Norėjau teigiamo rezultato, nes norėjau atsakymų.
Sveiki atvykę į komiko Ash Fisherio patarimų skiltį „Audinių problemos“ apie jungiamojo audinio sutrikimus, Ehlers-Danlos sindromą (EDS) ir kitas lėtines ligas. Ash turi EDS ir yra labai valdingas; turėti patarimų skiltį - svajonės išsipildymas. Turite klausimą Ash? Pasiekite per „Twitter“ ar „Instagram“ @AshFisherHaha.
Gerbiami audinių klausimai,
Mano draugei neseniai buvo diagnozuota EDS. Niekada nebuvau apie tai girdėjęs, bet kai perskaičiau, atrodė, kad skaitau apie savo gyvenimą! Aš visada buvau labai lanksti ir labai pavargau, o sąnarius skaudėjo tiek laiko, kiek pamenu.
Kalbėjausi su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoja, o ji mane nukreipė pas genetiką. Po 2 mėnesių laukimo, pagaliau turėjau paskyrimą. Ir ji pasakė, kad neturiu EDS.Jaučiuosi nuniokota. Ne todėl, kad norėčiau sirgti, o noriu atsakymo, kodėl sergu! Pagalba! Ką daryti toliau? Kaip judėti į priekį?
- Matyt, ne zebras
Gerbiamasis, matyt, ne zebras,
Pernelyg gerai žinau, kad meldžiuosi, noriu ir tikiuosi, kad medicininis tyrimas bus teigiamas. Anksčiau bijojau, kad dėl to esu hipokondrikas.
Bet tada supratau, kad noriu teigiamo rezultato, nes noriu atsakymai.
EDS diagnozei nustatyti prireikė 32 metų, o aš vis dar šiek tiek pykstu, kad nė vienas gydytojas to nesuprato anksčiau.
Mano laboratorinis darbas visada buvo neigiamas - ne todėl, kad klastojau, bet todėl, kad įprastas kraujo darbas negali nustatyti genetinių jungiamojo audinio sutrikimų.
Aš žinau, kad jūs manėte, kad EDS buvo atsakymas, ir viskas bus lengviau. Man labai gaila, kad jūs pataikėte į kitą kliūtį.
Bet leiskite man pasiūlyti kitą perspektyvą: tai yra geros naujienos. Jūs neturite EDS! Tai dar viena diagnozė, kurią pašalinote, ir galite švęsti, kad neturite šios konkrečios lėtinės ligos.
Taigi, ką turėtumėte daryti toliau? Siūlau jums susitarti dėl susitikimo su savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoju.
Prieš eidami susidarykite viską, apie ką norite kalbėti. Tada išsirinkite tris svarbiausius rūpesčius ir būtinai išspręskite tuos klausimus.
Jei yra laiko, kalbėkitės apie visa kita. Būkite sąžiningas savo gydytojui apie savo baimes, nusivylimą, skausmą ir simptomus. Tikrai paprašykite kineziterapijos siuntimo. Pažiūrėkite, ką dar ji rekomenduoja.
Bet štai kas: labiausiai stebina tai, ką sužinojau, kad geriausią skausmo malšinimą nebūtinai galima įsigyti pagal receptą.
Ir aš žinau, kad suuuuucks. Ir jei tai skamba nuolaidžiai, atsiprašau ir prašau pakentėti.
Kai man buvo diagnozuotas EDS, staiga tiek mano gyvenimo buvo prasminga. Dirbdamas apdorodamas šias naujas žinias tapau šiek tiek įkyri.
Kasdien skaitau įrašus iš EDS „Facebook“ grupių. Turėjau nuolatinių apreiškimų apie tai data mano istorijoje arba kad viena trauma ar kad kita trauma, o mano dieve! Tai buvo EDS! Visa tai EDS!
Bet dalykas yra tai, kad tai ne viskas EDS. Nors esu dėkinga žinoti, kas yra nelyginių simptomų gyvenimo priežastis, EDS nėra mano apibūdinanti savybė.
Kartais man skauda kaklą ne dėl EDS, o todėl, kad aš visada lenkiuosi pažiūrėti į savo telefoną - kaip ir visiems kitiems kaklą skauda, nes jie visada lenkiasi žiūrėdami į savo telefonus.
Deja, kartais niekada negauni diagnozės. Įtariu, kad tai gali būti viena didžiausių jūsų baimių, bet išgirskite mane!
Aš raginu jus sutelkti dėmesį į gydymą ir atsigavimą, o ne įkalti, kas tiksliai yra negerai. Niekada negali žinoti. Bet tiek daug galite padaryti patys, namuose, su draugais ar partneriu.
Mano labai išmintingas ortopedas man pasakė, kad „kodėl“ skausmas nėra toks svarbus kaip „kaip jį gydyti“.
Galite jaustis geriau ir sustiprėti, net jei tiksliai nežinote, kas sukelia jūsų simptomus. Ten tiek daug pagalbos, ir aš tikrai tikiu, kad netrukus galite pradėti jaustis geriau.
Labai rekomenduoju programą „Curable“, kurioje lėtiniam skausmui gydyti naudojamos įvairios technikos, įskaitant kognityvinę elgesio terapiją. Buvau skeptiškas, bet mane nustebino tai, ką sužinojau apie tai, iš kur atsiranda skausmas ir kaip aš iš tikrųjų galiu jį suvaldyti naudodamasis tik protu. Pabandyk.
„Curable“ mane išmokė, kad diagnostinis vaizdas dažnai nenaudingas parodant skausmo priežastį ir kad diagnozių bei priežasčių vaikymasis jūsų skausmui nepadės. Aš raginu jus išbandyti. Ir jei jūs to nekenčiate, nedvejodami rašykite man el.
Kol kas sutelkite dėmesį į tai, kas, mūsų manymu, veikia esant lėtiniam skausmui: reguliarus fizinis krūvis, raumenų stiprinimas, PT, reguliarus miegas, gero maisto vartojimas ir daug vandens gėrimas.
Grįžkite prie pagrindų: judėkite, miegokite, elkitės su savo kūnu taip, kaip jis brangus ir mirtinas (iš tikrųjų tai yra abu).
Nuolat atnaujink mane. Tikiuosi, kad netrukus rasite šiek tiek palengvėjimo.
Klibantis,
Pelenai
Ash Fisher yra rašytojas ir komikas, gyvenantis su hipermobiliu Ehlers-Danlos sindromu. Kai jai nėra šmaikščios kūdikio-elnio dienos, ji žygiuoja su savo korgiu Vincentu. Ji gyvena Ouklande. Sužinokite daugiau apie ją Interneto svetainė.
