Pažintis, kai skverbtis nėra išeitis, yra sudėtinga - bet ne neįmanoma.
Tai, kaip mes matome pasaulį, formuoja tai, kuo pasirenkame - ir dalijimasis įtikinama patirtimi gali sudaryti sąlygas, kaip elgiamės vieni su kitais, į gerąją pusę. Tai galinga perspektyva.
- Tiesiog leisk man sekundei kvėpuoti, - sušnabždu, kai mano partnerio burna yra keli centimetrai nuo manosios.
Mes abu imame kvėpuoti kartu, vienas didelis įkvėpimas, vienas iškvėpimas. Užsimerkiu ir bandau atsipalaiduoti. Mano raumenų įtampa yra tokia stipri, kad yra skausminga. Aš jiems palengvėsiu.
Bet dar kartą mano kūnas sekso metu veikia kaip barikadas. Mano makšties raumenys yra stiprūs ir pasiryžę neleisti nieko patekti į kūną.
Sekso metu kas nors pabandyti patekti į mano vidų buvo kaip fiziškai ir dažnai emociškai atsitrenkti į sieną.
Taip man jautėsi aštuonerius metus, kai kovojau su vaginizmu.
Panašu, kad mano iššūkiai, susiję su makštu, baigėsi, dabar matau, kad tai formuoja visą mano seksualinę tapatybę.
Eksperimentuodamas su savo partneriais būdais, kurių galbūt neturėčiau, jei lytinis aktas nebūtų skausmingas - naujos pozicijos, priešspaudis, skverbimasis, oralinis seksas - įgijau pasitikėjimo miegamajame.
Vaginismus: greita apžvalga
Kai kurios moterys patiria nevalingą makšties raumenų susitraukimą, vadinamą vaginizmu. Dubens dugno raumenys taip įsitempia, kad daiktui sunku patekti.
Vaginizmo simptomai yra:
- deginimas, perštėjimas ir gilus skausmas, kai bandoma prasiskverbti
- nesugebėjimas įdėti tampono, piršto ar falinio objekto
- jei skverbtis įmanoma, ašarojimas ar gilus skausmas po to
Ilgainiui sekso metu mano kūnas ėmė numatyti įsiskverbimo skausmą. Mano laukimas dar labiau pablogino patirtį, mano kūnas sugniaužtas prieš bandant net veikti.
Moterys, turinčios makštį, dažnai patiria stresą, nerimą, paniką ir depresiją, nes seksas - ir neturintis įsiskverbimo - gali kelti nerimą.
Moterims makštis atsiranda dviem būdais:
- Pirminis makštis yra tada, kai makšties įsiskverbimas niekada nebuvo pasiektas.
- Antrinis makštis yra tada, kai įvyko trauma, operacija ar stresas, dėl kurio lytinis aktas tampa neįmanomas, kai tai kada nors buvo įmanoma pasiekti.
Nors emociniai veiksniai, traumos ir gimdymas buvo siejami su vaginizmu, tai ne visada yra priežastis. Manau, kad nuo mažens turėjau pirminį makštį, nes niekada negalėjau įsidėti tampono, tačiau vis dar nesu tikras, kas jį sukėlė.
Gydymas gali apimti:
- kineziterapija jūsų dubens dugno raumenims
- apsilankymas pas psichologą, jei įvyko trauma ar prievarta
- naudojant dilatatorius, kurie padeda perkvalifikuoti dubens raumenis
- joga, dubens pratimai ir meditacija
Vaginismus yra gydomas. Jei įsiskverbiantis seksas jums yra skausmingas arba jaučiasi neįmanomas, susitarkite su gydytoju.
Pasimatymai, kai lytinis aktas nėra išeitis
Makštis pirmiausia veikia jūsų seksualinį gyvenimą ir santykius, nes makšties lytinis aktas tampa beveik neįmanomas.
Būdamas jaunas seksualus žmogus vėlyvoje paauglystėje jaučiausi nugalėtas. Kai prieš trejus metus pirmą kartą pradėjau rašyti apie vaginizmą, aš vis dar pykdavau savo kūną, dėl šio nenustatyto sutrikimo, dėl negalios, nuskustos metus nuo mano seksualinės jaunystės. Jaučiausi apiplėšta, izoliuota ir atstumta.
Šiuo metu aš žiūriu į makštį, kuris formuoja visą mano tapatybę. Ta izoliacija ir susvetimėjimas prisidėjo prie mano įkyrių tyrimų visais seksualiniais klausimais. Tai atvėrė duris mano seksualumui.
Vienas iš didžiausių problemų, susijusių su vaginizmu, suprantama, yra pasimatymai. Daugelis žmonių stebisi, kaip jie gali palaikyti santykius arba paaiškinti sutrikimus naujam partneriui.
Iš mano patirties tai yra sudėtinga. Bet nėra neįmanoma.
Vaginizmas daugeliu atžvilgių teigiamai paveikė mano seksualumą
Pirmieji mano santykiai su sunkiu vaginizmu - tai reiškia, kad nieko nevyko - iki šiol yra ilgiausias mano santykis. Per ketverius metus skverbtis buvo tik tris kartus.
Mes improvizavome, eksperimentavome su spontaniškumu ir tapome neįtikėtinai įgudę žaisti išankstinį žaidimą ir oralinį seksą - kaip dažnai tenka ieškoti, kai susiduriama su luošinančiu seksualiniu sutrikimu.
Šiuo metu dažnai nebuvo svarbu, kad skverbtis nebuvo galimybės. Orgazmai, atsirandantys dėl oralinio sekso ir klitorio stimuliacijos, vis tiek pamačiau žvaigždes. Dėl šio eksperimento sužinojau, ko nori ir kaip nori mano kūnas.
Tam tikra prasme, žvelgdamas po kelerių metų atgal, galiu pasakyti, kad vaginizmas teigiamai paveikė mano seksualumą ir tai, kaip aš save vertinu kaip seksualų asmenį.
Sutikimas - kelis kartus sekso metu - yra nepaprastai svarbus
Kaip ir su bet kuriuo seksualiniu partneriu, taip pat svarbu bendrauti. Bet kai seksas neįmanomas ar skausmingas, pirmiausia reikia bendrauti.
Svarbu pranešti partneriui, ar jums skauda, ar ne.
Nesijaudinkite, kad užmušite nuotaiką, jei jūsų kūnas šaukiasi pagalbos. Taip pat svarbu turėti partnerį, kuris patikrina jus žodžiu ir vaizdu.
Kartais sensacija, kurią, maniau, galiu pakęsti, kad lytinis aktas greitai taptų nepakeliamas. Ir iš pradžių man ne visada buvo patogu tai išreikšti.
Kai buvau jaunesnė ir mokiausi, kaip kovoti su šia būkle, būčiau visiškai sustingęs iš skausmo. Aš dažnai griebčiausi likti nebylys, negalėdamas išreikšti, koks kankinantis buvo skverbimasis. Jautėsi, kad mano kūnas buvo draskomas viduje, o deginimo pojūtis mane sukrėtė.
Skausmas galiausiai privertė mane sustabdyti partnerį per ašaras ar didžiulę paniką.
Kadangi bet koks nedidelis judesys gali pakeisti mano komforto lygį, mano partneris turėjo bendrauti per kiekvieną šėlsmą, kad išvengtų tolesnio skausmo, užduodamas tokius klausimus: „Ar tai gerai?“ arba „O jei aš tai padarysiu?“
Atrasti kitus sekso aspektus gali jaustis įdomu
Kadangi skverbtis man buvo per skaudu, mes improvizuodavome. Po kurio laiko supratau, kad „seksas“ nebūtinai reiškia įsiskverbiantį seksą arba seksą, susijusį su faliniu objektu. Seksas yra sklandus, kaip ir mano besivystantis seksualumas.
Buvau labai jautri skausmui ir malonumui ir šlifavau, kuriose kūno vietose man patiko bučiuotis ir kaip joms patiko bučiuotis. Supratau, kad bučinys pusvalandį ar spenelių stimuliavimas gali būti intymus ir labai erotinis.
Pažindamas savo kūną ir tai, kas man atrodė gerai, sustiprėjau pasitikėjimas savimi ir savęs jausmas net per vaginizmo iššūkius. Nors tai galėjo būti ne mano idealus kelias atrasti tai, kas man patiko miegamajame, tai kelionė, kurią turiu sutikti.
Išmokęs tiesioginio bendravimo lovoje, aš valdžiau savo malonumą
Tai nereiškia, kad visi mano santykiai buvo sėkmingi bendraujant apie vaginizmą, juolab kad daugiausia įsipareigojau heteroseksualiems cis vyrams.
Kai mano kūnas buvo įsitempęs, raumenys susitraukė, daugelis partnerių manė, kad priversti save išgydyti šią būklę. Didesnė jėga reiškė didesnę sėkmę. Tačiau jėga sukėlė daugiau problemų, daugiau skausmo, daugiau atstumo ir nepasitikėjimo mūsų santykiais.
Su keliais partneriais, kuriais pasitikėjau, mano fizinis jautrumas leido apibūdinti, kas man patiko, o kas ne.
Mano skausmas davė man balsą, kuriuo paaiškinau, kas jaučiasi gerai mano kūnui.
Kadangi visi kūnai yra skirtingi, bendravimas man ir toliau buvo naudingas - net ir be skausmo seksualinio gyvenimo. Tačiau, kai turėjau reikalų su vaginizmu, kai mano kūnas jautėsi labiausiai skirtingas, buvo būtina naudoti savo balsą.
„Daugiau to“ arba „Ne, šitaip, leisk man parodyti“, sakyčiau partneriams, kurie užsiregistruotų pas mane. Tam tikru būdu mano makštis man suteikė daugiau galimybių kontroliuoti seksualinius troškimus.
Labai svarbu turėti supratingą partnerį, kai patiriate skausmą sekso metu. Be paciento ir empatiško partnerio vaginizmas gali būti nepakeliamas santykių aspektas.
Taip pat svarbu bendrauti ne miegamajame. Siūlyčiau pateikti savo partneriui literatūrą, kurioje būtų paaiškintos vaginizmo smulkmenos ir atviri pokalbiai apie tai.
Mėgautis lėtesniu seksu visą gyvenimą
Lėtesnis seksas yra dar vienas metodas, kurį vis dar įtraukiu į savo seksualinį gyvenimą be skausmo.
Skubus seksas man nėra malonus, tačiau atrodo, kad greitas ir įsiutęs būdas yra daugelio žmonių naudojamas metodas.
Lėtesnis seksas leidžia man kontroliuoti savo kūną, prisitaikyti, kai kažkas nesijaučia gerai.
Skirdamas laiko taip pat galiu sutelkti dėmesį į visus veiksnius, kurie veikė ir tebedirba naudos mano kūnui: tepimą, trauką, varpos dydį ir tai, kiek aš pasitikėjau žmogumi (t.
Nepaisant to, makštis yra sunkus. Tai sekina, prisidėjo prie mano libido praradimo, padarė mane nepaprastai maniakišką ir mane supainiojo dėl savo kūno.
Seksas yra natūrali funkcija. Tai euforija ir sukuria ryšį su savo partneriu. Jo neturėjimas gali smarkiai paveikti asmens pragyvenimą. Bet tai nereiškia, kad nebuvau seksuali.
Po to, kai dingo makštis, buvau santykiuose
Dabartinis partneris manęs niekada nepatyrė. Jis nežino nusivylimo, su kuriuo susidūriau metų metus.
Jis susitiko su manimi po to, kai sunkiai dirbau, kad galėčiau gydytis dilatatoriais, terapija ir ryžtu. Ir už tai esu dėkinga. Su juo esu visų tų metų, kurių metu kovojau ir augau, kol iš naujo apibrėžiau savo seksualumą, kulminacija.
Dabar jaučiuosi labiau susijęs su savo kūnu, nes žinau, kad tai trapumas, bet ir jo stiprybė.
Per daugelį metų trukusį darbą, švelnumą ir kančią labiau derinuosi su savo seksualumu ir tuo, kas esu kaip seksualus asmuo, nei kada nors anksčiau buvau. Aš skolingas toms nesėkmių ir niūrumo naktims.
Aš taip ilgai jaučiausi svetima savo kūne. Jo mechanizmai nebuvo man kontroliuojami, bet dabar aš tą jėgą atsiėmiau. Šis kūnas yra mano.
S. Nicole Lane yra sekso ir moterų sveikatos žurnalistė, įsikūrusi Čikagoje. Jos raštai pasirodė „Playboy“, „Rewire News“, „HelloFlo“, „Broadly“, „Metro UK“ ir kituose interneto kampeliuose. Ji taip pat praktikuoja vaizduojamasis menininkas kuris dirba su naujomis laikmenomis, asambliažu ir lateksu. Sekite ją toliau „Twitter“.
