Tinkamas fizinis krūvis, sveika mityba ir tabako įpročių atsisakymas gali palengvinti Krono ligos simptomų valdymą. Kadangi Kronas gali apsunkinti maistinių medžiagų įsisavinimą, taip pat svarbu gauti pakankamas vitaminų ir maistinių medžiagų dozes, kad būtų kompensuoti bet kokie prarasti dėl malabsorbcijos.
Stresas ir nerimas taip pat gali pabloginti Krono ligos simptomus. Stresas taip pat gali sukelti paūmėjimą. Kai padidėja stresas, jūsų kūno normalūs procesai negali tinkamai vykti. Tai apima jūsų virškinamąjį traktą. Stresas gali sukelti simptomus arba pabloginti esamus. Surasti sveiką būdą įveikti kasdienį stresą, nesvarbu, ar mankšta, joga ar pokalbių terapija, yra gyvybiškai svarbu norint padidinti dienų, kai esate remisijos ir be simptomų, skaičių.
.jpg)
.jpg)
