Apžvalga
Bromelainas yra baltymus virškinantis fermentų mišinys, gaunamas iš ananasų augalo stiebo, vaisių ir sulčių. Jis turi šimtmečius trunkančią medicininių negalavimų istoriją, visų pirma visoje Centrinėje ir Pietų Amerikoje.
Šiuo metu jis yra priskiriamas maisto papildams ir JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) jį paprastai pripažįsta saugiu (GRAS).
Bromelainą galima vartoti atskirai arba kartu su kitais vaistais. Žmonės bromelainą naudoja vietiškai, pašalindami negyvą odą nuo nudegimų ir žodžiu, kad sumažintų uždegimą ir patinimą, ypač nosies kanalų.
Bromelainas taip pat vartojamas kaip virškinimo priemonė, sergant osteoartritu ir skausmingų raumenų skausmui mažinti.
Formos ir dozės
Bromelaino galima nusipirkti tablečių arba tablečių pavartojus per burną. Jis taip pat yra kaip kremas vietiniam vartojimui. Nors jis yra išgaunamas iš ananasų, valgant ananasą ar geriant jo sultis, nepateikiama pakankamai didelė dozė, kad ji būtų veiksminga.
Naudojant bromelainą, svarbu aptarti jo vartojimą su gydytoju ir laikytis pateiktų dozavimo nurodymų.
Bromelainas matuojamas želatinos virškinimo vienetais (GDU) viename grame. Dozės svyruoja nuo 80 iki 400 miligramų vienai porcijai, du ar tris kartus per dieną. Gydytojas gali rekomenduoti vartoti bromelaino valgio metu, kad būtų lengviau virškinti, arba tuščiu skrandžiu, kad sumažėtų uždegimas.
Galima nauda sveikatai
Bromelainas ir jo potenciali nauda sveikatai buvo išsamiai ištirta daugelyje sričių. Jie apima:
Osteoartritas
Apžvelgus klinikinius tyrimus nustatyta, kad dėl bromelaino priešuždegiminių ir nuskausminamųjų savybių jis yra veiksmingas skausmo, minkštųjų audinių patinimų ir sąnarių standumo gydymas, susijęs su osteoartritu.
Apžvalgoje daugiausia dėmesio buvo skiriama bromelaino efektyvumui gydant kelio ir peties artritus. Analizuoti tyrimai dozių prasme labai skyrėsi. Kai kurių tyrimo dalyvių patobulinimai buvo duodami po 400 miligramų bromelaino du kartus per dieną.
Širdies ir kraujagyslių ligos
Anotacijoje pranešta, kad bromelainas veiksmingai gydo širdies ir kraujagyslių ligas, tokias kaip periferinių arterijų liga, insultas, širdies priepuolis ir aukštas kraujospūdis.
Bromelainas slopina trombocitų gebėjimą sulipti ar susikaupti (kauptis). Tai gali padėti sumažinti krešulių susidarymą ir širdies ir kraujagyslių sistemos reiškinius.
Astma
Tyrimo su gyvūnais rezultatai parodė, kad bromelaino priešuždegiminis poveikis gali būti naudingas astma ar kitomis alerginėmis kvėpavimo takų ligomis sergantiems žmonėms.
Lėtinis sinusitas (lėtinis rinosinusitas)
Bandomasis tyrimas parodė, kad bromelaino tabletės veiksmingai malšina patinimą, spūstis ir kitus simptomus, susijusius su lėtiniu sinusitu. Tyrimo dalyviams 3 mėnesius kasdien buvo skiriama bromelaino.
Kolitas
Tyrimas su gyvūnais parodė, kad išgrynintas vaisių bromelainas sumažino uždegimą ir išgydė gleivinės opas, kurias sukelia žiurkių uždegiminė žarnyno liga.
Nudegimai
Tyrimo apžvalga parodė, kad bromelainas, vartojamas kaip vietinis kremas, labai efektyviai saugiai pašalina pažeistus audinius nuo žaizdų ir nuo antro ir trečio laipsnio nudegimų.
Vėžys
2010 m. Tyrimas parodė, kad bromelainas rodo pažadą kovojant su vėžiu. Bromelainas gali turėti galimybę teigiamai paveikti vėžinių ląstelių augimą, ir tai gali padėti kontroliuoti pagrindinius piktybinius navikus palaikančius kelius.
Šalutinis poveikis ir rizika
Kaip ir vartojant kitus papildus, prieš vartojant bromelainą, svarbu jį aptarti. Bromelainas kai kuriems žmonėms gali sukelti lengvą šalutinį poveikį, ypač vartojant dideles dozes. Jie apima:
- viduriavimas
- pykinimas
- vėmimas
- sunkesnis nei įprasta menstruacinis kraujavimas
Venkite vartoti bromelaino, jei vartojate kraują skystinančius vaistus, tokius kaip varfarinas, „Pradaxa“ ir kt. Bromelainas gali turėti antitrombocitinį poveikį kraujui, padidindamas per didelio kraujavimo galimybę. Dėl šios priežasties taip pat svarbu vengti bromelaino vartojimo prieš ir po operacijos.
Bromelaino neturėtų vartoti žmonės, alergiški ananasams ar kitoms medžiagoms, kurios gali sukelti alerginę ananasų reakciją (kryžminis reaktyvumas). Šios medžiagos apima:
- žolių žiedadulkės
- lateksas
- salieras
- pankolis
- morkos
- kvieciai
Sąveika
Antikoaguliantai
Bromelainas sulėtins kraujo krešėjimo laiką, todėl jei vartojate kraują skystinantį vaistą, kuris taip pat sulėtina kraujo krešėjimo laiką, gali atsirasti mėlynių ar padidėjęs kraujavimas. Praneškite savo gydytojui, jei padidėja kraujavimas ar mėlynės.
Kraujo skiedikliai apima:
- Varfarinas
- Aspirinas
- Klopidogrelis (Plavix)
- Diklofenakas (Voltarenas, „Cataflam“ ir kt.)
- Ibuprofenas (Advil, Motrin ir kt.)
- Naproksenas (Anaprox, Naprosyn ir kt.)
- Dalteparinas (Fragminas)
- Enoksaparinas (Lovenox)
- Heparinas
- Varfarinas (kumadinas)
Antibiotikai
Bromelainas gali turėti įtakos tam, kaip jūsų organizmas absorbuoja antibiotikus. Pavyzdžiui, tai gali padidinti amoksicilino ar tetracilino absorbciją organizme. Bromelaino vartojimas kartu su amoksicilinu ar tetracilinu gali sustiprinti amoksicilino ar tetraciklino poveikį ir šalutinį poveikį.
Raminamieji
Bromelainas gali sustiprinti raminamuosius vaistus, įskaitant:
- vaistai nuo priepuolių, tokie kaip fenitoinas (Dilantinas) ir valproinė rūgštis (Depakote)
- barbitūratai
- benzodiazepinai, tokie kaip alprazolamas (Xanax) ir diazepamas (Valium)
- vaistai nemigai gydyti, tokie kaip zolpidemas (Ambienas), zaleplonas (Sonata), eszopiklonas (Lunesta) ir ramelteonas (Rozerem)
- tricikliai antidepresantai, tokie kaip amitriptilinas (Elavil)
- alkoholio
Tas pats pasakytina apie raminamojo poveikio vaistažoles, tokias kaip valerijonas, kava ir katžolė.
Atimti
Bromelainas yra natūrali medžiaga, gaunama iš ananasų. Jis buvo plačiai ištirtas ir gali turėti reikšmingą teigiamą poveikį daugybei sveikatos sutrikimų, įskaitant nudegimus, osteoartritą ir vėžį.
Aptarkite savo bromelaino vartojimą su savo gydytoju, ypač jei vartojate receptinius vaistus.
