Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate naudodamiesi nuorodomis šiame puslapyje, galime uždirbti nedidelį komisinį mokestį. Čia yra mūsų procesas.
Nors kultūrizmas reikalauja skirti nemažai laiko ir pastangų sporto salėje, tai, ką įdedi į savo kūną, dažnai yra tokia pat svarbi.
Jei jums trūksta laiko, galite apsvarstyti vieną iš daugelio patiekalų pristatymo paslaugų, skirtų būtent kultūrizmui.
Šios įmonės gali ne tik padėti jums pasiekti savo fitneso tikslus, bet ir sutaupyti šiek tiek laiko virtuvėje per savaitę.
Šiame straipsnyje pateikiamos paslaugos buvo pasirinktos pagal šiuos kriterijus:
- Maistinis turinys. Maistas yra subalansuotas maistiniu požiūriu ir juose yra daug baltymų, riebalų ir angliavandenių.
- Meniu įvairovė. Paslaugos siūlo įvairų patiekalų pasirinkimą.
- Ingrediento kokybė. Įmonės naudoja aukštos kokybės šviežius ingredientus, kurie dažnai yra ekologiški arba gaunami iš tvarios kilmės.
- Prieinamumas. Pristatymas galimas daugumoje JAV vietovių.
- Vertė. Paslaugos suteikia gerą kainos ir kokybės santykį.
Čia yra 7 geriausios kultūrizmo patiekalų pristatymo paslaugos.
„Healthline“ pasirinko geriausias kultūrizmo patiekalų patiekimo paslaugas
„MealPro“
„MealPro“ yra pritaikoma valgio programa, leidžianti pasirinkti išsamų šviežių ir sveikų patiekalų pasirinkimą iš plataus besisukančio įmonės meniu.
Galite susikurti savo dėžutę su 18 ar 21 paruoštu maistu per savaitę ir modifikuoti tam tikrus receptus, įtraukdami papildomas baltymų, angliavandenių ar daržovių porcijas.
Kai kurie meniu variantai yra keptuvės mėsos kukuliai, česnakinė vištiena ir kalakutienos troškinys.
Įmonės meniu yra išsami informacija apie kiekvieno recepto maistinę vertę, o visuose patiekaluose yra daug baltymų, kurie gali padėti padidinti raumenų masę.
Kiekvieno valgio kainos prasideda nuo 8,99 USD. Taip pat galite užsisakyti tam tikrus produktus pagal svorį, įskaitant tam tikras mėsos, žuvies, paukštienos ir daržovių rūšis.
Pristatymas galimas JAV žemyninėje dalyje ir tam tikrose Kanados dalyse, o pristatymo mokesčiai apskaičiuojami išsiregistruojant.
Teritorijos maistas
„Territory Foods“ yra patiekalų pristatymo paslauga, kuri specializuojasi teikiant aukštos kokybės, tvariai gaunamus patiekalus, kuriuos galima kaitinti ir mėgautis.
Bendrovė siūlo įvairias kelių valgymo būdų galimybes, įskaitant veganų, vegetariškų, ketogeninių, paleo, mažai angliavandenių turinčių ir mažai riebalų turinčių dietų.
Keletas punktų meniu apima chipotle kalakutienos čili ir kvinoja dubenį, keto taco salotas ir krevečių scampi virš rudųjų ryžių.
Visuose patiekaluose nėra glitimo, rafinuotų cukrų ir pieno produktų, jie tiekiami švieži ir paruošti mėgautis.
Kiekviename recepte taip pat nurodomas kalorijų skaičius ir angliavandenių, riebalų ir baltymų kiekis kiekvienoje porcijoje. Ši informacija gali būti ypač naudinga kultūristams, kurie seka savo makroelementų kiekį.
Galite užsisakyti prekių iš valgiaraščio arba rinktis paketą su 10 ar 18 patiekalų per savaitę.
Planai svyruoja nuo 10,95–13,95 USD už porciją, o pristatymo tarifai nustatomi atsižvelgiant į jūsų buvimo vietą.
Galingi makrokomandos
„Mighty Macros“ yra dietologų sukurtas meniu ir ekologiški ingredientai be GMO. Tai puikus pasirinkimas kultūristams, norintiems lengvai atnaujinti savo mitybą.
Bendrovė siūlo planus, skirtus svorio metimui skatinti, raumenų masės didinimui, našumui gerinti ar raumenų apibrėžimui pagerinti. Kiekvienas jų makroelementų sudėtis skiriasi.
Taip pat galite filtruoti patiekalus, kad peržiūrėtumėte konkrečiai dietai tinkamus variantus, įskaitant paleo, mažai angliavandenių turinčius, „Whole30“ ir be pieno produktus.
Kai kurie šios paslaugos siūlomi gaminiai yra paprikos jautiena su sviesto moliūgų koše, kepta žagrenių prieskonių baza ir troškinta ananasų čili vištiena.
Galite užsisakyti 7–24 patiekalus per savaitę, o kainos prasideda tik nuo 8,70 USD už porciją, be pristatymo.
Nors „Mighty Macros“ dar nėra visose JAV vietovėse, paslaugos pristatymo zona greitai plečiasi. Galite įvesti savo pašto kodą įmonės svetainėje, kad nustatytumėte, ar jūsų vietovėje yra „Mighty Macros“.
Veiksnys
Keičiantis virėjų sukurtų patiekalų meniu, „Factor“ leidžia lengviau nei bet kada mėgautis sveikais ir maistingais patiekalais namuose.
Bendrovė siūlo patiekalus, kad jie atitiktų įvairius mitybos įpročius, įskaitant įvairius mažai kaloringus, ketogeninius, paleo, augalinius ir mažai angliavandenius turinčius variantus.
Be to, paslauga siūlo daug baltymų turinčius patiekalus, kurių vienoje porcijoje paprastai yra bent 30 gramų baltymų.
Kartu su atsparumo treniruotėmis padidėjęs baltymų suvartojimas gali padėti padidinti raumenų augimą ir jėgą.
Kai kurie iš valgiaraščių, kuriuose yra daug baltymų, yra indiška sviesto vištiena, rikotos mėsos kukuliai, keto poblano dubuo ir BBQ kiaulienos nugarinė.
„Factor“ naudoja ekologiškus produktus, kai tik įmanoma, kartu su žole šeriama mėsa, tvariai gaunama lašiša ir paukščiais bei kiaušiniais be narvų.
Užsiregistruodami galite užsisakyti 4–18 patiekalų per savaitę, jų kaina prasideda nuo 11 USD už valgį, įskaitant nemokamą pristatymą.
„Trifecta Nutrition“
„Trifecta Nutrition“ specializuojasi teikiant mitybai subalansuotus patiekalus, skirtus raumenims auginti ir rezultatams optimizuoti.
Bendrovė siūlo keletą maitinimo planų, įskaitant švarius, ketogeninius, paleo, veganus, vegetarus ir klasikinius.
Keli patiekalų, kuriuos siūlo paslauga, pavyzdžiai: lašiša ir laukiniai ryžiai, kepta vištienos krūtinėlė su šparagais ir kalakutienos lašinių čederio frittata.
„Trifecta Nutrition“ receptuose ne tik naudojami aukštos kokybės, ekologiški produktai, bet ir patiekiami humaniškai užauginta mėsa ir lauke sugauta žuvis.
Galite užsisakyti iki keturių patiekalų per dieną 5 arba 7 dienas per savaitę.
Planai prasideda nuo 13,79 USD už porciją, o nemokamas pristatymas visoje šalyje yra įtrauktas į visus užsakymus.
Raumenų maistas 2 eina
„Muscle Meals 2 Go“ yra pristatymo paslauga, specialiai pritaikyta kultūristams, turinti planus, tinkančius beveik bet kokiam kūno rengybos tikslui.
Tiesą sakant, „Muscle Meals 2 Go“ siūlo ne tik mažai angliavandenių turinčių ir augalinių programų, bet ir planų, padėsiančių numesti svorį, priaugti raumenų ar palaikyti fizinę formą.
Besisukančiame meniu yra patiekalų, tokių kaip liesa tako jautiena, pajuodinta avokado vištiena ir fetos kalakutienos mėsainis.
Galite pasirinkti vieną iš paslaugos patiekalų planų arba sukurti savo pasirinktinį meniu, pasirinkdami mėgstamus patiekalus ir norimo gauti baltymo dydį.
Valgio planai prasideda nuo maždaug 10 USD už porciją, atsižvelgiant į konkretų planą ir pasirinktų patiekalų skaičių.
„Muscle Meals 2 Go“ galima įsigyti visose gretimose Jungtinėse Amerikos Valstijose, o pristatymo mokesčiai nustatomi atsižvelgiant į jūsų buvimo vietą.
IKON maitinimas
Kultūristams, norintiems patiekalų patiekimo paslaugos, kurios yra patogios ir prieinamos, verta išbandyti „ICON Meals“.
Be to, kad parašo meniu siūlomi įvairūs sveiki, daug baltymų turintys produktai, įmonė leidžia jums susikurti savo patiekalus pasirinkdami baltymus ir iš dviejų pusių.
Kai kurie meniu variantai yra bizonai su rudaisiais ryžiais ir brokoliais, vištienoje kepami ziti ir lašiša su šafrano ryžiais ir šparaginėmis pupelėmis.
Galite užsisakyti patiekalus atskirai arba nusipirkti vieną iš bendrovės patiekalų dėžučių, kuriose yra visiškai paruoštų patiekalų asortimentas.
Meniu elementai svyruoja nuo 7 iki 12 USD, o patiekalų dėžutės paprastai prasideda nuo 9 USD už porciją.
Siuntimas galimas visose gretimose Jungtinėse Amerikos Valstijose, o taikomi pristatymo mokesčiai nustatomi atsiskaitant.
Kaip pasirinkti
Perkant patiekalų pristatymo paslaugą, reikia atsižvelgti į keletą pagrindinių veiksnių.
Pirmiausia turėtumėte rasti paslaugą su galimybėmis, kurios atitiktų jūsų fitneso tikslus.
Kai kuriems žmonėms gali prireikti didesnio baltymų kiekio valgio, kad padidėtų raumenų masė, kitiems gali tekti ieškoti valgių su įvairiu kalorijų ar angliavandenių kiekiu, atsižvelgiant į jų tikslus.
Jei laikotės konkretaus valgymo įpročio arba turite kokių nors mitybos apribojimų, taip pat svarbu ieškoti paslaugos, kuri atitiktų jūsų poreikius.
Idealiu atveju taip pat būtinai ieškokite patiekalų pristatymo paslaugos, kurioje būtų įvairus meniu su daugybe variantų.
Maitinimas taip pat turėtų apimti įvairius šviežius, aukštos kokybės ingredientus ir be konservantų, priedų ir dirbtinių ingredientų.
Esmė
Įvairios patiekalų pristatymo paslaugos yra sukurtos specialiai kultūrizmui.
Šios paslaugos paprastai siūlo įvairius planus, susijusius su įvairiais fitneso tikslais, ir dažnai atsižvelgia į tam tikrus mitybos apribojimus.
Ieškokite įmonės, kuri atitiktų jūsų poreikius ir pageidavimus, taip pat apsvarstykite tokius veiksnius kaip maistinė vertė, ingredientų kokybė, meniu įvairovė, prieinamumas ir vertė.
-on-a-low-carb-diet.jpg)
