Sveiki atvykę į komiko Ash Fisher patarimų skiltį „Audinių problemos“ apie jungiamojo audinio sutrikimus Ehlers-Danlos sindromas (EDS) ir kitas lėtinių ligų bėdas. Ash turi EDS ir yra labai valdingas; turėti patarimų skiltį - svajonės išsipildymas. Turite klausimą Ash? Pasiekite per „Twitter“ @AshFisherHaha.
Gerbiami audinių klausimai,
Neseniai man buvo diagnozuota fibromialgija. Palengvėjimas pagaliau žinoti, kodėl man visą laiką skauda. Mano draugė (pavadinkime ją Sara) taip pat serga fibromialgija ir daug apie tai dalijasi internete. Kai tik kreipiuosi į ją patarimo ir malonumo, ji pertraukia mane ir „vienkartinius“ su savo kur kas blogesniais simptomais ir primena, kad dažniausiai ji yra prigulusi prie lovos, o aš vis dar dirbu visą darbo dieną. Tai priverčia mane jaustis dramatišku ir tarsi turėčiau tiesiog užsičiaupti savo problemomis. Ar turėčiau su ja apie tai pasikalbėti?
- Jausmas kaip sukčiavimas
Gerbiamasis jausmas kaip sukčiavimas (bet kas tikrai nėra sukčiavimas),
Visų pirma, džiaugiuosi, kad diagnozavote ir paaiškinote savo lėtinį skausmą. Tikiuosi, kad pradėsite šiek tiek palengvėti ir pasveikti.
Dabar apie jūsų draugės Saros problemą. Man labai gaila, kad kai kreipiesi į ją, galų gale pasijunti invalidas dėl savo simptomų. Tai skamba apmaudu ir demoralizuojančiai. Aš akivaizdžiai nepažįstu Saros, bet abejoju, ar ji tai daro tyčia ar su piktybe.
Man tai skamba kaip ji tikrai jums bendraujant yra: „Aš negaliu jūsų dabar palaikyti“.
Mes, žmonės, būdami paprasčiausi mirtingieji, dažnai nesugebame tiesiogiai išreikšti, ką turime galvoje ar ko mums reikia. Atrodo, kad Sarah išgyvena labai sunkų laiką ir greičiausiai liūdi dėl savo seno gyvenimo, kol simptomai neišvarė jos iš darbo jėgos ir gulėjo.
Tai nereiškia, kad Sarah yra blogas žmogus; tai paprasčiausiai reiškia, kad Sarah šiuo metu nėra geras palaikymo variantas.
Jūsų diagnozė ir simptomai yra tikri.
Prašome dar kartą lėtai ir garsiai perskaityti ankstesnį sakinį: Jūsų diagnozė ir simptomai yra tikri. Jūsų skausmas yra tikras, ir jūs nusipelnėte pripažinimo ir palaikymo.
Net jei jūsų atvejis yra ne toks „sunkus“ (ar vis dėlto jūs ar Sarah norite jį suskirstyti į kategorijas), tai dar nereiškia, kad turite dėl to nutylėti. Tai tiesiog reiškia, kad reikia rasti kitą paramos šaltinį.
Sarah aiškiai - nors ir netiesiogiai - aiškiai pasakė, kad ji dabar negali pas tave pasirodyti. Taigi, susitikite su ja ten, kur ji yra, ir padarykite pertrauką, kad kreiptumėtės į ją, kad gautumėte komisijos ar patarimo.
Ar turite kitų draugų, sergančių fibromialgija ar panašiomis lėtinėmis ligomis, su kuriais galite susisiekti? Ar bandėte internetines palaikymo grupes? Pabandykite „Facebook“ ieškoti fibro grupių ir prisijunkite prie kelių. Patikrinkite fibro subreddit, kuriame yra beveik 19 000 narių.
Jei norite, išbandykite vandenis paskelbdami pranešimą arba tiesiog perskaitykite, ką kiti nori pasakyti. Greičiausiai gana greitai nustatysite, kurios grupės jums yra vertingos (o kurios ne).
Garantuoju, kad jums yra internetinė erdvė, kurioje jausitės laukiami, patogūs ir palaikomi. Gali prireikti šiek tiek tyrimų ir kantrybės. Tikimės, kad galų gale susirasite keletą draugų, su kuriais galėsite bendrauti.
Ar pasidalijote diagnoze su draugais ir artimaisiais? Gali būti, kad jau pažįstate kitus, sergančius fibromialgija.
Fibromialgija yra ilgai stigmatizuota liga, kurią daugelis gydytojų ir pasauliečių vis dar atmeta kaip „jūsų galvoje“. Todėl kai kurie žmonės atsargiai dalijasi savo diagnoze, nes nenori būti vertinami ar dėstomi.
Jei išleisite kai kuriuos jutiklius, galite pastebėti, kad turite daugiau draugų, kurie dalijasi jūsų diagnoze, nei manote.
Nors kartais gali taip atrodyti, lėtinis skausmas nėra konkurencija. Aš nuoširdžiai tikiu savo širdimi, kad niekas tyčia nemėgina panaikinti kitų skausmo ar „mušti“ kito, būdamas sergančiu. Mes visi stengiamės naršyti šiame įtemptame, užimtame, alinančiame pasaulyje.
Kartais mes negalime ar nenorime išreikšti, kad mes per daug kenčiame, kad išlaikytume kito kančią. Tikiuosi, kad greitai pavyks rasti tvirtą palaikymą. Tikiuosi, kad jūs ir Sarah sugebėsite išsiaiškinti, kaip draugauti, nė vienam iš jūsų nesijaučiant blogai dėl savo draugystės. Traukiu tave.
Klibantis,
Pelenai
Ash Fisher yra rašytojas ir komikas, gyvenantis su hipermobiliu Ehlers-Danlos sindromu. Kai jai nėra šmaikščios kūdikio-elnio dienos, ji žygiuoja su savo korgiu Vincentu. Ji gyvena Ouklande. Sužinokite daugiau apie ją savo svetainėje.
.jpg)
