Daugelis vyrų senstant patiria erekcijos disfunkcijos (ED) simptomus. Taip pat žinomas kaip impotencija, ED yra atsitiktinis (arba ilgalaikis) nesugebėjimas pasiekti ar išlaikyti erekciją. Kai ED pasireiškia dažnai, jums gali prireikti gydymo dėl pagrindinės sveikatos problemos.
Tokiu būdu svarbu atkreipti dėmesį į ED. Gyvenimo būdo pakeitimai, vaistai ir natūralus ar papildomas gydymas gali padėti atkurti norimą seksualinės funkcijos lygį.
ED gydymas
Erekcijos disfunkcija gali sukelti psichologines priežastis. Daugeliu atvejų yra fiziologinė priežastis, pvz., Diabetas, nervų pažeidimai ar širdies ligos. Gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip svorio metimas, mankšta, rūkymo ir alkoholio atsisakymas, dažnai gali padėti sergant ED.
Tačiau gyvenimo būdo pokyčių gali neužtekti simptomams palengvinti, todėl vaistai gali būti dar vienas geras pasirinkimas. Tam tikri žolelių papildai, pavyzdžiui, ženšenis, taip pat gali padėti. Prieš vartodami bet kokį priedą, būtinai pasitarkite su savo gydytoju.
Kas yra Korėjos raudonasis ženšenis?
Korėjos raudonasis ženšenis yra Azijoje augantis augalas. Kartais jis žinomas kaip Azijos ženšenis, Kinijos ženšenis arba Panax ženšenis.
Korėjos raudonojo ženšenio nereikėtų painioti su Sibiro ar Amerikos ženšeniu. Sibiro ir Amerikos ženšenis yra skirtingi augalai, tenkinantys skirtingus poreikius.
Argumentai "už"
- Korėjos raudonasis ženšenis yra susijęs su padidėjusiu budrumu ir gali pagerinti erekcijos disfunkciją.
- Ženšenis gali padėti išvengti peršalimo ir sumažinti širdies ligų simptomų sunkumą.
Minusai
- Maisto ir vaistų administracija (FDA) nepatvirtino korėjiečių raudonojo ženšenio gydyti erekcijos disfunkciją.
- Ženšenis gali trikdyti kai kuriuos vaistus ir sustiprinti kofeino poveikį.
- Vaistažolės neturi tokio paties reguliavimo kaip maistas ir narkotikai. Gali būti teršalų ar net netinkamų ingredientų.
Ženšenio šaknis naudojama kaip natūrali priemonė papildų forma. Prieš naudojimą augalas turi augti 5 metus. Paprastai tai reiškia, kad aukštos kokybės ženšenis reikalauja didelės kainos.
Džiovintas, bet neperdirbtas šaknis vadinamas baltuoju ženšeniu. Garinta ir džiovinta šaknis vadinama raudonuoju ženšeniu.
Tradicinis raudonojo ženšenio naudojimas
Korėjos raudonasis ženšenis šimtmečius buvo naudojamas tradicinėje kinų medicinoje kaip bendras sveikatingumo papildas. Jis buvo naudojamas:
- sustiprinti imuninę sistemą
- pagerinti širdies sveikatą
- gydyti diabetą
- padidinti energiją
- sumažinti stresą
- gydyti impotenciją
Sakoma, kad šaknis primena žmogaus kūną. Vietoj rankų ir kojų jis turi ūglių. Manoma, kad šis panašumas yra priežastis, dėl kurios tradiciniai žolininkai ženšenį laikė viso kūno gydymu. Šiandien tyrimai rodo, koks veiksmingas ženšenis yra natūralus vaistas.
Korėjos raudonasis ženšenis ir ED
2018 m. Metaanalizėje, kurioje buvo atlikti 28 žolelių tyrimai, nustatyta, kad panax ženšenis yra ypač efektyvus gydant erekcijos disfunkciją.
Ženšenis moterims
Menopauzės metu daugeliui moterų sumažėja ir seksualinė funkcija. Senesniame tyrime buvo tiriamas korėjiečių raudonojo ženšenio poveikis moterims menopauzėje.
Tyrimo metu 32 moterims buvo duotos arba trys kapsulės per dieną ženšenio, arba placebo. Tie, kurie gavo priedą, pagerino seksualinį funkcionavimą ir neturėjo jokio šalutinio poveikio. Tyrėjai padarė išvadą, kad raudonasis ženšenis gali pagerinti moterų lytinę funkciją.
2020 m. Moterų su menopauze tyrimas parodė, kad ženšenis statistiškai nepalengvina menopauzės simptomų, tačiau pagerino šių moterų seksualinį funkcionavimą.
Kiti ženšenio privalumai
Kai kurie tyrimai rodo, kad ženšenis gali padėti vėžiu sergantiems žmonėms. Ženšenis gali padėti išvengti kolorektalinio (arba storosios žarnos) vėžio. Ženšenis taip pat gali padėti vėžiu sergantiems žmonėms jaustis geriau kartu su chemoterapija.
Be to, kai kurie tyrimai rodo, kad ženšenis gali užkirsti kelią navikų augimui ir netgi sustabdyti vėžinių ląstelių plitimą. Įrodyta, kad ženšenio komponentas saponinas slopina vėžio naviko augimą, ir tai gali pagerinti demencijos atminties problemas ir pagerinti širdies sveikatą.
Reikia daugiau tyrimų, tačiau dabartiniai duomenys rodo viltį jį naudoti ir kitose sveikatos srityse.
Ženšenis gali padėti išvengti peršalimo ir sumažinti širdies ligų simptomų sunkumą. Ženšenis taip pat gali būti veiksmingas didinant budrumą, mažinant stresą ir gerinant ištvermę.
Ženšenio formos
Pirkdami ženšenio papildus, įsitikinkite, kad ženšenio rūšis yra aiškiai pažymėta. Galima įsigyti tiek baltą, tiek raudoną ženšenį. Tačiau dažniausiai buvo atliekami raudonojo ženšenio tyrimai.
Raudonąjį ženšenį galite vartoti kaip skystį, miltelius ar kapsules. Taip pat galite nusipirkti džiovintą šaknį virti vandenyje arbatai.
Pasitarkite su savo gydytoju apie jums tinkamą dozę. Niekada nevartokite daugiau, nei rekomenduojama.
Šalutiniai poveikiai
Trumpalaikis raudonojo ženšenio vartojimas laikomas saugiu daugumai žmonių. Laikui bėgant augalas gali paveikti jūsų kūną.
Šalutinis poveikis pasireiškia ne visiems, kurie vartoja ženšenį. Dažniausias šalutinis poveikis yra miego sutrikimas. Retesnis šalutinis poveikis yra:
- mėnesinių problemos
- padidėjęs širdies ritmas
- padidėjęs kraujospūdis
- galvos skausmas
- viduriavimas
- galvos svaigimas
- bėrimas
Rizika ir įspėjimai
Tai yra vidutinė rizika, kad raudonasis ženšenis gali trukdyti vartoti kai kuriuos vaistus. Prieš vartodami raudoną ženšenį, pasitarkite su gydytoju, jei vartojate:
- kraujo spaudimo vaistai
- kraujo skiediklis
- monoaminooksidazės inhibitorius (MAOI)
- stimuliatorius
- imuninę sistemą slopinantis
- insulinas nuo diabeto
Venkite derinti ženšenį ir kofeiną. Ženšenis gali sustiprinti kofeino poveikį.
2020 m. Tyrime buvo nagrinėjamas vienas iš ženšenio nepageidaujamų šalutinių poveikių, apie kurį pranešta „per karšta“. Tai apima paraudimą, karščiavimą, burnos ir gerklės opas. Šis šalutinis poveikis gali atsitikti, jei per daug vartojate ženšenį.
Ženšenio pliusai ir minusai
Ženšenis yra palyginti prieinamas ir laisvai prieinamas. Galite jį vartoti kaip kapsulę, miltelius, arbatą arba gėrimus, užpiltus ženšeniu. Ženšenis taip pat naudojamas kaip energijos papildas.
Ženšenis negali gydyti ED atskirai. Kai kurie tyrimai rodo, kad ženšenis padeda tik ED kartu su sveikais mitybos įpročiais ir mankšta. Be to, ženšenis nėra patvirtintas FDA.
Kaip ir dauguma natūralių papildų, ženšenio medicininis veiksmingumas nėra visiškai suprantamas. Būkite atsargūs vartodami ženšenį, ypač jei vartojate kitus vaistus, ir visada pasitarkite su savo gydytoju.
„Outlook“
Korėjiečių raudonasis ženšenis gali padėti gydyti jūsų ED. Bet kaip ir kiti papildai, ženšenis neturėtų pakeisti gydymo. Prieš bandydami raudoną ženšenį dėl ED, pasitarkite su savo gydytoju.
Nors tyrimai parodė, kad raudonasis ženšenis gali veikti kaip ED gydymas, jūsų ED gali į jį nereaguoti. Atlikus daugiau tyrimų, raudonasis ženšenis gali tapti veiksminga ir patikima ED rezoliucija.
