plaukų metodų pritaikymas ant mano naujai garbanotų spynų.
Išmokti sutikti, kad pasikeitė mano gyvenimas - aš pasikeičiau, buvo didelis žingsnis siekiant surasti ne tik naują įprasto po vėžio jausmą, bet ir tokį laimingą, išsipildžiusį gyvenimą, kurį maniau visam laikui praradęs dėl šios ligos.
Taip, niekas nėra tas pats. Bet pagaliau supratau, kad viskas gerai.
Jennifer Bringle rašė „Glamour“, „Good Housekeeping“ ir „Tėvams“, be kita ko. Ji kuria prisiminimus apie savo patirtį po vėžio. Sekite ją „Twitter“ ir „Instagram“.
